1樓：【阿微
不要吃紅棗，桂圓等含糖量高的水果，可以少吃點獼猴桃，釉子和蘋果，每天吃3，4個核頭對糖尿病者也有好處
2樓：短於易水
①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。
總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質佔總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致**素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。
③戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒菸戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。
3樓：世紀暴風雨
如果你是按季度食療，糖友網一看便知
有糖尿病和高血壓兩種症狀的老年人平常飲食上吃些什麼好
4樓：匿名使用者
高血壓 糖尿病 應該少吃味精、 少吃蘋果、西瓜、飲料可以每週一次omega3的魚類，攝入足量的維生素d，吃肉桂、堅果但是不宜多吃。綠茶、柑橘類水果、深海魚、高纖維食物、豆莢類、玉米，冬瓜一身都是寶
5樓：jack米拓倉
對於糖尿病與高血壓並存的患者來說，做好飲食控制是十分重要的，這類患者一般會出現不同程度的脂代謝紊亂，所以又儘量少攝入高脂肪含量的食物，如油炸花生米，動物內臟，最直接的辦法是炒菜少放油，最好能控制一下食物總攝入量，儘量不要吃火龍果等含糖量高的水果，可選擇一些如獼猴桃等含糖量低的水果，另外，身體條件允許的情況下，應適量增加運動量 ,還有就是少食或不食餐館內的菜餚
6樓：匿名使用者
73歲了，血壓控制在140，這不是很好嗎，應該說血壓正常了。血糖嘛也不算高。各種蔬菜、水果都可以吃，不過要適量，同時要有運動量，每天散步1小時。生活質量是沒有問題的。
7樓：
吃清淡食品 水果吃獼猴桃
8樓：鍾古渾夢容
我媽媽也是糖尿病和高血壓，平時飲食注意清淡的，少糖的、低脂肪的食物，主食要控制在7兩左右，儘量吃乾飯，可以吃些蕎麥粥，有助降低高血壓和血糖。可以吃的水果有木瓜、火龍果、白地瓜、西紅柿、柚子、脖臍等。
老年人 有糖尿病和高血壓，什麼水果可以吃？
同時患有糖尿病和高血壓 適合吃什麼食物 又應該忌哪些食物呢？有適合的食譜嗎？
9樓：百度使用者
一、藥膳 1.燉海蔘：水發海蔘30克，加
水適量，文火燉爛，加入適量冰糖，融化後食用。 2.燉木耳：
白木耳或黑木耳10克，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖，每晚服用。 3.醋泡花生米：
選帶紅衣花生米250克，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。 4.天麻燉雞蛋：
天麻9克，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食。
二、注意事項 ①適當休息，去除日常生活中引起血壓波動的因素如勞累、緊張、激動等，保持樂觀精神，冬季注意防寒保暖。 ②加強生活指導，宣傳早期防治高血壓的重要。老年人養成規律生活，堅持適量運動如慢跑、散步、氣功等，應以運動後每分鐘心率不超過170減歲數為宜。
③對肥胖者應適當控制飲食，減輕體重，提倡四少一多，即少油、糖、鹽、熱理，多運動，戒酒、濃茶、以渴少量清淡綠茶為宜。 ④老年人用降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時逐漸增加。忌亂用藥及用過猛降壓藥物及不按時按量服藥， 睡眠前不宜用降壓藥。
注意用藥後血壓變化的觀察，囑病人起床前動作緩慢，防止位置性低血壓。求採納
同時具有糖尿病、心臟病，高血壓的人應該吃些什麼水果或食物？
10樓：可能我是弱者
吃點獼猴桃比較好，什麼水果多不要多吃，因為裡面都有糖，松子一次也不能多吃，因為松子含油量很高，對血脂高的人不好。
11樓：匿名使用者
可以吃松子，不吃含糖份太高的
12樓：匿名使用者
洛陽君嶽生物科技****店鋪的參杞雙苦片採用了人蔘、銀杏、枸杞、肉桂、苦蕎、苦瓜等提取物質配以維生素研製而成。這些提取物具有啟用人體胰島素，調節血糖。保護心腦血管，調節血壓。
全部養護防止糖尿病併發症。綜合調節，提高人體免疫力。
高血壓和糖尿病同時要注意些什麼，高血壓糖尿病飲食要注意些什麼？
1 高血壓要注意從動力源高 血管不暢 血流不暢方面調理，逐步消除引起高血壓的原因 2 糖尿病要從胰島素的產量 質量 分泌 結合 受體 抗體方面調理，逐步消除引起糖尿病的原因 3.高血壓和糖尿病同時要注意的是確保血液迴圈良好 同時患有高血壓和糖尿病的話，是需要高度注意的。因為糖尿病和高血壓一旦調理不好...
糖尿病和高血壓不能吃什麼，糖尿病兼高血壓患者可以吃什麼不可以吃什麼
進擊的飛天小鳥 高血壓的話一般提倡低鈉飲食，糖尿病飲食 1.甜食少吃,適當吃點粗糧,稀飯少喝,水餃麵條包子少吃 2.多吃點青菜,含澱粉高的食物少吃如地瓜 山藥 芋頭 南瓜 土豆等 3.水果以黃瓜,西紅柿為主,聖女果那種小的西紅柿也要少吃,血糖控制可以的話可以吃蘋果 桃 梨等,儘量在兩頓飯中間吃4.堅...
心臟病 高血壓 糖尿病的人應當吃啥
西部漫行者 高血壓的藥也經常有心臟病輔助 用藥，利尿藥高血壓也常有用。高血壓用藥時注意基本一致，就是飲食上注意避免糖尿病的飲食問題就可以了。同時具有糖尿病 心臟病，高血壓的人應該吃些什麼水果或食物？ 可能我是弱者 吃點獼猴桃比較好，什麼水果多不要多吃，因為裡面都有糖，松子一次也不能多吃，因為松子含油...