1樓：以心
很多人有社交障礙是不能接納自己的表現，也可以說有社交障礙的人對自己是非常的不自信的人，所以，為了消除社交障礙，就要為自己樹立自信心，要完全的相信自己接納自己。多去完成一些挑戰，去努力實現自己所說過的話，能更好的樹立自信和鍛鍊自己。
2樓：任性的公貓
調查很多社交障礙心理的引起都在自己太在意個人的形象，想把自己的每一個舉手投足都展現的非常的好，換句話說，就是太在意別人的眼光，其實做回真正的自己才會更舒適，也更輕鬆。相反，反而會變得很緊張，人在緊張的情況下就會讓自己產生逃避的心理。
3樓：辰星
有時我也覺得自己一個待著比與一群人更好，我不需要去和我並不喜歡的人找話題說，但並不能因為不喜歡社交，就不與人交往了，與你交心者你也同樣，不與你交心者，保持禮貌就好，但你若要喜歡別人首先要調整自己，看到別人的優點，不要把缺點一味放大，因為每個人都不會因我們的想法而活著，我們要做到的是適應別人，調整自己，物競天擇，適者生存，這或許就是成長吧！
4樓：寶98176鴉浦
我就是這樣，這麼多年下來都是我自己一個人，我的性格就是屬於雖然有點外向但就是喜歡獨來獨往。感覺這樣沒人打擾我，我想做什麼事都不用看別人的臉色，想做什麼就做什麼。一個人看書，打遊戲，運動，感覺蠻不錯的。
其實這樣又如何呢？自己喜歡就好唄！
5樓：以心
我不僅不喜歡社交，而且我有嚴重的社交恐懼，同事間私下沒有接觸，上班之外有任何的接觸會害怕，焦慮。同學間聚會會害怕，焦慮。所以我沒有什麼朋友，但是朋友一定知心。
但我因此獲得很多空間，享受寧靜，享受孤獨。看看我所需要社交的活動，真的是我需要的嗎？不過是應酬，即使兩個人有矛盾也要在酒桌上笑臉相對。
在一個喧鬧的社會，沉默被禁止。也許在一個沉默的社會，喧鬧也被視為異類。不要讓無謂的社交填滿空虛。
社會需要包容不同。我們也應該知道人和人之間千差萬別有喜歡社交的人，就一定有不喜歡社交的人。
6樓：顓孫訪蘭
目前我不喜歡社交，喜歡自己找事情做，感覺也就這樣了，這可能是內向的一種表現，內向的人能夠通過自身的行為獲取快樂，而外向的人通過與他人互動獲得快樂，二者並沒有誰壞誰好。要想克服，就多參加活動，外向一點。
7樓：沉夜孤星
試著找回信心，女孩子的話就去逛商場買衣服買化妝品收拾自己，感受社交帶來的樂趣。真的不喜歡的話就去讀書、看電影、養花。找點自己喜歡的事做咯。
8樓：向向桃
我應該屬於典型的「外向型的社交恐懼症」吧。最封閉的時候曾經在家裡來了任何親戚時都跑到房間裡把自己反鎖起來，裝作睡得很沉並且默默祈禱親戚趕緊回家。大學以前幾乎沒有在任何人多的場合大膽表達過自己，只要人數到達一定限度哪怕都是熟人也會不自禁的沉默，儘量去逃避每個說話的機會。
並且在每個談話完了以後，會一直去想自己剛剛所談是否有不妥當的地方，然後渾身的不自在，跟很多人談話的最後都是以我的過於沉悶和「一副擺給誰看的死人臉」收場的。所以很多場合我會不自覺的朝著一個「誇誇其談」或者同樣寡言少語的人靠近，原因自然是和兩者在一起都不用太費力。就這樣維持著直到了大學，我決定去改變 。
改變的方法就是我去競選班長，然後我竟然選上了！這太戲劇性了，的確，在前二十年的模式設定裡，學生幹部這種東西幾乎不會和我有半毛錢關係，但是我竟然選上了。這直接改變了我的認知，改變了整個人的感覺。
不喜歡社交怎麼辦？ 10
9樓：檸檬星座
不喜歡社交，活得比較佛系的3個星座
10樓：匿名使用者
工作就是這樣，而且成長就意味著要跟不同的人不同的社交方式。
11樓：又見英雄遲暮
我覺得青春期都會遇到這樣的問題 不要有太大的心理負擔 以後自然會好起來的 還有就是對待朋友要真誠 不要刻意去結交什麼人 合得來的人才值得你去交往還有 培養自己的興趣愛好 你跟別人沒話說是因為沒有共同語言 慢慢來吧
12樓：
那你業務需要也得和他們接觸。社交是必須的。95後還得和60和70後的打好關係的也是有的，參加工作以後是不會只和同齡人打交道，得慢慢適應環境。心態放正那些問題都會解決。
13樓：一朵小花向
你這種想法，是你看不起80後的人，你在業務上往來，不同年齡的人都應該交往，年齡大的人更應該交往。他們社會經驗越力豐富，比你們年輕人見的多，看的多，廣知天下，所以說你們多向年紀大的虛心請教，他們才給你傳播經驗。做業務就多結交朋友，多一個朋友，多一條路。
14樓：道嫚
可以先自己在家裡養小動物，一點點聯絡自己口才，讓自己面對活物不緊張。然後可以和別人進行網上聊天
15樓：三雪人
必要的社交還是需要的，但是每個人的性格不一樣，不喜歡社交也沒關係，做好自己就行。
16樓：來自伍山石窟高大威猛的翠雲草
當今社會 主要就是考慮你的社交能力 一個人有一個好的社交能力對自己以後的發展也是有好處的 對自己工作也有很大的幫助 所以你的社交能力差就應該多鍛鍊鍛鍊才行 這樣才能使自己處於社會的穩定地位 才不會被社會淘汰
17樓：靚仔包
走出自己的舒適圈，你會發現有很多可能性，人生當中除了會遇到80後，還會有60後70後，還有比你小的00後10後，每個時代的人都會有值得學習的地方，享受這個過程吧你會有很多意想不到的收穫。
18樓：匿名使用者
獨處和社交併不矛盾。人都有兩面性，要理解並接納自己的兩面性。我並不抗拒做一個獨行者。
我喜歡一個人看電影，因為不喜歡同伴對電影評頭論足。我喜歡一個人去逛街，因為我很清楚我的品位和需求。如果讓我和不靠譜的人共事，那我更喜歡一個人工作而不是teamwork。
一個人做事不僅高效，而且有極大的自由，不必等人，不必受他人太多影響。
19樓：桑迎戎
這個社會你不喜歡社交，你就找不到工作，這樣你的生活會很困難的。難道是在害怕什麼嗎？你要自己努力去克服你這個缺點。
20樓：電競小肥仔
不喜歡社交、代溝你說咋辦，每個人都年輕過，你應該想想，等幾年05後的是你現在的想法，你該怎麼辦，問題就解決
21樓：喜珉
你好，有時候工作沒辦法，我們還是得要去客套的。
我的建議是不用說太多的話跟客戶他們，只需要說專業的話，畢竟客戶也只是要我們的專業。其他的溝通我覺得正常說話就是，社交也不是讓我們阿諛奉承。
22樓：初心情感老師
如果社交對你的生活是有用的話，建議你去積極嘗試，什麼不擅長就多去做這方面的東西。
23樓：
逼著自己去改變，去適應。
24樓：匿名使用者
不要直接面交，網路上間接交往吧。
25樓：
不喜歡社交有什麼嘛，只要會工作。
慢慢變得不喜歡社交，不喜歡應酬，只喜歡獨處，是什麼原因造成的
沈大大學姐 每個人都有各自的喜好，有的人喜歡群居，有的人喜歡獨居，有的人喜歡社會交往，有的人喜歡獨自享受。為什麼，你喜歡一個人的生活？可能有非常多的原因，有些人走上社會，經過磨練，卻發現那些平常滿嘴漂亮話，總是口頭喊著哥們姐們的人，往往靠不住，遇到事的時候，就不見人影了。面對這類自以為聰明的人，很多...
我不喜歡說話，覺得說話累，不喜歡社交，覺得累，但是不恐懼社交
老實不是個貶義詞，恰恰相反它是個褒義詞，我們這姑娘找物件都是要找老實的 介樂正楠 你現在說了那麼多話 已經不算不喜歡說話了。 粘在一起的愛 既然隨心所欲，又何必在意別人的眼光 你不是沉島 中國文化，博大精深，老實這個詞雖然是褒義詞，但是現在用的人大多要用成了貶義詞。以前我在做事的時候，有一個人說我很...
為什麼有些人不喜歡參加社交活動 他們不喜歡得原因有那些
親愛的朋友，有些人不喜歡參加社交活動，我認為是內心深處有社交恐怖症，但很多人不願承認，其實沒關係，我現在正在學心理學。想想為什麼恐怖,最重要的可能是沒有自信心,有的還有自卑心理。要相信自己能和別人順利溝通,自己的談話能讓別人接受,並心情愉悅,再看看自己因什麼懼怕社交,試著在這方面改進,凡事都是開頭難...