1樓：
心情不好就猛吃這就是暴食綜合病，以吃來發洩自己不好的情緒，這樣的吃是不好的，最容易傷害自己的身體，有什麼不好的事都要平靜面對，好心情好身體就是健康。
2樓：匿名使用者
有暴食症和厭食症，你這是負面情緒引起的暴食症，通過暴飲暴食轉移負面情緒，這樣下去對身體不好，想開點，沒有什麼是解決不了的。
3樓：80老人
這是心理的疾病。
**是因為內心深處的罪惡導致的。
心情不好來自於人的罪性，比如嫉妒，貪戀，仇恨，抱怨，等等。
4樓：
你說心情不好的就莫吃東西。不停的吃吃吃吃。這也不能說明是什麼病，這隻能說明你又吃東西來。
嗯，來。你是用吃東西來讓自己忙些不去想。又吃東西不停在吃身上竟然真的打了你的心裡想的那種思緒，那麼就集中一個目標。
吃東西多吃東西，哪天？不會想。心情。
這就像有的人心情不好的。現在鍛鍊跑步和山哥，帶你心情不好的時候，你現在不停地吃東西。來排解心中的。
就是很正常的。不是什麼？這些反應都是很正常的，不是什麼？
5樓：
這個是心理作用吧，就像有的人心情不好就喜歡買東西，有的人喜歡吃東西，都是一種自我減壓的方式而已
6樓：cd桐桐
這不是病而是借吃把情緒發洩了
如果你男朋友感冒了，而你又不在他身邊，要怎麼去關心他，說什麼關心話？
7樓：匿名使用者
你希望他怎麼關心你，就怎麼關心他。
1.把他說的話放在心上，關心他的生活。
天氣預報說那邊下雨降溫就喊他添衣帶傘。
每天早安晚安再問一下有沒有吃飯。
他也會不舒服也會生病，過一天兩天也要記得問一下有沒有好還難不難受。
他考試面試就過段時間問他結果怎麼樣。
他看起來低落沒勁心情不好，就慢慢問怎麼了，不能出謀劃策也慢慢順毛慢慢哄。
他要睡一覺怕睡過頭，就定鬧鐘到點給他打**。
別問我他為什麼自己不定鬧鐘。我也有**也喜歡把錢打給他讓他幫我買東西。
我的人我就樂意寵著。
2.牽掛。
剛開始異地那一會兒我總會生活費不夠用，因為逛街的時候看見什麼都想買給他當禮物。
腦子裡靈光一閃的漂亮句子都想拿來給他寫情書。
動不動就要擔心一下他冷不冷餓不餓想我的時候會不會哭。
雖然我悄悄的想，雖然山高路遠，但是這些心意他總會知道的。
…有一天我翻以前的**，看見一張**裡面有他半個側臉，興高采烈發給他說你看這張**有你耶！
後來見面的時候他再也沒躲過我的鏡頭。
3.人不吃飯會死，異地不黏糊會涼。
黏不黏糊其實一定程度上還是因人而異。但是每天的交流真的非常重要。
像我們基本都知道對方每天的行程。
我連上課睡著了手機qq後臺關了所以沒收到他訊息他都一清二楚。
後來下午的時候他找我我沒回，過段時間就會又彈一條訊息給我:「又睡著了？」
然後該時間吃飯就會打個**喊我起來…
遇見好玩的事情好看的樹，遇見美好的詩句或者靈感，或者忙到哭泣還要為**頭禿。我都會找他說。一天天嘚吧嘚吧嘚煩人的不行。他也會接我的梗，順我的毛。
還沒異地的時候也是這樣。我興致一上來就興高采烈滔滔不絕嘚吧嘚吧嘚，然後他就聽著。看著我笑。
我這一兩個月都特別忙。上個星期到現在尤其忙到心力交瘁，甚至有一兩天還通宵完成任務。以至於這麼好幾天都沒空也沒心情跟他說話。
也不是完全沒有玩手機的時間。只是他睡的很早，我熬夜的時間利用不上。而且一有空我其實更想發呆，睡覺，獨處。因為真的太累了。
我連解釋的力氣都沒有。直到我終於找空喘口氣有點力氣了才打**給他，他就鬧彆扭了，怎麼都哄不好。
8樓：
你可以和他說，親愛的我不在你身邊，自己要照顧好自己，多喝水可以排毒，實在不行，醫院檢查一下，不要熬夜，身體要緊，吃飯要吃得清淡點，。
9樓：
關心是要發自內心的有感而言，你心裡怎麼想就怎麼說，如果沒有就不說，做做的話反而會影響你倆現在的感情。
10樓：優溶摶剛
他去買點感冒藥，多注意身體，記得新增衣物
11樓：淘氣說娛樂
言語上關心一下就可以了，又不在身邊也只能這樣了，再說也不是大病沒必要搞的那麼嚴肅。
瘦人怎樣吃都不胖的原因
12樓：當市長的考拉
關於這個問題本人早些年也曾經很好奇，曾經幻想採用與**方法逆向而行的思維去實踐過，但都無功而返。
多年之後，偶爾聽到一位醫生說，遺傳瘦型體質的人之所以瘦，在排除其他原因的前提下，主要是體內熱量散發較快，當體能需要時就會消耗體內脂肪。因此，先天瘦型體質的人（當然排除不健康導致的原因）通常體表溫度都略高於肥胖者，當這兩種體型的人肌膚接觸時，肥胖者總會感覺瘦型體質人溫暖。
後來真的在**上看到過該醫生的「理論依據」。當然，胖瘦絕不僅僅這一條原因，俗話說「心寬體胖」，減少焦慮、經常保持樂觀向上的心態很主要。
以上僅供參考。
13樓：
瘦人吃不胖的根本原因可能是胃腸失調或者遺傳因素影響造成的。
1、有些人怎麼吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。如果你屬於這種型別，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質比較弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞健康範疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
2、瘦人們總是留心他們要吃什麼以防變胖，大多數時候他們只往自己的盤子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他們同樣使用一些戰略，例如只點一樣招牌菜，吃有份量控制的冰凍食品，不去家庭式大份量的餐廳，以及使用比普通尺寸小的盤子。國際體重控制登記 (nwcr)是一項對5000多人進行的研究，研究他們長期**後的如何保持他們的體重。
研究發現成功的體重保持者傾向於每天吃5小餐而不是3大餐，這樣比較容易控制份量。
3、不過話說回來，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明：
從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。
4、當你在找吃不胖的原因時，你的朋友沒準正在健身房揮汗跑步;當你還在熬夜時，你的朋友早已進入夢鄉了。仔細觀察身邊體型好的朋友，他們是不是生活比你規律一點?現代社會生活節奏快，活動量很少，所以儘可能的利用空閒時間，讓自己動起來。
這樣不僅可以有利於健康，更可以提高活力，保持年輕狀態。每天保持適量運動，是健康的不二法則。
5、有人吃很多蔬菜、水果，但熱量並不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低;有人吃的很少，你問她吃什麼?蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同，提供給身體的營養和熱量就不同。
舉例來說，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外，烹飪方法也影響著增肥程序。
一般來說，同等重量的蔬菜，拿油炒後熱量比用水煮高得多，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。
14樓：匿名使用者
自己觀察，你會發現所謂的「瘦人」，並不是什麼體質的問題，他們都是飲食，作息規律，有節制，或者平時有運動的人
當然，還有一種是脾胃虛弱的人……
所以你如果想**，先看看平時吃的哪些東西，然後去查這些東西熱量高不高，一天最多吃多少，平時應該怎麼搭配，哪些可以多吃，哪些少吃甚至不吃
每天定時運動，哪怕只是散步，有計劃性的做出日程表**，說到底就是能不能管好自己，如果不能，那麼就不要奢望了。吃所謂的**產品也只是杯水車薪。
希望對你有幫助，祝你身體健康，早日**成功！
15樓：天璽國際
賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉路斯做了關於食物「卡路里密度」，即食物所含卡路里與重量的比值的專門研究。高水分含量的食物——水果、蔬菜、湯、燉品以及煮熟的粗糧——所含熱量低並且使人吃得滿足。這些食物大多富含纖維素(一隻蘋果含3克纖維素，一杯熟大麥含6克纖維素)，使你吃得飽。
不知是否有是意識地，瘦人常遵循這樣的戰略：一開始就吃大份的湯或者沙拉，這樣接下來的正餐就會吃得更少。路斯的研究發現吃正餐時從低卡沙拉(3杯才100卡路里)吃起的人，很可能總體上攝入的熱量更少。
這樣吃法幫助你減少12%的卡路里攝入量，路斯說。她還補充說，含大量水分的食物會讓你覺得你已經吃了很多。同時她還發現，在吃飯時喝水，是沒有這個功效的。
瘦人留心食物的份量
瘦人們總是留心他們要吃什麼以防變胖，大多數時候他們只往自己的盤子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他們同樣使用一些戰略，例如只點一樣招牌菜，吃有份量控制的冰凍食品，不去家庭式大份量的餐廳，以及使用比普通尺寸小的盤子。國際體重控制登記 (nwcr)是一項對5000多人進行的研究，研究他們長期**後的如何保持他們的體重。
研究發現成功的體重保持者傾向於每天吃5小餐而不是3大餐，這樣比較容易控制份量。
瘦人把自己放在第一位
註冊營養師安妮，《享「瘦」一生》的作者，在肥胖診所裡工作了5年。「我經常見過那些不肯把自己放在第一位的女性，」她說，「她們生活的全部就是給予，給予，再給予——儘管這並不是一個錯誤，但是有時候你需要把自己放在第一位。」瘦的女性的生活優先次序是吃得恰當，經常運動，以及減壓，這些都是保持苗條的妙方。
更適當地講，是關於如何照顧好你自己。當人們燃起生活激情的時候，他們就會發現控制體的祕密已經在他們心中，而不是一些流行的神奇**食譜，弗來徹說。
瘦人運動多站立多
瘦人每天站立超過2個半小時，一年可減重15公斤。每天可在身上帶一個步程計，看看自己的步行數字距離提倡的每天一萬步差多少。每天還應加上30分鐘伸展運動，保持良好的健康生活習慣，不乘電梯爬樓梯，如果精力允許的話還可擦擦地板。
計算一下這些運動燃燒了多少熱量。
瘦人睡得多
瘦人每週平均比超重人群多睡2個多小時，也就是每天多睡17分鐘而已，比起每天一大堆時間表來，把多睡17分鐘加入其中也並非什麼難事。工作之餘找點時間打個盹，對成年人而言已經達到多睡的目的了。
瘦人懂得照顧自己
瘦人把自己放在第一位，瘦女性的生活優先次序是吃得恰當，常運動及減壓，更懂得照顧自己。
瘦人的父母也很瘦
肥胖一方面是基因作用，剩下的都是環境作用。」科羅拉多大學健康科學中心負責人，nwcr的創辦人詹姆斯o.希爾博士說。
如果你堅持運動，健康飲食，多吃未加工食物，一直堅持這些習慣，你保持苗條身段的機會大大增加了。霍莉約翰遜今年45歲，是一個8歲小孩的媽媽。她形容她爸爸像「一支竹竿」，她媽媽的體重「和她跟爸爸結婚的時候相差不過3磅」。
儘管她的基因似乎對她控制體重很有幫助，但她把維持健康體重的原因歸功於健康的飲食。「我們一家經常一起吃早餐和晚飯，」她說，「我吃住家菜長大，而現在我們的家人每晚都一起吃飯。健康的飲食對我來說非常重要。
」瘦人不會不吃飯
苗條的人不會當他們的肚子開始叫時就放下手頭上所有事情去吃東西，但他們也不會讓自己餓得太久。「我接觸過15000個病人，不吃東西最容易導致人失去對自己的控制。」心理學家史蒂芬說。
為什麼呢？過於飢餓導致過度貪吃，使失去你對暴飲暴食的控制力。40歲的劇作家艾利斯奧尼爾對這個現象非常熟悉。
「不吃飯對我來說很致命，因為我變得非常餓，而我再也無法忍受。」她說，「然後我會開始吃任何東西，而且暴食。有時候我還把飢餓當成允許自己吃一些不健康食物的藉口，比如比薩或者炸薯條。」
我心情不好的時候就喜歡吃東西，怎麼辦
少讓自己生氣,開開心心的生活 也趕快找一個能讓自己放鬆,讓自己快樂的正當方式而不是去吃東西,還吃零食.對身體不好的在偶爾生氣時 自然最好別生氣 就用正當的方式去發洩,去娛樂 樂觀棉隊生活,微笑面對傷心事,就能減少難過的時候 等待郵差 不有句話麼 吃頓好的，人生觀都能改變 食物無罪，狂吃萬歲 吃吧！ ...
前幾天手機丟了,心情不好的句子，丟東西心情不好的句子
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