1樓：血刺彈頭
妻子有外遇的確讓人苦惱，男人有時只是外表的強者，內心卻對家、對妻子格外地依賴。妻子有外遇，一般的男人會有強烈的情緒反應。從不相信、猜疑到確信，這階段將伴隨著痛苦、憤怒、遷怒，也許會做出一些不夠冷靜的事情。
你對妻子的一切言行都不再相信，把錯誤都歸於對方，似乎你有權斥責她、報復她、傷害她。但也許會變成另外的一種人，做出全副武裝樣子來保護自己已經受傷的心，這時家庭就像一個硝煙瀰漫的戰場。 但作為丈夫最好不要這樣做，你的情緒反應說明你還愛著她，而你的表現卻似乎是在厭惡她，趕她走。
如果你的確控制不住情緒，你不妨和妻子分開一段日子，給自己也給你的妻子一個可以安靜思考的時間。你可以想一想你自己的原因，你們的個性、習慣、愛好、乃至性生活方面等由來已久的問題。也許這些原因你早已心知肚明，只是羞於說出。
你要分析你妻子婚外情感的深度，是異性間的友誼相知，還是一種戀情。你也要回憶你和妻子在一起的日子，相親相愛的經歷，看這種情愛在你們之間的分量還有多重。 經過冷靜的思考，你不外採取兩種態度：
1.積極態度 你應主動向你妻子表明你依然愛她和需要她，承認世界上任何事情包括自尊都無法與家庭的重要性相提並論。你不妨對她說讓她再給你一個機會，你決定要重新改變自己，消除你們之間的誤會與隔閡，重燃愛情之火。
這種態度顯示出你人格的成熟、你始終如一的責任感與進取精神，同時也能看出你的寬容大度、善良。這樣，你即使沒有贏回你的妻子，也會讓你今後可能重獲家庭的幸福。 2.
消極態度 你寄希望於你的妻子回心轉意，希望她向你懺悔，請求你的原諒與寬恕。你總是在等待，有時靠想象來給自己壯膽。你可能會說一些諸如「你離開我肯定會後悔」之類很虛的話，卻不敢承認你非常需要她。
然而，這種態度有時會讓你陷入一種抑鬱情結，你不再自信，你開始自我否定，認為自己一無是處，生命好像失去了意義。你會感覺事事艱難，從而逃避你的生活、你的責任，你變成了一個生活的弱者。 當然不管是採取積極態度還是消極態度，你都不一定能重新贏得她。
不要沮喪，要知道生命只有一次的意義，對你對她都一樣重要，你的妻子有選擇自己生活的權利，這是人權的核心體現。你畢竟曾經擁有過她，你們相處的日子永遠是你生命內涵的一部分，想到這點，你失落的內心是否會好受一些？ 最不可取的是那種暴戾的態度，以為妻子是你個人所有，你即使得不到她的心也決不讓她得到幸福，這種雙方兩敗俱傷的事最好不去做。
2樓：手機使用者
我想自己的愛人有了外遇，絕對不能遷怒於對方，完全是自己的愛人應該承擔的責任，因為他知道自己有家庭，知道應該為家負責任，而我認為外遇不是平白無故發生的，一定是夫妻之間出現了問題，所以首先要把根源找到，然後和對方談，我想真正沒有責任心的人是不多的，自己的愛人也一定能意識到自己的錯誤，如果他能回頭還是應該給個機會。
3樓：
有外遇的人太多了，最好不要破壞家庭。
4樓：密語聊真情
如果老公有外遇了，該怎麼處理呢，3個好辦法告訴你
如果發現自己的老婆有外遇怎麼辦
5樓：
要理清自己的思路
在得知妻子出軌了，自己忍受著背叛、給自己戴綠帽子的憤怒之餘，千萬要學會冷靜下來面對現實，要學會理清自己的思路，然後才能夠理智分析事情。要審視自己是否還愛著自己的妻子，如果自己還愛著她，那麼就要好好整理情緒，做好挽回計劃，讓自己有效地挽回她。如果你不知道怎麼挽回，或挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經驗經歷寫成了一篇文章叫「陳阿宗複合心路歷程 」可以去看一下，參考之後再去做挽回，對你幫助會很大，
要和妻子好好溝通交談
女人出軌的大部分原因也是因為和自己的男人沒有良好的溝通交流方式。丈夫未能完全盡到丈夫的責任。男人想要挽回妻子，就要好好地和她交談一下，問問她出軌的原因，如果是你的錯，那麼你就好好好改正。
你和她說她還原因為孩子，給孩子一個良好的成長環境嗎？如果她還願意，對你還有感覺，那麼就需要兩人共同努力了。
生活裡多給她一些驚喜
不要以為結婚了就能不在意那些浪漫的小細節，如果結婚多年的夫妻，還能送玫瑰給老婆的人，即使他不是一個很浪漫的人，但肯定是一個懂得愛自己老婆的人。如何挽回老婆出軌，生活裡邊多給老婆一點兒小浪漫，這個才是挽回老婆的真諦。哪怕是一些很失敗的主意，對方也會明白你的心思的，這樣慢慢就培養了情感，有了深厚的情感，就可以抗干擾，在一些小風浪面前，也不能影響老婆出軌了。
老婆出軌的時候，我們不要氣惱，要站在她的立場進行心理體驗，顧及對方的感受。向從前一樣對待他，寵她，擁有愛和包容，並永恆的保持一顆上進心，為了夫妻今後的幸福小日子去勇敢前行，老婆必會體諒我們的用心，及時迴歸。
6樓：紅塵斷夢之父
離婚。世界上只有一次都不出軌的女人，沒有隻會出軌一次的女人。
對於一個連婚姻起碼忠誠都做不到，為圖一時之快以家庭為代價，用僥倖心理挑戰男人的底線的**來說，敢背叛自己老公上另一個男人床上劈腿讓人插的時候，都是經過深思熟慮的，能發展到**也說明兩個人認識並培養感情絕非一朝一夕，雙發都有此想法才會發生，一個家都無法抵擋別的男人對她的**，一旦出軌一次就永遠有下一次，越來越容易出軌！越來越上癮。
7樓：佳匯網路
發現老公出軌該怎麼辦
社會上的誘百惑很多，雖然老婆都相信自己能找到一個不會出軌的老公，但老婆還是需要做好心理準備，一旦問題出現才不會束手無策。
老公出軌後老婆怎麼辦：
1、冷靜，不要像個潑婦一樣到處撒野；
2、弄清事實，搞清楚老公是度肉體出軌，還是精神出軌；
3、反省，檢討自己是否存在過錯；
4、挽回，儘量選擇挽救婚姻；
5、提升自我，讓自己更有魅力。
離婚女性在社會上將面對更沉重的壓力和更多的非議，因此，無論是看在孩子的份上，還是為自身利益著想，老婆還是應該從大局出發，儘可能挽回老公。版
更多關於情感修復問題，婚姻挽回真實案例分析權以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以諮詢戀一生情感的情感專家，為你做一下婚姻診斷，諮詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大作用，行動起來，不要坐以待斃了,為自己的婚姻努力一把。
8樓：在九峰山壓腿的三角梅
讓他們在這個世界消失。
9樓：時石
你可以找老婆談判離婚。
老婆有外遇我該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
老婆有外遇該不能動用武力、主動和妻子談心、發動全家的力量、曲線救國。
1、不能動用武力
夫妻的問題不能用武力解決，有的男人發現妻子有了外遇，便對妻子連打帶罵是解決不了問題的。有的妻子可能因為男人強硬，怕吵出去丟自己的面子，一時服軟，但往往不會就此與他人一段兩端。而有的妻子由於男人打罵，反而不要情面，對家庭、對男人、對孩子都失去了信心，來個破罐子破摔，與第三者更近了。
2、丈夫要主動和妻子談心
為了幫助妻子改邪歸正，割斷與外遇的聯絡，挽救夫妻關係，當男人的，最好對妻子多做些說服教育的工作；有針對性地和妻子談心：多談自己的不足，尤其是對妻子的關心不夠，沒有滿足妻子生活上或感情上的需要，多用自我批評。
以實際行動感化妻子，使她不再與他人有不正當的來往；多談孩子的可愛的之處，母子心連心，用孩子拴住母親動盪的心；
多回憶一下戀愛時的海誓山盟和談情說愛的美好情景，喚起妻子對愛情的回憶，用夫妻間火熱的感情去融化她那變得冷冰冰的心田；多談談夫妻間同甘共苦的過去，讚揚妻子在過去困難的生活條件下，對家庭充滿感情，對未來充滿信心，對愛情忠貞不渝的自我犧牲的行為。
3、發動全家的力量
有時候，妻子有了外遇，男人一個人勸阻無效，還可以向妻子的哥姐甚至父母的支援，讓親屬好友一同規勸妻子。有一位男人，發現妻子有了外遇，起初怕得要死，不敢向親屬講，怕丟人，總想自己用語言和行動把妻子感化過來，結果事與願違，妻子認為男人軟弱可欺，與第三者來往更密切了。
後來，這位男人向妻子的母親、哥哥姐姐說明了真情，求得了他們的幫助，全家一起來對妻子規勸，效果就大不一樣。可見，即使是在家庭生活方面，有時也應採用多樣化的方式。
4、曲線救國
如果方法用盡，正面進攻完全無效，眼看妻子就要離你而去，你不妨把重點放在第三者身上。曾經有位男人就做得很好，當發現妻子的外遇原來是自己過去很要好的朋友。
於是親自給這位朋友寫了一封長信，談過去的友誼，談兩個家庭的幸福，談兩個人在工作上的成就，然後談到如何珍重彼此的感情，處理好雙方的關係。那位朋友深受感動，主動向他承認錯誤，並立刻與他的妻子割斷了隱私。
注意事項
1、保持冷靜永遠是第一
老婆給自己戴綠帽，是沒有哪個男人能做到毫無波動的。痛心、憤怒、恥辱的情緒是非常正常的現象。但因此而失去理智的選擇不正確的方式宣洩，是不可取的。
毆打妻子，報復第三者，這些行為只能使自己更加不幸。還會使她更加疏遠你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂。那麼此刻無論自己如何怒火中燒，保持理智永遠是最先需要做的。
2、不得以時使用離婚手段
有的男人發現妻子有了外遇，不是與妻子好好談一談，做挽救努力，而是拉著妻子去法院，乾脆離婚。這樣的辦法也太簡單了。
殊不知，離婚手續好辦，而夫妻之情，尤其是兒女的，還有母子之情，能那麼容易割斷嗎？當然，如果感情確實破裂，沒有和好的可能，那也只好離婚，但一般說來，都應該在彌合感情的裂縫上多下一些功夫，輕率離婚往往會帶來不好的後果。
11樓：第三方更濃
首先你肯定要先確定你老婆是不是出軌了，然後在收集證據，讓她淨身出戶，我之前有個朋友的媳婦，用貴覓勾搭男人被抓住了，就是讓她淨身出戶的。
12樓：矄j繙貥zi儷
好好和她談談，看看是什麼原因導致的，勁量給小孩的創傷最小，不要想伴心上女人那麼浪。
13樓：河馬
其一，包容，饒恕。
為了責任，為了家庭，為了孩子要選擇包容。如果你還愛她，你就要包容，你就要用理智去戰勝盲目，要呵護自己的婚姻，捍衛自己的愛情，不但要寬容，甚至還要饒恕。有時還要耐心的等待，回頭是需要時間的。
用你的愛，你的寬容，用你的饒恕寬廣胸襟，去溫暖他那顆離軌的心，這種寬廣很難做到。
反之，你選擇了傷害，她會離你更遠，會更加堅定他不回頭的勇氣。
其二，選擇放棄。
如果經歷了長時間的婚姻，確實無法生活，如果任何一方已經不愛，那就選擇放棄，沒有了大樹還有森林，不能一棵樹上吊死，把離婚看做是自由的解放，新生活的開始，對拋棄你的人，揮一下手轉身離去，迎著太陽走，你就會有光明。
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