人要是想死,想不開怎麼辦,想不開,想死怎麼辦

時間 2021-08-11 15:55:29

1樓:梅運吉天澤

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理憂鬱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**

15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!

2樓:

找人聊聊天呀,聽點歡快的**呀,做一桌美味的菜呀,跟好朋友出去玩呀,這些都是辦法,想死其實很容易的,但是這樣不無聊麼~不如想想怎樣繼續好好的活下去這樣更有趣,不是嗎?

3樓:x愛鳥

想想這時間上在乎你的人,父母,兄弟姐妹,

4樓:匿名使用者

那就停止想象,想開點

5樓:曉龍老師

1、沒有過不去的坎

世界上沒有解決不了的事情,只有沒有找對方法的人,所以只要找對方法,所有的困難都會迎刃而解,在此之前,你只需要堅持不懈的去努力,去解決問題,當你真正的克服這些困難後,回首往事,你的人生未曾虛度,而且精彩萬分。

2、挫折會過去

每個人的一生都會遇到許多的挫折,大家都一樣,電視上的企業家和偉人也都多磨難,加油,我相信此刻正在讀此文章的你一段可以重新站起來的,一定可以成就你自己的輝煌。

3、擺正心態

人生不會太圓滿,我們要擺正心態面對酸甜苦辣。人生是一場醒悟,不要昨天,不要明天,只要今天。活在當下,放眼未來。

人生是一種態度,心靜自然天地寬。不一樣的你我,不一樣的心態,不一樣的人生。

想不開,想死怎麼辦

6樓:梅運吉天澤

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理憂鬱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**

15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!

7樓:匿名使用者

想想你老爸老媽,養你這麼多年

本錢都拿不回來

你就想死

你想死是你一個人的事

重要的是你父母怎麼辦

8樓:匿名使用者

為什麼要想不開呢!

你才幾歲啊(雖然我不知道- -)

就想死,別人老人經歷了多少事情,都還是那麼樂觀,你能多大的事?!犯的著想死嗎?!

老年人想不開想死怎麼辦

9樓:匿名使用者

千萬不要 我的兄弟或姐妹 因為我們來這世界上一次真的不容易啊 。我不知道你發生了什麼事情 和什麼原因 我知道你一定心裡很難過 難受。 我真誠的勸你別做傻事 人的生命只有一次 。

想想你的父母 把你拉扯大真的不容易 。你要做傻事 他們的有多傷心難過啊 他們老了怎麼辦啊 好好的靜靜啊 沒有什麼事情是解決不了的 求你不要想不開啊 我也不會勸人 但是 你千萬別做傻事啊

想不開,想死怎麼辦,我總想不開怎麼辦?老是想死的感覺。

梅運吉天澤 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理憂鬱,需要調節。適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢?緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘,過後你就會覺...

我好窮,想不開好想死怎麼辦,我好窮,想不開好想死怎麼辦?

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夏天熱的我想不開,想輕生

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