一段感情如果分手了,才發現放不下,應該怎麼辦

時間 2021-06-17 23:15:18

1樓:匿名使用者

愛情是一種雙向性的情感交流,是兩顆心的傾慕,是兩情相悅,是一種靈魂與靈魂碰撞的火花。如果兩個人相愛,是不需要刻意的改變自己去取悅對方的。如果她(他)不喜歡你,你怎麼刻意的去追求也都是沒有用的.

真的相互喜歡的話,喜歡還來不及,用得著不顧一切的去取悅麼?就算你用真誠打動了她(他),這樣得到的感情未免有點兒勉強,她(他)當初不那麼接受你,一定是你有些條件不那麼符合她(他)心目中的要求,被你一時的行動所感動,可時間長了,如果她(他)遇到心目中理想的人,就難保證她(他)不變心了。可經常有人這樣說:

「放棄她(他),我活不下去, 我很愛她(他)!」其實這樣的想法很可笑,生活中,誰沒有了誰就不能活了呢?沒有了誰地球就不能轉了呢?

除非你自己真的不想活了,否則誰也擋不了你生活的路。通常我們以為「唯一」的東西其實都不是真的,只是我們沒有用心的去尋找而已。真正的愛情源於彼此發自內心的傾慕,建立在兩情相悅的基礎上。

任何只顧瘋狂的去愛別人而不顧自己有否被愛,或著只顧索取而不知真心付出的人都不會有好的結局。一個人一生中會遇到多少的有緣無份的呢.愛你的,你愛的,都一一擦肩而過.

可是這裡最讓你記憶最深的只有初戀.體會到愛情初次的甜蜜,深深烙在心裡,以至於以後的朋友條件都依ta而尋.或許你的信箱裡現在還儲存著當年的情書,一字一句都讓你難以忘記,沒有辦法繼續愛情的時候只能轉成親情.

現在再見到ta的時候,不會再有當時的衝動.一種手心手背的感覺.得不到的是最好的.

人往往都是這樣,得到了的不珍惜,追求一個人很久的時間未能得到,覺ta的神祕,看不到他糗的時候.心裡永遠都是完美的形象.所以備感珍惜,珍貴.

得到的呢?經過甜蜜的熱戀,從完美的形象期過渡到平凡.從陌生到熟悉,甚至身上有幾顆痣,都說長嗍兀

2樓:匿名使用者

鞋子合不合腳只有自己的腳知道嘛對吧^_^

世間沒有天生就契合的兩個人,老天爺對每一個人都是公平的,從不眷戀任何一段愛情,唯有用寬容、體諒、信任去攜手構築真愛。

緣靠天定,份靠己為。。。問心無愧就好。。。

感情是一種付出,而不是一種得到,也不應計較對方能給你多少,因為你本來就一無所有.

放輕鬆,保持樂觀的心態,想的再多還是要去面對,不如就該吃吃,該睡睡,不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。

太容易的人生就沒多大意思了對吧。

珍惜自己的每一天哦...

3樓:匿名使用者

你可以去挽救,為了小吵架而分手太不值得了,有時候你也適當可以認個錯,愛情是要彼此付出的,要珍惜每一段感情

在一段感情中,分手之後卻放不下怎麼辦?如何解決?

4樓:夏晨的情感

只要愛就會面臨兩種結果,一是長相廝守,一是愛不到頭,中途分手。第一種結果是共同願望,皆大歡喜,而第二種則是大家不願看到和麵對的,可現實是不會萬事順心的,一旦分手就是一種既成事實。對此,生活中一般人都能夠正確看待與處理,平穩過度,而有的則不然,分手後以後總放不下,給自己帶來不必要的折磨與痛苦,這是毫無意義的行為,那麼分手卻放不下怎麼辦?

四個字幫你解決

第一、「疏」

想必大家都聽過「大禹治水」的故事,大禹治水的成功就在於改變對水「堵」的方法,採用「疏」的方式,而這一點也同樣適用於戀愛分手。有的在戀愛分手後,總是喜歡把過去的事情放在心裡,不將其釋放,而是讓過去的東西一樁樁、一件件都裝進去,越聚越多,這樣過去的任何一件小事都會讓你情感氾濫湧流出來。

還有的對另一方死抓著不放手,不斷糾纏不休,想方設法祈求原諒與和好,結果會適得其反,只會引起對方的反感,更加的討厭你,而讓你自己則是欲罷不能。也有的採取另外一種極端的方式,就是失去理智,情緒極度衝動暴躁,內心充滿了抱怨和憤恨,恨不得立馬此人「消失」。

又是毀**、刪朋友圈、封閉和清空****,恨不得快速抹去過去的一切,趕緊忘了那段情,其實這樣折騰半天,不但起不到任何效果,越是偏激和刻意,反而越放不下忘不掉、放不下,因為恨之深源於愛之切。這些做法其實統統都是對情感的「洪水」進行「圍堵」的方式,不但起不到應有的效果,反而讓結果更糟,要坦然面對、因勢利導、順其自然,把一切交給時間,這樣即使你不「疏」,時間也會讓其「滲漏」殆盡。

第二、「反」

其實那些分手後放不下的人,原因都是一種源自於回憶與沉溺,回憶過去的情景,沉溺於往事的經歷,無法自拔,曾經相處過的一點一滴,經歷過的一情一景都會歷歷在目、銘記在心。而且最為糟糕和可怕的事,一旦分手之後還總是想過去在一起的好,共處的曼妙,把昔日的一切完美化、理想化,形成一種完美的幻象,越想越割捨不下,難以釋懷,畢竟美好的東西失去誰都捨不得,這是人之常情。

而這樣做有完全是大錯特錯,既然是分手已成事實無法挽回,你再迷戀美化又何益之有,只會自討其擾。既然明白了這個道理,就應該反向而為,反其道而行,這時候首先要深刻反思你們分手的原因和理由,想這些緣由深層次的東西,因為但凡能夠導致分手,絕非是表面的、偶然的、簡單的原因,裡面一定蘊含有你們之間無法接受和不可調合的因素。

冷靜思考什麼會這樣,你們感情是否存在什麼問題,分手的肯定有根源,否則不會走到這一步,那麼這些問題對方都不能能接受,仔細想想你憑啥就能容忍。除此而外,「金無足赤,人無完人」,你的所愛絕非「聖賢」,他身上一定有「過」,也就是一定有其缺點和不足,那麼你就朝這方面多想、多挖掘,進過梳理、過濾甚至強化,你會發現原先對方不但不是完美無缺,而且問題多多、那麼的不堪,心裡就不會那麼迷戀,可能還會有厭煩、冷淡、疏遠的感覺,覺得分手不算什麼,甚至應該慶幸。

第三、「岔」

所謂的「岔」,就是「打岔」和「岔開」,也就是想辦法分散和轉移自己的注意力。那些分手放不下的,主要是深陷於過去,整日一有空閒就會思來想去,無法擺脫,讓自己傷心苦惱,既如此要想擺脫這種負面情緒,就應當設法讓自己充實起來,忙碌起來,也就是讓自己有「事」幹,有個寄託和分心。

比方說可以讓自己全身心投入到工作中去,讓工作的忙碌和壓力使你無瑕無暇顧及過去,也可以做嘗試做些運動,通過運動的發洩讓你全身通暢,釋放心情,要麼可以月三五好友飈歌、涮鍋,通過聲音的宣洩和胡吃海滿足味蕾,讓酣暢擠走鬱悶,還可以自己或約三兩閨蜜知己,背上行囊去旅遊去遊走山川湖海,在壯美秀麗的湖光山色裡心曠神怡,放空心靈。

甚至是你還沒有學駕駛,在分手的時間考個駕照,讓學車和考科

二、科三的煎熬,使你把分手的痛苦拋之腦後等等,這些都是不錯的選擇,通過豐富多彩、形式多樣的活動,讓你精神有個寄託、重心有所轉移,也通過這些活動的不斷「打岔」,「岔開」你心中所想,在注意力的轉移中,隨著時間的推移,一切就變得雲淡風輕,沒啥了。

第四、「替」

那些分手忘不掉、放不下的人,往往還有一個表現,就是**遇到坎,就困於坎前,糾結徘徊,**跌倒,趴在那裡很久不願起來,他們被過去的情感所困擾,無法擺脫和走出,不願重新開始,也不想重新選擇,不想再找到新的情感來替代和置換曾經的感情,這讓自己始終難以放下。

這時候正確的做法,就是不要死纏著這段情不丟,要知道那份情感再美好已不屬於你的,與你毫無關係了,為些虛妄之事所困擾沒有絲毫意義,要果斷轉身,毅然離去,重新開始尋覓發現,說不定離開對方後,很快就會找到和對方相似接近,甚至比曾經的更為出色優秀的,會找到更加適合自己的另一半將其替換,可以和一個新的人開始一段新的戀情,會找到你曾經不曾擁有的幸福與甜美,如果真到那一天,遇到那個對的人,陪伴你一生,你會知道「塞翁失馬,焉知非福」的體驗,說不定你還會感謝這次分手。

分手卻放不下怎麼辦?這四個字幫你解決。

5樓:匿名使用者

個人經歷,就是多找事做來分散注意力。無非三種方式,第一就是全身心投入到工作當中,正職之餘可以找點兼職做。第二就是多和朋友出去小聚一下,開心一下,說不定還能認識到新朋友。

第三就是去旅遊了,我覺得這是最好的療傷方式,多看看沿途的美景,你會發現愛情在我生活當中真的只是很小一部分。

6樓:白白胖胖一粒米

先默默的關注對方,看對方的心裡還有沒有你,如果有你,你可以主動一些,比如關心他,請他吃飯,看他有什麼反應,然後慢慢的挽回他。如果對方心裡面沒有你,對你很冷漠,建議還是趁早放棄吧。

7樓:匿名使用者

放不下就選擇去挽回對方,讓兩個人可以再續前緣。可以主動跟對方聯絡,讓對方能夠回心轉意,這樣兩個人就有機會繼續在一起。

8樓:強哥遊戲辣評

當然是要努力去尋找下一段感情,讓新的感情來替代舊的感情就有可能放下。想要解決就必須要有一雙慧眼,能夠發現一個讓自己深愛的人。

9樓:向日葵與大象

分手之後如果放不下,最好是開始一段新的感情,這樣就能快速的將對方給放下。

10樓:肉多

最好的辦法就是調整好自己的心態,儘快談下一段感情,這樣就很快的會放下,重新開始自己的新生活。

11樓:橙子一家四口

分手之後放不下,可以選擇去旅遊,然後忘掉這一段感情就可以了。

如果被分手之後仍然放不下對方,但是對方又不想再在一起了,那該怎麼辦才能徹底放下這段感情?

12樓:匿名使用者

從自身找原因。人家都不愛你了,就別折磨自己了。打起精神步入下一段戀情吧!

13樓:匿名使用者

時間是一份很好的療傷藥,該放手的時候就放手!讓時間慢慢的放下這段感情!

14樓:嘻嘻

密密上有免費的情感輔導老師可以看看

15樓:匿名使用者

除非找到一個比他更好,要不然很難忘掉

16樓:恃寵而驕

等他幾天、不要聯絡他,他愛你他自己會回來的。不回來就重新再找!

17樓:匿名使用者

時間會幫你淡忘一切 不要刻意的去忘記 那樣只會記得更深刻

18樓:匿名使用者

放下一個人最好的辦法就是時間和找一個新的人,如果這樣還沒放下只能代表時間不夠長 新歡不夠好

19樓:匿名使用者

想想身邊對你好的那個人,每天忙忙的,時間會幫你解決一切

20樓:檸檬

那就是要找到新的而且你也很喜歡他要是找不到你喜歡的你老是想著以前的他

21樓:匿名使用者

做一些你感興趣的事情,讓自己忙起來。也就是轉移注意力

22樓:匿名使用者

出去走走吧,所說忘就忘是不可能的,靜下來時總會想起的。

23樓:夕顏

時間是治聊療情傷的良藥,先轉移你的注意力吧

24樓:溫莎

重新開始另一段感情試試

25樓:

不要在見面!時間會幫你

26樓:匿名使用者

慢慢來,不要勉強,都會改變的

27樓:匿名使用者

只是不甘心,我剛剛經歷過這樣的事情

28樓:撒浪嘿_啦啦啦

時間+新歡 總會忘記的

29樓:一次挑戰

想開點,不要執著,傷害自己

如果一段感情讓自己很累,想放又放不下,該怎麼辦?

30樓:莫洛桑丶

其實看你的問題應bai該是那種愛du情成分已經很少zhi,但是因為可能對dao方某些特質或者時內間太長

容產生了依賴而放不下。所以這時候就要評估一下,這些影響因素能否足以填充愛情方面的空白!

如果是他的某些特質還吸引你,那麼你可以試著強化對他這一部分的注意力,還是可以培養出新的感情的,畢竟愛情這東西,只有樂在其中,才會樂此不疲!

如果是因為真的沒有什麼感覺,只是因為時間長有了依賴,那麼你可以找一下讓你疲憊的原因,看能不能改善一下,是在不行,儘快結束,愛情不能強求的。

人的確很難瞬間從一個感情中抽離出來,所以你要理性的分析一下,整理一下,相信你會做出合理的選擇的!

放不下一段感情是因為,人們放不下一段感情時是放不下什麼?

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放不下一段感情怎麼辦,放不下一段感情該怎麼辦?

1 斷絕跟對方有關的一切 感情放不下大多身邊還能想起對方的事物如 對方送的禮物等等 最好的方法不防把有關對方送的禮物收藏起來還有共同的朋友這些日不要聯絡。不僅不會觸景生情還不會從朋友 打聽或得知對方訊息讓自己回憶對方的點點滴滴。2 把注意力用在提升自我上 很多人放不下一段感情往往是心沒能從對方身上收...

男人放不下一段感情時,都會有什麼表現

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