1樓：豬豬貓張讀書
完美主義是一種病，得治。
推薦一本書給你，《不執著，叫看破 不完美，是生活》。
書中列了兩類完美主義者:一類是糾結於自身或自身行為不夠好的內向型完美主義者；另一類是在家裡或工作場所都對別人幹活的樣子感到沮喪的外向型完美主義者。
無論是哪種完美主義，都在人際關係中產生了困擾。作者巴斯科從教你認識完美主義者並判斷自己屬於哪種完美主義，再到通過一系列練習讓你降低期望值，接受灰色地帶的生活常態，再到正確認識自己，提供了大量有針對性且循序漸進的練習題，幫助你通過認知行為**來改變自己的完美主義觀念。
完美主義者，一方面對自己或者他人要求苛刻，一方面卻又自卑，導致喪失很多良好的機會。《不執著，叫看破 不完美，是生活》會幫助你改變自己的完美主義。
2樓：艾德教育全國總校
簡單地分享一下自己深有體會的讓我獲得自信的最重要的幾件事：
1.獲得專業上的不可替代性，這樣就具備了基本的安全感；
2.面對過足夠多的選擇，這樣就不容易被**；
3.經歷過足夠多的挫敗，就會酌情選擇自己要面對的挑戰；
4.嘗試過足夠多的探索，這樣就能更好地安排自己的時間分配；
5.也是最重要的，試著承認幻覺，打破幻覺，和真實的自己互相瞭解，這會讓你內心強大，走得更加堅定。
簡而言之，很多痛苦都是必經之路，只要方向正確，總能到達目的地。
除此之外，很多人把自信當成一種性格，但在我看來，自信更像是多種性格交匯後形成的產物，換句話說，打實了基礎，自信就有了，憑空捏造，永遠不會有。
3樓：野老幫你學語文
完美主義者都不懂辯證法，世間本來不存在完美的東西，楊貴妃還有狐臭。如果苛求那就是自尋煩惱
4樓：內蒙古忘憂清樂
過於追求完美就會因達不到而產生焦慮感，進而自卑，首先要自信，其次要面對現實，腳踏實地，不要好高騖遠。把大目標分解成一個一個的小目標，逐步達成，信心就會越來越足。
5樓：匿名使用者
理想與現實落差太大
建議具體列一下自己的優缺點
客觀對待自己
從自己擅長感興趣的事情開始培養自己的自信吧
6樓：匿名使用者
歸根到底是經歷少。
一個見過大世面的人，會講究，能將就。
多去看看不同的風景，接觸更多的人，學習更多的知識。
7樓：
從你特長中找到存在感，從存在感找到自信
8樓：豐臺地鐵
人總有，死的時候，不用完美。殘缺好事有時候
9樓：我是花匠
一個真正樂意追求完美的人，我覺得他不會太自卑。因為他在追求完美人生的路上，不斷的提升自己。做更好的自己，我覺得我覺得這很好啊。
如果你覺得自己是一個完美主義者，那就應該自信。太過於自卑的人，我覺得這正像常人所說，那隻能是提不起來的阿斗，和完美主義不著邊。如何讓自己自信起來，那麼首先你就應該是一個愛學習求上進的人。
不斷提升自己，使自己強大起來。這不是一朝一夕能夠達到的。人要活到老，學到老。
10樓：敖凌桖
不要停止思考，不要停止學習，不要停止實踐。
11樓：你滴大西瓜
努力學習或者工作！讓身邊的人看到你的發光點
一個自卑的人如何能變得自信？
12樓：繆遐思菅淑
有人說，自信**於成功的暗示，也就是說，某項重任或創新一旦成功了，這個人就會自信。然而，此話雖不無道理，卻仍未道出自信的根本依據。一個人在做某件事，尤其是在擔當重任或大膽創新的時候，就需要自信，也應當自信，而不是只有在成功之後才能自信。
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可以通過努力來改變自己，使自己變得更加聰明、能幹和美麗，再塑一個全新的自我。
「認識自我」這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟裡惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。尼采曾說：「聰明的人只要能認識自己，便什麼也不會失去。
」如今，隨著社會的不斷髮展，人們對於自我的認識，也進入了一個突破性的新階段。事實上，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標，並通過不懈的努力去爭取屬於自己的成功。
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認識自我，是我們每個人自信的基礎與依據。即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優勢依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。
一個人在自己的生活經歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認識自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而傑出，這在很大程度上取決於你的自我意識究竟如何，取決於你是否能夠擁有真正的自信。請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。
13樓：匿名使用者
1，多讀書。無論你處於人生的那個階段，都要不斷的學習不斷的進步。多讀書多好書，不僅能提高一個人的能力，更能完善一個人的品行。
在知識的海洋裡，我們的思想不會再那麼受限，無形中就會增加信心。
2，多旅行。去不同的地方，看不同的風景，認識不同的人和事，這不僅能擴大人的視野，也能交結不同的朋友。通過跟別人的相處，去認識不同角度的生活，從而有勇氣戰勝自身的不足，從另外一個角度認識自己。
3，多運動。運動不僅能使身體得到鍛鍊，更能鍛鍊到人的身心。通過運動來強大自己的內心，戰勝脆弱，才能敢於面對自己，接受自己的缺點，從而去努力改變自己，學會跟自己相處，才是真正的強大。
4，擺正心態。在這個世界上，沒有誰是完美的，不管你是生活的勝利者還是失敗者。只要調整好自己的心態，從積極的一方面去看待問題，對於能夠改變的就去改變，改變不了的就主動接受。
這樣才會感覺到生活美好的意義，從而能夠獲得生活源源不斷的美好。
5，不要與別人比較。每個人的優缺點都不盡相同，不要去跟別人比較。就算這個世界是把大家放到一起比較的，也是為了激勵人們為了生活去奮鬥，而不是為了打擊誰變得自卑。
要能夠正確認識到自身的問題，從而去解決問題。
6，要敢於挑戰自我。不管是生活還是什麼，失敗是沒有什麼了不起的，關鍵在於你敢給出歲月真心真意的全部，給生命無怨無悔的付出。失敗就是失敗了，總結經驗教訓就是了，只要有足夠的自信，一切苦難就不再是困難了。
14樓：衛計委科普中心
讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。
首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。
第二，吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。
第三，暗示，心裡暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心裡方面的書籍，有助於瞭解自己，也瞭解別人。
第五，多交流，說的不好沒關係，不要擔心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。
自信是一種體現，是一種感覺，是一種心情。
祝你越來越好。要相信自己。
15樓：匿名使用者
自卑的原因不外乎自己知道的東西太少，沒有辦法瞭解別人，也不能控制自己主要是情緒方面的，這樣一來跟人互動的時候沒有辦法掌握談話，其實解決也很容易，就是多幹活，最好是帶有體力勞動方面的工作，不建議做純粹的腦力勞動，時間長了以後你就知道了人就是應該幹活，吃飯，吃飯，幹活，沒有別的。重要的是你要放下身段，拋開面子方面的阻礙，這個需要你自己去克服了。
16樓：風吹牛了地
自卑源於沒有實力和過往的不如意，自信，源於相信自己很棒，哪怕是自我催眠，朋友，加油，每個人都是不一樣的煙火，哪怕平凡，也請不要自我否定，因為，連你自己都否定自己，你覺得，還有誰能不否定你。
17樓：簡真
學會愛自己，列舉自己的優點或者找人誇獎自己，從中培養自信心
18樓：沒錢不帥也不高
先有錢，沒錢就存。一筆可觀的屬於自己的存款能給自己很大底氣。
二來就是多肯定自己，不要給自己太多壓力。
19樓：青春怎麼了
很簡單首先讓自己開朗起來這樣慢慢就有自信了
20樓：oe某某某君大亖
我想說你學著去變得「自負」？或者是多找一些朋友。覺得自己是最好的，這是第一步。然後漸漸地收斂一些，不就是自信拉。
21樓：桃子最帥了
必須找到自己擅長的東西或者是讓自己變得有能力自然就自信了
22樓：篤煥支苑博
認真發狠地和欺負你的人打一架打到你和他都爬不起來。
這也是任何一個男孩子成長中必須的至少的一次。
要沒有，你是長大了，卻不是男人。
23樓：候煜逄採
先做一些你很容易就可以作好的事，這樣你可以體會到成功的喜悅。這樣你就可以對自己有信心了。你一定要相信自己可以做的很好，不要放棄總有成功的一天。
24樓：秦人生如戲
自信的反義詞是自卑，也就是說要克服自卑心理。只要是一個有思維的人，就沒有什麼覺得可自卑的。同樣都是人，每個人處境不一樣，每個人想法不一樣，每個人能力也不一樣。
但各人有各人的優點、長處。你說你能說會道，但不定能寫會畫。你說你天生就聰明，但我踏實刻苦，笨鳥先飛，大不了我比你多付出點。
所以，用不著總覺得不如別人，別人的好，那時別人的，你只要認真做好自己就可以了。勤奮了、努力了就會有自信，就怕自己懶惰散漫了，永遠都沒自信了。
25樓：奄冷食導
《紅樓夢》，汪靜之整理，俞平伯、華粹深、李鼎芳、啟功註釋，沈尹默題字，作家出版社2023年12月出版。
26樓：醉愛溫暖陽光
有一個三重門的故事：
從前有一位王子，他問他的老師——釋迦牟尼佛： 「我的生活之路將是什麼樣的呢?」佛陀回答說： 「在你的生活之路上，你將遇到三道門，每一道門上都寫有一句話，到時候你看了就明白了。
於是，王子上路了。不久，他就遇到了第一道門，上面寫著：「改變世界」。
王子想：我要按照我的理想去規劃這個世界，將那些我看不慣的事情統統改掉。於是，他就這樣去做了。
幾年之後，子又遇到了第二道門，上面寫著： 「改變別人」。王子想：
我要用美好的思想去教化人們，讓他們的性格向著更正確的方向發展。再後來，他又遇到了第三道門，』：面寫著：
「改變你自己」。王子想：我要使自己的人格變得更完美。
於是，他就這樣去做了。
王子見到釋迦牟尼佛，王子說：「我已經看過生活之路上的三道門了。我懂得，與其改變世界，不如改變這個世界上的人，而與其去改變別人，不如去改變我自己。
」佛陀聽了，微微一笑，說： 「也許你現在應該往回走，再回去仔細看看那三道門。」
王子將信將疑地往回走。遠遠地他就看到了第三道門，可是，和他來的時候不一樣，從回來的這個方向上，他看到的是門上寫的： 「接納你自己」。
王子這才明白他在改變自己時為什麼總是生活在自責和苦惱之中：因為他拒絕承認和接受自己的缺點，所以他總把目光放在他做不到的事情上，忽略了自己的長處，他因此學會了欣賞自己。王子繼續往回走，他看到第二道門上寫的是「接納別人」。
他這才明白他為什麼總怨聲載道：因為他拒絕接受別人和自己存在差別，所以，他總是不去理解和體諒別人的難處。他因此學會了寬容別人。
王子又繼續往回走。他看到第一道門上寫的是「接納世界」。王子這才明白他在改變世界時為什麼連連失敗：
因為他拒絕承認世界上有許多事情是人力所不及的，忽略了自己可以做得更好的事情。他因此學會了包容世界。
自信是自我認同的表現，想要自信，接納自己是前提。我是一個有些自卑且有些消極的人，不會說話，不會打扮，學習新知識接受新事物都比較慢，有時候我會感嘆自己為什麼這麼差勁。然而，這種想法只能讓我更加痛苦，更加自卑。
看到這個故事的時候，我深有觸動，改變自己需要先接納自己。每個人都不可能是一無是處，也不可能全是優點。用我們所擅長的，一點一點的去成就生命裡的美好，用我們的信心和毅力去完善我們的不足，這些在不知不覺中會成為你的能量，最終讓你光芒萬丈。
追求完美主義好不好，“完美主義者”和“理想主義者”對生活好不好
不好，太追求完美，應該說有一些強迫症的症狀。我們是要做好，但是人無完人，盡善盡美是不可能的，追求一個相對最好的就可以了 藍球來了 不好 人無完人 為什麼要追求完美呢 你能達到完美你就不是人了而是神 你不可能面面俱到 只要在你擅長的領域做到更好就好啦 月色妤人 事物都是有兩面性的，所以有好的一面，也有...
十二星座，誰是完美主義者大神們幫幫忙
金牛座 性格特色 金牛座是黃道的第二個星座，是 土象星座 的第一個星座，故也稱 土象的嬰孩 如同這個名 稱所示，他是一隻不折不扣的 牛 而且是一頭有 金 物慾 特性，佔有慾很強的牛。金牛座的人似乎天生就有憂鬱和壓抑的性格。當這些累積到頂點時，就會如同火山一般的爆開。他 們在十二星座中算是工作最勤勉，...
為什麼有的天蠍座也是完美主義者,也有潔癖
這一星座的人對互不相同的和互不相融的事物有特殊的興趣。他是一個喜歡 事物的本質並加以區別的人。在蕭瑟的秋風中降生到這一星座的人粗獷而倔強，1他顯得沉悶的個性和緊張的神經會使接近他的人感到壓抑和迷惘。他的愛情心理常常充滿著矛盾。他有一雙極其敏銳的眼睛，能洞察和利用人性的弱點和利弊。另外，他的神祕性 極...