1樓：來自劍匣亭燦如春華的芙蓉玉
那要看你是放假休息，還是一直沒有工作在家，如果是放假在家感覺無聊就約朋友爬爬山打打牌，喝喝小酒喝喝茶，如果是一直閒在家裡，那就應該找一份工作來充實自己，這樣自己也不會無聊
2樓：魏武卒
正常的休息頹廢幾天也是可以理解的，畢竟現在的工作生活壓力這麼大。只是別長時間待在家裡不工作，那就是真的頹廢了。生活還得繼續，錢還得賺，家還得養，努力吧。
3樓：靖大寶
玩遊戲只能增加頹廢感，而不能消除無能感。那仔細只是自己在麻醉自己的一種方式而已。想要消除自己的無能感，只能讓自己變得強大，變得有能力。
4樓：愛與生活
你把自己想要完成的事按重要性列個清單，在腦子裡想想也行，或者專門寫下來也可以。你甚至可以稱之為自己的「優先順序清單」，把看起來最緊急、最重要的事排在最前頭，但也要有些其他值得一做的事位列其後。於是，完成後邊這些任務，就變成避免去做清單最上方的任務的一種手段。
5樓：孤獨的靈魂者
公司調休一週，閒的沒事了，閒得慌，是回家釣魚呢？還是？玩遊戲不考慮。
6樓：暨永康
無論你是放假還是沒工作做,都不能把玩遊戲當成肖磨時間的寄託,玩遊戲是會使人懶潵的,使人沒有了精神,沒有了志向,是非常危險的,所以自己要把自己充分的時間安排好,適當的搞些遊戲活動解壓是有益的,但還是要把時間分配好,做好家務,適當鍛鍊身體,沒事時可做些勞務,義務等等,千萬不要作消磨意志的事,一定要振作,振奮才能有精神,祝你快樂
7樓：來自居庸關百般難描的石竹
在家老是玩遊戲也不是個事，找點事做做吧。實在無聊也可以做做家務
8樓：匿名使用者
那就做家務啊，或者上網打遊戲
在家沒事看電視消極無能感
9樓：狼少左二爺
有手有腳的出去乾點事兒去，別在家呆了，不要耽誤都帶完了嗎？你要這麼消極的，等待的話，那你乾脆不如你就去死吧。
10樓：匿名使用者
出去找點喜歡乾的事情，不要在一直待在家裡，外面的世界也很精彩的
該做事時不自制玩手機消極無能感或想到不該事自責自卑
11樓：彝凝楓
你把自己想要完成的事按重要性列個清單，在腦子裡想想也行，或者專門寫下來也可以。你甚至可以稱之為自己的「優先順序清單」，把看起來最緊急、最重要的事排在最前頭，但也要有些其他值得一做的事位列其後。於是，完成後邊這些任務，就變成避免去做清單最上方的任務的一種手段。
12樓：匿名使用者
人都會犯錯的,只要有原則,有底線, 犯一些小小不言的錯誤,用不著自責, 以後做事情,先要先思後果,再做決定 犯錯誤的機率要小的很多
沒事總看些無意義沒用東西消極亂無能感
13樓：魚說情感
這是因為閒的蛋疼，太無聊，又覺得孤獨寂寞，就想去填充一下這種感覺，結果看了好多以後，更覺得自己孤獨寂寞，無力感倍增。
簡單說，這都是太懶了，不會規劃時間，沒事的時候總提不起精神幹一些有用的事，就想刷刷手機，做些想些沒用的東西。
自己的生活太匱乏了，沒有什麼激情，沒有什麼波瀾，就那樣簡簡單單，普普通通的過去，一天又一天的，就膩了，沒意思，也想過的開開心心，轟轟烈烈，不知道該怎麼做。
不如培養點自己的興趣愛好，打球，跳舞，繪畫，寫字等，晚上也可以運動一下，有時間去健身，只要時間滿了也就好了。
有問題諮詢我。
做事總不自制消極無能感不知怎做無能感為何
14樓：憨晗罕漢
自制bai力是需要慢慢培養的，跟意du志力有關，必須要有一zhi個目標或者dao一個動力去強制自己內，要時刻保持心裡暗
容示，時間長就會有很強的自制力
感覺無能，一方面自己消沉，不自信，怕做不好，過度貶低自己，凡事只有親身體驗才知道，另一方面，自己確實沒有能力，那就要努力學習，提升個人實力就不會有這種想法了
另外，多出去走走，見見世面，要有人生規劃，要保持適當運動，不運動，思想和肉體都會懶散
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