1樓：金牛小豬寶貝
一、抖腳是一種微表情
抖腳是微表情的一種體現。當一個人在你面前抖腳的時候，他想做的，也許僅僅是自我保護而已。
不知童鞋們是否還記得範跑跑其人。在2023年汶川大**發生時，正在課堂講課的範美忠丟下學生，拔腿而逃，由此掀起了一番關於師德的論戰。此人正是範跑跑。
後來，範跑跑出席了鳳凰衛視舉辦的」一虎一席談」節目，就」逃跑門」事件進行說明。當他被郭鬆民質問的時候，曾多次抖腳。這是一種弱化的應激條件反射。
這種反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎是一種自我保護意識。比如：當你在夜路駕駛時，突然有人鳴笛或開遠光燈，你的本能應激反應可能是全身一冷，或者猛的抖一下，這個動作，便是你的驚跳反射，它透露了你細微的內在表情：
你在害怕，你想要保護自己。
二、抖腳可以緩解緊張、焦慮感
當心理長期處於緊張、焦慮的狀態下時，人對這種狀態的適應就會存在」不舒服」的感覺，此時就會做出某種反應，並且通過肢體語言來表達出來。
心理學家對人的身心關係做過調查，結果顯示，若是連續給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經來刺激腦，使緊張的神經得到放鬆。
人非古樹，亦非石鍾，無法巋然不動。人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經都繃得緊緊的，如果肢體再不放鬆，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。
通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放鬆肢體的基礎上促進血液迴圈，從而舒緩緊張的心情。
如果你留意周圍其他人，或許你會發現，不抖腳的可能喜歡轉筆，不轉筆的可能喜歡摸頭髮，不摸頭髮的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作，讓精神得到了放鬆，舒緩了我們緊繃的神經。
三、男抖窮，女抖賤？
民間有一種說法，認為」男抖窮，女抖賤」，樹搖葉落，人抖福薄。抖腳幾乎成為了一個貶義詞，甚至被視為缺乏教養、地位低下的象徵。
其實，這一說法是過度詮釋下的結果。古時候，知書達理的大戶人家從小便會教給孩子各種禮節，其中便包括勿抖腳一項。在飯桌上抖腳，尤其是當著尊貴客人的面兒，那是極不禮貌的。
而大多市井人家卻不會有諸多禮節的約束，於是，抖腳伴隨著各種粗話及豪放的舉止，在窮人家代代相傳了下來。人們由結果反推，由此得出了」男抖窮」的說法。
而」女抖賤」是因為女人抖腳，往往耷拉著鞋子，裸露著腳部。而在古典名畫中，常用女子光腳來暗示性，因為腳部神經訊號在腦部的反饋區跟其他**區域相毗鄰。女人抖腳和顯示腳，被視作在潛意識下釋放性暗號。
如若她們在不該抖腳的場合抖腳，則說明為人不太剋制，也更容易屈服於慾望。但是，歸根結底，」男抖窮、女抖賤」這樣的說法並無任何的科學依據，它只是在某種程度上迎合了人們對」教養」二字的認知，是在特定的社會文化下被過度詮釋的結果。其實，是人都會抖腳。
而有教養的人自知這樣的行為會導致周圍的人不舒服，所以剛開始抖腳時便有意識地剋制下來了。
四、喜歡抖腳的人多半自私？
你伏在桌上寫作業。突然一陣輕微的波動，桌子以奇妙的韻律晃動起來。你扭頭一看，那個該死的傢伙，又在抖腳！
他怎麼這樣自私！你暗自腹誹。從你的視角來看，他影響到了你。
這在一定程度上表示他不能很好地體諒、照顧到別人。你的聲討是正當的。
但是，親愛的童鞋，先別急著下論斷，想想人的多面性吧！你怎能由一個行為就簡單地推斷出他整個人都是自私的？或許他正心煩意亂，為一些鴨梨所苦惱呢；或許他是一個豪放派的人物，有些不
拘小節；或許他偷偷地戀慕著你，以此來吸引你的注意力；或許啊，他只是坐得太久了，有些無聊而已…
2樓：
抖腿是大腦對於肌肉控制的一種表現，不自覺的抖腿我看過一篇**稱是由於智力略微低3-5造成的，所以很多流氓痞子都愛抖腿，當然和他們混的一些智力不錯的可能會染上這種陋習。
3樓：浩軒論金
這是習慣問題，習慣就成自然了
說明這個人比較好動，平時比較愛運動
為什麼有的人愛抖腿？
4樓：一見情感
在生理上，緊張者表現為面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位不由自主地發抖、心跳加快、手心冒汗等症狀；在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現，甚至別人還在心裡嘲笑自己，同時，他們的心裡就會產生一種逃避心理，在公共場合，儘量逃到不會被人注意到的角落，而且儘量不發言，來減輕自己的緊張狀況。但只要正確地認識了它，並下決心要改變，運用科學的心理學原理和方法技巧，一定能使自己走出這個心理怪圈的。
要克服社交緊張心理，首先就要注意調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念：
(一)悅納自己 樹立自信
很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。
(二)不要對自己要求過高
過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。
(三)不要太在意自己的身體反應
緊張總是伴隨著一系列的生理上的不適，根據「強化理論」，如果緊張時我們太注意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於是在強化自己的緊張行為，使其一步一步地加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
(四)勇敢地去面對
有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去面對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下一次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。
克服緊張的最好辦法就是勇敢地去面對緊張！就像一位心理學專家指出的那樣：「我們害怕的其實並不是事物的本身，而是我們自己！
」關鍵就是看你能不能戰勝自己，勇敢地邁出第一步！勇敢地去面對！
有了以上的這些認識後，再結合一些心理學原理和方法技巧，把改變付諸行動.
如果你的情況不嚴重，可以按以上自我調整。自我調整可以從認知方面進行，就是找到自己的負性認知，然後和自己辯論，從而建立正確的認知。也可以從實際行為上逐漸鍛鍊。
5樓：伶詩心
抖腿到底是不是病呢？
其實生活中大多數人不自覺的抖腿，只是一種生活習慣，有些人覺得抖腿能有效緩解緊張焦慮、情緒。而且有研究發現，如果連續的給予身體某一部位微小的刺激，就會使中樞神經刺激大腦，使我們緊張的神經得到有效放鬆。
有一種抖腿，是一種疾病：
但是在醫學上，也有一種抖腿的現象，被稱為不寧腿綜合徵，一般人群患病的機率有10%左右，我國的患病率大約在1.2-5%之間，而且這一症狀在老年人中比較常見。該病雖然對生命沒有危害，但是卻會影響患者的生活質量。
不寧腿綜合徵，到底是一種什麼病？
不寧腿綜合徵是一種運動障礙性疾病，患者在晚上睡覺時，可能會出現小腿兒不適感，比如說會出現小腿痠脹感、燒灼感、撕裂感等，如果起床下床走動，或捶打小腿，能有效緩解此症狀。簡而言之，不寧腿綜合症是一種中樞神經系統類的疾病，它的表現症狀就是不可抑制的抖腿，也就是說患者無法控制自己抖腿的行為，抖腿還會伴隨著身體的疼痛、燒灼感不適症狀。
6樓：匿名使用者
有人還會在喝酒時抖腿。
除患抖腿綜合徵的人外，大多數喜歡抖腿的人，只是習慣了抖腿所帶來的節奏感，
以此來減緩壓力、消除疲勞等。
但抖腿時需要注重時間和場合，否則就會給人不穩重的感覺。
7樓：
可能是習慣了吧，我無聊的時候也喜歡抖?
8樓：
壞習慣，從小養成不良習慣。
9樓：淘氣的包子臉
經常抖腿跟心理有關：有的人抖腿是因為心理的情緒比較壓抑了，或者在十分緊張、興奮的狀態下，就會做出這個舉動，時間一長，自然而然抖腿就成了一種習慣了。
即使是高興的時候，也可能會下意識的做出這種動物，因此，對於大多數人來說，抖腿都是一件不由自主發生的一件事，當然習慣的養成也是有一定關係的，一旦持續的發生，那麼就會形成一種惡性迴圈，但這只是正常的現象，只有自己去控制了
10樓：哈哈欠為你違逆
突然覺得**不對：每個抖腿的人，心中都有一臺縫紉機。
為什麼有的人喜歡人吃火鍋，為什麼有的人喜歡一個人吃火鍋？
666規範 其實一個人吃飯也很輕鬆的。不需要要顧及他人的飲食習慣與自己的差異，只需要自己享受。特別火鍋一直是有著兩個黨派的。一個是涮著吃的黨派，一個是煮著吃的黨派。喜歡涮著吃的是因為更注重它的口感，喜歡煮著吃的更追求心理的那種對食材的放心。所以這兩者其實很難吃到一起去的。既然這樣，不如自己去享受。 ...
為什麼考科目二，有的人腿會抖個不停
草原牧民 在考試的時候抖腿，1 因為緊張，畢竟對於很多人來說，考駕照是一件很艱難的事，生怕自己哪兒出了差錯考試就掛了。2 教練在教學的時候都很嚴厲，這也給學員們造成了很大的心理壓力，生怕自己考試時發揮不好，遭到教練的批評，所以就會精神緊張，而引發腿抖。3 對自己考試操作，有擔心的存在。這是很正常的現...
為什麼有的人特別喜歡打擊別人，為什麼有的人 特別喜歡 打擊別人？
1.人如果沒有奮鬥的目標，希望不斷的提升自我，就會用其他的方式去感受這種提升。打擊別人能獲取短時間的心理提升，如果人在現實裡面沒有進步，就有可能沉迷於這種方式去找到存在感。2.打擊別人的目的 1 通過打擊別人來證明 我比你高明 進而獲取那種自欺欺人的 優越感 2 通過打擊別人使對方知難而退，讓對方半...