1樓：第三島漁民
我會選擇暫停一下，然後去陪一下父母，找自己的朋友坐坐，自己去**旅遊玩幾天，安安靜靜的思考一下，應該會有用
2樓：呼呼拉拉
就想著自己沒錢啦，很難過，堅持了馬上就要開工資了。一點一點的東西也學會了，也就放鬆了，壓力也會小了。也就好一些。
3樓：王東
去海邊散散心，，做做運動
4樓：夢想家
壓力管理：拯救超負荷運轉的自己
對抗敵人之前，先得知道敵在何方。所以，我們應先找到壓力的根源。是來自行業的普遍壓力？還是來自崗位上的壓力？像我們做網際網路運營的，追熱點寫稿子做活動，沒有誰壓力不大的。
其次，對照目標看看自己受這麼些苦，離目標更近一些了嗎？檢查方法就是把大目標分解成一個個小目標，看自己是否每**著目標邁進呢？看到事情往好的方向發展，心裡就會踏實多了。
第三，可以找比你有經驗的人聊聊。在過來人的眼裡，很多難倒我們的事兒，在他們看來都是小事兒，三言兩語就能幫我們理清楚，多聽聽比自己工作年限高3-5年的人的建議，也能讓自己寬心不少。
第四，改變思維模式，不是持續忙碌就能解決眼前的一團亂麻，越是事情多壓力大的時候，越應該抽時間獨處，利用冥想等方式放鬆壓力。首先，跟相關人主動認錯。事情已經發生，就別糾結啥面子的事了。
「坦白從寬」真誠道歉，趕緊找補回來才是正道。自我檢討是必要的，當眾道歉也是有擔當的表現。
然後，立馬原地復活，投入後續工作。既然事情是咱們經手的，關注後續進度是負責任的表現。但是，千萬別逮著誰都一頓道歉，正是補救錯誤的緊張時刻呢。
展現良好的認錯態度，然後繼續工作才是專業表現。
接著，嘗試著以更長遠的目光看問題。此時眼前的大事，十年後也只不過是和好友聊天時的談資罷了。別揪著不放，咱們大可以用下一次的結果來證明自己。
作者文中的這句話或許能幫你走出錯誤的低迷情緒：「當你還在為錯誤懲罰自己的時候，其他犯下錯誤的人已經迎頭趕上。」別糾結，收拾心情，繼續往前走就是了！
當你對什麼都不感興趣的時候你該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
首先徹底的讓自己放鬆下來，什麼都不去想，什麼都不去做，等你真正清靜下來，你自然知道該怎麼做了，重要的是不要強迫自己去做什麼，也不要強迫自己不去做什麼，順其自然！
6樓：匿名使用者
你可能是壓力太大來了，源
如果你時間夠的話，可以選擇外出旅
7樓：匿名使用者
那就積極主動提高自己的積極性
感覺壓力好大，做什麼事都沒有信心總是怕這怕那的對什麼事都沒有興趣該怎麼辦啊好煩現在的自己，感覺生活
8樓：匿名使用者
我前段時間和你一樣，但是隻要你每天暗示自己，自己什麼都能幹這類的話，你就會好起來
9樓：匿名使用者
或許是自己給自己附加的壓力太大，導致缺乏自信產生自卑，其實沒什麼，放鬆點，也給自己機會喘喘氣，同時也給自己打打氣，
10樓：匿名使用者
男人的話可能是沒擔當，女人的話可能「那個」來了
11樓：匿名使用者
人厭倦生活，是正常的，人生必經之路
當一個人感覺到各種壓力很大很無奈的時候，應該怎麼做才好，而且很煩。
12樓：匿名使用者
一定的bai壓力對生活是有好處的，因為適du
當的壓力zhi可以轉變為動力，更dao有利於學習的主專動性和積極性，所以屬有一些壓力可以不那麼去在意，可以視之為正常現象，如果實在壓力大到不行，建議去野外或人少安靜環境好的地方溜溜圈，外放**，大喊幾聲，都很減壓
13樓：滄海浩波
人生不如意事十
有**，在這快節奏的社會上，大家的壓力都挺大的，面對生活工回作上的各答種壓力，減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
14樓：楊子銘
1、如果你身邊有可靠的親人或朋友，向他們訴訴苦，把你的壓力說出來，傾訴是解
版壓的好方法。
2、選擇自權己喜歡的活動，聽歌、運動、吃東西、逛街、購物、玩遊戲等等，一切能讓自己忘記並減輕壓力的活動，但是要適度。
3、哭，好像眼淚本身就是為減壓而生的~
15樓：騎著單車去喀什
發洩一下 大吼什麼的 釋放壓力就好
16樓：稻花香
你是說，你想告訴我你將露宿街頭，或者家破人散？告訴你，包括樓上所謂最佳答內案，可能就是說說
容而已，根本不曾走投無路，而壓力正好對應走投無路。對個人來講壓力就像逃跑中的殺人犯，對他人來講，壓力會讓你枉為其人，比如不能給孩子一個完整的家，或者飽飽的一頓飯。你知道壓力是什麼嗎？
壓力就是讓你有就死的感覺，而你只能承受，不可疏導！你是這樣子的嗎？還有壓力本身並不能助人成長，你因不願再次經歷，開始改正自己的錯誤了，有了其他的思維、行為方式以至成習慣，它才有那麼點好處，不然，它有置人於死地的自然傾向！
當一個人對什麼都沒有興趣的時候，該怎麼辦？
17樓：匿名使用者
那是你自己 覺得 沒有什麼意義了吧，自己不相信自己，什麼事情都要堅持的，只有一心一意才能成功
18樓：匿名使用者
我看你是動力不足，想得多做得少不管做什麼事，在目前沒有更好發展的情況下，做好現在的事！等待機會厚積薄發！
19樓：匿名使用者
大睡一天，就會有自己的目標了！！
20樓：匿名使用者
做自己該做的事... 慢慢的尋找目標
當你覺得什麼事情不管怎麼做，都沒有意義的時候應該怎麼辦
21樓：情意綿綿〃傟帽
那就應該停下來想想自己到底錯在**？為什麼沒有了方向？好好總結經驗教訓，這樣才不會自暴自棄，才會有信心繼續做自己該做的事情的。
人生到了一個階段的時候就應該停下來好好的調整自己，不斷地適應新生事物的，這樣的人生才是有意義的人生的。
22樓：百度使用者
重新找回自我，其實對於錯也不過是一線之差而以在別人的眼中。但是如果自己覺得是對的那就不要在乎別人的眼光，就像是別人說邊走邊吃是很不禮貌的但是我就不覺得。以這樣子我可以知道好不好吃下次還要不要買啊，很多的事情都是可以按不同的方式得到的還是一聽得結果啊。
只不過是人的眼光不同而已，堅持就是勝利！！！！所以堅持到底。。要是真的感到很累很累的話呢，那就找個時間給自己放鬆一下。
然後再重新出發哦）））））））））））））））++++++++++uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu 永遠都不要灰心，洩氣。從**倒的，就要從**爬起來。向前（錢）看哦 嘻嘻~~~~~~~~~~~~~~
當你感覺到自己壓力大的時候該怎麼辦？
23樓：夏天高等教育30年
現在的年輕人壓力一般都是很大的，但是要找一個方式給自己減壓，自己壓力大的時候會選擇跑步，然後回家洗熱水澡，第二天感覺一切都過去了。
24樓：9267滅韓賀泊
我會外出旅行，日常跑步，找朋友聊天，看電影跟唱k也是經常的事。知道生活不易，所以更要體諒自己，這樣良性迴圈，才可能往一個正向的磁場去前進。
25樓：這道題我不做了
我一般會選擇放下這件事，先玩一會，我一直信奉的觀念就是不要把自己壓垮，每當自己有壓力的時候，要學會先把自己放空，騰出地方來承受新的壓力，所以每到期末考試前，我都會先玩幾天，然後再通宵複習，我覺得這樣效率很高。
26樓：匿名使用者
一定要學會自己給自己釋放壓力，我要是壓力很大的話，我就會出去大吃一頓，吃飽了，然後再回去睡一覺，第二天又元氣滿滿了。
27樓：何凌凡
好的社交活動和物件也能有效地緩解壓力。不過，不是所有的社交都能讓人放鬆。你需要選擇你社交的物件。
建議放鬆時，找自己最信任、熟悉的朋友們，和他們聚在一起。有時你們不必一直聊天，即使呆在一個空間裡也會有放鬆和安撫的效果。如果你們想要聊天，注意不要總是談論讓你緊張的內容。
28樓：仝如之
一般感覺自己壓力大的時候，什麼也不要想，旅旅遊找找朋友，聊聊天什麼的，這樣緩解壓力是非常不錯的，
29樓：名
對我而言，壓力大很痛苦，但同樣它是一個機會，一個催我向前的機會。處於這種境遇已經無法改變，那麼我只能加倍努力，做所有我能做的，不求改變這種境遇，只想讓未來的自己再也不會陷入這種糟糕的境遇而痛苦不堪。
30樓：辜噸95926莆恫
現在網上有不少減壓的小物件，可以在感到壓力的時候，適當利用做一下調節。比如用右手持續用力地擠壓壓力球45秒，同時將注意力集中在右手，就能有效地刺激左腦額葉，讓你更敢於去直面問題。
31樓：以心
保持每天30分鐘的運動，一定量的運動不僅能夠刺激讓人感到愉悅的內啡肽的釋放，還能對壓力荷爾蒙的釋放有一定的抑制作用。
32樓：阿qi棄
出去爬爬山，比如去風景區散散心；比如和朋友一起出去吃大餐看電影；比如給家裡做一次大掃除。讓自己的身體動起來，讓自己的精神暫時轉移注意力到沒壓力的事情上，這是休息的根本原則。
33樓：以心
生而為人，壓力早已成為生活的一部分，必須與壓力同行！不要被朋友圈的假象矇蔽了呀，少年們，看著別人天天各地旅遊，出入高檔餐廳，男朋友疼女朋友愛，死黨閨蜜一大堆，天天看著各類書籍，考試成績也很好，記住，那都是別人願意讓你看見的，是對方想要塑造的理想型形象，人性所致罷了，他傷心嘆氣的時候只是沒告訴你而已，所以相信自己，此刻有很多人和你一樣處於水深火熱的壓力之中！
34樓：夕陽淺傾
我覺得我壓力大的時候，我會停下奔跑的腳步，外出享受陽光、看看風景、聽聽歌、睡睡覺，大吃一頓，犒勞一下自己疲憊不堪的心以及身體，休息好了，繼續努力。
35樓：生活達人小鄭老師
一般來說，我在壓力大的時候，我都會選擇去跑跑步去鍛鍊身體，這樣的話就能夠徹底的放鬆。
對一件事情失去興趣的時候，為何做任何事情都沒有了動力？
36樓：情感偽高手
因為我們的心已經被無趣包裹，身體已經被懶散的情緒控制，總是覺得做任何事都沒有意義。
現實生活當中，每個人都有自己的想法和願景，這也是我們不斷努力的源泉和動力。可是當一個人突然對某一件事情沒有了興趣，意興闌珊的情緒會讓整個人都懶洋洋的，什麼都不願意做。
人總是需要動力，才能在生活中表現的元氣滿滿。我是一個非常懶散的人，可現在我在生活當中總是會做很多事，因為我希望讓家人過上更好的生活，因為我希望能夠換一座大房子，因為我希望我能每年都帶家人出去旅遊。
生活中希望能做到的事情太多，而現在能力還不夠，這是我最大的壓力，也是我心中一直在努力的動力。
現實生活就是如此，你所看到的每一個甘願吃苦受累的人，其實都是在為未來生活做打算。
對某一件事情失去了興趣，生活中也就沒有了壓力，自然也就沒有了動力。興趣與壓力和動力的關係，就像是你幫一個人介紹物件，如果僅僅是免費介紹，你可能不會有壓力，也不會有什麼動力。可如果介紹一個物件給你1000塊，我想每個人都會很有興趣。
當你對某件事有了興趣，動力自然也就有了，而當動力產生壓力其實自然而然就產生了。
同樣的道理，當你對某件事沒有了興趣，一切都是在敷衍，生活一直都非常隨意。你覺得一切都不知道被改變，你所做的一切都沒有意義，那當然也就沒有了動力。
這些話聽起來很繞口，實際上就是每個人都需要興趣來保持自身的動力。這個過程當中，我們或許會意興闌珊，或許會覺得了無生趣，可生活中我們總該對某些事有興趣，總該讓某些事給我們壓力。
人們所做的一切都是為了更好的生活，而美好生活從興趣開始。
對什麼事情都沒有興趣是怎麼回事，對什麼事情都不感興趣，怎麼回事？
晴天便好 如果對所有的事情都提不起興趣，甚至以前感興趣的事情目前不感興趣了，也不願意去做了，可能是以下幾個疾病引起 第 一 抑鬱症的問題，抑鬱症作為一種常見的精神 心理疾病，很容易引起心情低落 開心不起來 興趣缺乏，以及悲觀 消極 自罪 自責，甚至伴隨自殺的問題。如果是有抑鬱症的患者，很可能會引起興...
做什麼事情都沒有信心怎麼辦，做什麼事情都沒有信心怎麼辦？
首先要樹立信心.要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自...
做什麼事情都沒有興趣在惠州可以做抑鬱症易感基因檢測嗎
聰明的小喋喋 您好，我是一名抑鬱症患者，希望我的答案可以幫助到您。第一，我所瞭解到的抑鬱症的 的確與基因遺傳有很大關係，但只要詢問您的父母或者有血緣關係的人是否曾經患過抑鬱症即可。如果您一定要做所謂的抑鬱症易感基因測試，建議您首先明白，有易感抑鬱症的基因只是會加大您得抑鬱症的機率，並不會直接證明您就...