1樓：匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
2樓：匿名使用者
信心在人際，事業工作和當今各種競爭中非常重要。
信心是一種心境，有信心的人不會在轉瞬間就消沉沮喪。
信心使一個人得以征服他相信可以征服的東西。
信心是又弱又細的線,很容易拉斷；但在灰心的時候,它也能將你拋向空高,使你重獲生機。
信心與能力通常是齊頭並進的。
一個人除非自己有信心,否則不能帶給別人信心；已經信服的人,方能便人信服。沒有信心的生活,是不完美的生活.這是必不可少的營養調料.
可能有人說那是很漂渺的東西,是的,正因為看不見,我們才有一種精神寄託,它會不知不覺地影響著我們的生存方向.不過,光有信心是不夠的,還要付之以行動,信心只是你成功的一種動力罷了.有時候,不要太過高估有太多信心的人!
因為信心一旦變質了,那就叫自負!!
當你對自己失去信心的時候，你會怎麼辦？
3樓：匿名使用者
失去信心那說明你原來是有信心的，我會想為什麼，能不能找到辦法，信心不是一下兩下就有的，一般而言是建交在成功的基礎上，十足的信心是經過無數人小成功組成的，而信心不足是很容易被打倒
4樓：匿名使用者
沒有坎坷的人生是不
完整的人生！在我感到痛苦和煩惱的時候我就去痛痛快快地專
淋雨，或者暢快淋漓地打一場屬籃球！發洩後就好了！要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！!!!!
5樓：匿名使用者
找一處幽靜的大山，站在山顛上深呼吸~~~~~~~並大聲尖叫``說我是最棒的
感覺自己越來越頹廢!對生活失去信心了!!好可怕!!!
6樓：匿名使用者
有的時候，我也會很無聊的，在無聊中，我漸漸地找到了一些辦法：
1、如果家住海邊，或者找出一個較空曠的地方的話，就大喊吧！把你的煩惱、鬱悶、煩躁全都喊出來，會很爽的！（最好隔音好點，免得~~）
2、找一個地方，用力地跑步，越來越快，耳邊只有風颳過的聲音......最後，你累了，倒在草叢裡歇一下，喝點水（別喝太猛），這時候，你會好很多！
3、前面的都是屬於發洩類的，這個辦法比較實際：
你先把家裡整理一下，上網查查家庭自制小西點，然後，大顯身手。可以找張小圓桌，佈置一下，弄點花啊什麼的。擺上紅茶、咖啡、和剛剛做好的西點。
打**，叫幾個朋友一起來，開個溫馨派對。即使大家都沒空，你自己一個人呢，也可以找本書，邊享受，便打發時間。
ps：雖然有點麻煩，but，自己認真、努力地去做一件事，就不會無聊了。怎麼樣，好主意吧！不過補充一下，本資訊絕非網上抄來的完全是生活體驗
——都如艾米 自己寫的
7樓：︶ㄣ無情公孖
兄弟，看來得給你來點建議了
8樓：瑤
朋友,看來我和你是同道中人了,我瞭解你的感受,我在給你回答時也難受極了,因為我整個暑假都沒出去玩過,感覺好像整個生活與我無關似的,又感覺對不起我的朋友,因為我已經拒絕了十多個朋友的邀請了,整天不是吃就是睡無聊時還玩玩電腦,其實我也不想我的人生繼續頹廢下去,因為我是個21歲的大學生,好不容易才花一學期適應了上學,咋知道最痛苦的是暑假,又把我害得這樣.所以我現在差不多都在強迫自己去跑步,多與外界接觸,時不時也深呼吸,因為我知道如果再這樣下去的後果,朋友,行動吧,快強迫自己行動起來,如果你再這樣下去,得的不是自閉症,而是憂鬱症.這很可怕的,快加油!
找回人生的動力!!前進!!!
9樓：冰凌→諾言
嗯，這樣bai
的問題，我想很多人du都會遇到。zhi
咱們換個角度來思考dao，好麼？版
中國是個人口大國吧？隨著
10樓：花驛論壇
我琢磨到個現象。女的比男的更早發現自己的心理疾病。至少早5-10年。版
都說女人愛裝權。但是 。女人能意識到自己是刻意在裝。
其實。男人在裝，都沒意識到自己在裝。根子在這裡。
明明是在裝酷。但是就是認為。裝出來的樣子。就是自己本人。
我們男人。從懂事開始。就被強迫穿上皇帝的新衣。所以。根本沒意識。自己其實什麼都沒穿
11樓：冬日的魚巷
想要擺脫困擾，什麼也都懂，可是好無奈 ........不過至少，我有上班，你總有會的，版不是嘛？再或權者你去旅遊，散散心，調整心態...
這是我所沒有機會去的..畢竟我有上班..即使狀態跟你差不多，可是就是無奈，沒辦法...
我唯一建議你的就是，不想做啃老族，但是現在自己又這樣，那就出去旅遊把，散散心...或者找個
12樓：北條美子
2個字:逃避.
你一直在逃避 不願意正視所有的事情,
其實 你也是什麼都懂 什麼都明白回的.
就是答缺少一份持之以恆的心
我明年畢業 目前暑假在家 和你情況一樣..
呵最重要的還是自己的心態.
親,換個方式 換個角度去想問題
有些變化 總是要一個過程的....
13樓：匿名使用者
宅男哦~~
22歲了，應該有自控力的呀~
很多事情其
實你不是做不到，是真的心底裡沒有這樣告訴自己，其實很多事情只要強迫自己都可以做到的
強迫自己出門，強迫自己多說話強迫自己忙起來網上也有很多朋友啊
可以和他們說說話啊~~
人生總有低潮期嘛~~
你都考上大學了，
俺們這幫小朋友都愁的怕沒學上呢
實在不行
就去看看心理醫生吧
真心希望你快快好起來加油哦
14樓：匿名使用者
首先，我覺得你絕對不是自閉，否則那會在這裡求助，其次，我認為你沒有必要在這裡求助，既然你大道理都明白，你還希望要別人說些什麼，我想該說的你親友都對你說過了，甚至是你對你自己說的
你很想有所改變，但是拿不出行動，你其實自己都明白，只是你缺少一股壓力，或許你可以找一個人比你行動，就像小時候老師管著你
其實你也不用那麼悲觀，你畢業才2個月左右嗎，工作哪那麼容易找，走出第一步試試看吧
自己懶得不想動，就叫你爸媽管管你嗎
15樓：匿名使用者
不論什麼工作
，只要是合法的，先找一個上著，改變一下自己目前的狀態。當你在工作中漸漸明白一些事以後，你就會慢慢自信起來，生活態度也會積極起來，然後繼續這份工作或另找一份自己喜歡的，總之你要行動起來，不然會越來越惰性的。不要上網了，洗個澡，理個髮，買一身喜歡的衣服，走出屋吧。
準備簡歷，去找工作！加油！！
16樓：匿名使用者
我們......好相似哦..每天就是上網，qq一掛，然後甚至與可以一天不吃飯..
出去也不想出去..什麼都是沒有意義的，也想要擺脫困擾，什麼也都懂，可是好無奈 ........不過至少，我有上班，你總有會的，不是嘛？
再或者你去旅遊，散散心，調整心態...這是我所沒有機會去的..畢竟我有上班..
即使狀態跟你差不多，可是就是無奈，沒辦法...我唯一建議你的就是，不想做啃老族，但是現在自己又這樣，那就出去旅遊把，散散心...或者找個窮苦山溝做一段義教，體會一下..
我想至少，我是沒有機會了，那麼你呢就把我的份也帶上吧...加油哦~！
17樓：一米深紅
快樂不是擁有的多,而是計較的少
生活原本沒有痛苦
勇敢是你唯一走出陰霾的方法
不敢想不敢做,你將一事無成
18樓：匿名使用者
你現在所缺乏的，僅僅是一個指引，沒有生活的動力，逃避生活的壓力，介紹你看本書吧，它雖然不是什麼名著，但是卻能在人意志極度消沉的時候給予我們新的人生感受，重新賦予我們生活的力量！它叫《祕密》，最好去書店裡買書看，不貴，邊看邊思考，不過別上網看！
19樓：angel隨遇而安
沒關係，你要加油。這種情況誰都失落過，誰都難免會跌倒。沒關係的，不要放棄自己，不要自暴自棄，加油，相信自己
20樓：匿名使用者
你正在被墮落光環所包圍，神都不能救你，
只有你自己才是你的救世主，你自己才能救你。
找一些有意義的事情做作，看書，學習，工作都可以造就一定的成就感，消除籠罩在你頭頂的墮落光環。
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