1樓：匿名使用者
人生，就是一場修行。人在低谷時，切莫亂其分寸當之第一。急欲求所，煩悶憋氣、一愁莫展、待而不前、這樣一來根本解決不了實際問題的。
我們應該更加靜下心來，儘量保持鎮定，冷靜思索、要比捶胸頓足、淚雨滂沱要好得多。良性迴圈、尋找原因、整理思路、尋找突破口來解脫困境。總結經驗教訓，梳理回顧前伸的人和事；進行分類，認識自己存在著什麼問題；鼓足勇氣，心寬了，路途自然就寬了。
變壓力為動力，給壓力來個有氧呼吸。用信心放飛自我，保持綠色情緒，心境壓力自然少。不卑不亢，讓「磨合期」加點油，化解不必要的誤會。
笑對人生，責怪他人，不如控制自己。試著去讀一些好書，不一定要強迫自己讀完幾本書，完全可以放慢速度，精讀一本，也許就會發現更多的有價值的東西，而且回味無窮。人生百事，許多簡單的哲理；其實就在自己的心中。
付諸行動，就有意想不到的收穫，心情也將隨之愉悅起來，這也證明出自己從灰暗低谷中回到陽光明媚的大地上了。掌控自己心靈的人，其實就是存在的自己。
2樓：求註冊
任何所謂低谷都只會是相對的。求學期間，錯失了獎學金可能會是低谷。工作期間，錯失了重要的晉升機會可能是低谷。
交往期間，錯失了彼此致使一拍兩散可能是低谷。長大了，與父母陰陽相隔亦可能是低谷。之所以會出現低谷，最重要的還是在於你到底經歷了些什麼。
因為有期盼、有欲求才會有失望有不甘，繼而陷於「從未經歷過的低谷」之中。至於到底該如何度過，也無非就是坦然面對以定心神、臨危不懼擬定良策、闊步向前而成長其中了。歸結於一個「靜」字，不自亂步伐，不惶然失措，不捶胸痛惜，要的是看破低谷的迷霧，找尋「霧源」，探尋「谷底」，而後才傷之愈堅，於死地而後生。
3樓：王倩
上班族低谷期的心裡想法，各種抱怨，抱怨工資、公司運營模式，抱怨老闆帶領不好團隊、不體諒自己，抱怨同事破壞工作環境。低谷期的上班族要想順利度過低谷期迎來谷峰期，一定要積極面對各種困難，即使你不能解決這個困難。不管你做哪一個行業，一旦進入低谷期記住這個詞「沉澱」，低谷期的你只要沉澱學習，認真思考，總結經驗。
多和同事，領導交流，把你心裡所有的抱怨告訴領導，領導會給你一個最合理的解釋，如果領導不能讓你心裡抱怨釋放，我覺得你可以嘗試調整自己心態，多運動，爬到山頂大吼。
4樓：鍾離幼菱
靠信念！人之所以覺得沒有盼頭，是看不到出路。我無數次被逼入這種絕望中！
這時候我難受，焦慮，然後我慢慢地冷靜下來：分析事情的來龍去脈，分析大的環境，再從細枝末葉處考慮現實突圍的可能性。慢慢也就真的走出絕境了。
很多時候真的是僥倖！想起來都後怕，那種萬劫不復的恐懼在我劫後餘生還心有餘悸！但是如果我每次不能冷靜去尋求辦法，而一味悲哀，那就真的是永無出路了！
這可能得益於我的一個職業習慣：愛鑽研難的數學題目，做不出，我茶飯不思，然後冥思苦想後突然靈感閃現，問題豁然開朗，迎刃而解！:也可能得益於一個心理素質：
遇大事愛思考，不焦躁，沉著冷靜。
5樓：曉淡
人生低谷期是短暫性的，首先解決一日三餐，有個好身體，什麼都不怕，努力學習提升自己，尋找一個方向，持續不斷的堅持付出，下一個從底層突圍的就是你！抓住機會，比喻說，做生意，找一個好工作，從零開始，從頭再來，這樣，很快走出低谷期。
6樓：汐
每個人的一生都不可能是一帆風順的，都會遇到溝溝坎坎的。只要身體好，人生就沒有低谷，最怕的是身體垮了，啥都可能失去，再難的日子等你回頭看看的時候都是小事，覺得難過是需要時間去改變現狀。
7樓：堅持方得必勝
70後的我這些年經過網際網路盲目的投資，結果虧的負債累累，在家迷惘一年後，18年下半年投了5萬開了一家美食店，經過半年時間艱苦努力，加上產品本身很獨特，也很受年輕人追捧，終於沒有辜負自己的付出，現在已經經營著三個實體小店，每天營業額都在5千左右，雖然幾塊錢的生意不能暴富，但比較踏實。最近在鄰縣又租了一個很好位置的空店鋪，馬上就可以裝修了。2019想創業的朋友給自己多一些努力，給自己加油吧
如何陪孩子度過人生叛逆期，如何陪孩子度過人生第一個叛逆期
七叔之家 父母可能因為孩子 很難搞 而苦惱，其實孩子也不好過。他絕非 故意 作對，只是處於身心遽變的不穩定狀態 他最壞的時候，正是最需要父母幫忙的時刻。父母可以透過以下方式幫助他。1.抒解他的情緒 臺北市立教育大學幼教系副教授林佩蓉認為，孩子因為年紀小，難以清楚表達心中想法。有可能只是因為他在路上看...
怎樣度過人生的低潮期？如何度過人生的低潮期？
你好很高興為您解答，1.發洩 讓自己有一個安全的空間，把內心的情緒宣洩出來，可以寫日記，畫畫，做一些你喜歡的事情來緩解壓力 2.尋求幫助 一個人在低潮期難免會有抑鬱的情感，所以可以向家人 朋友或者老師 心理醫生等尋求幫助，把內心的情感及時地訴說出來 3.調整心態 在低潮期可以多花一些時間去思考自己，...
人生不會一帆風順，你是如何度過低谷期的？
是不會一帆風順的，如果想要度過低谷期的話，那麼就一定要保持初心，擁有堅定的信念，不要退縮，勇敢的去面對這些困難，這樣的話就可以順利的度過低谷期。人的人生都不是一帆風順的，每個人都會經歷一段低谷期，在低谷期的時候，我們一定要擺正自己的姿態，不能因為眼前的失利而喪失信心，要在內心鼓舞自己，給自己最大的內...