1樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
2樓：jing婧
有這種說法。我心情不好，我朋友都會給糖吃。心理作用！
3樓：俁銘溟
你試試不就知道了
我覺得吃辣一點的東西會好，因為你會覺得很爽啊
4樓：
科學說法是這樣的，具體還是看個人情況
5樓：我愛戀悲傷
吃巧克力比較有用、會令你產生戀愛般甜蜜感覺
6樓：匿名使用者
心情不好的時候就去超市捏方便麵吧~
雖然不道德不過這個辦法真的有效
不信去試試吧~
7樓：匿名使用者
我的解決方法是看些笑話或者吃糖.
專業人士說心情不好時可以吃些甜的東西.
很簡單啊,你試試就行了.
吃糖能使心情變好嗎？
8樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
9樓：匿名使用者
巧克力可以！！因為大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。
首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。
酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
如果月經快來或身體 餓時，身體會特別需要這些氨基酸（色氨酸與酪氨酸），應該吃高蛋白食物才對，但是，為何吃巧克力可以快速滿足呢？
巧克力屬於高糖零食，並不含氨基酸啊？
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。
所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
這種吃甜食或麵包會使人快樂並不是治本的方法，而且養成習慣後會愈演愈烈。
打個比喻，就好像銀行帳戶裡沒錢、向別人借錢吃飯一樣，老是這樣並不是辦法，應該努力去賺錢才對。
很多年輕人身體很瘦、沒長什麼肉，但卻喜歡吃甜食或精製澱粉，也是這個道理。
支鏈氨基酸（branched-chain amino acids, bcaa）包括白氨酸（leucine）、異白氨酸（isoleucine）、纈氨酸（valine）。
這三種氨基酸是要讓肌肉有力氣和長大的重要原料，但是如果吃甜食，會使胰島素迅速增加，如此會使這三種支鏈氨基酸在肌肉中的濃度與利用程度快速降低五○％至六○％。
於是，喜歡吃甜食的年輕人，吃了甜食心情會不錯，但是身上的肌肉卻容易發育不良，很多人皮包骨沒什麼肉，就是這個道理。
所以，要徹底**經前症候群、血糖不穩引起的情緒不穩、季節性的憂鬱症、以及瘦弱的人想長肌肉，我不建議用吃甜食的方法來快速滿足，而是必須平時注意蛋白質的攝取，不論是三餐或零食，都要有一定比例的蛋白質（約二○％至三○％），這才是最健康的方法。
10樓：匿名使用者
吃糖能改變心情嗎？據美國麻省理工學院臨床研究中心的工項研究表明，碳水化合物能減輕經前綜合症的症狀，含糖量高的食物對憂鬱、緊張和易怒等症狀有緩解作用，研究者分析認為，這可能是當人們進食了碳水化合物後，大腦裡的血管收縮素—5—羥色胺增加，改變了人的情緒。為此，研究者指出，很想吃甜食可能正是調節情緒的需要，建議經前綜合症的婦女當心情憂鬱時，不妨多吃點糖各糖類食物，以振奮精神。
11樓：匿名使用者
這個說法並不是一定的
因為心情不好的時候 需要有人來給予安慰和幫助 吃糖也可以使人的心情好轉 但是這只是對有些人而言 在心情不好的時候不妨一 試 心情不好的時候可以聽歌 寫日誌 找人聊天 等等
12樓：匿名使用者
樓上的？ 糖怎麼能是酸性的呢？糖的主要成分是c h o 怎麼能顯酸性呢？
13樓：匿名使用者
是的，所以心情不好的時候可以吃點甜的哦
心情不好時吃糖會變好嗎 .
14樓：赤壁昂路上
其實；怎麼說呢。 不是說吃什麼，就會好的。 心情是隨著心裡變化而變化的。
吃糖，只是種發洩的方式。可以選擇用大聲的哭泣， 可是你要理智的知道，哭。吃，都不會解決問題。
說什麼，都不會起任何變化。 你應該理智的面對每一件事情。用心去解決。
不要生氣，因為。生氣只會導致自己的身體越來越差， 呵呵。加油啦。
要用平常心，面對這個虛偽的世界
15樓：假裝某人
可以轉移你的注意力。
從某種角度上來說 會變好，
其實 是可以讓你 分散一部分的注意力在你的嘴巴里面。。
16樓：匿名使用者
心情不好時吃巧克力可以明顯改善不良情緒
17樓：匿名使用者
會的，因為糖都有一股甜味，甜食總是會讓人感覺心情愉悅，從緊張的情緒中解放出來，調整心情。尤其是巧克力，巧克力含有鎂、抗氧化物、鐵等營養物質，對身體也是很有益處的。
心情不好的時候,吃甜食會讓心情突然變好了,感覺是真的?
18樓：紫堇軒愛
幾乎所有人在心情不好的時候，吃甜食心情都會好點，這是有科學依據地，前段時間經濟危機時，美國大部分產業都蕭條，但甜點卻賣的很好，就是因為人在沮喪時，吃甜時會增加幸福感～～
愛吃甜食這沒什麼，很多人都愛吃，適量吃點也很好，但要控制到適量，吃多了就對身體不好了～
心情不好時吃糖可以讓心情好嗎？
19樓：衡陽仲孫娜蘭
其實吃糖必不是可以讓心情好轉，只是人吃東西的時候，注意力轉移叻，吥在想其他事，所以會感覺心情好叻！
心情不好，有沒有使人心情變好的句子
20樓：淘無憂
1、我們微笑著說，我們停留在時光的原處，其實早已被洪流無聲地捲走。
2、這個紛繞世俗世界裡，能夠學會用一顆平常心去對待周圍一切，也是一種境界。
3、愛是甜還是苦，傷是好還是壞，謝謝你如此溫柔，捧著愛情靜靜等候。
4、不必刻意的陪伴，只需偶爾的相視一笑，如此自然，卻又彷彿勝過千言萬語。
5、世上是否真的有這樣的奇蹟，你喜歡他，他也喜歡你，兩個人，一輩子。
6、對於世界，你可能只是一個人，但對某個人，你卻是全部世界。
21樓：匿名使用者
心情不好，不要向外求清靜，找找我們內心是否不平靜。比如：對某些事要求高了點，或者自己的慾望多了點，還或者是否貪心多了點？生活中就是這些事，使得我們焦慮和煩躁。
22樓：牡丹江畔種田人
回憶是懊惱的本源，淡忘是幸福的開端
人在心情不好的時候吃糖，會讓心情好起來嗎？
23樓：搞基了嗎磯a矊
其實；怎麼說呢。 不是說吃什麼，就會好的。 心情是隨著心裡變化而變化的。
吃糖，只是種發洩的方式。可以選擇用大聲的哭泣， 可是你要理智的知道，哭。吃，都不會解決問題。
說什麼，都不會起任何變化。 你應該理智的面對每一件事情。用心去解決。
不要生氣，因為。生氣只會導致自己的身體越來越差， 呵呵。加油啦。
要用平常心，面對這個虛偽的世界
24樓：手動刷粉
會嗎，沒試過，那天心情不好了一定去試試，
25樓：玄彬的種泌
不一定,那要看你的性格和愛好。不過吃巧克力可以讓心情好點。
心情不好的時候吃甜食真的會心情變好嗎？
26樓：匿名使用者
哈哈...
心情不好的時候
只要有東西吃
就會變好了
......這可是本人解煩惱的祕訣捏···
27樓：匿名使用者
吃些蔬菜就可以改變心情了
心情不好時喝酒好不好，心情不好的時候能喝酒嗎 ？
心情不好的時候，喝酒是不好的，所謂借酒消愁愁更愁，其實這個時候最好和家人朋友在一起傾訴一下，讓自己心情好一點 1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。2.做自己感興趣的事，可以是購物 看電影 聽 爬山 運動 閱讀等等。3.還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家...
心情不好是不是很容易長胖啊，吃饅頭是不是會很容易長胖
心情不好容易懶下來,懶下來自然長肉了,動起來心情就好了也會苗條的,所以不管是思緒還是身體,一靜不如一動.其實心情不是一個重要的因素 因為最主要是你的自覺性和自制力 你總之你堅持就是啦.不過心情不好,可是對 很不好哦 這個大概是要看個人的,有的人心情不好就沒有胃口，這樣就會瘦,但是有的人心情不好就愛暴...
時而心情好,時而心情不好,這個是不是抑鬱症
紹興小魚兒 消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 ...