1樓：
18歲，還沒有高考嗎？在讀高三嗎？
如果是，那就是高考焦慮症，不是憂鬱症。
現在社會上的過度宣傳，家庭的過度關注，給高三學生的壓力太大。
其實相對以前，高考現在通過率高多了（2023年代是100錄取1，2023年代是100錄取70）。
而且還有三本，還有各種大專，基本讀書沒問題的。
需要正確認識的是自己有什麼興趣去做啥？有什麼能力去達到啥層次？
一旦想清楚這個，並瞭解了現在的高考壓力，就收回心思，學習複習吧，總有書讀的。
多慮無幫助，也提高不了成績。
2樓：狼
用怕，心情放鬆就好了！吃藥是沒有用的！以前我也患過精神病，天天頭昏腦脹，煩的要死，幾次次都想自己了斷自己！
後來想想既然死都不怕，還煩什麼呢！想開點，和平常人一樣的生活，能活一天算一天了！後來奇蹟出現了！
我精神一切正常了！頭不昏腦不脹了！ 真的，保持愉快的心情，就是對病魔最大的打擊！
祝你早日**！
3樓：輕o嘆
處於青春期
學習方面的壓力
如果，你和家人關係非常好，多和父母說說心裡話有非常好的朋友，也和朋友們多聊聊。
4樓：江山一員
青春期麼，總歸會有點多想，我是過來人，那時睡不著就拿一本英語書放在床邊（最怕英語），睡不著就背會單詞，然後你就會發現，和背單詞相比，睡覺真是一種享受啊，然後。。。。。就睡著了
5樓：心跡迷行
建議您可以找學校的心理輔導老師尋求幫助
6樓：莊澄
你是作業沒寫完吧。。。
7樓：匿名使用者
晚上在睡覺之前去慢跑
18歲 神經衰弱怎麼辦 好累啊 10
8樓：滄海浩波
正常，年輕人的神經衰弱是由於精神負擔過重，大腦長期過度緊張而造成大腦的興奮與抑制機能失調，屬於神經官能症的一種。而青少年神經衰弱，主要是由於學習或工作壓力過大、生活挫折、人際矛盾等因素，引起長期的、難以緩解的心理衝突，最終導致神經衰弱。1、青少年在過重的學習或工作負擔下，連續加班加點，犧牲休息時間，造成持續的精神過度緊張和疲勞；有些少年志氣高，在學習或工作上敢迎難而上，但實際上負擔和難度都超過了自己的能力，所以常難以完成自己給自己規定的任務，由此加大思想負擔；有些青少年不會合理安排時間，不懂得勞逸結合的重要性，加快疲勞產生；還有的青少年學習或工作內容安排雜亂，一會兒想起這件事，一會兒又匆忙開始另一件事，短時內緊張刺激過大，很快造成用腦過度；等等這些都是造成青少年神經衰弱的重要原因。
2、青少年神經衰弱患者通常在性格和情緒發展方面也存在一定的弱點，比如他們一般會比較主觀、任性、急躁、過於要強；還有的人比較自卑、多疑和懦弱、內向等。3、青少年神經衰弱患者中，有的人還是小學生，但小小年紀就整晚睡不著覺或早晨四五點鐘就醒；有的人總是不斷做夢；有的上課、學習注意力無法集中，在記憶的**年齡卻出現記憶力減退現象；有的整天睏倦，精神疲乏；有的總感覺胃不舒服，沒胃口；還有的情緒很不穩定，一點小事就抑鬱、悲傷或易激惹、焦慮，過後又很後悔。總之，青少年神經衰弱主要是由於心理壓力和自身性格弱點所導致的。
因此，要想防止或者減輕青少年神經衰弱對於孩子們的危害，就要做好必要的心理調理，並且在孩子患病之後，及時帶孩子進行心理諮詢，配合心理醫生進行心理**。
9樓：匿名使用者
我簡單給幾點建議，樓主不妨試試：
從你的描述中我初步判斷：你是一個內心很敏感，比較缺乏安全感的人，身體完全沒問題的 ：）
1，首先我們從你的心理層面來分析：因為缺乏安全感，你一直暗自害怕周圍熟悉的人離開你，這方面來說，我建議你平時多看看書，我推薦你好好看一下 平凡的世界 ，白鹿原 等**，還有 阿甘正傳 電影——當年我上大學的時候，這兩本書還有那電影給了我奮發向上的念頭，——覺得生活就是這樣反覆無常，但是人活著就是要做點什麼，不是為了實際報酬，就是需要做點什麼，
2，接下來，我建議你好好給自己訂一個目標，也許你之前沒這麼做過，所以目標不一定需要太大活著花費很長時間才能做到——我舉例來說：當年我大學1年級，也是個敏感的小男生——而且失戀了。。，就為自己訂了個目標，我要天天背誦100個單詞，不為其他什麼，我需要堅持做到！！
大一下半年，我奇蹟般的通過了英語4級考試（搞笑的是監考我的就是教我們的英語老師，她看見我入考場就說了句，你大一的吧，大一的考啥四級，過不了還拖累了我們的通過率）——大二開始，同學們看我的眼光就改變了，英語老師也老在期中考試中把我的作文拿出來念——其實這些是我當初背誦單詞時完全沒想到的，我就是為了給自己定個目標然後執行——人有了目標，你就會專心的去執行！——樓主可以根據自己的情況給自己定個目標，不要太簡單，但是也不要太難，覺得自己能夠做的到 就好。
3，慢慢的，你就會發現你做所有事情的信仰，並不是在周圍的人身上，！！是的，是在你自己身上——你才是自己最大的，最後的救世主，你要相信你自己，告訴自己，你行滴！！
4，再繞回來說到失眠，我完全相信你這個年齡不可能是身理方面的失眠，95%以上的可能是心因性失眠
如果你找到了目標並開始執行，先不要說執行的結果，執行的過程你就能感覺到自己內心開始變得堅定，不那麼盲目的敏感，睡前放鬆，跟自己說，好好睡。
我相信你能行的！！！加油
真心希望能幫助到你。望推薦。
10樓：百發百中兒
那就努力讓自己學的樂觀開朗點，別每天那麼悲觀。
11樓：另一個
神經衰弱可以去找中醫看看
12樓：不想不想不想念
我和你的情況完全一樣 真的很累很煩
13樓：函幻杉
多注意休息，不要想太多
你好，我想學架子鼓，今年25歲了，應該找老師學還是到樂器店呢
自己學，起碼是瞭解一點以後再找老師，不然老師要是拖課，你就要花好多冤枉錢 其實找老師和樂器店都不靠譜 樂器店也有專門安排的各種樂器學習的老師 但是目前您現在的年齡肯定是不推薦你去專門的 學校學習的 所以您好是隻能找個老師 所以我就要說你最好就找你們所在的城市比較有名的 聽說過的某某某打鼓的老師來教你...
你好，我女兒今年8歲了晚上睡著2 3小時後就會大哭，而且叫也不醒表情像很害怕什麼似的，請問是怎麼回事
親寶寶這應該是做夢了才引起的哭鬧哦，屬於正常現象的，不必太擔心了，建議你不妨及時安撫下寶寶就行，且寶寶立即也就會再次睡著的 樂廚娘 你好。人的睡眠是淺睡眠和深睡眠交替著的。淺睡眠時，人會做夢，會夢笑，會夢哭，有些夢遊症的人，起來走動，醒來問他發生什麼，他並不知道。你女兒的情況就是這樣，夢哭，哭一會兒...
我18歲了，想自己開汽修店，我今年18歲，學修車應該去學校，還試去修車店裡邊學啊？ 請大家說說你們的建議！謝謝！
愛分享教育諮詢 幹什麼事情都可能有風險的，而創業更是風險最大的一個工作。所以，我能夠感受到你的擔心，也能夠理解。至於為什麼要開店，以及為什麼要開汽修店，相信你們已經商談的很清楚了。我的個人看法是 非常好！我非常贊同！18歲完全可以開始創業，不必被社會上的那些要先學習經驗再創業的調子給限制住 專業對口...