1樓：筱筱老師**解答
老是糾結以前犯的錯誤，而且放不下，心裡很後悔，覺得很難受，為什麼糾結？是因為自己付出了很多，因為自己的一個錯誤而失去了很重要的人或事情
自己放不下和糾結的不是自己的錯誤，而是自己所失去的東西，本來是屬於自己的，卻因為自己犯了錯誤，一瞬間就沒有了，也挽回不了了，心裡很後悔
人這一輩子誰沒有犯過錯呢？人不可能十全十美，每一件事情都做的特別的好，總是有犯錯的時候，那麼犯錯了，以後該怎麼辦呢？糾結，後悔又有什麼用呢？
倒不如去彌補，去改正，這是不是更好呢？
自己可以去彌補很多的過錯，可以去跟以前自己所犯過的錯誤，懊悔過的人，道歉，即使回不到從前，但是只是為了了卻自己的心願，讓自己不再想這件事情，解鈴還須繫鈴人，想要結束一件事情，必須要讓這件事情有所鍾，而不是一味地回憶
2樓：生活幫答主
誰都有過去，不論是好的還是不好的，總會過去。我們將要經歷的是未來。所以不要活在回憶裡，無法自拔。
過去的事你再苦惱也無法改變。我們要向前看，希望就在前方。過去的種種經歷就當做是對自己的一種鍛鍊和成長。
會讓自己變得成熟，變得堅強。吃一虧長一智，以前犯的錯誤以後不能再犯。
相信通過自己的努力。生活會越來越好。過去總會被新的記憶所替代。
3樓：匿名使用者
精神緊張，會造成生理上的影響。
糾結過去，又為未來焦慮，是你要克服的核心問題。
關於糾結過去：無論發生了什麼，都已成事實，無法改變，唯一能夠改變的就是你對待過去的態度。過去的事情，你已經為之付出很多代價了，還要繼續無謂的付出而拖累今天嗎？
「唯一可以使過去的錯誤產生價值的方法，就是平靜地我們過去的錯誤，並從錯誤中汲取教訓，然後再忘記錯誤」。同時，不要為無法改變的往事空自傷悲，接受難以避免的事實吧！如果你的境況已經糟糕到極點，那就試著往上爬吧！
關於擔憂未來：
1.焦慮一般是因為有擔心的事情，無論是不是正在擔心，潛意識裡都會有擔心，因而造成焦慮，靜不下心處理當前的事情，造成更多的焦慮情緒，進入不好的迴圈。
2.因此，我們要試著找出真正使我們擔心、焦慮的事情，並進行：這件事情是什麼---會不會發生---最壞的結果是什麼；如果最壞的結果會發生，概率有多少（其實我們所擔心的結果95%都不會發生）；如果會發生----我能否做什麼改善最壞的結果；如果能，立即行動；如果不能，我能否接受。
試試看，99%以上的焦慮可通過這個三部法則解決。
上面說的，都是要把過去和未來隔離開：我們只活在今天，不要想太多關於昨天和明天的事情，
把今天的事情做好，每個今天都充實快樂，一輩子就會充實快樂！
記住一句話：昨天已經過去，不能再改變；而今天就是你昨天還在擔心的明天；所以，請永遠活在今天！
4樓：阿炎談娛樂
不要糾結於過去犯的錯誤，把這些經驗總結起來以後不犯就好了。
其實每個人都會犯錯誤，也會有遺憾，但是日子依然得往前走。如果你一直糾結於過去犯的錯誤，那麼你永遠都會浪費現有的寶貴時光。
過去的錯誤已經發生了，並且很難彌補，那麼你一定要放過這個錯誤，更要放過你自己。
與其一直沉溺在錯誤之中，不如振作起來，努力提升自己，讓自己變得更好。
5樓：奔跑的夜晚
放開自己的心，時間不能倒退，要麼死，要麼好好的活，到死不活多難熬啊，活在當下，多為未來生活創造一個好的條件吧。
6樓：匿名使用者
放下，因為糾結也沒用，不能改變已經發生的事。不如汲取教訓，避免以後犯錯
7樓：感嘆號
知道改進就行了，何必耿耿於懷
8樓：日不落
放下昨天，活好今天，擁抱美好的明天吧！
對過去做錯的事感到非常後悔，總是想起來，很痛苦，該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
你應該勇敢放下以前的這些事情，不要讓過去不懂事做錯的事繼續困擾回自己，你只需要吸答取其中的教訓，學到一些東西。然後開啟新的生活，而且你現在最重要的是學習，高中是一段非常重要的時期，你應該把時間和精力放在學習上，為考取大學而努力。
10樓：汙汙長腿大叔
比如什麼越界的事呢，你說說
11樓：白尤小公舉
高一致高三是你的人生轉折點。如果想你應該想。該怎麼把學習搞上去？
12樓：心怡love猴子
放下。放過自己，不要再想了。重新開始新的生活。你值得更好的
13樓：匿名使用者
有些事過去就過去了，沒必要一直糾結，如果說一直都生活在過去的後悔中，這要既讓自己痛苦也會影響身邊人。
14樓：遇見是緣還是福
過去的事情就過去了，當初年少不懂事，做出了讓自己後悔的事，但是事情已經發生了，要學會肆懷，經歷會讓人成長，要讓自己的內心變得強大，不要總是去回憶過去，應該想想未來應該怎麼做。
15樓：琴韻博達
對過去做的事，感到非常後悔，總是想起來很痛苦，該怎麼辦？這個就是得忘掉過去，既然已經做了，也沒有挽回的餘地了，不要自己折磨自己，慢慢忘記，以後做事小心謹慎就好了
16樓：匿名使用者
歷史無法改變，但未來自己可以決定，與其糾結之前的事，啊不如痛改前非，做一個對自己負責，對父母孝順的人。
17樓：陌上花開聆聽者
不要太自責。
對方有更多的錯，
今後，一定要慎重，
不要讓自己受傷害。
為什麼我總是糾結於過去犯的錯，而且很在乎別人對我的看法，我該怎麼辦？
18樓：武則武則地
人無完人。浪子回頭金不換。堅強自信一點誰都有犯錯誤的時候改了就好。
不要太自卑誰都不是聖人。人群中很多道貌岸然的偽君子還不如你呢！所以灑脫一點忘記過去不要太在意別人的看法遇事一笑了之走自己的路讓別人說吧
19樓：匿名使用者
人無完人。堅強自信一點誰都有犯錯誤的時候改了就好。不要太自卑誰都不是聖人。
人群中很多道貌岸然的偽君子還不如你呢！所以灑脫一點忘記過去不要太在意別人的看法遇事一笑了之走自己的路讓別人說吧
20樓：匿名使用者
先從小事慢慢養成習慣！你那屬於小心眼！自己活著會很累！
想灑脫的話 就得什麼事都得看開了！短時間很難！找一個自己信得過的人~叫他時時提醒你！
要找個不能和他急眼的眼！要不會傷感情的
21樓：群雄逐漉
lz只是太過於執著了，其實每個人或多或少都會這樣，其實這樣也沒什麼不好的，何必非要改呢？你糾結過去犯的錯說明你很想改正以前的錯，這對你來說還是件好事，何必要改呢
我經常的想起以前我做過的錯事，一想到這個就很自責，後悔，怎麼辦？
22樓：匿名使用者
有時候做錯事，自責後悔惋惜都是人的正常反應，惻隱之心人皆有之，如果你沒有任何感覺，那就說明你沒有意識到錯，那才是最可怕的。但是也不要過猶不及。
認識到錯，並且從中吸取教訓，這才是我們做錯事應該做的，反省自己，以後不要在犯同樣的錯誤那就好了，這才是它真正的意義所在，正確的認識到這一點，不要在心裡耿耿於懷，這才是真正的進步。
23樓：愛犬寵物
你做錯了事，
就要努力去彌補，
如果無法彌補也沒辦法，
也不能老是自責、後悔，
因為後悔、自責也無濟於事，
你必須調整好自己的心態，
要向前看，
不犯同樣的錯誤就行了。
24樓：巖柏巖柏
要不說做事情要講良心，一旦違背自己的良心，做錯了事情，你終身遺憾，就是彌補心裡也不踏實，現在只有一個辦法，儘量彌補
25樓：廣州萊穗幫入戶管家
個人建議你去面對他，
找到當時的人，事、物，給靈魂做一次洗禮，
你這是太壓抑自己了，才有有這樣的反應。
26樓：匿名使用者
經一事長一智，
年輕時誰沒犯過錯，
即使今後，
也會是在不斷的犯錯中成長，
只要在錯誤中能吸取教訓，
不犯原則性的錯誤，
那就要勇敢面對，
想辦法彌補，
繼續往前衝。
27樓：hh離
每個人都會犯錯，知道錯了以後別再犯就行了，人生都不可能十全十美的。
28樓：繾綣又奈何
不就還來得及，放下屠刀立地成佛
現在回想起以前做過的錯事.錯誤的想法就會感到內疚，我很後悔！希望大家不要明知是錯的事也要去做！
29樓：小小桃汁果凍
我曾bai經為我的過錯感到內疚，即使du不是有意的。但是，zhi何必給自己硬加上罪dao惡。端正心態，版放鬆自己，權培養好心情。
別整天悶悶不樂的，心情不好，情緒低落，會造成什麼事都不順利。樂觀的心態，會帶來好運。別隻想過去，要放眼未來。
如果身邊的人多關心你，照顧你，陪你聊聊天，我想你的心情會好起來的。給久違的朋友打個**，敘敘舊，也是個不錯的選擇。
要學會愛自己。學會調整自己，儘量讓自己開心。人生在世，不是為了別人高興，而是為了自己高興。
什麼懲罰，都是浮雲。什麼因果報應，都是坑爹的。調整心態，做點自己喜歡的事情吧。
比如我。我平時就逛逛街，買衣服，我就喜歡買衣服。我不知道你喜歡什麼。
也不知道你喜歡吃什麼。比如我，我就喜歡吃草莓和巧克力。找點自己喜歡的。
喜歡玩的，喜歡吃的。過自己開心的生活。只要開心，心裡的陰影，悲傷的情緒就不會再來找你。
希望你能開心點。加油。
30樓：可意
你一定要意識到自己的問題，但一定不要長時間被他困擾。既然你認錯了，這件事就過去了，不是嗎？
31樓：小草翠竹
人就是在不斷犯錯中長大的，誰都會犯錯，以前犯的錯作為現在的教訓，就不要太糾結了
32樓：蛐兒子二中
人立於天地之間，不可有害人之心也
浪子回頭金不換，念安
33樓：匿名使用者
說的好.....................
我以前做過去斑現在我臉上的斑已經犯出來了 我該怎麼才能把它給去掉呀有誰能告訴我謝謝個位
小草 內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找...
以前我犯過好多錯誤，現在變回了好。可是身邊的人都離我而去，我也不相信什麼感情，不相信什麼緣分，能信
臣天男 你這樣的想法是錯的。別人離你而去的原因，你自己也清楚，畢竟你以前犯了很多錯誤。你需要做的不僅僅是相信自己，你還需要做的是贏得身邊人對你的認同。只有這樣，才能說明你變好了，而不是自己說給自己聽。望採納，謝謝 ok成羽 靠山山倒靠人人去，所有的一切，經過的事情告訴每一個人，都必須要有能力靠自己，...
為什麼我現在老是夢到以前在家的那些朋友，是怎麼回事
解梓萱逄平 俗話說 日有所思，夜有所夢 當你極度渴望一件事情時，晚上做夢就會夢到，一旦夢真的成為現實，就會以為夢想真的成真了.這種說法是沒有任何道理的。圓夢，只是碰巧，是敏感 多疑 偏激的人把一些不相干的事情聯絡起來的結果。人一般都會夢到生活中的事，小時發生過的事，長大後的某一天也許會夢到 東西放到...