我女朋友現在吃什麼吐什麼是怎麼拉

時間 2021-07-07 02:37:05

1樓:三天江

可能消化功能有問題

我建議她的食物

要用攪拌機攪拌

蔬菜水果不吃固體狀的

而是喝用攪拌機攪拌過後的蔬菜汁,果汁

既天然,維生素又不會在烹煮過程中被破壞

至於肉類最好少吃

要吃肉也要將肉用攪拌機攪拌至最小

這樣可以減輕腸胃的負擔

也可以比較容易吸收

多攝取蛋白質

蛋白質幫助人體修復

因為我們身上裡裡外外都是蛋白質做成的

細胞的主要成分是蛋白質

而細胞組成細胞組織

細胞組織組成內臟

內臟組成系統

系統就成就我們人啦

所以蛋白質很重要

人體處於某些疾病狀態下時,很難完全消化和利用蛋白質(將黑豆,紅豆,白豆,黃豆浸泡+小米,黑米煮煮熟後,用攪拌機攪拌喝。這是有齊8種必須氨基酸的優質蛋白質。這樣也會比較容易吸收〕

維生素c也很重要

維生素 c 參與大量生物反應過程,對於保持健康非常重要它可以促進人體內膠原蛋白的形成,而膠原蛋白是保持**、關節和骨骼強健的一種蛋白質。

維生素 c 對於人體內的傷口復原有一定作用維生素c可以提高白血球的吞噬能力。從而增強人體的免疫能力其他營養素也要均衡哦

看看食物金字塔

因為各個營養素是環環相扣,相輔相成的

所以食物要多樣化,才能攝取最均衡的營養素

不妨看看醫生

尋找**

再從營養學方面下手

2樓:匿名使用者

shi bu shi mei you chi hao a

3樓:天堂鼬

吃鮑魚的話,吐了可惜了。

喂她吃點便宜點的。。

4樓:匿名使用者

不是一般的胃並去醫院

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