1樓：懈雨居士
問題在於你不能接受你自己
這並非是什麼大的心理問題
只是你不知道調整自己的心理而已。
尤其是不能容忍自己有缺點,想做到事事完美。
但並不知道完美也有著所特有侷限性，只是一種嚮往的追求而已。許多事情，你今天或許認為是完美的，但明天卻不以為然。這就是完美——一個有著侷限性與無侷限性的東西！
其實在這種追求完美的事實中，在不清晰的前提下就給你形成了一種對於「超我」的焦慮而形成的不自信感與其他的東西，這種問題的形成讓你的寬容與自信慢慢消失。
於是便形成了一種讓自己迂迴自責，心裡不爽達到消解的目的，逃避責任感與投射到他人、記恨他人來解決問題。而事實上卻對自身的遺忘，對自身的寬容失去的效用。
所以，你需要的是自信陽光與學會寬容。希望你在對自身改善的問題中能重新找到這兩樣東西！
2樓：淡淡的西子
1、追求完美是一種良好的心理品質，但是在不懂的情況下亂搗鼓就缺乏科學性。
2、忘記過去就意味著背叛。但是不能什麼事情都記在腦子裡。要學會忘記，忘記那些不愉快的事情，留住那些開心的快樂的事情。
祝你快樂！健康成長！
3樓：
哥們 啊 我勸你一句 多做些能對社會對自己 有價值的事 沒事的時候多看看自然 心胸開闊點吧 學著放棄 學學佛家的** 對你會好的
4樓：匿名使用者
開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不天天開心呢？
開心：遇到什麼事都能保持一顆樂觀的心態去面對，而且做什麼都有自信。
不開心：無論做什麼事都沒有自信，而且還會把事情越搞越糟，所以，相信我，不如天天開心吧！
5樓：
你想得太多了！你平常放鬆一些，不要想太多，多聽聽**/出去看看風景！
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？
話說，老兄，你這個貌似不是什麼精神疾病。這難道是傳說中 中才存在的從不放棄，體貼入微，存在感極差的弱弱的男配，太讓人感慨了。世上好男人已經不多了，還給這麼糟蹋了一個，默哀中。好吧，言歸正傳，這不是你的問題，如果事實如你所述，你們由始至終只是普通朋友，那我就不明白為什麼那個女生會如此理所應當的接受你每...
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？
vivian 薇安 有點輕度抑鬱症的感覺。我之前得過中度的抑鬱症，好幾年了，現在好了一點。我的症狀有些和你一樣，比如喜歡和家人朋友交流，但是不想和他們見面，有一段時間我拒絕和所有人聯絡，不接 不回簡訊，只和家裡住在一起的人交流。我也會感到很孤獨。因為你家庭幸福，內心想讓自己好起來。我的情況是從小家庭...
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病
攬星河入懷 遇到這樣的情況我還是頭次見到，我是心理醫師。首先，你要明白你自己的生活作息時間是否有規律，雖然說你是初三，但生活規律也有很大影響。比如，晚上那個睡眠不好 睡不著 易醒 難入睡。再者，過年回家，你有沒有覺得自己身邊的人對你產生壓力 或是，去年遇到什麼事情然自己感到備受壓力的。無論是那種情況...