1樓：匿名使用者
我說的直 你別生氣 你媽媽可能懷疑你爸爸在外邊有外遇 不好直接和你說 這個有兩個可能性
第一你爸外遇實錘 媽媽已經有證據 準備離婚第二你媽媽可能患了某些精神方面的問題 比如被**妄想症 抑鬱症等 以上出軌是她臆想出來的 我有個親戚現在是這種情況
建議你找父親聊一下
2樓：農村時尚辣媽愛生活
可能是你媽媽得了什麼嚴重的病，或者是你爸爸在外面有找了，兩個方面去看看吧
3樓：農民莫高窟
說明你父母感情出了問題，可能會離婚
4樓：
不要知道太多好好珍惜你們的親情吧！告訴他你很愛她！
會突然感到害怕，很害怕的那種 200
5樓：語過添請
胡思亂想，總往壞處考慮應該是廣泛性焦慮導致的。廣泛性焦慮表現為過分焦慮和擔憂，常常擔心自己或親人患病或發生意外，總覺得有不好的事要發生又說不出所以然來。異常的擔心經濟狀況、工作、人際關係等。
心裡七上八下，整日憂心忡忡、愁眉不展、坐立不安。
恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症.所害怕的特定事物或處境是外在的,儘管當時並無危險.恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀.
1.積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後,對自己說20遍"我接納自己,我相信自己!
2.系統脫敏訓練：改變是不大可能一步就到位的,它是一個漸進的過程,我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理.
3.放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到一個青山環繞,綠樹成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來.
4.閱讀偉人傳記：嘗試著看一些名人偉人的傳記,用他們的成長和成功經歷來激勵自己,使自己樹立起願意改變的勇氣和信心.
6樓：大仙
有可能是你天生體質比較弱的問題，容易撞見不好的東西。這種東西說沒有吧，可很多人都看到了，說有吧，又沒親眼見著。當然，也有可能是心理作用。
如果真的怕的話，在家裡放幾塊雞骨頭（道術上稱生雞喉），也可以在枕頭下面放一把剪刀，這是我奶奶告訴我的，聽說管用。記得，如果真的有這東西的話，不要怕，人氣場越旺，它則越弱。這段時間注意安全，因為這可能是某種預兆。
7樓：匿名使用者
這種情況需要做心電圖檢查， 還最好到神經科看看。 類似恐懼症的一些症狀也可能是強迫症的一種表現形式。如果在平常的生活中對別的事物不會產生恐懼心理的話。
可以肯定的說。就是強迫症。每個得了強迫症的人。
表現形式都不同。比如說。反覆的洗手。
上洗手間。看錶。如果不進行心理疏導的話。
會發展的越來越嚴重。 如果一旦定性為恐懼症，那麼就應該按照定性的醫院的醫生**方法進行**。一旦達到「症」的地步，就必須就醫。
祝你好運
總是感到恐懼和惶恐不安。為什麼？我應該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
有些莫名其妙自動出來的情緒，它們的根是來自潛意識的，對這種情況的情緒，不要去在意它們是最好的，你越在意就會越往潛意識裡新增能量，它們吸收了你所新增的能量之後會變得越來越強大。
你只需要關注正面的情緒，這個中間肯定會時不時的冒出負面情緒，這時不要去理會所冒出的負面情緒，你只把注意力關注在當下的正面情緒上即可。慢慢的時間久了之後，由於你沒有關注它們，就沒有給它們新增能量，它們就會隨著自身能量的消耗而變得越來越弱了。
切記，不理會並不是去壓制，當它們冒出後千萬不要帶著討厭迴避的心去壓制它們，其實「壓制」「討厭」「迴避」也是心的一種關注。所以當它們冒出來後，你只需要繼續關注你當下的正面情緒，不要去理會它們，你要忘記並忽略它們的存在即可，它們會自動的忽閃忽滅的。
使用上述方法可以降低了負面情緒的活躍能量，但是意識之間矛盾還是存在的，也可以結合使用下述方法緩解矛盾。
當恐懼的負面情緒起來的時候，人們的主意識中其實還有另一個意識出現，那就是對恐懼情緒的不接納，認為恐懼是不應該出現的，認為恐懼的出現是不正常的，認為恐懼的存在是對自己是有害的，認為恐懼是可怕的，自己怯懦害怕恐懼，沒有勇氣魄力去直面恐懼。如果主意識接納認可恐懼的存在，直面蔑視了恐懼，意識之間的矛盾就化解了，那時恐懼雖然依舊存在，但它已經不會再對主意識造成任何影響了。
所以，當恐懼起來的時候，這時要通過不斷的給主意識灌輸接納的思想去接納恐懼，比如恐懼人人都有啊，有恐懼很正常的啊。比如恐懼也是一種情緒，它不是永恆的存在的，它很快就會過去的消失的。比如有恐懼也是好事啊，剛好可以用來磨鍊我的意志力和勇氣。
比如恐懼有什麼可怕的，它算什麼鳥玩意兒，它難道它能把人嚇死嗎，我就要看它到底能把我咋滴！比如。。。。。。主意識認可了你灌輸的思想之後，在不斷的重複和潛移默化之後，就會深入潛意識裡，那時就不需要主意識繼續灌輸了，因為深入到潛意識裡的思想，可以自動的化解掉存留在潛意識裡的恐懼情緒。
9樓：提阿尼活寶
你好！你這是心裡作用，我以前也是和你一樣總感到恐懼和不安，當人的精神高度集中於一點時，對周邊的事物格外的敏感，如果您想要緩解您的恐懼個不安的話，就多多運動，多做些別的事，分散你的注意力。望安好
10樓：百小度
放鬆心情，不要崩得太緊
為什麼我會感到害怕呢？很怕很怕的那種！
11樓：嵇玉花說庚
我想，一個人會孤獨，那是因為沒有放開心去接受這個美好的世界。你可能很孤獨，沒有朋友給你鼓勵，我可以你一個陌生朋友「加油吧，有我呢，往前走吧，我在身後看著你」讓心靈靜下來，好好聽聽這個世界美好的事情。也可能你是一個責任心很重的人，很怕把事情做壞了，所以把每件事都看的很難，感到很怕。
你應該要相信自己，「你能行的」。加油，不要害怕，我會鼓勵你的。
為什麼有些人會有社恐症呢？該怎麼克服呢？
12樓：鞏東園
那就先和網上的人多聊一聊，然後再和家人多聊聊，有少到多慢慢來，主要是你經常在家，不運動，也不晒太陽，作息不規律，所以身體的陽氣已經很不足了，腎主恐主要是腎氣虛弱了
13樓：匿名使用者
可以先和家裡人說說笑話開開玩笑，習慣了就不怕了，出去交友要有自信，很多人還不如你呢，沒什麼可怕的。
14樓：相忘於江湖之中
事實上，你只要在這個世界上生活，就不可能避開和人交往，所謂社恐，說吧了就是你不夠自信，太過在意別人的看法，所以你自己冷靜下來想想，其實沒什麼大不了，你首先要為你自己而活，而不是為別人的看法而活，開始強迫自己多與人交流，習慣了就好了。
15樓：紫蘇花開
社交恐懼症可能是由於自己從小的生活環境所影響的。多交一些朋友，和別人溝通交流，慢慢就會好的。
16樓：xu忘不掉過去
個人認為，之所以會出現社會恐懼症，還是自己的心理作用。建議朋友應該多和身邊的親朋好友交流，沒有事的時候，到外面去走一走，看一看。只有多接觸社會，才不會感覺到恐懼。
17樓：匿名使用者
「社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受
18樓：wdm戈壁紅柳
社會恐懼症每個人心裡多多少少都會有的，在步入社會的同時，對很多事物都與陌生造成的
19樓：天閒地
多去嘗試著和陌生人接觸，和陌生人打招呼，多聊聊天，多出去玩玩。
20樓：胡椒玉米片
從單一的一個朋友開始接觸，慢慢的交兩個，三個時間長了你就會克服這些困難。
21樓：解憂答疑
這樣的狀態。
還是應該多出去和人接觸。
比如說同學們也要多聯絡。
多經歷一些事情就會好起來。
22樓：匿名使用者
自然就是好，我就喜歡你這樣的，不做作，健康的膚色，自然就是美。我不在乎你是黑還是白，我只在乎你這個人，不管是黑和白，我都喜歡。膚色都是天生的，如果動手術變白的話，那就沒必要了
23樓：亢龍飛天
方法之一就是經常去接觸。畢竟來說在陌生環境中。人選擇的還是看周圍環境。有些人善於溝通。當吧把自己的優勢發揮出來也就不會怕生了。
24樓：惠州興瑞達磁電
社交恐懼症其實主要是自卑引起的，在外人面前很沒有自信心，多到人多的地方去，多參加集體活動，看下很多比自己自殘志堅的人，給自己鼓勵並和活潑的人多接觸。
25樓：原創**夢工廠
社交恐懼症，
大多因為接觸的人少，
走出去多結識下朋友，
自然會好轉。
26樓：我八不開心
出去找個工作，結交一些朋友，讓自己融入社會圈，開始難可以跟著親戚出去闖，慢慢就改變了。
27樓：曠吉玉
我也有社交恐懼症，會害怕跟人接觸。我覺得這個是不正常的，所以自己慢慢去跟人交流，會害怕沒話題，所以就從自己鄰居開始，慢慢交流。一點一點開始，到了後來跟其他人也能正常的溝通了，社交恐懼，就是得去多出門多溝通。
28樓：晴天便好
為什麼有些人會有社交恐懼症？該怎麼克服？
也可能是你長期一個人呆習慣了，沒有怎麼跟外面的人接觸，所以說話很少，覺得跟外面的人接觸心裡就會害怕恐慌，因為你的年齡還小，剛剛初中畢業又還沒有出去，你可以出去的時候找個認識人的地方去上班，學習一點技術，有熟悉的人在一起，你就不會有這種害怕的想法慢慢與他們交往溝通，你就會養成習慣，不會有這種想法
29樓：
因為現在很多人對社會對現實都充滿著壓力，然後就感到進入社會很恐懼，不願意面對，應該放開心多出去走一走，慢慢的要用自己的心強大起來才能克服呢。世界也沒有你們想的那麼糟糕，所以你要用平常心去對待社會，社會也會對待你。
30樓：匿名使用者
其實社交恐懼症很多人剛開始進入社會的時候都會有的。只要你在這種環境中慢慢適應就好。
31樓：哈哈阿哈哈
因為他不知道該怎麼和別人打交道，所以才會有社交恐懼症，想要克服這個症狀，那就只能一勁牙關和別人多打交道
32樓：匿名使用者
就是要出去多跟人交流，一定要放開自己，邁出第一步就好了。
遇到什麼事情會讓你感覺恐懼？
33樓：簡單聊聊生活
當遇到親人朋友不好的訊息時，我會覺得非常恐懼。
誰也不知道人生的終點什麼時候會來臨，現在生活當中各種各樣的意外又太多。沒有人知道這一次的分別，是不是最後一面。
我之前上班的時候，和一個同事關係不錯。兩個人每天都騎電動車一起上下班，路上有說有笑，也經常一起吃飯喝酒，工作上也配合得很融洽。
有一天下午下班之後，我和往常一樣同他一起回家。我們還笑著在十字路口分別，嘻嘻哈哈的說明天見。和每一天分別的場景一模一樣，我一點都沒有考慮會發生其他事。
可第2天他沒有去上班，當時我還以為他請假了。他連續三天都沒有去上班，打**也沒有人接，我打聽了一下，公司裡沒有人知道他去幹什麼了。
直到第4天才聽人說，他那天晚上和朋友一起出去吃飯，吃完飯回家出了車禍。據說是開車撞到了停在路邊的大貨車， 因為是半夜，行人比較少，等發現的時候，人就已經不行了。
我去參加他的葬禮，沒辦法形容內心的情感。一個23歲的小夥子，還是家裡的一根獨苗，我這種相處了兩年的朋友，都感覺心裡難受，他父母內心又是怎樣的崩潰呢？
之後很長的一段時間，我情緒都比較低落。可畢竟只是相處了一段時間的朋友，除了讓我更驚醒之外，心靈上的疼痛並沒有持續多久。
但是去年我又參加了幾次葬禮，都是我的親人。我的奶奶、伯母和一個叔叔，在半年的時間裡相繼去世。
我那段時間都很害怕接到我母親的**，生怕是家裡邊又有其他人不行了。每次參加葬禮，總會想到自己的父母，心裡特別的惶恐。
我害怕失去他們，我害怕某一天接到他們身體不好的訊息，我也害怕某一天我會出什麼意外，他們白髮人送黑髮人。
可人生總要繼續下去，就算是在驚恐，作為一個成年人，我也不能在事情沒有發生之前讓自己崩潰掉。
恐懼就像是一種慢性毒藥，我不知道該怎麼應對這種事情。所有事情的發生，都不以我的意志為轉移，我只能被動接受。
希望等我慢慢變老，我能坦然接受這一切吧。
我最近老是碰到奇怪的事，老是給我一些奇怪的感覺。請大家幫忙解
這是人的第六感官以外的潛意識，實際上就是在夢中曾經經歷過，而我們沒有在意，當身臨實景時，大腦調動潛意識的記憶，讓你有似曾相識的感覺。這個答案不知你是否滿意。 有時候，你會對眼前發生的事情產生 似曾相識 的感覺。這是由於正在經歷的事啟用了大腦記憶庫中一段相似的經歷，並錯誤地給它貼上了 曾經發生過 的標...
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