1樓：東斯
首先**心理疾病傾訴是關鍵，對於有心理問題的人不能將自己內心的東西表現出來。那麼這些不被表現出來的東西將摧毀患者，能將自身內心的東西表現出來，那麼這些被表現出來的東西將拯救患者，面對著有益於等心理問題的人，家人朋友應該多多聽聽他們的傾訴。
另外也可以使用芳香**，日常生活中香味能對人的情緒起到很大的影響。香味對於調節人的情緒，**疾病人體身心健康具有非常重要的作用。薰衣草是失眠症患者的良藥，它的味道能改善抑鬱症狀、去除緊張，香橙的味道會提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中所產生的緊張不安等。
柚子味的作用濃郁的姜味可以提高應變能力，消除疲勞增強免疫力。作為調味料的肉桂它的香味能使人變得樂觀向上，另外還可以進行修煉，放鬆身心，洗個熱水澡，讓自己的身心能徹底的放鬆平靜。再聽一些舒緩優美的**，讓自己那漸漸沉入到沉靜的狀態裡，心胸自然會開闊。
2樓：芯蕊寶貝蛋
如果你感覺自己你心理不健康，可以去諮詢心理醫生，或者去醫院的精神心理科去檢查。找專業大夫去幫助你。
3樓：
很多人都會有。如果心理問題影響了生活、學習或者工作，就需要積極面對和處理。可以通過閱讀心理學書籍或者是參加心理學沙龍活動，通過學習來幫助克服或接納。
也可以通過尋求專業的心理醫生幫助解決，一起來積極面對心理問題，從而找到解決的方法。出現心理問題，則提示身心開始覺察到不舒適。所以精神或者身體需要給予關懷和調整，調整後生活會更美好。
4樓：昱翁
不要自己給自己扣帽子啊，你能有什麼心理問題，少年不知愁滋味吧。很多情況下都是自己嚇唬自己造成的陰影。把心開啟，讓自己開朗起來，生活多姿多彩起來，一切都迎刃而解了，加油，朋友！
5樓：同方老劉
要**心理問題傾訴是關鍵，對於有心理問題的人不能將自己內心的東西表現出來。那麼這些不被表現出來的東西將摧毀患者，能將自身內心的東西表現出來，那麼這些被表現出來的東西將拯救患者，面對著有益於等心理問題的人，家人朋友應該多多聽聽他們的傾訴。另外也可以使用芳香**，日常生活中香味能對人的情緒起到很大的影響。
香味對於調節人的情緒，**疾病人體身心健康具有非常重要的作用。薰衣草是失眠症患者的良藥，它的味道能改善抑鬱症狀、去除緊張，香橙的味道會提高工作效率。希望解決了你的問題，望採納。
6樓：檢訪夢
你好，有心理問題的話，可以去專門找一位心理醫生，可以找你談一談，解決一下你的心理問題。
我有心理疾病怎麼辦？
7樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
8樓：為本教育
23歲，之前懂事，早熟，沒有童年，而現在卻喜歡上了撒嬌、賣萌，喜歡小朋友喜歡的東西，看到你的這些經歷，莫名地感到有些心疼！你的這些行為都是補償心理在起作用啊。
其實這些行為並非什麼大逆不道的事情，也不能說明你的心理有問題。相反，你覺得別人把自己當成精神病，認為自己有毛病，給自己的心靈套上枷鎖，這才是問題的關鍵所在。
心理學研究發現，人類對於未知和沒有體驗過的事物總是會保持強烈的興趣，所以你的那些行為完全是正常反應。在不影響他人生活的前提下，適當的違反常規行為對於釋放心理壓力、提升心理舒適度甚至更有幫助。
你現在的關鍵就是要克服自己多想的毛病，在這方面專業的心理諮詢往往能給到你更大的幫助！
9樓：無語翹楚
病情分析: 如果是有心理疾病的話建議是可以去醫院的心理科做一個心理輔導情況，在一定的情況下是可以完全性的進行**，如果是情況較為嚴重的話是可以採取一些藥物進行抑制，平時的時候應該放鬆一下自己的心態問題，遇見事情應該及時的溝通和交流。
10樓：天音心理中心
內心的一種自我補償。當你小時候沒有感受到童年的時候，長大了你可能就會去尋找童年的感覺。一般情況下，人們會在結婚，並且有了小孩之後，在陪伴孩子玩耍的過程中是一個補償自己缺失的童年的好機會。
但也些人放不開，不敢把自己的童心開放出來。在人生在還有一個機會可以做童年補償，那就是等老了的時候，小時候經常被人打罵，現在年齡大了，輩份最高了，沒有人敢罵你了，你可以隨心所意了。「老小老小」就是指老人家越老越像小孩一樣。
這是一種正常心理活動。你只要知道你不是小孩子了，可以像小孩子一樣開心快樂的玩，也要做成年人一樣慢慢地自我成長。有時候的話可以看一些自我成長類的心理書籍，會對你有幫助
11樓：佳佳開心我開心
兒時得不到的長大了去彌補，這是一種心理，久久之就變成了一種習慣，去看到自己小時候那個需要呵護的自己，告訴他你的強大，讓自己放心的長大，該得到的已經得到，你要學會承擔，有時候，人需要自己學會長大！加油！
12樓：曲夢華素義
你這並不是什麼心理疾病，只是一般心理問題。
你已經提到，性格比較內向，內向的在接觸別人的時候會產生你所說的心跳加速、臉紅等生理反應，撒謊被揭穿時更是正常。
13樓：符小建
只要你還能懂得回家的路，就不是神經病，口長在別人嘴上，隨便別人怎麼說無所謂，但是別人說話也有一定的道理吧，所以有些改變一下比較好一點
14樓：匿名使用者
您可以找心理諮詢師談談
15樓：匿名使用者
呃。。。。感覺蠻可愛的。
16樓：匿名使用者
強迫性思維，建議去醫院就診。
17樓：得心心理
你與父母的關係如何呢？
18樓：師衍南宮英睿
您好!請問您有這樣的現象多久了?是否還記得第一次有這樣的現象是在什麼時候，是否發生了什麼事的才這樣的?
19樓：赫運獨以南
要適當的給自己減壓!可以找些東西發洩自己的情繫!比如唱歌》吃東西》鍛鍊》等等!你自己沒有說明自己現在是什麼問題!別人現在也很難幫助你
20樓：慄瑜水雯麗
可以適當的在外面修身養性，沒事出去走走，和朋友在一起聊聊天，玩玩遊戲，打打牌！不要把壓力壓在自己一個人身上，放鬆自己！
21樓：匿名使用者
出現這種情況多長時間 現在情況好些了嗎
我有很嚴重的心理問題，怎麼辦
22樓：河山如畫
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（一吐胸中不快）
二，聽歌、唱歌。（不過，要適度）
三，讀書、學習。
四，寫日記、練字。（日記多記積極面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。
七，體育運動。
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
先確認具體是哪一種心理疾病，
然後有針對性地**。
當然，你也可以在這裡追加提問，
說說你的症狀，讓我初步幫你分析一下。
祝你生活愉快！
23樓：仍遊力鴻達
自閉症（孤獨症）的原因有很多種，有的是因為自卑，有的因為身體有病害怕被排斥，有的因為錯誤的人生觀，等等，所以你應該找到自己的原因，改變這個原因！
24樓：匿名使用者
可以找專業的心理諮詢機構去尋求幫助，我之前有個朋友也是有一些心理問題就在青海緣傑心理諮詢公司進行過心理諮詢反饋特別好，那裡的老師還是很專業的。
我有很嚴重的心理疾病好不了了怎麼辦?
25樓：光宇陽光小站
第一條，想改變現狀也能改變現狀但原因是經濟問題；第二條，想解決經濟問題，但方法不行；第三條，想做條理性敘事；第四條，解決經濟問題的過程中思考了許多路徑但未付諸行動或行不通；第五條，知道如何改變症狀但原因是經濟問題；第六條，有明確的自知力且情緒感受強烈但能控制；第七條，對自己的狀況有著比較主觀的判斷但不是基於客觀理性思考也是一種情緒的反應；第八條，判斷自己的生活依舊充滿著陽光；第九條，想說的話分成了幾個不同層次。綜合這九條的解決，個人認為：您只是碰到了暫時的問題，這種問題很多人都會遇到，也有很多成功的經驗去處理或者回避，情緒感受強烈但有誇張的成份。
言由心生，其實試著解讀任何人所說的話，都是對自己的一次思想昇華，無論這種解讀對錯。共勉。
26樓：豐鵬翼
晚上一直睡不著，不喜歡開燈
孩子有心理問題應該怎麼辦？
27樓：起名字難吶啊
您好，可以從以下幾個方面著手：
1、家庭要和睦，遇到難事坐下來好好說。
2、學校和家庭做好溝通。
3、增加孩子社交面，培養孩子的樂觀、外向的性格。
我心理有問題怎麼辦
28樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
29樓：
涼拌，哈哈，放寬心呀，每個人或多或少都會有一點，重點是要學會自己調節呀
30樓：匿名使用者
一般的心理問題都是現實事情引起的，想辦法把現實中的事情解決了就不會有心理問題了。如果你是那種比如說問題擔心害怕某件事情會做不好，這個叫焦慮情緒，如果你是老想著以前的事情，這是叫煩惱，你只要知道只要是個正常人，都會有這兩種情緒，這是正常的。告訴自己這些都是正常，這些負責情緒愛什麼時候出現就什麼出現。
當你能這樣想的時候，一般你就不會再去關注這些情緒了，心裡也會輕鬆很多。如果你是無緣無故的不知道為什麼就是感覺自己心理有問題，一是你潛意識中被某件事情影響了，但你意識層面上選擇逃避不願意去面對，所以你想不起來容易是什麼事情對你產生了影響，二是確實沒有任何現實事件出現，你就突然覺得自己心理有問題，這個就比較嚴重了，神經症心理問題，找專業人士吧。我瞭解過一家叫天音心理的，沒去過，也是在吧裡看到的。
或許你可以想想你覺得自己是什麼心理問題，然後找出書籍去看看，我相信對你也會有幫助的。
感覺自己心理有問題怎麼辦
31樓：黃曉嫻
我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹， 從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計劃給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感 ，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的一個人，慢慢變成了一個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格 瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話 ，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油
有心理疾病怎麼辦，我有心理疾病怎麼辦？
nx熙 心理疾病有很多方法。如果人們扭曲了他們對事物的整體感知，合適的 方法是理解 和認知 如果病人害怕，害怕，甚至過分逃避，可以採用系統脫敏 如果病人有強迫觀念，可以採用厭惡 或全沖洗 如果病人對生活態度消極，對自己的狀況不滿意，他可以接受暗示性 如果病人太懶，缺乏主動性，可以採用森田 藥物 是臨...
我覺得我有心理疾病，怎麼辦？我有心理疾病怎麼辦？
這是有可能的，因為父母對孩子影響很大，讓你不知覺地形成了這樣的思考模式。既然別人都說你很聰明，其實你本身是沒有問題的，只是在這個問題上有一個思考定勢。你可以把自己考的很高的分數什麼的儲存起來多看看。每天在鏡子前面念。我很聰明我很聰明一類的。然後在自己每次覺得自己笨的時候努力抑制這個想法。要相信自己！...
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？
話說，老兄，你這個貌似不是什麼精神疾病。這難道是傳說中 中才存在的從不放棄，體貼入微，存在感極差的弱弱的男配，太讓人感慨了。世上好男人已經不多了，還給這麼糟蹋了一個，默哀中。好吧，言歸正傳，這不是你的問題，如果事實如你所述，你們由始至終只是普通朋友，那我就不明白為什麼那個女生會如此理所應當的接受你每...