1樓：e東南
自信有時候是來自於自身的強大和身邊人的肯定，自身的強大需要自己的努力，這個別人幫扶不來，所以你能做的就是肯定她的優秀，讓她感覺到認可。
方式二：示弱。可能你看到這個詞有些不理解，示弱不是說讓你作為男子漢在女朋友面前去表現自己柔弱的一面，而是說，你可以把你不擅長的部分而她擅長的事情在她面前表現出來並尋求幫助。
如果說方法一是她榮譽感的話，方法二就是給她優越感。能讓一個人產生優越感是他自信的基礎。因為優秀是一個人自信的底氣，而自信的表現首先是要認識到自己的優秀。
而自我優秀的認知帶來的就是優越感。你的示弱行為會讓你的女朋友認識到她自己擅長且優秀的地方，而且這個東西並非一無是處，她的內心就會有一種優越感，慢慢的意識到自己的優秀，也就慢慢變得自信啦！
其實每個人身上都有自己的閃光點，善於發現她的閃光點，並讓她自我意識到自己的閃光，從而自我肯定，這是自信的根本前提。
2樓：eternity錦繁丶
很多人之所以形成自卑的性格就是因為在成長的過程中沒有得到太多關愛，你和她在一起的時候最好儘可能對她好一點，讓她知道她是世界上獨一無二的人，多多鼓勵她去嘗試新鮮事物，這是一個很漫長的過程，但只要你陪著她，總有一天她可以擺脫自卑的。
3樓：白色舊襯衫
其實自卑心這東西，女孩子多多少少都有點，，你要做的就是讓她明白，世界上沒有十全十美的人，發揚自己的優點，在有點中發展，交朋友，其次你也是重要的一部分，帶她出去見見你的朋友，讓她認識認識，開導開導她，帶她出去散心，看見世界美好的一面就萬事大吉。
4樓：農夫三拳
女朋友很自卑，作為男朋友的話，可以互相溝通，然後提高女朋友的自信，自卑可能就是在某一方面的自卑，然後男朋友可以根據女朋友的那一方面，來增加她的自信。可以在身邊給她鼓勵，並激勵她。
5樓：
自卑的人往往對自己的某方面很沒有自信，這個時候做為她的男朋友，你就要多誇誇她，這樣能給她更多的自信。在某i方面弱的情況下，你就多帶你的女朋友鍛鍊她的信心。你要不停的給她鼓勵，知道她相信自己這樣才行。
6樓：玄燁煙雨
首先要認識到這個過程很繁瑣還很漫長，所以要有心理準備，女生比較感性和敏感的，所以交流的時候一定要注意哪些話是可以說的，不會傷害女生，同時日常生活中要不斷的去鼓勵女生去進行嘗試，無論結果怎樣都要表達一種很厲害的感覺。不要因為覺得是小事而不在意，這種事情就是從小事做起，慢慢的女生就會越來越自信的。
7樓：任慫慫
想幫助你的女朋友，必須先做強你自己，其次，讓她知道其實每個人都不是十全十美的，讓她發掘自己的優點，只是有些人把自己的的優點表現得比較出色所以才自信，跟她說其實她也可以，還有，外表跟內在相比，內在往往比外表要強大得多，有內涵的人比只有外表的人要讓人喜歡得多一點
8樓：沒有如果
建議多去人多的場合，鍛鍊鍛鍊她的膽量。然後偶爾誇誇她，讓她覺得自己不比別人差在**， 甚至比一些人還要優秀。帶她出去玩，然後讓她多接觸接觸其他人。
讓她明白人與人之間相處，其實是一件很有樂趣的一件事
9樓：糖糖小爺
我感覺你首先要確定她對哪方面自卑，不可能什麼事情都自卑吧，或者先讓她鍛鍊自己強項的地方，從自己的強項中應該很好找回自信吧，慢慢的找到些自信，然後再從別的地方找回更多的自信，還要適當的鼓勵她、誇她。有些自信也可以源於他人，你可以先做一遍給她看，鼓勵她，讓她和你一起.
10樓：百小度
先把自己做大做強！擴大內需，增大記憶體，塑造一個讓別人尊重的自己，多鼓勵自己，為自己加油打氣。有時就硬著頭皮逼著自己上，別總想退縮。
把眼界心界都放寬點，別總認為自己在別人眼中不算什麼，然後就沒有了自信，不必要那麼在意別人的眼光，你的人生你自己走，與別人無關。每個人身上都有閃光點，或許我們在有些方面比不上別人，但是我們一定有比別人強的一個方面。沒啥大不了的，我以前是個特自卑的人，但是我就是通過自己的調整，現在自信陽光多了，雖然有時仍會感到自卑，但我覺得我已建立了自信，在心裡建立了一個強大的自己，多學習、多借鑑，胸襟寬了，眼界開了，就覺得自己其實也挺不錯的。
呵呵，你要加油哦，自信陽光起來！
11樓：心亂
一個人自卑並不是天生的，而是後天養成的，你的女朋友應該是經歷過一些事情沒有得到很好解決，久而久之會形成自卑。你要做得就是多與她交流，告訴她無論做什麼事情都是最棒的，要每天鼓勵她，帶她多出去散心，讓她多交一些有益的朋友。
我女朋友很自卑，怎樣才可以幫助她建立自信？
12樓：匿名使用者
其實自卑心理每
bai個女du孩子多多少少都會zhi有一點，讓她知dao道其實每個人都不是十內
全十美的，讓容她發掘自己的優點，或是讓她知道其實別人也是有缺點，只是有些人把自己的的優點表現得比較出色所以才自信，跟她說其實她也可以，還有，外表跟內在相比，內在往往比外表要強大得多，有內涵的人比只有外表的人要讓人喜歡得多一點，多多幫她發現自己的優點吧，人要自信才會更美力，大家都只是個平凡的人，沒什麼好自卑不自卑的，只是看你怎麼看待自己，如果連自己都覺得自己不夠好那又怎麼讓別人能肯定你呢…加油
13樓：匿名使用者
想幫助你的女朋友，必須先做強你自己。簡單幾個字無需採納
14樓：匿名使用者
這就靠你了，讓她認識多些朋友，多開導她，多帶她出去散心
我女朋友總是很自卑，怎麼辦呢 有解決辦法沒？？？
15樓：匿名使用者
自卑是一種因過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑感是一種覺得自己不如他人並因此而苦惱的感情。
通常，自卑感強烈的人往往有過某一特別嚴酷的經歷，有過心理創傷。但是，同樣的心理創傷，並非所有的人都會產生自卑感，因為心理創傷並不完全起因於外部刺激，還有其主觀原因——性格。自卑
感較強的人一般具有以下幾種性格特徵：小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。更需指出的是，現代社會是個充滿競爭的社會，「出人頭地」的風氣越來越盛行，這也是造成某些人自卑感的重要原因。
自卑感往往就在類似入學考試、錄用面試、體育比賽等等比試優劣的場合產生。
有的心理學家認為，自卑感是人類在其成長過程中不可少的東西，因為任何人的能力都會有所不足，因而也就易生自卑，為了克服自卑，便會努力奮鬥。然而，自卑感並非都是如此激勵人，使人奮發上進的，更多的人因為有自卑感而阻礙了正常發展。與此同時，長期被自卑感籠罩的人，不僅心理活動會失去平衡，生理上也會引起變化，最敏感的心血管系統將會受到損害。
生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。
在心理學上，克服自卑心理主要是通過補償的方法。自卑心理的補償有自覺與不自覺、積極與消極之分。比如，有的人明知自己沒有多大本領，卻故作姿態，藉以彌補自己內心的空虛，顯然，這樣的補償方法是不可取的。
下面幾種方式才是積極可取的。
增強信心。當知道自己在某方面有缺陷，不如人的時候，熱愛生活，想成為生活強者的人，會懂得「以勤補拙」，懂得「笨鳥先飛」的道理。而要做到這一點，自信心很重要。
因為只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，並積極進取，才是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。
增加成功經驗。一個人成功經驗越多，他的期望也就越高，自信心也越強。可見，通過一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增強和昇華。
對於自卑的人來說，重要的是建立起符合自身實際情況的「抱負水平」，增加成功的經驗。這可以由小由少做起，確保首次努力的成功，形成良性迴圈。如果已遇到困境，感到自卑時，則可改做一件比較容易成功，或者自己願意並有興趣的活動或工作，以便增強信心，免除自卑。
正確估價自己。俗話說「尺有所短，寸有所長」，「金無足赤，人無完人」。每個人都有長處與短處，因此不能只看自己短處不看長處。
積極的態度是揚長避短，以「長」補「短」。這一方面不行，也許另一方面比別人強。
多向名人學習。多讀些有關名人成功的書籍，尤其是那些曾被自卑感困擾的名人的事蹟，從中獲得克服困難的經驗，進而鼓勵自己加強自信，發揮所長，集中精力，矢志不渝地達到目標。這樣，自卑心理也會不驅而散。
深層冥想法。日本精神**研究所所長小林英夫認為，此法能充分運用潛能抑制自卑感。方法是：
配合腹式呼吸，集中想想自己的長處，例如想想小學時期那些令人高興的事，想想別人的讚美，就擁有越多的自信，不要羞於承認自己的長處，以零為基點，不斷去增添它。
你是他男朋友，你要在一邊多支援她，鼓勵她，肯定她的能力，這是你能做的。
16樓：匿名使用者
讚美她 告訴她是最棒的 疼愛她
17樓：匿名使用者
人生的一大誤區--自我否定.你不能相信自己,時時感到自卑,因而極大地影響了自己生活和事業的成功,所以人首當其衝的是愛自己,努力珍愛自己!人的自我價值--這個無時不在的伴侶,人的幸福和自制力的顧問--絕不應與你的自我估價聯絡起來.
你是一個人,你是存在的,把握住這兩點就足夠了.你的價值是由你自己決定的,不需要向任何人作出解釋,你的價值和你的行為和感覺沒有任何關係. 自卑的人頭腦裡對於自我價值和對自己的行為能力的自我估價總是混淆,找出自己自我估計中經常存在我否定傾向的**,**它.
努力培養自愛的積極意識,任何時候任何情況下,絕不動搖對自己價值的肯定.逐漸培養自己成為一個堅定自信的,成熟的人.
18樓：匿名使用者
佩羅娜下的咒，趕緊找烏索普！
我的女朋友，她自己說她其實是個很自卑的女生。我應該怎麼幫助他？
19樓：3歲愛遛狗
對症下藥，她說她覺得自己是個自卑的女生，那麼你就幫她建立自信的自己。
20樓：匿名使用者
改變自卑很難，平時多誇誇她，讚美她的能力。同時多學習，增加自身實力
21樓：扶搖灬筆名
如果我不在乎，我不會再為你笑；不會變得這麼脆弱；不會在意你做的每件事；不會靜靜想著你發呆；不會為你心痛；不會一個人珍惜與你在一起的時刻；不會總是不由自主的想起你；不會這麼輕易的讓痛苦折磨自己；不會為了無關重要的小細節跟你爭執；這一切只因為我在乎你。
22樓：匿名使用者
讓她自信起來，從點滴小事鼓勵她。你是她的男友，就該護著她。這就是情感。她會越來越愛你的。
23樓：律政法緣
對於一個自卑的女生，你要做的第一是給她安全感，別在面前說這個女生的好，說那個女生的好。第二，帶她多見見外面的世界，比如參加聚會什麼的。第三，多從心裡上疏導她。
24樓：流氓大皇
好好愛她，讓她至少還有你做她的依靠，給她安全感，給她自信的**
25樓：枯心人
多帶她出去玩接觸人群。
26樓：甕利華
帶他出去旅遊，讓心情開闊
女朋友總覺得自己很醜很自卑怎麼辦?
27樓：想要美麗臉
像你這麼說的話，我覺得她的問題不僅僅是自卑那麼簡單了，她這是心理問題。你應該多開導她，有同學聚會盡量帶她一起去參加，鼓勵她多與人交往，有可能的話去孤兒院這樣的地方做一些義工活動，當她看到一些殘疾人士樂觀開朗的生活的時候，就會覺得自己很幸運了。多買點書送給她，用看書等方式分散她的注意力。
其實不管她是否有一張漂亮的臉，她有你這樣一個體貼細心的男朋友，還有健康的身體，就應該很慶幸了。
作為內向自卑的人，怎麼才能找到女朋友
你愛我惜 拿的起放的下才是瀟灑！得不到的就讓它遠去！心，別人都傷害不了，只有你自己，只有你能傷害自己的心，不是嗎。如果說努力了，那麼只要自己認可，自己覺得我努力了的話，沒有人比你更瞭解自己，學會對自己寬容，別讓自己那麼累，多在意下自己的感受，多愛自己一點，但也別成了只活在自己的世界裡的人，要分辨什麼...
女朋友生活態度很消極，應該怎樣幫她脫離這種狀況？
你平時一定要多陪陪她，陪她散心，陪她逛街，慢慢的她的態度就會積極起來。你可以試著幫她分擔，平時她做錯了什麼不要對她大呼小叫的，平時要多鼓勵她給她自信心，我相信時間久了就會好了。每當我像這樣的時候，我老公都會給我鼓勵，給我講一些冷笑話逗我開心，一步步的解答我的困惑，直到我重新燃氣對生活的信心。女朋友很...
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