總是害怕出事，我該怎麼辦，孩子膽小總是害怕該怎麼辦

1樓：侯慕楣

沒有發生的事兒，不要去擔心。

否則就是杞人憂天了。

白白給自己增加煩惱。

你要用理性克服自己不正常的想法。

2樓：方方正正

一般來說，出現你所說的表現，都是自己可能曾經經歷過或目睹過可怕的失敗，給自己的心理上留下極深的印象才會這樣的，要想擺脫這種心理陰影，就要給自己放鬆心情，多鼓勵自己，做事情前先做深呼吸，平穩心態，先從簡單入手，只要有一次小小的成功，就會增強自己的信心。望你早點成為一個堅強的人！

3樓：再拜黃庭

心裡不健康，久而久之精神也會收到影響

4樓：咱q是

這個有些人是有預感的！

在這種情況下自己對自己應該選擇幾個應對的辦法做預防！

比方說水來土掩兵來將擋做好應對的計劃！

然後就不去再考慮了該幹什麼就幹什麼也就是說不能再為這個是去糾結了！

很多事只能是面對也就是說到啥時候說啥話！

5樓：天佑華夏兒女

能出什麼事？

心理壓力太大了。

6樓：答先知

儘量不想.找自己喜歡的事做

孩子膽小總是害怕該怎麼辦

7樓：新助家庭教育

有些孩子，並不是膽小，只是相對慢熱一些，在做事之前可能會猶豫

8樓：阿雷

多和他互動動作不要太大，隨和的接觸樂觀的聊天。

我心裡總是很害怕出事怎麼辦啊啊

9樓：力利歲月

告訴自己說，害怕是沒有用的。人生不管遇上什麼，接受並勇敢的積極面對就好了。何況還什麼事都沒有?你這不是自尋（找）煩惱嗎?你是不是應該去看心理醫生了？

總是害怕出事，害怕得病該怎麼辦，明知道一件事沒什麼，還總是往壞處想，怎麼辦，求告知

10樓：匿名使用者

可能身體處於亞健康狀態，或神經衰弱，因此疑心特別多，可以去看一下醫生（看精神科室）。平時自己應適當地運動鍛鍊以增強體質。

11樓：w六九

那是你的心理陰影作用，去看看心理醫生

我心裡總是很害怕，害怕家人出事，得病，是怎麼回事

12樓：匿名使用者

你好，出現這樣的問題一般是由於心理原因造成的，除到心理那裡進行外，不防試著為自己減輕壓力，放鬆身心來改變一下你的處境。如果你想改變這一處境，那麼縱使工作在忙也要保持有規律的生活，也要和家人在一起多談談心，多給自己留些放鬆的時間，每天堅持，自然解決了心理問題。

13樓：匿名使用者

不是什麼病！我和你差不多！自己注意點就行了！

14樓：實亙費爾容

思想壓力過大，考慮問題過多，可以用抗抑鬱劑來調整。

聊城市第四人民醫院-心理諮詢科-李秀芳副主任醫師