越來越喜歡在沒人的情況下光著走動了,這是心理疾病麼

時間 2021-08-11 15:54:10

1樓:天涯追魂

可能是你平時的工作壓力太大了,在家裡**走動表現你想在屬於自己的空間不受束縛,平時多和朋友一起參加集體活動,多和人交流,會慢慢改善,不用太擔心。

2樓:六凝安

如果你喜歡在有人的情況下**走動,才是心理疾病,並且很嚴重你現在的問題,首先要正確認識自己;找出出發點。

出發點要是好的有益的,那麼此事並無大礙

比如**期間希望異性同志看到,這就不正常,有點**了就像很多人喜歡裸睡一樣,裸睡很健康啊,是應該大力支援的

3樓:繆大爺

不是心理疾病啊 這只是**行為啊 偶爾我 也這麼做呢 而且有次還跑出去過呢 當然開玩笑的啦 不過我真 在沒人情況下光著身子走動哦 就像 以下回答 這是种放鬆行為 也許因為 平常的鴨梨 太大了 給它 脫層皮 給鴨梨減輕些重量 這是 正常行為 是種心理 放鬆的行為 人與安靜環境達到融合 為有中迴歸大自然的感覺 平時 城市帶多了 的人壓力大的人 大多都有如此經歷 沒事的 多放放鬆~~~~~~

4樓:就想多管閒事

這很正常。你洗澡的時候不也是一個人光著身子,至於照鏡子也無可厚非,自己欣賞自己的身體,不然怎能知道自己**美,**有缺陷。

我經常喜歡在沒人的時候自己和自己說話,把周圍想象成一個人,和“他”說話是不是得了什麼病啊? 70

5樓:兔子淘神

別想太多了,可能你認為自己沒有一個能說知心話的人,很多人都不懂你,你只有在沒有人的時候對自己敞開心扉!

每個生活的壓力都大!要學會放鬆自己!可以出門鍛鍊身體,可以看看電影,或者刷刷段子,讓自己開心起來,省心變得輕鬆一切自然就好了!

6樓:匿名使用者

這裡都屬於這一地區的標誌性了,很多外地的都過來這裡看病,專業性比較強

7樓:匿名使用者

多結交朋友,經常和朋友一起玩玩,不要總是一個人呆著,這樣時間長了有可能會得抑鬱症。

8樓:空心埰

不是的,因為我也經常自言自語,而且一個人也能玩的特別好,我是雙子座,雙重性格比較明顯,這並不是病,但是你如果能看見一個不存在的人,並且能和他對話,那應該就是病了

9樓:匿名使用者

也許是你太孤單了,敞開心扉,多去外面走走,多認識些人,多交朋友!

10樓:要微笑啊丶

中二病你這種病,百分之九十的年輕人都得過,叫,中二病。

11樓:我的話就是我

沒有你應該是太壓抑了,建議多出去走走,儘量不一個人獨出,或者試著交個朋友

12樓:褟螇湍xp葹嘉

你可能得抑鬱症,建議你找個心理專家看看,這是大事!

13樓:行俠仗義

我也是重複之前或者剛剛和別人的對話正常 放心吧

14樓:3蝴蝶飛

不會,這樣挺好!不要太過就好!

這是什麼心理疾病?專家請進

15樓:和諧心音

我的健康不打折:

你好,我是心理諮詢師,根據你所提供的情況,如反覆的鎖門,一天洗十幾手,老是擔心忘掉什麼等等,可能是患有輕度的強迫症和預期性焦慮(如老是不必要的擔心),但不管是強迫症還是預期性焦慮,都和安全感低有關。這說明你在內心深處總是處在不安全的狀態中。但根據你的症狀應該都不嚴重,如果經過正規的心理諮詢**,會很快的克服掉這些行為障礙,恢復到正常生活中。

16樓:匿名使用者

強迫,記憶暫時缺失。偏執

調節方法,兩步走。

1,做計劃,把每天要做的做過的事情記錄下來,隨身攜帶,每當有疑問的時候看看。

2,心理調節,多進行放鬆活動,增強信心,不要在細枝末節花費過多的時間,把注意力分散到比較不引起注意的地方,同時,不要強迫過多,積極心理暗示。

17樓:匿名使用者

你這種情況多久了,如果超過1年,則需要立即就醫,這屬於強迫症,同時大部分強迫症在一年之後會惡化,最嚴重的是患者並沒感到惡化。 如果不及早就醫,後果很難說,有過很多妄想症和精神**症的案例都是從重度強迫症裡衍生出來的,前者傷害自己,後者傷害他人。

我不是危言聳聽,本著對你的提問認真負責的態度,我希望你及早就醫,如果害怕看心理醫生,可以試試森田**,簡單實用,易於自學。

森田**大意

森田**是**強迫症比較好的方法,"順其自然,為所當為"是森田**的精髓,而如何正確地理解"順其自然"這四個字,可以說**是否有效的前提條件。

在現實生活中,我接觸過很多的患者朋友,說實話,他們對"順其自然"的理解都是不夠深或是錯誤的,因而造成森田**對他們的**效果不大,甚至還有部分患者朋友是毫無效果,這使他們對森田**本身是否有效都產生了懷疑。而揪其原因,其實是他們只是從字面上,表面上去理解其含義,以為"順其自然"就是"任其自然",就是對自己的問題不加控制,痛苦就讓其自己痛苦下去所造成的。如強迫觀念的患者,他可能就會錯誤的認為"順其自然"就是讓自己主動地一直強迫思考下去。

其實呢,要正確地理解"順其自然"首先我們要弄明白什麼是"自然",也就是說你要知道什麼是"自然規律"。比如白天與黑夜的輪迴、天氣有晴也有雨,這些都是大自然的規律,它是不能人為控制的,我們人必須遵循、接受這些規律才會過得快樂。倘若人整天都抱怨為什麼會有黑夜,或者認為下雨是不應該的,那麼就違背了"自然規律",結果肯定是自討苦吃。

而我們人本身也是存在一定的內在的自然規律的,比如情緒,它本身就有一套從發生到消退的自然規律。你接受它、遵循它,它很快就會走完自己的規律而結束,反之則不然。舉例來說,比如你馬上要參加一個重要的考試,這時你感到焦慮、緊張,其實這是非常正常的心理反應,如果你不去管你的情緒,它很快就會在你考試的過程中不知不覺地自然的消失,我想這個應該是很多人都有的體會,而倘若你認為自己不應該出現緊張或焦慮,與它對抗,那麼你就違背的情緒的"自然規律",焦慮、緊張就會越來越嚴重,甚至讓你整個考試都處於強烈的焦慮不安中。

除了情緒規律之外,我們人本身還有一個自然的規律,就是是古怪的、可怕的、骯髒的念頭是必然會出現在我們的腦海裡的,在這裡我們暫且把它稱作雜念或著說是思緒,而這些東西也和情緒一樣,它也有自己的一套從發生到消失的規律。倘若你接受它存在,並知道它是毫無意義的"雜念",不理會它,那麼它將不會影響你,很快就消失了。反之,你越去注意它和它辯論等,那麼你就會被它束縛。

舉一個簡單的例子,例如一個品學兼優的學生,上課的時候,他的頭腦裡突然出現了一個雜念——我要把老師殺了。這個念頭使他非常的害怕,他覺得自己不應該出現這樣的念頭,他覺得自己太可怕了,並害怕自己真的做出這樣行為怎麼辦。所以就不停地自責和想為什麼自己會出現這樣的想法,想去控制想法,從而對這一念頭形成了強迫。

而實際上這個學生之所以會出現這個念頭,其實原因很簡單,就是因為他的老師平時對學習要求非常嚴格,以至於給學生造成了很大的心理壓力。這個念頭的出現其實就是這個學生的潛意識對壓力的一種發洩,對老師的高壓教育有些不滿的表現而已

在這裡,我們一方面可以讓這個學生知道這個念頭出現的原因,當然這個需要在心理醫生的輔導下才能明白,但同時倘若這個學生事前就明白雜念是必然會出現的道理,那麼他有可能就不會那麼在意這個雜念了,從而避免強迫觀念的形成。

我上面講的是"順其自然"中"自然"這兩個字的含義。那麼怎麼樣做才是正確的"順其自然"呢?其實也很簡單,那就是在認識的"自然"的前提下,不去在意那些有"自然規律"的情緒或雜念。

舉一個形象的比喻,比如我們把平靜的湖水比做是我們的思想,而把向湖水裡投石頭所引起的漣漪比喻成影響我們情緒或雜念。那麼你說我們要怎麼樣才能制止漣漪不斷的產生呢?是繼續向湖水投石頭還是根本不用去管它呢?

答案當然是後者,不再投石,根本不去管它。這根本就不用去管它就是"順其自然"。

當然,面對症狀的時候,我們光順其自然還是不夠,為了能讓"順其自然"對你的問題產生效果,就得結合"為所當為",因為順其自然,為所當為,這八個字是連成一體,不能分開的。也就是說,你在"順其自然"的同時,接受哪些雜念或情緒出現而不管了的同時,還得把自己的注意力放在客觀的現實中,該工作就去做工作,該學習就去學習,該聊天就去聊天等,做自己該去做的事情去。那麼,那些雜念、情緒就會在你認真做事的過程中不知不覺地消失了。

不過我要說的是,症狀的消失是一個過程,最開始你不去管它了,哪些雜念,那些情緒,肯定還會在我們腦子裡轉,我們心理好像還堵住一塊石頭一樣,或者說哪些焦慮情緒,仍然讓我們不舒服,不過這個沒關係,還在我們腦袋裡轉就轉吧,心理堵住就堵住吧,情緒不舒服就不舒服吧,我也不統統接受而不管了,自己仍然是該幹什麼幹什麼去,那麼哪些東西也就自然的消失。不過這個過程的長短是因人而異,我們不用去和比人比,也不用管到底是長是短,自己也鐵了心,堅持這麼做就好了。

18樓:光頭豬豬

輕微的強迫症

輕微的健忘

你說的症狀每個人都會有,只是多少、還有是否特別留意的問題要自信,自己都認為自己病得嚴重的話,怎麼能在別人面前表現正常呢

19樓:我就是丹丹貓

不算嚴重的強迫症,還有點記憶力衰退,去看看心理醫生也好的.

20樓:

有強迫症,也有點焦慮症,解憂心理諮詢網專業心理測試欄目有焦慮症的測試,暫時是免費的。

21樓:匿名使用者

有呀,是精神強迫症。

可以克服的。

22樓:匿名使用者

醫學術語 強迫症 !

23樓:匿名使用者

輕度神經衰弱,上看一看吧!

24樓:匿名使用者

輕微的強迫症 內項性格的人都多少會有一點點,屬於正常

心情壓抑的時候總是想把自己關起來,一個人靜靜的呆著,這是不是一種心理疾病呢?

25樓:綠萼幽夢

這不是心理疾病,很正常的。要知道時間是最好的良藥,所有不快都會過去的。

多想想好的方面,你就會快樂的。人生總有不如意的時候,知足常樂便好。

祝你快樂!

26樓:匿名使用者

正常,我是個喜歡宅的人,沒人的時候喜歡一個人宅在家裡,也包括心情不好的時候,但有幾個要好的朋友,會和他們吹吹牛皮,完了心情就好了。

建議你找幾個推心置腹的朋友聊聊,釋放一下自己的心情,別聚集不好的心情,有時候時間不是解藥,而是慢性毒藥。

27樓:

看樣子你就是個不喜歡笑的傢伙吧,或者說你是基本上忘了怎麼去笑吧,如果會,何不笑給別人看看哪?~~看看你的本事,嘿嘿,笑笑會長壽的,也會給心理上減輕很多的負擔,不信你試試。

28樓:匿名使用者

這是你,自己想要的方式靜靜的理清思緒!其實你並沒有什麼心理障礙!為何不去郊外走走...

29樓:愛吃加愛喝

這是很正常的,怎麼會是疾病呢!我是學心理的,知道大部分困擾你的不是你的行為,而是你對你自己行為的錯誤認識!

我這樣是不是屬於心理有疾病?

30樓:很想說點啥

你的問題已經很明顯了,屬於強迫性神經症。有反覆,有反強迫,有前倆衝突產生的焦慮。

建議你通過心理諮詢來解決強迫問題,更希望你能通過心理諮詢來幫助你彌補人格方面的弱點,完善人格,達到健康的心理標準。

我為什麼在沒人的情況下喜歡自言自語

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