1樓：匿名使用者
堅持做一件事情真的特別難，堅持做幾天，幾個月可以，但是讓你堅持數年甚至數十年，那就比較困難了，更別說堅持做一些比較枯燥的事情！
比如說跑步吧，有的人覺得他非常的枯燥，跑步的時候一跑跑一個小時，啥事都做不了，就在那呆呆的跑，想一想都特別的枯燥無聊，很多朋友確實也是這樣想的！
但是於表面現象相反的事實是，現在有不少朋友卻非常樂於堅持跑步，雖然很枯燥，但是他們也能堅持，這就讓很多人不理解了，堅持總是需要理由的，跑步有什麼理由讓我們堅持呢？
其實堅持跑步的理由，跑步的人都懂，不跑步的人可能不懂，一個人如果能夠從跑步中獲取好處，那就算跑步很無聊，我們肯定也樂意去堅持跑步！
跑步很枯燥，為什麼有的人樂於堅持？總逃不過這幾個原因！今天我來跟大家講一講這些原因吧，我相信看了以後你們一定會恍然大悟，甚至會有些跑步的衝動！
1. 外在形象
看人先看臉，看人先看身材，這兩句話一點都不假，如果你自己的身材不好，身體比較肥胖，那你的形象肯定不好，別說別人看不起你，就連你自己都沒有自信！
所以跑步雖然無聊，但是跑步能充分燃燒脂肪，減少肥胖的發生，讓我們的身材越來越好，就憑這一點還有什麼理由不去跑步？好身材真的不是那麼容易獲得的，跑步就可以幫你做到！
2. 充沛的體能
誰都想擁有充沛的體能，畢竟這是一個快節奏的社會，每天要做的事情很多，忙都忙不過來，所以我們一定要保持充足的體能，這樣才能做好事情，把事情做得很完美，很有效率！
跑步就可以鍛鍊身體，讓我們的體能越來越好，身體變得越來越棒，不容易感到疲憊勞累，這樣做事就有效率了，取得的效果也好了，每天神采奕奕，如生龍活虎，比什麼都好！
3. 減少疾病
現在有不少人身體都有各種各樣的小問題，有些人比較嚴重，身體甚至有大的疾病！電腦前坐久了眼睛疼，視力下降，頸椎，腰椎出問題！
生活好了，富貴病也來了，甚至會威脅生命！所以我們這時候都要去跑步，經常跑步鍛鍊身體，我們能預防疾病，減少病痛，甚至也能解決小毛病，讓我們活得更健康。
2樓：朋嬋雋
跑步很枯燥，但是他們能堅持下來是因為跑步可以給身體帶來好處。
3樓：折月煮酒君醉否
跑步雖然很枯燥，但是它有利於人體心肺功能的增強的利於身體健康
4樓：和藹的哦
因為這也是為了以後的健康而做出的投資，當然如果自己一直堅持，也能有收穫。
5樓：
因為有的人找到了自己的興趣所在之處，所以可以一直堅持。
6樓：拱靜曼
覺得跑步枯燥的話肯能你沒有領悟跑步帶來的巨大好處。
7樓：幸運的
跑步的確很枯燥，但是它是一項有氧運動最基礎的也是最簡單的所以很多人堅持。
8樓：淺題
可能是因為那些人找到了跑步的樂趣，可以培養自己的耐心。
9樓：
這也是為了以後的健康而做出的投資，可以培養自己的耐心
10樓：我的百度暱稱
跑步可以給人體帶來意想不到的好處 ，鍛鍊自我。
為什麼別人每天能堅持跑步一小時，而我跑兩步就累了呢？
11樓：技術小輝
身體不適應。因為身體不適應就會跑兩步就累，只要你繼續堅持，等身體適應了，就不會那麼容易感到累了。
12樓：dj林林
第1點就是你經常的不運動，而且腿部沒有力量感，跑著跑著腿就會非常的痛，所以一定要練習腿部的力量，第2點就是你身體的這種狀態特別的虛弱，應該進行力量的訓練，有爆發力才可以。
13樓：天才人物我無敵
就是因為你平時缺乏鍛鍊，所以一運動就覺得特別累，而且跑步也不是急於求成的事，必須要循序漸進的去練習，那些每天堅持跑步一小時的人，也是通過慢慢練習才達到的。
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