1樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
2樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
3樓：諶振華清婉
為什麼要忘記,他那麼傷害你,最好的迴應就是記住他,忘記本身就是一件折磨自己的事,不再那麼傻,從他那裡學會保護讓自己不受傷害才是最正確的吧
4樓：登梅花仍娟
時間是最好療傷藥
你不要去想他
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記一個人，順其自然吧!
希望你的心情能慢慢好起來，要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去的，開開心心的過好每一天才是正確的選擇
5樓：匿名使用者
我和你的遭遇是一樣的，我覺得最好的辦法就是喜歡上另一個人，這也是唯一的辦法
6樓：
真正能忘記的，不需要努力，不能忘記的，怎麼努力也忘不掉，先不要天天想著要怎麼忘記了，找些事情做，讓自己忙起來，工作，瘋狂地工作，有空了就去健身、打球，不要和她聯絡，也不要試圖通過網路之類的關注她的近況，總之，當世界沒有這個人，一小時，兩小時，一天兩天，一週一個月過去了，你就會發現感情變淡了…… 我就是這樣忘記一個人的 五年的感情
7樓：匿名使用者
最好的辦法就是你要感覺到你為她付出的那些都只是個錯誤，她不值得你這麼為她去付出，這樣你們在一起也不幸福，何不想開點呢？不要在一個牛角里出不來，去開始你人生的下一段美的戀情吧，要知道有得有失的道理，你只有失去一些才能得到一些，人生不過如此~~沒什麼大不了的
8樓：
愛情讓一個人忘記時間，同時是將也可以讓一個人忘記愛情。
9樓：匿名使用者
感情的世界沒有付出多少，作為男人，我也和你一樣，忘記是不可能的，老想著忘記，只不過是逃避生活的一種方式。現實中，你當初選擇了愛，人的一生要遇到三種人，你愛的人，愛你的人，還有你自己。你愛的人，註定傷害你，在你心裡留下傷痕。
愛你的人，試著努力的撫平你心裡的傷痕。 你自己，在愛與被愛中慢慢成熟。當一切都成過去，回頭看時，另有一番感慨。
但人生依舊，不會有半點停頓。面對人生，我們唯一能做的就是繼續生活。（引用別人的一段話）
10樓：為老婆而奮鬥
2種方法，1時間會淡忘一切~~！2在找一個愛情是忘記愛情最好的方法
11樓：匿名使用者
時間，不過我用了5年還是點點
12樓：風間妖妖
其實要忘記一個人是不可能的,何況還是你深愛過的人.
最好的辦法是讓時間來幫你慢慢將她在你心中的地位淡化.
13樓：
我也曾有過這樣的經歷，當時我選擇了忘記，因為我沒有別的選擇，事實上我從來沒有真正忘記過。在時間的逝去，這種感情變得不再是讓我像當初那樣痛苦，她在我的心裡漸漸地神化了。很長時間過去後，再想到她時心裡的感覺是淡淡的遺憾，淡淡的無奈，淡淡的傷痛和淡淡的幸福。
後來的日子我追過不只一個女孩，都沒有成功，和同事開玩笑時，同事打趣的問我你最喜歡的是哪一個，我不加思索的說是初戀的那一個，同事吃驚了。是的，她在我心中成了一個淡淡的卻近乎神聖的女神，讓我極目遠眺，卻可望而不可及。後來，一個偶然的機會，我和她又相遇了，我們談過去和現在，在離開一年多以後，我們終於走到一起了。
緣來緣散誰又能主宰，何必要刻意忘記，越是想忘記就越是難忘記。就他在心中自生自滅，過自己的生活，順其自然。必竟人不是為誰活著的，而是為自己活著的，熱愛生活，追求生活的樂趣，才是人生的意義
14樓：紅826091733狐
最主要是轉移自己的注意力
15樓：比比明
現在唯一的辦法就是你快找個人戀愛吧
16樓：李儼姜秋寒
忘掉一個人說容易也行，說難也可以！「如果你不喜歡他拉，那就會很快忘掉的，如果你還喜歡的話，我介意你還不是不要刻意的去忘掉！把他藏在心裡的最深出這樣至少你不會難過，傷心的拉」
17樓：浦利仍妙旋
其實每個人都知道什麼時候要放手，但問題是此時已經陷的足夠深，聊天在這個物質時代能夠給我們足夠的心理安慰，或許他真的喜歡你，他希望從你那裡獲得從家裡得不到的溫馨，也許這些就是他喜歡你的原因。人畢竟是自私的，他希望從你那獲取溫馨，但他知道如果放手，那就會意味著一位知音的離開，一份溫馨的失去。。。也許他早想想你說出事實，但他也許害怕傷害你。
為何知道真相後，不清醒的告訴自己，不能忘記，何不疏遠，疏遠那份不可能的夢，換個方式做知心朋友。。。說這些其實我也沒什麼把握，畢竟感情這事很讓人困惑、矛盾。真心希望你快樂，不相識的你
18樓：懷緯疏雅靜
需要時間
慢慢會淡忘的
記住除了感情
還有很多事值得我們關注珍惜的
19樓：達典翠陽暉
用另外一個人，或者是讓自己忙起來，時間可以沖淡一切！
20樓：晁赫鄔盼柳
跟他見個面然看著他的眼睛你什麼都明白了
21樓：完新豆繡文
去常常做些開心的事就好～希望能被採納
怎樣才能忘記一個人
22樓：匿名使用者
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。
所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
23樓：翰林學庫
如何忘記一個人
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.
常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。
然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、
也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。
看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。
堅信自己能控制自己的意志！沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘記一個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。
所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
怎樣可以忘掉自己愛的女人，怎樣可以忘掉一個自己愛的女人？
雲山老鬆 忘記.一個心痛的問題。總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了。其實最好的辦法是不去想遺忘，至少不刻意遺忘。刻意去忘記，會記的更深,既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼多的情感，為...
怎樣忘掉人，怎樣忘掉一個人
有趣地心理學 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 要忘記一個人，也不是沒有辦法的。這個方法，包括外在的和內在的。外在的方法，你和我早就知道了。那就是時間。無論你是否願意，時間的流逝，會讓你忘記一個人。內在的方法，是不要依戀。分手之後，持續地想著對方...
怎樣忘掉人，怎樣忘掉一個人。
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。這裡有幾個高手的方法 1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊 放鬆自己 看寫喜劇片 絕對可以忘了的 呵呵 2.記得第一次談...