1樓：匿名使用者
主要是心態的問題，可能你的生活上有一些煩惱，別人很難理解你，但是都是要自己去經歷後逐步調整走出來的，沒有誰天生都是沒有脾氣沒有負面情緒，都是通過不斷的學習調整心態，放鬆自己，發現美好，感受幸福的能力加強了，自然沒什麼火氣。
2樓：勤勞的
如果莫名其妙的想發火，是由於肝鬱氣滯引起的。應該吃一點兒疏肝理氣的中藥。會調整過來的。
3樓：
很多人因為血壓不正常，或者是別的原因都會有一種起床氣，只要心平氣和一段時間就會好的
4樓：白曉魚不吃魚
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制
5樓：雪中朝霞
可能肝火比較旺盛，多喝水，多吃降火的食物
6樓：
更年期的一種表現，或者是青春期的一種表現，這種是人人都經歷的
7樓：小笨象同學
莫名其妙的想發火的原因，可能是因為最近天氣太熱了，肝火旺盛，脾氣比較暴躁吧，也有可能是因為遇到某些事情心理壓力過大，太焦慮了。
8樓：
莫名其妙的想發火。肯定還是有一定原因的。有窩火的事情。
糟心的事。不順心。等等一些不好的事情。
引起的心情煩躁。沒有發洩物件。若有弱者必是出口。
其實發洩出來也挺好的，總比憋在心裡強。時間久了。身體總會。
生病了。
9樓：匿名使用者
如果已經實施了，那可能是情商不高！
如果還沒發生，只是想想，那情商不會太低！至於原因，可能是受到環境的影響！所謂壓力變動力，也是一種發火的表現！火變成了動力！
10樓：在埃菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
莫名其妙的想發火，那是因為最近遇到了煩心事，有些問題無法解決，所以莫名其妙的就想發火
11樓：雪宇秋
如果是莫名其妙的發火，那麼建議你去看一看肝部的疾病，因為肝主易發火，那麼有可能是身體的原因，造成心理莫名的焦躁，然後莫名其妙的想要發火。
12樓：改清霽
還是生活有糟心的事吧，或者就是沒睡好脾氣容易暴躁，或者女生快來生理期也會這樣
13樓：星空下的煩惱
總是莫名其妙的發脾氣，在臨床上主要是具有易激惹性，也有說患者表現為因為一些小事出現了強烈的情緒表達，往往持續時間比較短。這種情況比較常見於抑鬱症、躁狂症，以及一些神經症或者是嚴重的精神障礙。特別是在躁狂症患者當中，患者往往以易激惹為主。
14樓：yxh於秀華
莫名其妙地想發火，是這樣的原因，有的時候我們遇到事情不順利，想發火又發火來排解心中的煩悶，只有發火了，新村的鬱悶排解了心情才會愉暢，還有原因就是我們也就是身體出現了某種原因，容易上火，所以也想發火
15樓：情感解惑桃桃子老師
因為你遇到了就非常多的不開心的事情吧，然後就覺得很惱火吧，沒處發洩吧。
16樓：朱平卉
發火證明你這個人火氣很大，需要平復自己的情緒，換一個角度看待問題，這樣就會好起來
17樓：小丑新一
你多大你要是中年人呢能是更年期了要是年輕人就是壓力太大了
18樓：悉闊
莫名其妙的想發火，是不是說最近的心情不太好呀？或者說工作壓力比較大生活壓力比較大，或者說對身邊的人不滿意。想發火，總是有原因的。
可以找一下原因哦。如果覺得壓力大，可以適當的放鬆一下。約朋友出來玩玩。
19樓：古龍瑩華
沒有人莫名其妙的想發火，肯定是有一些感情問題等，您要善於尋找問題，然後解決
20樓：章魚小丸子
可能是因為情緒吧。情緒不穩定的話就會煩惱，生氣想發火
21樓：37e797c捨得
女士更年期愛發火，睡眠不好煩躁，建議多和朋友聊聊天戶外運動運動，去野外兜風，聽聽**調節一下心情。
經常想莫名其妙的發脾氣怎麼辦？？
22樓：邵瑗空念之
適當發洩一下就會好點，就會舒服很多！
人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到憤怒，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
23樓：匿名使用者
多想一些讓自己開心的事情，沒有事的時候多聽聽喜歡聽的**，回憶一些美好的事
24樓：匿名使用者
多笑一點，開心一點，找朋友聊聊天
25樓：匿名使用者
年輕人啊，年輕氣盛，生活經驗社會經驗不足啊。
說白了你要學會，脾氣大也不見得就一定是壞事，你很有可能是一個追求完美的人。
脾氣大肯定不是絕對的好事，很有可能會傷害到自己和別人。
如果是你親近的人惹你不高興，那你就告訴他「你怎麼怎麼做我看了不舒服」，語氣要強硬但不可以帶攻擊性，他們大多會考慮到你的感受。
如果不熟識的人，就不要理他，當你真要生氣時，也要及時提醒他。
一般你向別人表示了你的不滿，沒有人會和你嗆著茬來的，如果他太不識趣了，幾經提醒不管用，那在修理他不遲。
前面提到你要，比如別人混了你一塊錢，可千萬別為那一塊錢爆點，不值當的，以後離他遠點不就是，不要把「惹不起躲得起」看為懦弱，畢竟衝突的損失比一塊錢要多得多。小事讓著人點。
一般人除了無賴應該沒有沒事找事的，也沒有不想把事情做好的，做錯了事多為無心之過，或者是因為人與生俱來的惰性造成的。這位你找了一個很好的原諒別人的理由。
這個多西不能靠特別的訓練獲得，只能靠你親身實踐積累經驗。
換位思考，當別人對你發脾氣你是什麼感受?痛哭?失落?悲傷?心焦?還是惱羞成怒?
發脾氣對自己和別人都帶不來好的影響，至少是當前眼下。
若要我的回答發揮作用，那請你把上面幾段【看透理解】，
26樓：匿名使用者
溫柔的話就上吊，燒炭，割脈。 殘忍的話就跳樓，把頭撞向牆角。
27樓：匿名使用者
我老是發脾氣，該怎麼辦
28樓：匿名使用者
你別擔心，慢慢會好的，首先多按摩養肝的穴位，肉啊一定要少吃，燒烤煎炸一定少吃，少吃辛辣刺激的，別熬夜，熬夜傷肝，多吃水果蔬菜，多聽舒緩的**，可以運動，運動能讓人快樂，快走都可以，可以每天吃根香蕉，香蕉含快樂因子，多讀正能量的書強大自己的內心，多想想發脾氣傷人傷己，對自己身體不好，氣大傷肝，對別人也有傷害，所以忍忍，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，利人利己，加油
心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
29樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體 當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
30樓：咎奕聲改燕
我用弗洛伊德心理動力學來解釋你的問題：
潛意識有降低心裡興奮或至少保持其恆定的趨向。對於外部的刺激，可以通過人與動物共同具有的反射弧表現為運動逃避，而對於本能，是無法逃避的，只能運用聯想或想象作為外部世界的投射達到目的。因為興奮的積累會導致不愉快或緊張。
有些心裡興奮是內源性的，有時甚至是潛意識的而不被意識所知覺,因此，你所謂的無緣無故只不過是你沒有意識到罷了，潛意識早已完成了對感知覺材料的處理過程。
我猜，近期你肯定有未獲處理的煩惱的糾結，在某一情境中於潛意識順著聯想過程中引起了過去的體驗的疊加。
每一座山，有高峰、就有低谷。沒事的，也許是正常的生理調節的反應，可別忘了，現在是冬天了呀
精神分析學派----------江流月下
31樓：匿名使用者
心情總是莫名其妙的煩躁，愛發脾氣，我感覺你是不是到了更年期。
32樓：匿名使用者
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,最後祝開心愉快。(*^__^*)
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