1樓：匿名使用者
給自己列一張表，上面寫上，你覺得自己不好的地方，然後你可以找朋友幫忙，例如你和他們溝通一下，告訴他們你的缺點讓他們在你發脾氣的時候提醒你，然後自己有意識的去注意。或者，每一次發脾氣過後寫下來，原因以及時間和感受。還有你覺得措施，比如你可以放一點輕**，看一會書。
先讓自己平靜下來，在想想自己的衝動。希望可以幫到你。
2樓：匿名使用者
找點節奏慢的事情做，比如茶道、聽**、看書、書法。。。調節自己
發脾氣前最好先考慮下別人的立場，或換成別人的角度稍微想下
多和朋友、親人聊天，把一些事情說出來，有些事情或許就解決了。
3樓：上帝的寵妃兒
想讓自己快樂，首先就要知道這樣是不對的，然後要生氣的時候，就要剋制自己，告訴自己是不對的，我就是，這樣以後，逐漸好了不少
4樓：trc果
首先你現在是屬於青春期，對某些事說我們都十分生氣，你應該想一想那些小事中有什麼自己非常生氣的，想一想才知道自己發脾氣是對的還是錯的，這些脾氣要慢慢改，不是一下就說改，你應該每天保持心情舒暢，當事情發生時要換位思考，想想別人的感想，沒事，現在做不到我們慢慢來，相信自己，加油
5樓：炎諦
關閉情緒，開啟快樂鍵
6樓：萬種風華皆如畫
凡事能容忍就不會有大小姐脾氣了。
7樓：
學會包容什麼都好了！性格好它是人生一筆財富！
8樓：
哈，轉移注意力，認真學習，鍛鍊身體。。。o(∩_∩)o
9樓：世界這麼大，辛苦是個啥
也許不是你脾氣不好，而是你習慣這種方式與人相處但你卻有點反感此方式，則可以在遇事時試著用另一種方式對待
10樓：雙魚佐岸佑轉
當你想發脾氣得時候彎下腰擦擦地板，打掃完了在重新想想剛發生的事情！
11樓：孟婆湯敵不過優樂美你
一定要控制自己不要發脾氣 你要想發脾氣的話 你就聽會歌
12樓：
找個能讓自己靜下心的事做，聽歌看書是不錯的
13樓：狂放不羈的愛情
做點自己喜歡做的事情
14樓：◆◇▁演繹、陌路離傷
學習打太極，記住要心靜
15樓：快樂每一天
找我做男朋友，我能幫你改變
16樓：殤丶了誰
多去公園 遊樂園之類的玩玩
17樓：匿名使用者
找個喜歡你的談戀愛吧
怎樣才能把我的壞脾氣收斂點。自己都感覺太容易生氣了。
18樓：匿名使用者
每次想罵人發脾氣前先心平氣和數到10 因為一般衝動上來很容易亂發脾氣亂說話傷害別人 可以試試換位思考
19樓：匿名使用者
一時半會肯定改不過來 慢慢來 每當快要發火時儘量忍住
20樓：長的像喜劇
不要太計較就好了，有時因為太在意所以會計較，一計較呢反倒生氣了
21樓：匡新煙
放鬆心情，凡事看開開淡一些，經常生氣身體健康受影響的
22樓：匿名使用者
想開點，要生氣之前數49個數。
23樓：匿名使用者
讀書或練習慢節奏的東西
怎樣才能改掉自己的壞脾氣 總是很容易就生氣 而且不想說話 自己一個人憋在心裡生悶氣
24樓：匿名使用者
簡單 生氣是因為事情不能按照自己的想法去執行，而導致你的感情波動，其實你只要想開點 在自己生氣前想想 何必生氣 又不會改變結果 還不如吧生氣的精力放在別出，對吧
最近心情不好脾氣也變的暴躁，動不動就生氣，怎麼辦？
25樓：郎秀英費緞
人的脾氣的好壞和人的性格有關
,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
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