1樓：正派先生
哈哈哈 咱倆一樣，
有時候我鎖好了，我媳婦一問我鎖門了嗎？
我瞬間傻眼了，不知道所沒鎖了。其實我感覺就是做一件事認真的去做就好了。
你可以這樣！鎖門的時候就想的是鎖門的事，這件事就會在你的腦子裡印的很清楚，當別人問你鎖門了嗎？你很清楚的回答 鎖了！
如果你在鎖門的時候想著別的事，你潛意識裡認為你鎖了，別人一問你 你在次問自己就亂了，其實就是因為你在鎖門的時候沒有特別的在意這件事。
至於怎麼改， 只能在生活中，慢慢的改變自己 培養自己的細心！對於某件事，不管大事小事，都要做到細心，認真去對待慢慢的就好了....
2樓：匿名使用者
你的這個問題不是強迫症，也不是違心。是有心理疾病。建議還是找個專業的心理醫生給你看看。
3樓：
單身吧，你這是缺乏安全感呀！！！
4樓：
我也常會這樣，很正常。我有時候都到樓下了，又跑回去看，比你還誇張
5樓：青春為你生
要不門鎖好，強推下，手機照下相，如提心，看下手機，慢慢知道鎖得確實好，毛病促步就改了。
6樓：匿名使用者
我也是這樣的，出門都走出小區了，感覺門沒關，非得再回去看看才放心。
7樓：匿名使用者
強迫症和缺乏安全感，這是人性格，與生俱來或者後天形成的！不是一時半會能改的！其實我覺得是優點，這樣避免很多失誤！
8樓：安幕憶風塵
這是做事謹慎，我也是這樣的
9樓：he**en戰歌
放鬆一下心情，有點強迫症，早睡早起就好了，你肯定每天睡的很晚，
10樓：繼絕
輕微恐懼症和健忘。對事物缺乏存在感和認知。
11樓：名字都被用過丶
不用改 下次再來一遍 鍛鍊身體
12樓：百小度
我也有 可能是強迫症吧！
13樓：匿名使用者
多和那些沒有強迫症的人在一起就好了 我以前就是的
14樓：中安樂客
我覺得直接換一把智慧鎖吧，更方便，以前我出門也是這樣，自從家裡裝了人臉識別鎖，我再也不擔心了，毛病也沒有了，好開心
為什麼我明明已經把門鎖好了，但是下樓以後老覺得懷疑
15樓：匿名使用者
記憶力下降，可以增加個動作以加強記憶，比如你鎖門後，使勁推一下門，這個動作就可以幫你加深鎖門的記憶
16樓：匿名使用者
典型的強迫症，當心自己沒鎖好，下次鎖好後拉下再拍照就放心了。
17樓：楊等你的季節
大概是強迫症吧，放鬆心情，一切都好
為什麼我害怕鎖門老覺得門沒鎖住 10
18樓：
其實這是強迫症的一種，
什麼是強迫症
強迫症（obsession）的定義： 強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。
這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質
強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性迴圈。簡單的說：
強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。強迫症的**＝放棄「擺脫」＝接納正常的心理現象＝為所當為。
強迫症症狀
強迫症的症狀有哪些？臨床表現主要是在思維、情緒、意向和行為等方面表現出強迫症狀。 （1）強迫觀念：
明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。 （2）強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自制會做出違法、不道德行為或精神失常等。
（3）強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。 （4）強迫動作：
患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作或儀式行為。
如何**強迫症
強迫症的**一般採用藥物**和心理**相結合，可產生良好的效果。1．心理**心理**的目的是，使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對周圍環境、現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感；學習合理的應激方法，增強自信，以減輕其不確定感；不好高騖遠，不過分精益求精，以減輕其不完美感。同時動員其親屬同事，對患者既不姑息遷就，也不矯枉過正，幫助患者積極從事體育、文娛、社交活動，使其逐漸從沉湎於窮思竭慮的境地中解脫出來。
行為**、認知**、精神分析**均可用於強迫症。系統脫敏**可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。如在**一名強迫性洗手患者時，規定第一週每次洗手不超過20分鐘，每天不超過5次；第二週每次不超過15分鐘，每天不超過3次；以後依次遞減。
若有焦慮不安時，便全身放鬆，入靜。每次遞減洗手時間，起初患者有焦慮不安表現，除了教會患者放鬆肌肉外，還可配用地西泮和心得安以減輕焦慮。以彈擊手臂的厭惡****強迫觀念，對藥物**無效者可試用，當患者呈現某種無法剋制的觀念時，即以手繃開橡皮圈彈擊自己的手臂，數十次乃至數百次，直至可抑制觀念。
2．藥物**主要採用三環類藥物，以氯米帕明(clomipramine)最為常用。每日用量為150mg～300mg，分2次服。一般2～3周開始顯效，一定要從小劑量開始，4～6周左右無效者可考慮改用或合用其他藥物，一般**時間不宜短於3～6個月。
ssris類的氟西汀、帕羅西汀等也可用於**強迫症，效果與三環類相似，但***較少。此外，對強迫症伴有嚴重焦慮情緒者可合併苯二氮卓類藥物，如氯硝西泮；對難治性強迫症，可合用卡馬西平或丙戊酸鈉等心境穩定劑，可能會取得一定療效。
19樓：匿名使用者
假如不影響你工作和生活就不用放在心上，但如果你每天為這件事很焦慮，建議你去找心理醫生。這是典型的強迫症。
20樓：天龍十八不
典型的疑心證。沒什麼大問題。記憶力不好也會導致這種情況的發生。我老婆同你一個毛病。呵呵！不是大事。自己多控制一下就好了。如果不行就隨它去吧！
21樓：問曉來誰染霜林
呵呵，和我一樣，我也經常這樣，有點強迫症的意思，不過只要沒有影響到日常工作生活，可以不用管它，我每次鎖門時都要叮囑自己好好記住，看，正在鎖門，鎖好了，不用再惦記了，就沒事，如果不是這樣強調一下，走在路上總是擔心門沒鎖之類的，類似的還有出了門怕煤氣沒關好，水管沒關好，這樣強調過一陣子後，我現在已經好多了，以前經常再跑回去看一次才放心，現在就算偶爾想一下，也沒事了
22樓：藍色默然
我以前也夢到過家裡的門總沒鎖好，我覺得是家裡的門鎖有問題，或者是你對它的質量很懷疑。
23樓：轉讓北京號碼
更換新型鎖具----自動鎖---
只要推門，鎖叉自動頂門內，不用鑰匙。
24樓：匿名使用者
工作壓力，沒事的，或者是你曾經有過這種親身經歷，又或者是別人的經歷給你造成了心理暗示，沒什麼事，應該找個方式釋放一下壓力就好了。
比如去狂歡，什麼的，慢慢就好了。
25樓：遊晨旭
有一次我晚上睡覺，第二天早上出門是發現門一晚上沒關。。。。。
26樓：
你要努力的改掉著毛病，其實他就是心理疾病，不然你的心理會越走越歪的。
不然就去看心理醫生。
27樓：匿名使用者
可能是你心理有種不安全感。所以才這樣。。
28樓：
我也是,上班出門要看好幾次包包……
老覺得忘東西了……鎖了門覺得忘鎖了……要不就覺得要是忘拔了……
29樓：鏡海幽藍
在我看來,你是不是以前被偷了東西而造成心裡壓迫呀,得去看看才行的
30樓：
qq多多去玩...吃點保健品
31樓：匿名使用者
心理問題，你應該去心理諮詢師諮詢一下。好像是強迫症。
出門了總是擔心門沒鎖好，要反覆確認好多遍，可是心裡還是覺得沒有鎖好。我該怎麼辦啊？
32樓：匿名使用者
每次把門鎖好，對自己說，已經鎖好了，不要想啦，一定要說出來，我就是這樣，每次都管用^_^
33樓：1小蔥蔥
你這屬於強迫症的一種表現，最好的方法就是給自己一種暗示，一定鎖好了，強迫自己相信自己，過一段時間就好了！
34樓：匿名使用者
家裡有太多寶貝，可安裝遙控報警器，繫結手機的。
為什麼我明明已經把門鎖好了，但是下樓以後老覺得懷疑是不是真的鎖門了，等我到了單位我會一直想。
35樓：匿名使用者
強迫症的一種，說明以前因為開關門的問題上受到過精神上的刺激。
我也有這種問題，出門時明明把門關了，但是到了樓下，還是會不放心地上來看看是否已經關門，有時候甚至想在家門口裝個探頭，時刻留意家門是否關好。
36樓：唐奎四川南充
是對自己沒有自信。在其他地方也有類似的事。
37樓：匿名使用者
強迫症~ 我也有過~~ 慢慢就好了~ 算是一種心理疾病吧~~ 好像可以自己慢慢剋制的
38樓：竹林小圖
很明顯，這是強迫症，一般人都是有的，只是是否強烈而已。
39樓：風太蒼丶
恩恩。是強迫症的一種。我一直也是這樣。我每次鎖好門下幾層樓之後都會再回來看一下。沒辦法。看一下確認了就不再想了。這不是什麼大毛病。乖 放心吧。
40樓：匿名使用者
沒有自信，缺乏安全感。
我感覺我有心理疾病,比如我總是懷疑我沒有把門鎖好,總要回去看,儘管門是鎖好的
41樓：蓋德_心理
你好，你說你是懷疑沒有把門鎖好,總要回去看,儘管門是鎖好的.你這樣的情況多長時間了呢?一般是要檢查多少次才不去檢查呢?
如果你這樣的情況已經超過3個月,而且檢查的情況非常的頻繁自己也無法控制的話，那麼你這樣的情況很可能是強迫症了.實際上並不是門沒關好，而是通過那樣的反覆檢查的行為能夠幫助我們把不確定感變成確定感,從而緩解我們因不確定感而引起的焦慮。
42樓：匿名使用者
你的行為說明你有輕微的強迫傾向!
原因可能是最近有心事或者工作壓力過大.
放輕鬆,處理好你身邊的事情.等事情過去了,注意飲食健康和適當的運動. 合理的生活習慣能讓你的精神面貌得到徹底的改善.
對這種行為的過分焦慮也是不好的.
take it easy! 祝你天天開心 0.-
43樓：哈講有啥講頭
說明鎖門的時候心不在焉，有心事！
44樓：悠悠
沒有什麼的，接納自己
我感覺我老公沒以前對我好了，他跟別的女人都很多話題，跟我天天沒話說，我現在變的疑神疑鬼的
朋友，我不知道你和你老公結婚多長時間了，但是我很想知道你們之間的具體情況 老公的哪些舉動讓你覺得他對你沒有以前好了，以前怎麼樣，現在怎麼樣，列舉實際的事情，我們好幫你分析一下。我猜你們之間從相戀到現在應該至少有3 5年了，對於兩個彼此熟悉的人來講，話題變少是很正常的情況，特別是結婚以後。有人說結婚前...
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雙絲網千千咒結 是他唐突了，第一次見面就這樣說明他是個輕浮的人，不建議你接受他，謝謝 我愛我家百合 建議你不要再聯絡了，既然你已經排斥他討厭他了，那再見面有意思嗎？不喜歡就是不喜歡，還是直接拒絕比較好。 幻陸 直接說你不能接受他對你的方式。這並不是他的問題。但是希望能彼此尊重一下，誰也不要耽誤誰去尋...