1樓：流疏雨寂
孤城一片，群山環抱。一條永不知疲倦的小河安詳地流向遠方，在富有詩意而空靈的月光下，世間萬物都甜甜地睡了`睡了。
這座山間的小木屋卻給這靜謐的深山添上了神韻的一筆。它，不知經歷了多少個春夏與冬，可仍是那樣結實而富有生命力，所在之處乃曲徑通幽，有天籟之音，超脫塵世。
硃紅色的木門緊閉著，一幅對聯不知經歷多少滄桑歲月，依然丰采未減。
夜，是那樣靜，靜得令人發慌。忽然間從小屋中飄出一曲斷腸的「梅花三弄」，很是感傷，也很輕柔。時而讓人心如狂潮奔湧，時而讓人心如止水。這靈動的音律讓人也跟著夜靜下來。
皓月當空，祥光照萬物，人間沉寂，唯一隻有笛之聲迴響山谷。此刻你會想到什麼，是蓬萊仙山，還是天堂？或許你會點頭預設。
這不僅是一處優美的環境，更重要的是反映了一種人生態度，屋主人以曠達，超越塵世的生活態度，讓人欽佩不已。
有時候我們在激烈的社會競爭中會遇到種挫折，造成很大的心理負擔，但要知道：人類的發展，是以人性的萎縮換取物慾的歡樂，很多人總處在非常尷尬的生存狀態中。
他們既想取得成功，又想盡量擺脫塵世的擠壓，爭取屬於自己的個性空間。~但遠離塵世，獨自面對一方純淨優美的風景時，就會認為卸掉了人生的「累」。
生命的樂趣，不完全是拼搏，也不完全是成功，而是一份難得付出後的悠然，我們沒必要那麼濃墨重彩地渲染人生。只要世界寧寂的那方角落休息一下，追求一份不求聞達，有閒情逸致，有深山古寺的鐘聲咀嚼，有林月風泉享受，世間的美景享受過了，可以無悔。
我們的心靈釋放了，就會有更加充沛的精力參與激烈的社會競爭。必然會闖出一片藍天！在忙碌的生活中，偶爾抽空去領閱大自然的情懷，你的收穫必會令你驚異甚至是不已的感動。
2樓：水晶韻沫
人的一生，曲折而漫長，面臨的事情會很多，但我們不能把一切都揹負在身上，那樣就會活得很累。因此，我們應該學會做到：該放手時就放手，那樣，我們就會輕鬆多了。
記得有一文章是這樣寫的：在一輛飛速行駛的客車中，一位旅客剛買了一雙新鞋，並且是名牌，**十分昂貴。可是當他不小心將一隻些掉下車時，所有的人無不為他惋惜，而他卻微微一笑，接著把另外一隻些也扔了下去。
車上的人很不解。他說：「我將一雙鞋扔下去，說不定正好有人沒有鞋穿而得到一雙鞋呢！
也許我們還會碰到那個人呢！這樣的好事，我又何樂而不為呢？」是啊，再珍貴的鞋，丟掉其中的一隻，另一隻就會毫無用處了，何不讓撿鞋的人撿到一雙鞋呢？
因此，與其抱殘守缺，還不如順其自然，這樣會給自己的心靈騰出善良的空間，不致於因失去了一隻鞋子而終日鬱悶不安，使心靈深處有一點快樂，存一份善良，養幾許安寧。這，何嘗不是一種收穫呢？
我們不能預知明天，但我們可以好好利用今天；我們不能改變容貌，但我們可以好好裝點笑容；我們不能控制別人，但我們可以好好充實自己；我們不可以決定生命的長度，但我們可以好好把握它的寬度。只有這樣，我們的生活才會充滿陽光；只有這樣，我們的臉上才能堆積笑容；只有這樣，我們的生命才有意義。
人生在世，免不了與挫折打交道。面對挫折，不同的人會有不同的反應。有的承受不住生命的重量，整天悶悶不樂；有的對於自己的失意耿耿於懷，鬱鬱而終。
總有人慨嘆活得太累，其實，太累的又何止是身體，累的更是自己的心靈呀！把一切的失意、打擊、挫折全部堆積在自己的身上，象蝸牛一樣讓自己本來不大的心靈沒有了快樂的空間，能不累嗎？
所以，作為智者，我們還不如釋放自己的心靈，讓我們輕裝上路，拋去一切的浮華，我們可以見到澄澈的心靈；拋去一切的虛無，我們可以感受人生的真實。這需要我們不斷地放棄，放棄我們不必要的所謂的沉重，給心靈放假，我們可以活得更加輕鬆。
「退一步海闊天空」，其實世界很大，心靈也很廣闊，讓我們在放棄中擁有，不要讓灰塵矇蔽了我們的雙眼。有時候，失去和獲得是一對同義詞，塞翁失馬的故事，或許也應該給我們更多的啟示吧？.
如何釋放心裡壓力，該如何釋放心理壓力
乖yi兒 先把這件事忘掉，或者暫時不去想，可以通過ktv，跑步，喝酒。然後當你冷靜時，找到信心，直面面對問題，因為你傷心了，憤怒了，發洩了，該面對問題了。在面對問題時，你最好想想，你生下來時，你什麼都沒有，現在，你再慘，也比不上那時了，或者你大學畢業時，也很慘，現在你再慘也比不了那時。最後，你把一切...
如何讓心靈得到釋放，如何讓自己的心靈得到釋放
範高 慧可一動不動地祈求達摩教示。許久，達摩終於睜開眼，問 站這麼久，要什麼？求 幫我安心。你把心拿來，我替你安。我找不到我的心。我已為你安心竟！一旦發現自己心沒有釋放，你的心就已經得到釋放了。所以或者沒有一個標準答案，先要了解你的心，知道收到了什麼束縛，困擾，因何糾結，苦惱，壓抑，結構這些因，自然...