1樓：柏清俊
低自尊者為什麼總把錯誤歸結到自己身上？心理學家通過調查研究發現，歸根到底，是因為他們接受不了別人的指責，雖然外表會表現出一種敢於承擔錯誤的形象，但實際上是他們抗壓能力極低的一種直觀表現，是極度缺乏領導能力的體現。
2樓：
迴歸自己：學會自信。從心理學角度上來說，討好型人格的根本是低自尊在作祟。如果我們想要改變低自尊，唯一的方法就是變得自信。自信，是人生路上不可或缺的精神支撐。
一個人一旦有了自信，無論是從精神面貌還是做事的底氣都會得到大力的加強。自信能讓你擁有魔力，讓自己的潛能發揮得更好。
3樓：巢恩霈
第一個層次是我們恐懼事情本身。
第二個恐懼是害怕失去我們改變後原來所擁有的背後的價值。
而最後，我們真正恐懼，害怕改變是你覺得自己沒有能力去應對這個失去。
舉個栗子：
比如我們很多人害怕公眾演講，這是第一層次，我們害怕演講本身，害怕去嘗試演講，不想去改變自己在公眾面前膽小，不愛發表自己觀點的固有想法；
第二個層次，自己真正害怕的不是公眾演講，而是怕你自己登臺後自己會講砸。
但是在最深的底處，真正恐懼的不是講砸，而是自己沒有能力應對講砸的狀況。那才是你內心深處的不自信和恐懼。
如果你能從最根本的層次去克服自己的害怕，努力去改變，做出不斷的，微小的改變，等你以後成功後你後頭再看看當初的自己，付之一笑。加油。
4樓：丶丶丶丶訸訸
你是怕自己的茵道越來越寬大吧，如果你肯潔身自好，結婚以後再考慮愛的動做，就不必煩惱，再者也不會這麼誇張，我和老婆多少年了並沒有多大變化只是顏色變深了而已，寬鬆緊緻只是內在的，看不出來┐（─__─）┌
5樓：
低自尊是一種比較常見的心理問題，所謂自尊，是我們看待自己的方式，以及賦予自己的價值。
而低自尊則是對自己有著錯誤認知，故意低估或貶低自身的價值的一種心理。下面是低自尊人群常見的4種有毒的心理邏輯，不害人，但害己。我們可要遠離了。
心理學的問題：為什麼有低自尊特點的人更容易抑鬱？低自尊不就會對自己不那麼失望嗎？
6樓：淘金忍者
不自尊的本質要搞清楚，它是因為個體的不自信造成的，不是因為他本來就自然的低自尊，不自信的結果會導致一系列的交際問題和自己身心的挫敗感，因此容易抑鬱。不會，相反會更加失望和痛苦，在社會生活中，誰自尊心滿足不了他都會表現出缺乏反應，而低自尊就是因為自己長期的自尊需要得不到滿足才出現的。因為馬斯洛的需要層次理論表明自尊是一種需要，就好像是水往低處流一樣，每個人都有強烈的自尊需要、都想有高自尊的表現。
低自尊者並不甘於那種需要得不到滿足的現狀，所以會更加痛苦。
7樓：匿名使用者
1.自尊即自我尊重，是個體對其社會角色進行自我評價的結果。
2.完美主義者的最大特點是追求完美，而這種慾望是建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上的。
3.完美主義著對自己不滿意，所以導致自我評價較低，即低自尊。這種低自尊導致持續的心境低落，最後發展成抑鬱情緒。
4.抑鬱情緒有可能導致抑鬱症，但因為抑鬱症的診斷有一套嚴格的診斷標準，故必須由專業人士確診。
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