1樓：快樂的張老頭
在網上有一篇文章《原來這叫：費斯汀格法則》（可搜到），美國有一位心理學家叫費斯汀格，有一個著名的法則：意思是生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
我舉一個例子：母女倆去修鞋，修鞋人無意把髒水灑在美女褲子上，本來事情不大，美女不依，鬧了起來，美女打了修鞋人，自己衣服撕爛，其母去叫人，腿扭傷，修鞋人打**也叫來人把美女通了幾刀，流血過多死亡。這樣的事，10%的事殃及90%沒掌控好，攘成大禍。
如果當初都冷靜一點，就不會有後面的事。許多事都是一個心態問題，其實能幫助自己的不是他人，而是自己。我們運用《費斯汀格法則》處事，掌控好自己能掌控的90%，事情就好辦得多，甚至還可掌控那不可預計的10%，做到盡善盡美，不至於像費舉的例子，鬧了一天牽扯多人受損，太划不來了。
2樓：血色黃昏的黃昏
什麼是費斯汀格法則
費斯汀格法則是指美國社會心理學家費斯汀格（festinger）的一個很出名的判斷：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。也就是說，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
費斯汀格法則的釋義
究竟這個法則是怎麼印證的呢？費斯汀格舉了這樣一個例子：
一位叫卡斯丁的男人，早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。卡斯丁疼愛手錶，就照兒子的屁股揍了一頓。
然後黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手錶打溼。卡斯丁說他的手錶是防水的。
於是二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包裡，他進不了門，只好打**向妻子要鑰匙。
妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待拿到公文包後，卡斯丁已遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。
案例的具體解析
在這個案例裡，手錶摔壞是我們不能掌控的其中的10%，後面一系列事情就是我們可以掌控的90%。然而，卻由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一整天的錯誤一再發生。
那麼，我們換種方法對待呢？卡斯丁在自己無法掌控的10%產生後，換一種反應。比如，他安慰兒子說：
「不要緊，兒子，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。」這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。
由此可見，我們雖然控制不了前面的10％，但完全可以通過自己的正確處理來掌控剩餘的90％。
參考資料
費斯汀格 festinger .認知失調理論.浙江杭州：浙江教育出版社， 1999-1
3樓：匿名使用者
本題考查的知識點是價值判斷與價值選擇的關係.從題乾的關鍵句「人心,有各自的法則」
其目的是要告訴人們什麼道理
4樓：匿名使用者
你好的故事告訴我們要看清事物的全貌,
還不能盲目輕信、盲目崇拜,必須經過
科學的調查和驗證,以謙虛謹慎的態度予以看待.
滿意請採納
費斯汀格法則
5樓：暮夏淺眠
費斯汀格法則是指美國社會心理學家費斯汀格（festinger）的一個很出名的判斷：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
擴充套件資料：
費斯汀格在書中舉了這樣一個例子。
卡斯丁早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。
卡斯丁疼愛手錶，就照兒子的屁股揍了一頓。然後黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手錶打溼。卡斯丁說他的手錶是防水的。
於是二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。
可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包裡，他進不了門，只好打**向妻子要鑰匙。
妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待拿到公文包後，卡斯丁已遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。
在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面一系列事情就是另外的90%。
都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為「鬧心的一天」。
試想，卡斯丁在那10%產生後，假如換一種反應。比如，他撫慰兒子：「不要緊，兒子，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。
」這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。
可見，你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90％。
6樓：melody旋律
美國社會心理學家費斯汀格，有一個著名的理論，即「費斯汀格法則」：生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。
費斯汀格舉了一個例子具體詮釋這一法則。卡斯丁早上洗漱時，將自己的高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就順手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，一不小心將手錶碰到地上摔壞了。
卡斯丁心疼手錶，就照兒子的屁股揍了一頓，然後冷著臉罵了妻子一通。妻子不服氣與之激烈爭吵。一氣之下，卡斯丁直接開車去了公司，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉回家。
可是家中沒人，卡斯丁只好打妻子的**要鑰匙。妻子慌慌張張的往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。待門開啟拿到公文包後，卡斯丁已經遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲的批評。
下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎。兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。
在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面發生一系列事情就是那另外的90%。都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為「鬧心的一天」。試想，卡斯丁在那10%發生後，如果換一種反應，比如，安慰兒子：
「不要緊，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。」這樣兒子高興，妻子也高興，他自己心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。可見，你控制不了前面的10%，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90%。
7樓：繪影社
「費斯汀格法則」指的是，生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
8樓：憤怒的小火鍋
什麼是費斯汀格法則，如何控制情緒，看過故事你會明白
9樓：車行千里
費斯汀格法則是指美國社會心理學家費斯汀格的一個很出名的判斷：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情。
10樓：歐歐耶
美國社會心理學家費斯汀格（festinger），有一個很出名的法則，即被人們稱為「費斯汀格法則」：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。這都是一個心態問題。其實能幫助自己的不是他人，而是自己。
倘若瞭解並能熟練運用「費斯汀格法則」處事，一切問題就迎刃而解了。
11樓：來自將軍山開眉展眼的蝙蝠俠
其實與蝴蝶效應有點類似，就是一點點的小問題，造成連鎖的大問題發生！
12樓：匿名使用者
費斯汀格法則本身就出處不明，但很確定的一點是，這個法則既不是費斯汀格本人的言論，也不是他著作的內容。
13樓：晚風無人可問津
美國社會心理學家費斯汀格，有一個著名的理論，即「費斯汀格法則」：生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。
費斯汀格舉了一個例子具體詮釋這一法則。卡斯丁早上洗漱時，將自己的高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就順手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，一不小心將手錶碰到地上摔壞了。
卡斯丁心疼手錶，就照兒子的屁股揍了一頓，然後冷著臉罵了妻子一通。妻子不服氣與之激烈爭吵。一氣之下，卡斯丁直接開車去了公司，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉回家。
可是家中沒人，卡斯丁只好打妻子的**要鑰匙。妻子慌慌張張的往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。待門開啟拿到公文包後，卡斯丁已經遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲的批評。
下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎。兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。
在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面發生一系列事情就是那另外的90%。都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為「鬧心的一天」。試想，卡斯丁在那10%發生後，如果換一種反應，比如，安慰兒子：
「不要緊，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。」這樣兒子高興，妻子也高興，他自己心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。可見，你控制不了前面的10%，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90%。