1樓：此刻的_沵們
首先,我得說lz不用擔心,簡單的看起來,你沒什麼心理問題,很健康,當然這只是簡單的從表面上看,具體的本質的我不可能憑藉幾行字就看出來.
看你寫的,我覺得你可能是從小就性格內向的人,性格不是不可以改變,但是一般都是經歷了重大事件之後才會發生改變,你的生活中沒有這種重大事件,所以改變的程度會很小,也就是說你不會從內向突然間就變得外向變得愛說話了,但是內向的性格也很好,比如謹慎,穩重等等.
你休息了一年左右,再去上班的時候感覺不適應,這是正常的現象.我們可以把處理人際關係看做是一種技能,就好像吃飯,我們用勺子,用叉子,用筷子都是用來吃飯,但是肯定是用法不同的.人際關係也是這樣,你這一年左右的時間都是和自己比較熟悉的人進行接觸(當然我不是說你沒有和陌生人接觸過,只是那種接觸大概也只需要說幾句話的泛泛而交就夠了),因此你對於和陌生人如何相處的技能變得生疏,這非常正常,可以不用擔心.
你激勵自己要進行人際交往,這是非常好的現象,人有內驅力了才比較有動力.你可以適當的選擇加入同事之間的話題,或者選擇同事中你看著比較順眼,讓你比較舒服的那個人進行交往,等到和他們漸漸熟悉之後你們之間的交往就會變換到你比較擅長的技能上面來了
另外,我很想多說一句...你和朋友關係很好,和男朋友也很甜蜜,這證明你溝通技能良好,但是覺得父母不理解你,是不是你的溝通方式有問題呢..畢竟父母和朋友和男友是不同的.
最後,希望lz幸福~
2樓：匿名使用者
其實呢，你有可能是太在乎小時候老師的評語了，不愛說話怎麼了？如果不想改變就順其自然好了，何必為難自己？
再有，與人相處時只要有足夠的禮貌和尊重就可以了，常想自己該做的事而不是別人的是是非非。
記得多接受自己，為什麼要與別人一樣呢？也許少說的時候，考慮的更周全呢！你還年輕，看得出你是個上進的人，總想做的更加完美，其實我們的生活一直都是個不斷學習的過程，因此，慢慢來，不著急，做的不夠完美也沒關係，下次還可以重來，只是不要過於苛刻自己。
記得天空中飄來五個大字「這都不是事」！一定要放鬆啊，祝你開心快樂每一天~！
3樓：匿名使用者
學會愛，學會寬容。心理強大，心強體壯。積極融入大家庭。從幫助別人開始。成功的大小就是你對別人有用程度的大小，對他人、社會貢獻的大小。
為什麼給人的感覺就是不愛說話，有時候覺得自己已經說了很多話了。該怎麼辦？ 30
4樓：飯糰石頭爸爸
不愛說話本來就不是什麼不對的事，別人卻說你，你當然有意見了。既然你在工作能力和人際關係上都沒有問題，你困惑什麼呢？日久見人心，時間長了大家自然會認可你，接受你，慢熱是你的特點啊。
5樓：匿名使用者
首先要附和別人說來的話，表源
示別人的話自己有認真聽了
bai，讓別人du有繼續和你聊下去的欲zhi望，然後再結dao合自己的想法完整的表達出來，儘可能的說通俗易懂，最好是能引起別人的關注，最後，不要一下子就把話題終結，你可以對別人的話持不同意見，但是也不要和別人爭論不休，求同存異
6樓：匿名使用者
在認同對方說話bai的時候要給予du對方肯zhi定的回，讓別人有繼續和dao你聊下去的慾望版，然後再結合自己的權想法完整的表達出來，儘可能的說通俗易懂，最好是能引起別人的關注，最後，不要一下子就把話題終結，你可以對別人的話持不同意見，但是也不要和別人爭論不休，求同存異，一定注意不要尬聊，會讓人覺得你跟不好相處
7樓：凌峰_流年
觀察別人表情，注意把話題把別人感興趣的地方帶。不要說廢話，有用的話才能在別人的心中留下印象。
8樓：匿名使用者
順其自然吧，是個人原定，沒必要為了別人的感覺委屈自己，自己高興就好。多說無益，禍從口出，這是從古到今人們的經驗總結。話少而精闢，才是最重要的。
9樓：匿名使用者
應該是你的話沒有說到重點，或者你覺得已經說了很多但在別人眼裡不算多少，建議你多問問朋友的意見，或著多看看段子。
10樓：匿名使用者
你自己覺得自己說了很多，可能只是比自己平時說的多，會不會你本來就是不多回話的人？
答還有，如果真的說了很多話，可能是因為你沒有進入別人的話題或者是自己說的話不合時宜。其實別人對你印象如果只是不愛說話，這個說不上是缺點，如果不影響自己的交際以及生活，那麼自己怎麼舒服，怎麼做，怎麼習慣怎麼來就行，不需要一定要改變自己的。
11樓：我就土裡土氣
那可能是你真的話很少，看起來老實巴交，所以就顯得你話少了，這個也沒什麼關係，別太在意別人的看法，你自己覺得沒什麼就可以了，加油
12樓：戀心
也許是您平常跟人家溝通的少吧，或者是平常該發表意見或者是提建議的時候不活躍吧
13樓：千花
與人相處時要活躍點，多與人交流，聊工作，聊八卦，男人女人，明星，電視電影，服裝，化妝品，，，反正各種話題，你要參與到別人的話題中，也要自己創造話題！
14樓：雲南白藥
不用勉強自己。
也不用太過於注意別人的目光。
把精力向內收，細心的打磨自己。
從外界求而不得，就從自己的內心追尋。
15樓：匿名使用者
不愛說bai話的孩子都會覺得開du口說話是很累人的zhi一件事情，愛說話dao的孩子也同樣會覺得閉版上嘴巴不說是要命權的一件事情。所以我覺得，不要強求自己成為健談還是沉默那個誰，每個人生下來就註定擁有自己的個性，但是你如果不喜歡說話，但又不得不從事與口才有關的營生，那你就要注意在生活中多嘗試開口，多嘗試和別人說話的，也許有一天你也會感覺開口說話其實也是一件有意思的事情，但是你肯定不會覺得讓你閉嘴不語是一件要命的事情，因為你骨子裡註定了沉默範兒，只是你嘴皮上的肌肉已經被生活磨練的富有彈性。所以一句話，不要強求，也不要躲避。
16樓：教授不靠譜
做自己就好，不要太在意別人的眼光，只要你足夠優秀，你做什麼都是對的
17樓：匿名使用者
最好的辦法就是多看書，積累自己的詞彙量。 看一些演講與口才方面的書，裡面會版教你從哪個角度思考問權題。比如，宴會上，或者家庭聚會上，讓你臨時講話，從**開始講，通用的方法就是過去怎麼樣，現在怎麼樣，未來怎麼樣，或者祝賀、感謝、.
猜一下，你平時呼吸方面氣息很淺，也許不短促，但一定不悠長。建議你接觸學習一下呼吸的方法，肺主氣，管呼吸，鍛鍊我們的呼吸也就是在鍛鍊我們的肺。若你身邊能接觸到一個教**的教師最好，可以向其請教呼吸的方法。
18樓：匿名使用者
不用刻意表現自己，做好自己就行了啊
19樓：劉姓世家
他是不是在忽視你的存在，覺得你說話就跟沒說一樣。
20樓：
在may be中，may是情態動詞，be是動詞原形
有人跟我一樣自卑嗎?自卑到骨子裡去 跟人相處說話總覺得處於一種很下等的感覺 不敢說話放不開自己 100
21樓：匿名使用者
現代人活得都比較浮誇，生活沒有重心，心理壓力過大。環境影響一個人，你改變不了自己所處的環境，你可以想辦法改變自己的生活方式，或找些有意義的事情來做，找回屬於自己的那份自信。
我以前也是這樣的一個人，但是我是因為成績差，找不到頭緒，與同學之間很難相處。後來我看一本《羊皮卷》這本書很好，我按照書上的步驟去做，每天進步一點點，慢慢地我覺得我跟同學之間其實是一樣的，沒有什麼差別。意識到自己不開口說話，別人是不會開口跟你交流的。
要學會放鬆，放開自己的喉嚨。悶了，找個地方大叫出來，找個跟自己志同道合的朋友，一起度過那年輕美好的歲月，想想哪時候真的很美好!!
22樓：籠子裡的小刺蝟
我和你一樣啊！我家裡比較窮。別人在用智慧手機的時候我用老年機。
那時老師搜手機，讓同桌互相搜，我同桌是個非常潮的男孩子，他沒帶，後來他非說要搜我的，結果當著前後桌的面，把我書包裡那部老年機拿了出來，放到了老師面前，當時我就感覺全班同學似乎都在看著我，我同桌嘲笑我，說我家窮。還有一次，我這個同桌跟我聊天，其實我很開心，因為我覺得他們都瞧不起我，然後我同桌跟我說，你知道咱班誰哪三個最醜嗎？他說第一個是某某某，第二個也是別人，說到這裡，我挺開心的，畢竟在他的心裡，我是個好同桌，結果他說第三個就是你，當時我就不知道該說什麼了，只能乾笑兩聲，說你可以不跟我做同桌，我不介意的。
然後就他在桌子上裝睡，其實已經哭了，指內心中不想哭。後來分班了，然後又有個前桌。他也總嘲笑我醜，可能是因為沒別人嘲笑習慣了吧？
我也沒覺得心裡很難受，但是有一天他說，你長得這麼醜，活著幹啥呀。在班級裡我的家應該是最窮的。我從來都不敢和別人說，他們在聊這個遊戲，那個遊戲我永遠聽不懂。
過年時他們聊壓歲錢有幾千幾千，但我只有100或者300。他們炫耀他們在網上買了什麼東西，但我也只能幹聽著，記得有一次有一個同學說他自己買了一雙鞋，花了300多元，還給他爸爸哥哥各買了一雙。說打折了，便宜。
還跟我說這個著名的品牌那個著名的品牌。其實我真的聽不懂，只能在一邊幹應著。每一次總是找藉口說我喜歡吃東西，對那些東西不感興趣。
但是我到底喜歡什麼的，掩飾的太多年，我都不清楚了。其實我們都一樣，我們都是人。沒有什麼等。
你跟別人說話相處表達自己心中的想法就好了。我們一起進步吧！
23樓：匿名使用者
我以前也很自卑，比你的程度好一點兒，堅持自己的信念，時間會給你力量。
24樓：匿名使用者
可以試試散散步，聽聽**啊，來分散一下注意力，緩解壓力
25樓：匿名使用者
要對自己有信心 有自信 這樣才可以與人更好的交流 可以試著和別人多接觸 就好了
26樓：sadie涼薄
我之前也這樣，你應該放開心態，你這麼好，自卑什麼
27樓：大師阿薩德雙子
努力奮鬥，從氣質上入手，改變自己，無論選擇什麼方法，都要讓自己充滿自信
28樓：天涯之來客
你為什麼要自卑呢？為什麼不能自信
我身邊的朋友都說我說話聲音小，有時候感覺自己明明很大聲說話卻給人一種底氣不足的感覺是怎麼回事？
29樓：_心_弦
1.猜一下，你平時呼吸方面氣息很淺，也許不短促，但一定不悠長。建議你接觸學習一下呼吸的方法，肺主氣，管呼吸，鍛鍊我們的呼吸也就是在鍛鍊我們的肺。
若你身邊能接觸到一個教**的教師最好，可以向其請教呼吸的方法。或者練習練習唱歌，因為歌不是用嗓子唱的，而是用氣息來唱的，喉嚨只是氣息的通道。中醫講喉為肺之門戶，鼻為肺之外竅，肺是主氣的。
西方認為我們平時說話的氣息在胸腔，這裡的氣息可以維持我們用來與外界語言的交流，但胸腔的氣息不足以維持唱歌，所以唱歌要用到腹腔的氣息，腹式呼吸法。這種呼吸法你可以在網上搜一下專家的講座，這裡一下是講不完的。現在認同的是用胸腹式呼吸來唱歌。
這又合了中醫的理論，氣沉丹田。沒有中氣，何來底氣。按你現在的情況，你連胸腔的開發都很小，何談腹腔呢。
所以建議你接觸一下唱歌，uc、vv、呱呱都是網上唱歌的平臺，不求多麼專業，權當自己的業餘愛好。這關係到第二點。
2.還是猜，你的性格是否是憂慮多思？因為肺主憂。
不管你是男孩女孩，都讓我一下想起了嬌滴滴的林妹妹，說話小心翼翼，敏感多愁，和人說話大氣也不出一口^―^ 上面我們說用呼吸鍛鍊肺，那屬於內在的鍛鍊，外在呢，跑跑步爬爬山啥的，多做些有氧運動，主要鍛鍊一下自己的肺活量，次要也順便強身健體，一舉兩得，何樂不為。而唱歌還有一個作用就是可以理性抒情，這不是簡單發洩。這樣雙管齊下，內外夾攻，相信你這種狀況一定會得到改善的。
我怎麼放不開自己，我總感覺自己放不開，怎麼才能放開自己？？
馬蘭花 自己自信一點，心放寬，多交流一下朋友會很快好起來的， 山人老施 我們當有這種感覺的時候，我們會發現我們可能會體驗到一種無力感 無能感 弱小感或恐懼感，這種感受讓我們又對自己的各種行為產生了自責 懊惱或者批判，使的自我的價值感和歸屬感相應降低，這個感受的過程讓我們自己很是不舒服，我們十分不想要...
有時候感覺心口堵的慌怎麼回事，有時候老感覺心口堵得慌，缺氧一樣，是怎麼回事？
您說的心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的 很快的 不規則的搏動。強烈運動之後心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸菸 飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動 情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就...
為什麼有時候感覺自己很醜，為什麼有時候感覺自己很醜？
殺手湯姆 對自己缺乏自信？覺得自己這也不行，那也不行，或者總是害怕自己失敗，不敢鼓氣勇氣去嘗試？這篇文章將告訴你如何建立自信心。認識自己不自信的 總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的 給它們一個稱號，認識它。將這些 告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是...