糖尿病和高血壓不能吃什麼，糖尿病兼高血壓患者可以吃什麼不可以吃什麼

1樓：進擊的飛天小鳥

,高血壓的話一般提倡低鈉飲食，糖尿病飲食: 1.甜食少吃,適當吃點粗糧,稀飯少喝,水餃麵條包子少吃 2.

多吃點青菜,含澱粉高的食物少吃如地瓜、山藥、芋頭、南瓜、土豆等 3.水果以黃瓜,西紅柿為主,聖女果那種小的西紅柿也要少吃,血糖控制可以的話可以吃蘋果、桃、梨等, 儘量在兩頓飯中間吃4. 堅果一類少吃如花生,核桃等5.

飯後注意多運動6.戒菸限酒,情緒保持舒暢請控制飲食總量,早中晚三餐按照1/5、2/5、2/5分配。用自己的合理體重計算熱量,不能按現有體重計算,並且養成低油無糖少鹽的飲食習慣控制血糖,避免血糖升高對您的心腦腎等器官造成損害!

意見建議:您除了飲食控制以外,還需要積極鍛鍊,刺激胰島素分泌,注意休息不要勞累和長期熬夜,勤測量血糖根據結果調整藥物使用量,控制血糖平穩。

2樓：海闊天空

糖尿病病人不能吃含糖量高的食物，高血壓病人，不能吃鹽多，少量吃鹽及清淡飲食，不能油膩飲食，多加強體育鍛煉，加快糖及脂肪的代謝，所以，糖尿病患者、高血壓患者主要以加強體育鍛煉，藥物控制是次要，注意飲食調解，所以，糖尿病患者、高血壓患者主要以加強體育鍛煉，藥物控制是次要，注意飲食調解，

糖尿病兼高血壓患者可以吃什麼不可以吃什麼?

3樓：曾凌寒

高血壓糖尿病一週食譜星期日早餐：小麥胚芽粥100克、全麥麵包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病）午餐：米飯100克、黃豆50克、生菜2種：

①、涼拌三絲②、千島黃瓜；熟菜2種：①、奶汁南瓜②、豆腐丸子，紫菜湯。星期一早餐：

紅豆糙米粥100克、全麥面饅頭一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香蕉（高血壓）、黃瓜一根（糖尿病）午餐：紅豆糙米飯100克、生菜2種：①、綠皮三絲②、酸菜心；熟菜2種；①、豆皮炒西芹②、西芹百合，絲瓜湯一碗星期二早餐：

南瓜粥100克、猶太麵包一個、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、獼猴桃（高血壓）、生胡蘿蔔一根（糖尿病）午餐：蠶豆紅米飯100克、生菜2種：①、什錦冷盤②、芹菜豆芽；熟菜2種：

①、五彩豆腐，②、南瓜什錦，藕棗長生湯。星期三早餐：八寶粥100克、全麥麵餅一個、紅小豆50克、亞麻粉50克、香梨（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病）午餐：

碗豆糙米飯100克、生菜2種：①、白玉韭菜②、香菜豆腐；熟菜2種：①、三色南瓜，②、土豆泥，酸辣湯一碗。

星期四早餐：紅薯粥100克、全面麵包一個、黃豆50克、亞麻粉50克、葡萄（高血壓）、黃瓜一根（糖尿病）午餐：芝麻香芋餅一個，生菜2種：

①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥；熟菜3個：①、墨西哥豆，②、木耳炒白菜③、炒餅子，桂圓湯一碗。星期五早餐：

小麥粥100克、全麥面饅頭一個、綠豆50克、亞麻粉50克、芒果（高血壓）、生胡蘿蔔一根（糖尿病）午餐：全麥面面條150克、素四寶（用素四寶拌全麥面面條）星期六早餐：南瓜粥100克、猶太麵包一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、西瓜（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病）午餐：

菠蘿飯200毫升、八寶湯。每天的晚餐：可以少吃點飯和水果、蔬菜，或者不吃飯只喝亞麻水。

4樓：棦神

糖尿病合併高血壓飲食應注意：控制飲食（每頓八分飽）；減少鈉鹽攝入；限制飲酒；增加鉀、鈣、鎂離子的攝入；補充魚油和富含酪氨酸、賴氨酸及含硫氨基酸的蛋白質；補充纖維素、多食蔬菜，同時補充各種維生素等均可使血壓下降。因此飲食原則是：

早吃好、午吃飽、晚吃少，每頓八分飽，肉、蛋、奶要適量，蔬菜餐餐有，適當補充鉀、鈣、鎂、魚油等，多食芹菜、洋蔥、大蒜等降壓、降脂蔬菜。

同時患有高血壓和糖尿病的人應該吃什麼？禁吃什麼？

5樓：匿名使用者

你好遵醫囑服用降糖藥和降壓藥。要養成良好的飲食生活習慣，適當體力活動，保持正常體重"叄善之鍥而不捨"不要暴食，避免各種誘發因素，及早發現，及早**。

具有高血壓和糖尿病的人什麼可以吃什麼不可以吃？ 5

6樓：匿名使用者

本人認為，這種情況沒有絕對不能吃的食品，有的糖尿病病人一天三頓吃豆腐渣，吃得是皮包骨頭，哪有體力抵抗疾病。

平時少吃辛辣、含糖量高、油膩食品，多吃豆製品、五穀雜糧、蔬菜等食品。每次宜吃半飽，餓了再吃。心情要開朗，適當增強鍛鍊。

高血壓可能是糖尿病併發症，**以中醫或中西醫結合**比較好，可以有效遏制併發症的發展。祝您早日**！

7樓：放放碎米薺

含澱粉還有含糖高的不能吃鹽少吃

8樓：海疏賢

到**店鋪(偉偉健康食品)她家有很多適合您吃的食品