最近比較煩,怎麼辦

時間 2021-06-06 05:04:25

1樓:匿名使用者

去運動 發洩下 流一身汗 然後衝完澡 人會覺得清爽很多 睡覺也會睡的比較舒服

2樓:匿名使用者

如果你是每天呆在家裡,可能是沒有事做,有些無聊,曾經有過相似的經歷,建議你可以去出轉一轉,跟朋友一起去遊山玩水,或者參加一些體育活動,都不錯

3樓:次朋

不要擔心,你還不到三十啊,現在正是你人生中最輝煌的時候,讓自己開心一點,想一些開心的事情,或者睡一覺,在睡之前先想一些開心的事情,然後再慢慢睡去,那你的夢境一定會是開心的。

4樓:匿名使用者

更年期應該也在35歲以後吧,夏天是容易煩躁,沒事可以聽聽抒情**、運動下或是吃店甜品,對心情會有幫助的。

5樓:肖洪照

你是對自己快到30歲了,達不到你自己定下的目標而煩。看到別人30歲了,有家庭的有家庭、開小車的開小車,有事業的有事業,你有壓力。

6樓:鹿之悠

30歲遠遠不夠到更年期的歲數,放心吧,你只是有些心浮氣躁而已,出去散散心吧,不要呆在家裡。

7樓:黑色鬱金香

呵呵,哪有這麼早進入更年期的,估計是寂寞吧,找幾個朋友,喝喝酒,出去瘋一瘋,發洩一下就好了

8樓:匿名使用者

那是太無聊了,做什麼事都不上心,在家很悶,去和朋友出門聊聊天應該會好一點

9樓:匿名使用者

我喜歡看金庸,看不下去就玩玩,然後倚著那看,現在能安心看書的實在是不多啊

10樓:匿名使用者

煩哦,叫上幾個朋友去旅遊呀...中國大好山河、逛不夠就出國逛吖...去旅遊放鬆心情、、再好不過了

11樓:奶白鯽魚湯

看一部電視劇吧,一下子深入進去。你看看你比較喜歡哪類性的 看以前的也行 心理上沒有抵抗

12樓:心是一片美麗海

你這是閒的,等你每天有忙不完的事情的時候,你就沒空煩了。

13樓:繆敏華

心裡悶熱 選一點涼爽的地方 靜下心來 就會有幫助的 給我分

14樓:

你可以多做一些使身體放鬆的事情,例如:聽一些輕**、出去散散步等等

15樓:匿名使用者

煩了找朋友聊天是最好的方法。

16樓:匿名使用者

大男人**有更年期···

你肯定是有什麼放不下的事···或者是心裡有火···天氣熱的原因····

多喝點水···多去散散步····

就好了·

17樓:

一枝花的年齡都沒到就更年期啊

開玩笑了。

想開點嘍。

看**煩就看點電視劇唄。

看 談情說案 吧。

加強自我調節能力 找找朋友~

祝你開心!

18樓:凱勃秋天

找幾個朋友聚聚,喝點小酒聊聊天。

19樓:浙江凱程泵業

旅遊一下,放鬆心情吧。

20樓:惡兔仔

去看海啊~看天空啊~~心情會好喔~

最近比較煩怎麼辦????

21樓:今天你快樂嗎嗎

弄清原因

首先想想是為什麼,為什麼自己會有這種煩躁的感覺。需要安靜下來好好想想,有時候原因可能存在一段時間了,只是自己沒有留意到,或者其實並不是某件事情導致的,而是長期存在心裡的某種感覺導致的。

2/4學會放鬆

通過讓自己的身心慢慢放鬆,給自己一段時間好好待著,可以稍微緩解一下這種煩躁的感覺。煩躁的時候,就儘量不做一些會讓自己更加煩心的事情。

3/4提醒自己,避免對人發脾氣

學會提醒自己,自己正處於煩躁的時候,而這個煩躁跟眼前的人其實也沒什麼關係,不能隨便將這種情緒發洩到無關的人身上。面對別人,要學會剋制自己。

4/4選擇合適的時機發洩

這種煩躁有時候還是需要通過一些方法發洩出去的,這樣人才會感覺舒服一些,雖然只是稍微舒服一些而已。你可以選擇聽歌,唱歌,或者一個人的時候大喊發洩一下。儘量讓自己的發洩不會影響到任何人。

22樓:夏雨流花

可以,站隊那題沒看清,然後一直在找,謝謝你了

23樓:絕世好人緣

做點自己喜歡的事或者……

24樓:芝芝芝芝芝

出去吃喝玩樂,找幾個朋友放鬆一下。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

25樓:

聽一聽歡快的**,出去散步

26樓:臨沂你火哥

想想開心的事看看笑話

最近比較煩,怎麼辦

27樓:綠豆寬麵條

生活無非就是一點一點的瑣事堆砌的,煩無可厚非。

不過,所有煩的**,都是錢不夠。

既然活都活了,就不要想什麼死的,離**十歲還有好幾十年,現在煩,以後豈不是更煩。

人活著為了什麼? 為了活著而活著。

推薦你看餘華的**《活著》

28樓:普通人彼女

尋根問底不能動不動就死人固有一死不是現在死

29樓:一世無雙愁

生活中沒有什麼是一帆風順的,只能勇敢面對了

30樓:知識港灣

要懂得放下,一切隨緣,不要太執著。

最近比較煩

怎麼了啊?樓主,幹嘛這麼自卑嘛,人生嘛,怎麼會沒有挫折呢,堅強一點,找找原因 聽我的話不會錯 一 儘量學外向,儘可能多和朋友交流 二 睡覺時要想想別人好的地方,要會包容別人的的缺點三 要做好事,不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己四 多參加體育鍛煉,提高身體素質 五 有心事要跟家人商量,求得他們...

最近比較煩,怎樣可以排除煩惱,我最近比較煩,怎麼才能不煩呢

廢青讀書會 煩惱太多,對身體不好,不要想太多東西,專心學業和工作即可。 消除迷茫煩躁情緒,緩解心理壓力,確立人生道路,樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年,做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜,才會感到輕鬆 搜尋知足常樂 淡泊名利 寬容待人 ...

最近比較煩。跳槽到一家公司一年多,自己很努力的工作,也有成績,但總是得不到領導的肯定和重視

我很能理解你的感受,人在公司中要得到上司的認可,同事的鼓勵,那是件很幸福的事,只是你要考慮清楚你在職場中的目標是什麼?在我看來,你工作肯定的目標肯定不是想拿付出來交換他們的讚美和鼓勵吧?而且,假如你現在跳槽,到了另一家公司,是否還會面臨相同的局面,是否還是無法解決這種的問題?逃避問題不是辦法,而是要...