缺愛的人怎麼自我救贖

1樓：阿炎的情感小屋

缺愛的人自我救贖的方法：塑造自信心、遠離那些給你帶來負面影響的人、不斷成長，重新整理自己的人生。

1、塑造自信心

童年缺愛的孩子，基本上都有很嚴重的自卑傾向，很容易自我否定，覺得自己不如別人，那麼你可以開始尋找到你生命中可以發光的點，在這個領域裡加大力度，讓自己找到自信心，讓生命煥發出活力和光芒。

2、遠離那些給你帶來負面影響的人

這一點我個人覺得很重要，因為我自己遇到了很多這樣的人，我曾經試圖去對抗，但是我發現，這樣的人不管你如何從善意的角度去理解，他能帶給你的傷害都是不可避免的，而且很容易讓你想到父母對你的傷害，容易觸發舊傷的機關。

對於一直在自卑中長大的人來說，鼓勵和支援非常的重要，而打壓和忽視、冷漠，都會讓你瞬間回到曾經陰暗的童年，你內心小孩那些未**的傷就會一次次被翻出來重演。當你還沒有能力和力量去對抗這些東西的時候，遠離不是最好的救贖而是最好的權宜之計。

在這裡不是讓你一味的逃避，而是讓你遠離這些人之後，繼續修煉自己內心的強大，讓更多的陽光先進來，等到你足夠強大，足以對抗這些東西的時候，你可以選擇勇敢面對或者戰勝。

3、不斷成長，重新整理自己的人生

想要收穫幸福和快樂，首先你得讓自己變得強大和優秀，不要急著在自己處在人生低谷的時候，去挑選伴侶，因為這個時候的你，會降低自己對伴侶的要求，你會覺得「只要有人要我就行了」，因為你設定的條件過於低，吸引到的伴侶質量就不會太高。

當你真正的從低谷攀升，你就會發現，身邊的那個人已經無法滿足你對伴侶的需求了，這個時候就很容易出現進退兩難的尷尬境地，離開於道義不符。不離開，又得讓自己委屈將就在一段沒有幸福可言的關係中，浪費生命。

當你各方面都達到一個穩定和讓自己滿意的狀態，就可以去選擇跟自己匹配的伴侶，不是高攀也不是屈就。接下來就要與對方共同成長，分享幸福和生命的喜悅。

2樓：情感小木屋

你要學會把時間花在自己身上，比如你可以培養一個興趣愛好，也可以提升自己的技能，這兩件事情都可以讓你專注自我。這樣，你就不會完全把希望寄託在別人身上了，而是會更愛自己。

3樓：關鍵他是我孫子

缺乏別人關愛的人比較容易脾氣暴躁或者其他方面的性格缺陷，所以在生活中要保持心平氣和的心態，然後花許多時間去完善自我，自然會有很多人會關注到你，並且被你所吸引。

4樓：筱煙

首先學習些心理學知識，讓自己瞭解自己的某些行為是缺愛的，讓自己從那種渴求的行為中釋放出來。同時，將自己的注意力轉移到其他事情上。做些能讓自己有滿足感的事。

5樓：可愛的大婕妤

缺愛的人想要自我救贖就是需要擺脫缺愛帶給自己的負面情況，所以需要主動的去做好自己的交際工作，多結交志趣相投的朋友。

6樓：茶妮蔻

首先缺愛的人應該對自己比較自愛，如果你自己都不愛自己的話，又怎麼會讓別人愛你呢，缺愛的人可以豐富一下自己的多餘時間，多找點感興趣的事情做，這樣就不會無聊的時候亂想。

7樓：紅彼得

你應該結交一些活潑開朗、對待人很熱情的朋友，這些朋友會鼓勵你，會帶你一起玩，他們可以讓你感受到友情，慢慢地你的內心就會被愛充滿，也會相信愛。

8樓：孫老闆

缺愛的人可以通過多接觸外界，獲取愛的能量，從而改變缺愛的心理狀態。比如參加一些社會公益活動，和一些充滿正能量的人交朋友，近朱者赤慢慢就會調整好的。

9樓：談天說地聊社會

缺愛的人一方面要進行自愛，只有自己愛自己，才能感受到真正的溫暖；另一方面，要學會愛人，只有這樣才是完美的人生。

10樓：捕捉可愛多

在生活中多愛點自己，不要拼命的工作給自己太大的壓力。要捨得為自己花錢，喜歡什麼就買什麼，如果你連自己都不愛，那就沒人愛你了，要懂得自我愛護，自我救贖。