1樓：不巧燕
我覺得總有人會問"他愛我嗎？他會一直愛我嗎？我已經察覺不到老公的愛了，我們之前的愛情已經變成了親情。
""他是不是不喜歡我了？為什麼有玩遊戲的時間，卻沒有陪我出去逛街的時間呢？"
無論什麼時候，都能看到一大批在感情中患得患失的女人或者是男人，這些人察覺不到對方的愛，開始懷疑對方的真誠。
剛剛認識他的時候，總感覺他在這段感情中遊刃有餘，好像一切都在他的掌握之中。相反，我總是患得患失，擔心他對我失望，隨時都能離我而去。
那段時間，無論他做什麼，都不敢相信他是否喜歡我。不厭其煩地問他，到底喜不喜歡我？儘管他每次都很真誠地說，我喜歡你。
然而，這些回答不足以讓我不再患得患失。為什麼我和大部分人一樣，會在一段感情中患得患失？為什麼我們希望有一份白頭偕老的愛情，卻始終在患得患失中，讓彼此疲憊不堪？
直到我看了這本《感受愛：在親密關係中獲得幸福》，給我提供了一個解釋。
1.感受愛的重要性
人的行為受什麼影響？最主要受到兩個情緒的影響：愛和恐懼。當我們覺得害怕，擔心，會下意識地選擇逃跑。自我保護機制被啟用，為了讓自己不受傷，拒絕接受可能讓我們受傷的一切。
2.究竟是什麼原因阻礙我們感受愛？
（1） 服用抗抑鬱藥物。感知情緒是人的本能，當我們服用抗抑鬱藥，減少對抑鬱感覺的同時，也會減少對所有良好感覺的感知。書中故事的主人公得了抑鬱症，靠吃抗抑鬱藥度過了最初的**期。
但是在戒藥的時候，出現的某一些症狀讓人以為抑鬱症舊病**。偶爾服用抗抑鬱症的藥可以，但長期服用會產生賴藥性，甚至於限制人的行為。
最妥當的方法是，服藥的同時改變生活方式，比如鍛鍊，冥想，保證充足的睡眠時間，維持積極的人際關係。**抑鬱症，這些生活方式遠比服藥有效果。
以上僅是個人觀點。
2樓：擎天大菊
戀愛中兩個人之間信任是基礎，如果兩個人之間沒有信任那麼這段愛情很難長久，生活中充滿了猜忌懷疑，兩個人之間的愛情也變得不再純粹。
所以，愛情中相互信任是十分重要的，只有兩個人相互信任才能讓愛情一直延續下去，女人在感情中心思細膩敏感，所以，對方的不信任女人總是能一眼就明白。
當兩個人不在相互信任的時候，那麼就意味著兩人都要失去自己自由空間，兩個人因為愛情走到一起，那麼兩個人之間也應該互相信任。
猜忌懷疑是愛情中的大忌，兩個相愛的人，本應該在愛情中相互扶持，甜蜜溫馨，但是如果兩個人之間沒有信任，那麼兩個人之間的愛情會變得面目全非。
不停的猜疑，只會讓你們的愛情越累越糟糕，兩個人之間的愛情也會被猜疑壓垮，不要讓猜疑輕易毀掉你們的愛情，也要學會給男人適當的自由空間。
當你能把自由空間和信任同時給對方的時候，那麼你的這段感情才會長久，在愛情中，猜忌懷疑太嚴重，會讓你的愛情「崩塌」
3樓：老許願
精神和社會屬性是人的本質屬性，包括良好的家庭歸屬感和情感認同、健康和諧的親密關係、自我價值與潛能的實現等方面，這樣是個人保持心身健康的重要條件。但是由於性格特徵、溝通模式與技巧、第三方力量的介入、性格敏感性等因素影響，容易出現情感危機。
指導意見：您好，從您的情況看，自知力完整，心理問題有現實基礎，求治願望強烈，主要的症狀表現是存在一些侵入性的思維，導致心理社會功能的嚴重損害和心理痛苦，基本符合強迫症的症狀特徵。請去當地精神專科醫院作進一步檢查，明確診斷後，可以先考慮服藥**。
另外，生活中一定要處理好夫妻關係，坦誠溝通，可以請彼此信任的朋友幫助，如必要和有條件可以做家庭心理**；另外，可以讀一些相關專業書籍，增加對問題本質的瞭解，提高心理素質，這是保障以後心身健康和生活幸福的基礎。
4樓：往事只能回味
她為什麼會喜歡你很久很久？因為她對你充滿幻想。所謂的放不下，其實並不是放不下你這個人，而是放不下她想象中的美好。
如果刻意不聯絡你，以為一聯絡，感情就會如洪水決堤，不可抑制，其實哪有這麼可怕，她把自己想象的太深情了。
如果真的放不下一個人，那就不放，記在心裡也很美好。如果她很想放下，又實在做不到，那麼，不如找機會與你見上一面。當她真的見到你，會驚奇地發現，她心心念念之人，其實也就那樣，沒有很特別。
把你放在心裡這麼多年又如何，也許你對她是一點也不在意的，而且即便見了面，卻連說什麼都需要想很久，真的好尷尬。果然那句話是對的，相見不如懷念。
此後，也許就再也不想你，即便你在她群裡出現，她也不會有半點情緒波動了。她於你而言，從曾經的女神，變回了一個普通朋友。
5樓：匿名使用者
1. 不要把挽回他當成目標
如果內心對挽回不是特別的堅定，那就不要把挽回他當成你每天的目標，不去在乎能否挽回他，反而會收穫意想不到的效果。
2. 不要過問對方的狀態
分手後要擺正自己的位置，最好不要過問對方一些生活上的細節，因為話說出去不可能不帶感情，但如果你不去過問那些私密的問題，你們之間聊天的氣氛就會輕鬆很多。
3. 和異性多接觸
和異性接觸的目的不是為了忘記他，而是為了去實踐和異性之間的相處，總有一些理解是在一瞬間就有的，男人之間也會有很多共性，既然你搖擺不定，那就試試和別人相處吧，你可能就會知道，你們之間的問題在**，這也是一種抽離。
6樓：匿名使用者
很多時候我們在面對一段感情當中的許多的羈絆的時候，總是會遇到很多的讓人心生懷疑的事情，但是在一段感情當中，當你去專心深情的愛著對方的時候，你就會發現，有些事情，你不願意去跟對方說，但是在你的心裡，總是會幻想著各種各樣的奇怪的景象。
或者在感情當中，還會遇到的事情就是暗戀，想必很多人在感情的世界當中，都經歷過愛情的一種狀態，那就是暗戀，想必大多數的人都經歷過暗戀吧，那種愛而不得，好一點的能夠用好朋友的身份去接近你喜歡的人，那種感覺，每當你發現，對方的身邊有著別的關係也是十分不錯的異性的時候，這時候的你一定會表現出自己的胡思亂想。
一頓好的愛情其實就是你說的每一句話，每一個字，每一眼神，我都是無比的信任，在愛情當中，每個人最不願意經歷的就是我對你的感情付出全部的信任，而你對我依舊存在隱瞞，你的這份隱瞞，總是讓我一個人胡思亂想。
7樓：紫荊霄鵬
（1） 服用抗抑鬱藥物。感知情緒是人的本能，當我們服用抗抑鬱藥，減少對抑鬱感覺的同時，也會減少對所有良好感覺的感知。書中故事的主人公得了抑鬱症，靠吃抗抑鬱藥度過了最初的**期。
但是在戒藥的時候，出現的某一些症狀讓人以為抑鬱症舊病**。偶爾服用抗抑鬱症的藥可以，但長期服用會產生賴藥性，甚至於限制人的行為。然而，這些回答不足以讓我不再患得患失。
為什麼我和大部分人一樣，會在一段感情中患得患失？為什麼我們希望有一份白頭偕老的愛情，卻始終在患得患失中，讓彼此疲憊不堪？直到我看了這本《感受愛：
在親密關係中獲得幸福》，給我提供了一個解釋。這是你自己的問題了，你對自己一點都沒有信心，為什麼會這樣呢？你應該對自己有信心，不管怎麼樣？
說你要提升自己的素質，然後要挺直腰桿做人這樣子在感情裡不要去還懷疑自己，你覺得自己是對的哪怕是錯了，也是對的。
8樓：mm喵喵兔
1.隱藏的自卑心理
人從出生開始的自我認知過程中，總會因為現實受到各種打擊，所以多多少少會留下一些自卑的影子。但是有些人可以將這種心理轉化成謙遜，在他人看來甚至是一種美德。但是處理不好這種心態變化的人，就有可能發展成嚴重的自卑情結，甚至很難相信自己可以開始一段真誠的愛情。
有這種心理缺陷的人即使在物質條件上和戀人沒有區別，但是因為自身的過於敏感總是會把自己擺到更低的地位。
2.兩個人在談戀愛的時候免不了會產生心理上的變化，尤其是因為對方身上總有自己無法比擬的優勢，所以相處久了難免會有些自卑。如果沒有辦法及時進行調整的話，很有可能因為這種彆扭的心態，讓兩個人相處的時候總是難以理解對方。
假如遇到這種情況的話，不妨冷靜下來用客觀的眼光來看待自己和對方。學會接納自己身上的不完美，並且用平和的心態接受他人的關心和幫助，這樣才能讓兩人之間的感情變得更加親密和健康。
9樓：匿名使用者
感情中懷疑自己是因為對方比自己高出太多，或者自己太過自卑所致。
戀愛中出現問題之後，我們開始找自己的原因，試圖通過改正錯誤，得到對方的諒解，重新開始美好的愛情，但是當我們做到了所有我們能做的，不但改掉了以前的問題，甚至努力加強改造自己，最終還是於事無補，在對方眼裡，我們依然是那個舊人！
首先得學會尊重對方的情緒，對方的憤怒，對方的疏離，對方的無奈。
一切都是有理有據，都是在你們平時點點滴滴的相處中，生根發芽，茁壯成長。
如果能夠明白這個道理，你至少會減掉很大一部分憋屈的情緒，諸如：
我對他那麼好，他憑什麼說分手就分手？
他的血一定是冷的，我都那麼求著他，他卻不看我一眼？
分手已經很久，卻總感覺放不下，在感情裡放不下的到底是什麼呢？
10樓：簡單聊聊生活
我們放不下的是曾經的美好和傷痛，放不下的是曾
經付出的時間和精力。
戀愛是心與心的交融，而分手是兩顆心的割裂。不論你嘴上說是否心痛，你的心都已經支離破碎，像一面佈滿裂痕的鏡子，隨時可能變成一地碎片。
一段感情從相遇相知到兩個人彼此瞭解，從感情漸漸變濃，再到感情支離破碎，這是一條無比漫長的心路歷程。曾經經歷過美好，也曾經經歷過悲傷。
時間會**我們內心的傷痛，可是歲月卻不會讓那些美好消失。那些曾經的美好在我們的記憶裡愈發的深刻，永遠都保留著一個位置。
不論過了多長時間，不論又再次經歷過些什麼，每當回憶起當年的場景，內心總會感覺有些放不下。其實放不下的只是當年的美好，無比懷念那種感覺，因為失去就再也沒有了。
在一段情感當中，愛得越深，傷得越痛。從慢慢了解一個人，再到兩個人朝夕相處，整個過程我們會付出很多的精力和時間。
青春一去不復返，我們付出的這些精力和時間，永遠都不可能再回到我們身邊。到多年之後我們已經忘記曾經的感情，可卻不會忘記這些自己的青春。
曾經以為自己會銘記一輩子的人，早就已經消逝在時光裡。可那些銘刻在我們骨子裡面的青春，卻會在我們的腦海深處不斷回放。
我們忘不了的曾經，只是忘不了自己；我們放不下的感情，只是覺得自己有些吃虧。僅此而已，沒想的那麼複雜。
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