1樓：麥小粒
我們來看看，名人馬雲是如何度過人生的至暗時刻的。
馬雲曾三次高考失敗。第一次高考落榜後的夢想是去酒店做服務員，也夢想做警察，統統因為外貌被拒絕。
馬雲曾帶著24個學生去應聘肯德基，只有自己面試慘遭拒絕。後來的事大家都知道了，馬雲收購了百勝中國。
光是高考失敗這麼多次、求職道路如此曲折，就已經是讓人難以想象了。然而創業路上的馬雲也依然不斷遭遇挫折。
30歲的馬雲第一次創業，成立海博翻譯社，第一個月收入才700元，而房租就2400元。於是同事朋友就勸馬雲別瞎折騰了，合作伙伴的信心都發生了動搖。
馬雲為了生存，開始四處推銷內衣、禮品、醫藥等，受盡了屈辱和白眼。整整三年就靠著這些雜貨來維持生存。
2023年翻譯社開始贏利，現在是杭州最大的專業翻譯機構。雖然不能跟阿里巴巴相比，但這無疑是一個有意義的經歷。
31歲的馬雲第二次創業，成立中國黃頁，但後來杭州電信局也做了一個黃頁**，馬雲的**很難與其抗衡，最後只好將**賣給了杭州電信局。
34歲的馬雲第三次創業，帶著妻子和團隊北上，在北京成立了國富通資訊科技****，但很快就覺得很難繼續，又帶著妻子和團隊回到了杭州。
35歲的馬雲第四次創業，在杭州成立阿里巴巴，大年初五，在家裡召開阿里第一次全員大會，還請攝影師錄影。
這就是著名的「18羅漢大會」，然而這群人全都沒有背景或家底。
而放棄了500萬年薪來創業的蔡崇信進來後，也並不意味著順利，馬雲在找風投的過程中被機構拒絕了38次，馬雲的說法是：「我們拒絕了38家投資公司。」
後來以高盛聯合機構投資500萬美元，5年後高盛以7倍收益2200萬美元退出，可這卻是高盛痛失的最大機會
2樓：礦泉水的qq名
當我們陷入了悲傷失望的困境中，努力看似已經沒有任何意義，我們也要堅持下去，不要被遙遠的目標拖垮，而是著眼於下一件小事，可能大局無法挽回，但我們能做的，至少是下一件對的事。
如果現實情況很消極，那麼能做的就是給自己一個積極的自我暗示。那即是自己主動地通過言語、手勢等間接含蓄的方式向自己發出一定的資訊，使自己按照自己示意的方向去做。事實上，心理學家認為，自我暗示有消除恐慌和消極心態的功能。
美國心理學家威廉·詹姆斯說：「無論什麼見解、目的、計劃，只要以強烈的信念和期待進行多次反覆地思考，那它必然會置於潛意識中，成為積極行動的源泉。」
我們知道，成大事者以前也曾是岌岌無名的小人物，後來之所以獲得成功，無非是在每次遇到糟糕的事情，他們總是能保持積極的情緒，安慰自己：一切都會好的。其實，這就是一種自我暗示，積極的心理暗示可以讓我們擺脫絕望心情的枷鎖，重新找回久違的陽光心態。
在生活中，我們每個人都有遭遇人生中的至暗時刻，我們應該清楚這一點：如果我們沒有辦法改變事實，那就改變心情吧。時刻給予自己這樣的忠告：
一切都會好的，不管多麼生氣、憤怒、絕望，依然沒有辦法改變事情，那麼，不如選擇一份堅持下去的心態吧。當然，很多時候，「一切都會好的」無異於自我安慰，甚至有的人說這是自欺欺人，但是如果能獲得平和的情緒和繼續下去的動力，那又何樂而不為呢？
壞心情會影響我們大腦的正常思考，麻痺我們的神經，使我們變得墮落。如果任由這樣下去，不僅做不好任何事情，還會把自己推向深淵，如果一份平和的情緒，有助於我們找到解決問題的辦法，那麼即使是自我安慰，那麼這就是行之有效的辦法。因此，試者在生氣憤怒或是失望之時對自己說一句：
一切都會好起來的。在這樣樂觀的心態下，事情會變好的。
時刻告訴自己：「你要快樂起來」「快樂才是你需要的」「困難只是暫時的，一切都會好起來的」，那麼，在這樣的暗示下，你會發現即使是拮据的生活依然可以令自己由衷地感到快樂。其實，一個人快樂與否，通常不是由客觀條件的優劣來決定的，而是由自己的心態以及情緒來決定的。
在生活中，無論遇到多摩糟糕的事情，不要沮喪，不要生氣，暗示自己：一切都會過去的，一切都會好起來的。那麼，我們就可以從那些困難和不幸中振作起來，重新挖掘出新的快樂。
控制自己的情緒，就可以改變自己的行為；改變自己的行為，就能夠扭**己的命運。情緒控制決定著你能力的大小，決定你的人生幸福，甚至決定著你的命運。有了良好的情緒控制，萬丈高樓平地起；失去了情緒的控制，一切也就難於上青天。
情緒控制是上帝非常公平地分配給我們每個人的能力，不論富裕或是貧窮，不論高貴或者卑賤，任何人都可以靠控制自己的情緒，來為自己的人生幸福服務；任何人都可以從自身獲取精神的力量，幫助自己化解心靈的壓力，從而開創幸福的人生。
如果突然感覺自己心情很低落，想要把自己封閉起來，什麼人也不想見，什麼事也不想做，這時候就可以主動地運用積極的心理暗示，告訴自己：堅強起來，其實我很快樂，我擁有很多。為了調動起自身的積極性，保持友好的笑容，增加運動量。
這樣，過不了多久，你會發現自己真的擺脫了壞情緒的困擾，真的變得快樂起來。
3樓：聖誕禮帽發給你
中北大學學生跳樓自殺事件，
這幾天在網上引起巨大爭議。
我也想來說說這個事情，
但我不是討論學校有沒有責任的問題，
我想說另一個話題：
如何度過人生中的至暗時刻？
因為這幾年，
緣於一點「小事」自殺的青少年，
實在是太多太多了。
整個社會都在告訴你該如何成功，
但是沒人告訴你，
失敗了該怎麼辦？
做錯了事怎麼辦？
我們該如何度過人生中的至暗時刻？
我想就此說幾點陋見。
大家都在講成功學，
我想來說說失敗學。
我不是想說挫折教育。
挫折教育已經變了味。
如今流行的挫折教育，
存在三大誤區：
●把挫折教育等同於吃苦教育，
讓孩子乾點苦活累活髒活，
讓孩子過點苦日子苦生活。
●把挫折教育等同於痛苦教育，
故意製造一堆挫折讓孩子痛苦。
●把挫折教育等同於打擊教育，
不管孩子做得多好，
都一直打擊他否定他，
總是拿他跟別人比較。
這樣的挫折教育只會適得其反。
各種調查報告已經證實：
這種挫折教育教出的孩子，
其實自殺率反而更高。
真正的挫折教育是什麼？
真正的挫折教育不是製造挫折，
而是當孩子遭遇挫折和失敗時，
教會他們如何應對。
這也是今天我想說的「失敗學」：
遭遇挫折了該怎麼辦？
遭遇失敗了該怎麼辦？
第一：讓孩子學會情緒管理。
就是不好的事情發生後，
我們要讓孩子學會情緒管理。
中北大學作弊學生為何會自殺？
其實心理不難揣測：
「同學們會怎麼看我？
老師會怎麼看我？
會不會記進檔案？
我的人生是不是就此毀了？」
他就是一時鑽進了牛角尖，
把所有事情想得太大，
最後把自己弄崩潰了。
很多青少年自殺都是這個原因，
在當下那個時刻裡，
把問題想得太嚴重太複雜，
鑽進牛角尖出不來，
最後黑屏「宕機」了。
如果孩子平時受過情緒管理訓練，
遇到這種情況就會好很多。
我爸給我的情緒管理訓練就是：
「先睡一覺，等明天再說。」
我爸有一句名言：
「人生那些過不去的坎，都應該在睡一覺醒來面對。」
年少時我遇到過幾件事情，
當時真的覺得天已經塌了，
但我爸總是跟我說：
「先睡一覺，等明天再說。」
結果我睡一覺起來，
真的發現情緒好了很多。
所以，後來我就養成了習慣：
「遇到糟心事，睡一覺再說。」
這個世界上有百分之五十的煩惱，
都是通過好好睡一覺就能解決的，
剩下的一半，等睡醒了再去想。
當然，每個孩子適用的情緒管理可能不一樣，
我只是以我為例，
你也可以幫助孩子找到適合他的。
4樓：唐一憨憨
我在遇到比較黑暗的日子的時候，我首先會發洩一下，比如大哭一場，然後擦擦眼淚該吃吃該睡睡，人生沒有什麼事情可以讓自己變得一蹶不起。每次遇到挫折我都會想這就是我命裡註定的，需要遭此一劫，也是在劫難逃，所以遇到了就要去面對，躲避和懦弱是沒有用的，只會讓自己的心情變得很糟糕。
我們需要做的是找朋友傾訴一下，然後問題出在哪就從**找原因，然後反省自己改變自己，一切從頭再來。好好生活好好過日子，忘掉不愉快的經歷，重新上路。那麼一切又會雲淡風輕的。
我就是這麼做的，所以每一次風雨的到來我都當成是人生的一種歷練！
願每個人都能平安度過最黑暗的日子，未來一片光明，眼前的黑暗根本算不了什麼。人生還是許多的美好需要我們去享受。
5樓：仙女可愛到炸
人的一生不過數十寒暑，短暫有限。人生的最昏暗時候多數人都會經歷，該怎麼度過呢？不由他人，要對自己充滿信心，讓自己的生命活出片片春陽。
去年一月份，我得了腎病綜合徵，身體甚至內臟都積水，住院一週用利尿藥排水，體重下降27斤，回家後不能動，全靠親人照顧，這是我人生最灰暗的時候。許多人生病之後常常認為自己沒有希望了，天天抱著沮喪的心情，反而會加重病情。實際上當疾病、痛苦、煩惱到來沒有更好的辦法解決的時候，不妨真心誠意的有一種信仰。
「信仰就是力量。」只要我們有信心，就沒有什麼事是辦不成的。
我首先肯定自己在世上的意義與價值，明白我為什麼還需要活著。誰活在世上都不能一味地依賴別人，對人間一點兒貢獻也沒有，這樣就是白白的過了一生。當我們認識到生命死亡如影相隨，自然會對所有的人、事重新認識，對生命就有了更深的理解，能從物質的追求昇華到精神生活的圓滿。
就應該不悲過去，不貪未來，心繫當下，自己心甘情願為大眾服務。我們每一個人都應該積極地把握有限的歲月，樂在服務，堅守自己立下的規矩，用自己的身心教育天下及後代子孫，不荒廢一時，珍惜當下，完完全全認認真真的活著。
然後我孜孜不倦地盡力做個有用的人，面對人間的利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂，盡力做到安然不動，為自己創造一個清涼無惱的心靈淨土。說好話，做好事，存好心。我把自己的親身經歷講給我所接觸的每一個人，讓大家吸取教訓，不再犯我所犯過的錯誤，吃一塹，長一智，保護好自己的身體，健康快樂最重要，勸告大家一定要開心過好每一天。
精誠所至，金石為開。真誠付出，堅持下去必然能收到不可思議的功效。我不僅活成了樂觀向上的自己，同時把我的快樂也帶給了大家。
在這種分享快樂的過程中，我的身體也慢慢的好了起來，基本上能夠自理，不拖累人了！只有親身經歷才知各種滋味，人生也在不息的生活中才有成就。人生怎麼過？
完全在於自己的追求和選擇。
你是如何度過人生低谷的？如何度過人生的低谷？
人生，就是一場修行。人在低谷時，切莫亂其分寸當之第一。急欲求所，煩悶憋氣 一愁莫展 待而不前 這樣一來根本解決不了實際問題的。我們應該更加靜下心來，儘量保持鎮定，冷靜思索 要比捶胸頓足 淚雨滂沱要好得多。良性迴圈 尋找原因 整理思路 尋找突破口來解脫困境。總結經驗教訓，梳理回顧前伸的人和事 進行分類...
怎樣度過人生的低潮期？如何度過人生的低潮期？
你好很高興為您解答，1.發洩 讓自己有一個安全的空間，把內心的情緒宣洩出來，可以寫日記，畫畫，做一些你喜歡的事情來緩解壓力 2.尋求幫助 一個人在低潮期難免會有抑鬱的情感，所以可以向家人 朋友或者老師 心理醫生等尋求幫助，把內心的情感及時地訴說出來 3.調整心態 在低潮期可以多花一些時間去思考自己，...
你是怎樣度過人生中那些艱難的時光的
我每天告誡自己一遍，我說一定可以翻身，我不是永遠做鹹魚的那種料子。最艱難的時候是獨自在國外留學的時候。從憧憬到失望到痛苦到抑鬱到頹廢到麻木 最痛苦的時候想過放棄，求助過心理醫生。試過去教會，尋找信仰。少說話 少浪費時間 默默做事把事做好，咬緊牙關憋下眼淚。還有就是 少向別人傾吐你的不幸與幸酸。最艱難...