早晨起床時,感覺心往下一沉,突然害怕起來,想哭,很慌,不知該怎麼辦

時間 2021-10-14 20:28:27

1樓:

給自己心中男朋友的形象定個目標,說出來聽聽,看看有什麼不對,或許你真是太挑了,其實十全十美的人,不多,女孩子越大越不好嫁。

不知道我合適不?可以的話我們就談談,我也正想找了,就是沒你幸運,到現在還沒見過面了,

2樓:匿名使用者

你主要是心裡有包袱,放下包袱,心情自然就好了.找朋友嘛,慢慢來,不能說現在找男朋友,就張三李四王二麻子,隨便抓一個,對不對?首先,不要說自己喜歡,最起碼來說,要自己看得上.

當然,你的眼光也不要太高了,是不是?

3樓:盛琛

你家人是為你好,但是你也不要全聽,如果你和你的戀人感覺不好,在以後生活的過程中你就很難包容他,這樣一來矛盾衝突就會多。一切隨緣吧,讓你的家人也放鬆一些。萬事不可勉強。

現在你需要做的是家人的工作,而不是被他們的情緒困擾你。你的害怕,很慌這些感覺就是來自於這些壓力。我給你一個見意:

拿一張紙,一支筆,在上面寫上自己想象的戀人的特點,比如身高,體重,**,職業,等等。在在另一欄裡面寫上自己的條件,看看找到這樣的男朋友的可能性有多大。是自己想象的多呢,還是自己另有心結。

找到問題去解決。你說呢?

4樓:戲子笑容

早晨起來因為天氣,時間,空氣的關係都可使人心情沉悶這是正常的,只要出門透到新鮮空氣心情就自然轉好了次之,因為lz心裡平時過於壓抑,只要多聽聽**我想會好的~結案~

5樓:匿名使用者

你傻啊,哭什麼啊,好好過唄,一個人過也挺好,如果你想找呢,就好好去找,不想找呢,就不找,有什麼好難過的啊

6樓:左岸

切什麼社會了

女人靠自己

嫁不嫁又怎樣

真有能力 真出色的 大把大把男的追還怕找不到合適的只怕那時已經習慣了一個人了 難以適應兩個人的世界了

7樓:

買只狗或者貓,緩解下自己的壓力...交流從動物做起~

8樓:匿名使用者

生活是 很無奈的啊,壓力太大了啊。減減壓,也可以去看心理醫生啊。

9樓:愛盡來生

1、你可以看看天空,多晴的天啊``

2、馬上相到你能這樣的活著,得讓世上多少人羨慕。

3、跑到鏡子前,對著自己露出最美的笑容:你看起來真不錯``4、想一想讓你最舒服的人,最舒服的事,最舒服的地方,然後再接著睡一會兒。

5、去洗個澡或是開啟**。。

10樓:幸運

呵呵也許你爸爸媽媽擔心你長大了嫁不出去把

沒有關係的

你喜歡的和喜歡你的人就會到來的

不要失望,你也不要慌,告訴你,

你一天找幾個人聊聊天就會好多了啊

是不是啊

想開點你喜歡的人正在向你靠近了呵呵

11樓:風飛五

聽口氣你應該是很優秀的,不想太多,愛在轉角

12樓:續寫未來

有時候心會突然很慌,很不安還會有想哭的感覺,像要發生什麼不好的事一樣.這是怎麼回事?

13樓:madman_無心

我也是 從小就這樣 真的想知道為什麼 不是心情和壓力的問題

14樓:飄落地漫雪

心裡有壓力呀!沒有釋放出來,想多了吧!

15樓:高阪惠乃果

跟我一樣,父親對我要求很高,一沒做好就罵

從去年開始心裡就特別難受一直想哭,心裡慌慌的,有點心悸,老是控制不好自己情緒,很容易害怕。

16樓:匿名使用者

首先要明白,這只是你人生成熟的一個必經階段。

沒有怕這怕那,就沒有什麼都不怕,什麼放開。

你要做的是一點點積累社會經驗,積累心路歷程,慢慢這些經歷都是你人生的財富。

現在要做的,可以是聽**,放鬆,出門旅遊,找朋友聊天等,轉移注意力,轉換大腦半球。

17樓:雨做的雲

你可能患了抑鬱症了,最好到醫院看看。

這幾天起來心裡好難受打心裡難受,感覺好害怕好想哭是為什麼。不是因為環境,就是突然這樣

18樓:彌錕

因為身邊沒有陪伴自己的人嗎,如果是莫名的,其實也可以找出關鍵原因的。

暫時性的孤獨?

肯定是遭遇了什麼,敏感的人,很小的事情都會有很大的感觸,與內心折磨。

19樓:我不可愛小妞

人都有不開心的時候

煩惱的時候

會過去的

祝你好運

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