1樓：大發狗
多去外面走走，不要一個人呆在房間裡面。人是需要經常跟外界接觸的動物。我想你這是有輕微的自閉症需要克服。平時可以多去運動運動。你可以多找親朋好友出去外面玩一下。
2樓：靜羽軒
你最近是否受到啥刺激，還是壓力太大。我建議你放鬆下自己，多多運動鍛鍊，轉移注意力。釋放壓力，在外面走路就不會多想，也不會覺得和家人說話不自在。
找一個自己感興趣的事去做，祝你早日擺脫不自在的狀態，天天開心。
3樓：望容
應該是輕微的社交恐懼症吧。只要調整好自己的心態就可以了，平時多出去走走，愉悅一下自己的心情，慢慢的償試著去和別人有一些交流，多接觸一下動物，相信你自己就會走出來了，在不知不覺中你會發現你有了很大的改變，變得自信滿滿的了，生活也會越來越好了。祝你幸福快樂。
4樓：琦丐王子
你是女生嗎？是不是生理週期到了？女生都是這樣的。到你那幾天，總會覺得心裡好煩。想發脾氣。心情有點古怪。
為什麼身邊有人就感覺不自在不自然？尤其是有人在看自己的時候，感覺更不自在，這是怎麼回事？
5樓：大愛男神
對啊，我也有這種感覺，特別是我的做那些事情的時候，或者是在做一些比較重要的事情的時候特別不喜歡別人在我背後看著，總會覺得很不自在
有時候被他們看著我就覺得我自己不能夠，做好了
6樓：張建明
社交恐懼心裡，多鍛鍊幾次就好了
7樓：匿名使用者
因為他的目光不溫柔，或者沒有善意。也可能是你太過靦腆
8樓：匿名使用者
前面那個問題就是可能你總是自己一個人呆著，習慣了孤單。而後面的問題，還是比較正常的，如果是上臺講話緊張是正常的，多鍛鍊就好，一般場合有人一直看你肯定不舒服了，可能看你好看！
9樓：海濤老哥
注意一下自己的心理問題。可以諮詢一下心理醫生。
為什麼我和所有人在一起都不自在不自然 朋友也是 家人也是 ！
10樓：匿名使用者
那是因為你太束來
縛自己了，覺得跟別自人在一起不能想怎麼樣就怎麼樣，很在意別人的看法。其實，你完全可以敞開自己的內心，想做什麼就做什麼，不要刻意掩飾自己的心情和意圖，這樣不但自己開心，別人也會覺得你是個開朗好相處的人。
11樓：匿名使用者
樓主該離開地球了……哈哈～開玩笑的，…不自在我有時候也會有這種感覺，還是自己太自閉了吧，多和家人朋友找找話題聊聊天，要主動些，多出去散散步，不要宅在家裡，交流時可以注視對方的眼神，這樣會好些～
12樓：找戰隊技術不好
這我也說不上來，反正我跟你是一樣的，跟家裡人在一塊不自在，跟親戚在一塊也不自在，只有跟兄弟們在一塊才自在，或者是一個人，
13樓：手機使用者
心裡有問吧？從何時開始的，經歷過什麼了，自己找答案！
14樓：手機使用者
你要試著適應他們的生活同時你也要改變自己的現狀
跟別人說話總感覺不自在？
15樓：簡單茶茶
多點自信啊，跟別人說話時，放鬆自己，多想些開心的事（比喻把對方當成小朋友啊，什麼的都行，嘿嘿），這樣或許就會好點了
16樓：匿名使用者
靠~！你怎麼這麼懦弱啊~！`連和別人說話讀不自在啊！`認識的還好不認識的你就當他不存在！反正又不能天天在一起大膽子和他聊就是的~！還不知道有下回見面的機會麼！
17樓：
你每天早晨對著鏡子對自己:我很漂亮,我很可愛.
18樓：瀟瀟愛著你
在人多的地方多說話 說話時看著對方眼睛 要自信 要放鬆
19樓：統一一萬年
這只不過是成長曆程裡的一個小問題罷了。
不要怕，鼓起勇氣多說幾次，就是出了洋相也不要氣餒，慢慢的就會變得自然了。
說實話，我之前也有這種似乎是「交際障礙」的問題，還好我臉皮厚，勇於交流，尤其是在人多的場所主動發言，現在一切正常了^^
估計樓主過段時間也會沒事的。
20樓：匿名使用者
自信心對一個人的處世很重要的.
21樓：匿名使用者
裝啞、叫別人跟你說話
一個男人和你聊天感覺不自在，不自然是怎麼回事。
22樓：匿名使用者
你看的那本書是不是心理學相關的啊，在心理學上是要求在與人交流時要看對方目間，是一種容易被人接受，並不是說一定要那樣才是對人的尊重，你應該是剛參加工作對於社會這種不像學校裡面那樣肆無忌憚的交流方式不習慣，長時間的不習慣導致你說話怯生，在通過不適合你看人目間的交流方式失敗之後，慢慢演變成不敢看人。建議拿自己的親人、女朋友作為物件聯絡正常說話及眼神交流，慢慢的轉變方式，點頭、時不時嗯一聲都是一種對別人說話的迴應方式，以前的正常的交流方式你可能都已經忘記了，這需要你家人和你女朋友來幫助找回曾經的自信。黃秀賢王秀賢加油
23樓：匿名使用者
很明顯。不需要再聊了。
24樓：匿名使用者
要麼他喜歡你，要麼他有些事情在隱瞞！這需要你的判斷！
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沒有方向的眼 又不自然 還偷瞄這明顯就是喜歡 又不敢追的節奏 因為你可能已經喜歡上她了 如果一個男生總是偷偷看一個女生，但當女生抬頭又馬上轉移視線 跟進表 如果你總能發現他的這種舉動，說明他有點暗戀你的意思，可能處於性格原因不好意思表達。如果你想驗證，你想過結果嗎？如果他暗戀你，你可以接受他嗎？如果...