1樓：布吉島該叫啥
1、斷絕跟對方有關的一切
感情放不下大多身邊還能想起對方的事物如「對方送的禮物等等」最好的方法不防把有關對方送的禮物收藏起來還有共同的朋友這些日不要聯絡。不僅不會觸景生情還不會從朋友**打聽或得知對方訊息讓自己回憶對方的點點滴滴。
2、把注意力用在提升自我上
很多人放不下一段感情往往是心沒能從對方身上收回。最好是把注意力轉移到提升自我上報個學習班如「古箏或鋼琴等等」不僅提升自己技能還能在不知不覺中把這段感情給放下了。
3、把感情交給時間
如果你確定一時半會無法放下一段感情那就把他交給時間，用這些時間來做自己平時沒空做的事如「陪父母談心等等「不僅關心了父母還能感受到親情的可貴。
4、可以用記日記的方式
很多人遇到感情問題會有種排斥心理，認為身邊的人都是不可信的，她們不會向父母或朋友訴說，認為他們會嘲笑自己。這時可以記日記的方式將情緒抒情出來。不僅不用擔心別人取笑自己還能提升寫作能力。
5、「轉移」，找尋能讓自己幸福的事情
女人放不下一段感情，就會懷戀過去的一切，睹物思人，更加傷心，加重了自己心裡的傷。這時候最好的方式，應該去找一些新的事情去做，能夠讓自己轉移注意力，不讓自己的負面情緒太過集中，影響到日常生活。
女人可以找朋友去購物，大吃一頓，出去旅行等各種積極的方式發洩情緒，找一個夜深人靜的夜晚，獨立的空間大哭一場，會讓自己心裡好受很多。
女人一定要懂得重新開始，找一些讓自己感到幸福的事情，會讓自己輕鬆和解放很多，不用滿腦子只想著傷害自己的那個男人，還有更多的愛包圍著自己。
2樓：愈金蘭錢姬
為什麼每個人都要想放下.是因為受了傷.
還是因為曾經幸福過,所以怕想念起他.人都要自己學著長大.
忘記不了就不要忘記.他曾經給過你幸福這就夠了,曾經最美麗的過去.你是不是真的能夠忘記.也許不是吧.
你也許並不是想忘記.只是心好痛.想把這感情放下.不要再等待.
可是自己卻做不到.自己卻還在期待著他的回頭.
因為現在你只相信他能給你幸福,.然而.
也只有他才會讓你不顧一切的為他做任何事.所以忘記不了就算了.
把他當成美麗的過去.一個美麗的句號.
一個讓你幸福過的過客.不用淡忘.
有時忘記一個人比不愛還要痛..只要自己能開心.`
3樓：旅遊生活情感百事通
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您好，根據您的問題描述，放不下一段感情，可以去追回這段感情，如果不能追回，就讓自己放下，什麼事情都沒有自己開心重要
請問您是否還有其他疑問呢？ 如果您覺得對您有幫助的話，請辛苦點一下贊 ~謝謝，祝您生活愉快，幸福美滿！
提問我一想起來就想哭
怎麼放下呢
回答您好，可以讓自己忙起來，比如多約朋友出去玩，一個人的時候，做做家務，轉移注意力，少想那個人
更多4條
4樓：塗智聊璧
沒有什麼是放不下的，只是你還不捨得放下！做人就得拿的起放得下才行！開始你明天的生活，不要自己只停留在過去！不要讓人生還在原點！
5樓：野奕琛閃酉
在這個世界，沒有什麼東西是放不低的。時間能淡忘一切。看你怎麼去對待了，要是你死命拉著不想放，又怎麼會放下呢。
其實我們也沒必要去刻意忘記或者放下。把它放在心底的某個角落，慢慢的你會感覺淡了，到最後你會發覺自己曾經以為忘不了或者放不下的那些東西早在不知不覺中忘記了。
6樓：範桂花邗月
該執著時執著，該放棄時放棄，衡量清楚，知己知彼，才不會太過於委屈自己。苦苦追求於一份不屬於自己的感情，不但迷失了自己，也徒然地耗費了青春和精力，作出不必要的犧牲。放棄一份感情，有時的確比開始要難。
我能理解日久情深的戀戀不捨，但我不明白的是，為什麼明明知道自己是錯了，還不去改？不是你的，為什麼還不放棄？爭取？
明明不存在或不可能的事也能爭取嗎？很多事的結局一開始就已經是註定的，作再多的努力也只是徒費心機。既然如此，何不放棄呢？
放棄，又何嘗不是一種解脫呢？放棄了一個人的愛，可同時也又獲得了重新去愛人和被人愛的權利，得何以喜棄又何以悲？我堅信：
一個浪花消去時，必將引起另一個更加美麗的浪花
7樓：大白說
你決定了放棄這段感情了嗎？
放不下一段感情該怎麼辦？
8樓：速寫俠俠
不要去回想它，讓時間和新的感情來幫助你忘記前一段感情。
1、不再回憶，清理與前任相關的物品
有的人失戀的人總會觸景生情，見物思情，這些都是人之常情。他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。
因此，要把他忘記，要把與他相關的一些物品毀掉！扔掉！消滅掉！
過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。
2、 遠離對方，保持距離，對熟悉的生活和場景
離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打**。如果忘不掉，不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。如果你們在同一個地方份工作，那就保持距離，過去的已經過去，而將來，我也想重新開始。
3、做自己真正喜歡的事情，做回真正的自己
參加一些戶外活動及社會活動，社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。迴歸原始，那才是你。
4、與家人團聚，與朋友同學抒發內心情緒
這也是最值得推薦的。有效並且穩妥的方法。因為和家人在一起的你，有最起碼的溫馨和快樂，不會讓自己的過多的傷心。好的壞的都可以說，吐槽誇獎想說就說。
多喝朋友們交談，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。 失戀不可怕，一定要有好的發洩的方法。同時，不要對他人、對戀愛失去信心。
9樓：松煙羽倩
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..
10樓：夏日落沫史
女人放不下一段感情，3個方法教你挽回愛情，辦法簡單有效
11樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起
12樓：大白說
你決定了放棄這段感情了嗎？
放不下一段感情該怎麼辦？
13樓：潮令田潔靜
放不下一段感情，那就交給時間吧，慢慢來。
既然放不下，說明真愛過。一段刻骨銘心的愛情，誰都不會很快就忘記，有的會銘記心中一輩子。
電影《廊橋遺夢》裡說：「我們每個人都生活在各自的過去中，人們會用一分鐘的時間去認識一個人，用一小時的時間去喜歡一個人，再用一天的時間去愛上一個人，到最後呢，卻要用一輩子的時間去忘記一個人。」
這段話的意思是，忘記一個真愛過的人，真的很難。
愛情一旦開始，都渴望長廂廝守。但現實並非如此，不管什麼原因，有的曇花一現，有的相伴一段路程，能相伴到老的，真的少之又少。
人的一生中，大多數有過感情經歷的人，都品嚐過失戀的滋味。
得不到的往往是美好的，而得到了也未必就是完美的，遺憾總是和我們的人生相伴。
當你靜下心來，勇敢的向前生活上一段時間，在回味這份感情時，你會發現，這份感情會變成你人生中的一份寶貴的財富，或促進你長大，或激勵你前行，或教會你生活……
從今天開始，嘗試著改變自己的生活吧，外面的世界真的很精彩。
14樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起
15樓：大白說
你決定了放棄這段感情了嗎？
16樓：旅行者小度
回答您好，您的問題我已經看到了，正在認真打字整理答案，十分鐘之內一定給您回覆，追問小度一定會回答的，因為訂單太多，會按照順序回覆，請稍等一會兒哦~
您好，根據您的問題描述，放不下一段感情，可以去追回這段感情，如果不能追回，就讓自己放下，什麼事情都沒有自己開心重要
請問您是否還有其他疑問呢？ 如果您覺得對您有幫助的話，請辛苦點一下贊 ~謝謝，祝您生活愉快，幸福美滿！
提問我一想起來就想哭
怎麼放下呢
回答您好，可以讓自己忙起來，比如多約朋友出去玩，一個人的時候，做做家務，轉移注意力，少想那個人
更多4條
一段感情死活放不下怎麼辦？
17樓：夏日落沫史
女人放不下一段感情，3個方法教你挽回愛情，辦法簡單有效
18樓：桐安然
實在放不下，就再爭取一次吧
19樓：愛包子的飛飛
親，沒有什麼是放不下的，看你想不想放下，我也曾經歷過不捨得放下的痛苦，那是自己給自己找罪受，你心裡明白，你們還能回到過去麼，就算能再在一起，有些東西還一樣麼？所有人都在變，你不能停滯不前，勇敢放下，大步往前走，前面一定，一定有更美好的人。
平時不要老是想悲傷的事情，看到熟悉的場景，熟悉的字眼，熟悉的人儘量讓自己一下帶過，不要沉浸其中，找些事情來分散自己的注意力，經常告訴自己，我很好，我會向前看，我能堅持學會遺忘。加油~
20樓：周遊
如果你的人生是為他活的，那就算了。如果是為自己活的，那就別控制好，別想他，自己讀書，變美，變女神，然後發現，你和他已經是不同層次的人了，只有更優秀的男人才配得上你
21樓：桃花醉笑
施主，放下就是心，萬事無憂如眼前雲煙。
22樓：匿名使用者
你太專情了吧？但是你的專情讓你得到了什麼呢？、建議你好好的想清楚 或許你日夜想的那個他早忘記你了 你沒有結果的堅持是為了什麼呢？
、要學會放手 讓自己快樂 給別人機會 你會發現沒什麼放不下的 調整心態 不做無謂的掙扎哈
放不下一段感情是因為，人們放不下一段感情時是放不下什麼？
小知54964看睦 如果你放不下一段感情，不是你還未習慣離別，就是還沒出現更優秀的人。不是放不下，只是不願意承認自己的無能。明明兩個人是相愛的，然而最終卻沒能走到最後。分手後曾經的愛人卻已經變成陌路，甚至還會有恨意，這並不是你想要的結果。 暨如之 放不下他帶你去看球的感覺，放不下牽手過馬路，放不下他...
男人放不下一段感情時，都會有什麼表現
以情佐酒 韓豐和小玲分手後，他把自己關在家裡一週，這一週沒有誰知道他在做什麼，也沒有誰知道他經歷了什麼。可自從他走出家門，重新迴歸生活後，他就像沒事人一樣，每天還是開開心心上班 開開心心和身邊的人相處。認識韓豐和小玲的人都覺得，韓豐有點太過絕情，三年的感情，他用一個星期就忘得一乾二淨。事實上，韓豐並...
始終放不下 一段戀情 怎麼能接受另外一段戀情吶？那樣是一種傷害 不是愛 希望你們能給我答案
中國有一個詞語，叫 捨得 只有舍才有得。什麼叫放不下？是你不想放，有記憶是正常的，但是記憶只能代表過去，很現在 今後都沒有關係。為了曾經被人傷害過而不去或者不敢追求，只能說是傻瓜的表現，不是智慧和勇敢。為什麼要去傷害別人？用真誠去和人相處怎能傷害別人？心裡有一段感情放不下，該怎麼繼續新的戀情？真正的...