1樓：左和悅亥韶
有了心理疾病...除了心理**和充足休息外...最重要的是家人朋友的諒解和關心...
一般心理疾病最主要也是由人為所造成的,此刻...除了你休息充足..和心理**外..
儘量和朋友家人談心...與他們和諧溝通...相信他們會諒解和了解你的...
患憂鬱症時,儘量在晚上九點半前就入眠,早晨六點半左右起床,這段時間的睡眠有助於緩解憂鬱症患者焦慮.緊張的情緒,多出外運動,多吃綠色蔬菜,還有聽古典**,美國鄉村**都有助於**...(你說的害怕寂寞,正像我剛才說的,憂鬱症正是因壓力.
人為.小時處境.一生經歷等原因,造成的...
心病需要心藥醫,看清現實..自我認定自己價值..你才能找回快樂..
別人也只能勸你..幫你走出來的人只有你自己...祝你早日健康...
(你的朋友)
2樓：賈寄瑤禾濡
你好！我從來不和我家人說,因為得到的可能是諷刺吧,所以我才不會自討苦吃.我會上網找些資料看看,然後自己當自己的醫生.
讓自己學會放開...每當我孤獨的感到胸口悶的時候就會把耳機帶上把聲音弄到最高努力往下壓...會是去屋頂坐一會兒.
會感覺很不錯....人嘛不否認有點變鈍變懶.但是我也是譁攻糕紀蕹慌革葦宮倆被迫的.
所以我也在默默的修改.你...
如果對你有幫助，望採納。
一個人獨處時間長了會怎麼樣
3樓：匿名使用者
一個人獨處時間長了，他就會習慣孤獨。好多事情不願意與人分享，不願意與人溝通，會產生自閉心理。
4樓：宇宙神隕
一個人獨處時間久了，
前提是，不與外界來往。
就會產生一些不良的影響。
最突出的是人的智商及思維，
逐步退化難與外界，進行正常的溝通。
人的語言表達能力，
將大打折扣。
一個人獨處久了，
就會顯得孤獨，
孤獨帶來自卑，
自卑帶來煩躁。
煩躁帶來精神恍惚。
想讓他恢復原來的精神狀態。
得有半年至一年的恢復過度期。
我的回答望你採納！
5樓：匿名使用者
享受孤獨。適度脫離群體，學會和自己相處。孤獨是可貴的，在這樣沒有被打擾的時間和空間裡，完全依照自己的意願來安排這段時光怎樣度過，是一種莫大的「自由」。
在每天有限的自由的時空中，如果可以做到「自律」，有計劃、有節制、自我激勵，也就可以帶來「效率」，成就那些別人做不到的事情，也就成就了自己。
6樓：匿名使用者
一個人獨處時間久了，會看見人就躲，來人呆著也沒話，這樣的人時間長了精神會出毛病的
7樓：匿名使用者
適當的獨處未必不是好事，但一個人獨處時間
長了卻不是好事，因為一個人獨處時間長了會變得孤單寂寞和外界脫離聯絡的。世界是一個相互聯絡，相互交織在一起的，如果一個人脫離群體時間長了，就會和外界脫離聯絡，牴觸外面的新生事物，這樣自己就會封閉起來，精神上會變得越來越孤單，越來越孤僻；身體上會變得痴呆，不能和別人溝通。所以，一個人不能獨處時間過久，要適當放鬆心情，和外面的世界多聯絡。
8樓：小森小劉
一個人獨處時間長了，會變得性格孤僻，不善言辭，不願和別人溝通，和社會脫節。這樣的人會得抑鬱症。據資料統據，這樣的人大多有自殺傾向！
9樓：匿名使用者
如果一個人脫離群體時間長了，就會和外界脫離聯絡，牴觸外面的新生事物，這樣自己就會封閉起來，精神上會變得越來越孤單，越來越孤僻；身體上會變得痴呆，不能和別人溝通。所以，一個人不能獨處時間過久，要適當放鬆心情，和外面的世界多聯絡。
10樓：百度使用者
獨處時間長了，就習慣了一個人，這樣以後和別人相處起來就有點困難，建議還是要多和家人，朋友，同學，同事等交流，適當培養感情，成家立業，就不會孤單了
11樓：愛情莊園
壓抑頹廢消沉，心會發黴的。
人是群居動物，活在人群裡才能成長和進步。
12樓：水多多雙魚
抑鬱成疾，不喜歡與人相處！
13樓：俺家大院
關於這個問題主要從以下觀點來解釋，首先一個人如果長時間獨處的話會對今後的生活態度產生影響，這個從個人的情緒上就會產生極端的，比如暴躁，沉悶不善言語，與別人溝通產生障礙。其次會對工作思維模式上造成傷害，工作中的經驗值更多的是從具體事物和跟別人的溝通中獲取的。
14樓：匿名使用者
獨處時間長了，會習慣於一個人呆著，不願意和他人交流，不願意走出家門，不願意融入社會，不願意與他人分享和共享，性格上越來越孤僻且自我，甚至思維方式發生變化，疑心加重，精神上出現狀況。人是群居動物，雖然一個人可以解決衣食住行等日常需求，但是，要豐富生活，還是要和他人交流、分享......總之，過平凡而充實的生活，多和家人、朋友、同學、同事等交流，適當培養感情，成家立業，讓自己的物質生活和精神生活變得更美好。
15樓：小草幽香
人是社會人，為什麼長時間獨處呢？如果工作的特殊性或是研究自己喜好的領域，那情有可原；如果將自己封閉了，長時間不與任何人交往，很容易脫離社會，獨處很容易孤僻，獨處是修生養息，孤僻就是精神上的短缺了...祝您理解人生的意義，做生命中有意義的事情...
16樓：麻鬥家的密
怎麼算獨處？如果只是獨自一人，那麼可以通過讀書，網路，甚至心靈淨化。但是有一種獨處是更寂寞的，就是身在人群，卻百倍孤獨，不是不合群，不是沒朋友，只是不放鬆，不開心，無喜無悲，才是最難的
17樓：趙陳靜輝領峻瑩
肯定會的，易患孤獨症、抑鬱症、心理失衡，容易變得不善言辭，變得不會與人溝通，語言障礙也會或多或少產生的，會變得不太愛與人說話也不會說話，說起話來容易前言不搭後語。。。。
害處很多，所以，千萬不能長期把自己封閉起來，不能長時間隔斷與外界的交流。
18樓：妯辮姳鍏斺溈
學會寂寞，享受孤獨！
19樓：匿名使用者
會變的少言寡語，很難容入社會
20樓：匿名使用者
人要耐得住寂寞，但不能長時間孤獨，孤獨的生活會讓人鬱悶至死。
21樓：十億王
會變的很孤僻，不愛說話不愛搭理人，對身邊的事和物寞不關心，嚴重了會得抑鬱症。
22樓：匿名使用者
性格會變的孤僻，不合群
明天都怕得抑鬱症，也怕死，但是有的時候會感到孤獨，害怕，這是怎麼回事？
23樓：匿名使用者
我猜你肯定沒有什麼朋友，也沒有什麼可以你說真心話的朋友，所以說你會感覺到孤獨，等於把自己也封閉。我建議你去找幾個朋友去。拜託一下自己的事業，然後用朋友的力量來打破你的孤獨感，你就好的多了。
24樓：陸家嘴解鎖
那就什麼都不要想，每天開開心心的過，活著一天就要活的精彩，過的有價值就行了，有時候想也解決不了問題。
25樓：匿名使用者
很多人生活工作壓力大，然後就會情緒不好，這個社會很正常的。所以平時要注意開解自己，不要讓自己老是窩在一個地方
26樓：xcf徐春芳
你應該是情緒不好導致的，多出來跟別人交流交流會好的？
27樓：添宇好個秋
明天都怕得抑鬱症，也怕死，但是有的時候會感到孤獨，害怕，這是怎麼回事？
你擔心割怕了吧．
28樓：夢幻青春
什麼事都要想開一點，為什麼要想那麼多了，快快樂樂的生活。
29樓：蕭
人之本性，害怕孤獨，喜歡溫暖。
30樓：匿名使用者
年輕的孩子有時會出現這種症狀，感到孤獨，養一隻貓咪啊就會好了
31樓：fyq雲盤
我明白你的這種感受，因為我也有過這種感受，就是覺得全世界只有自己了，但是過一會兒就好了，希望你能開心的過好每一天
32樓：微夢想傳奇
你是經歷了什麼呢？這種狀態是不健康的，長期這樣下去會導致精神**。還是去醫院看看吧。
33樓：匿名使用者
也許是你覺得孤獨吧。不要多想這些事情。心情放鬆就會好的。
34樓：匿名使用者
多去走出來，別在宅在家裡，要接觸更多的朋友。
35樓：木子
每個人都怕死，你這是很正常的情緒。
36樓：愛天使翱翔
可以把自己心裡的話講給朋友 這樣自己心裡就會舒服很多 自己要學會放得開才行
37樓：liuxi_愛哭
親你不要那麼惡寂寞和孤獨多交一點朋友性格開朗一點相信你會有不一樣的想法哦
38樓：匿名使用者
有時候每個人雖然都很怕抑鬱很怕死，但是有時候卻沒有真正的朋友。有時候朋友很多，卻沒有自信的內心感到無比的孤獨和害怕。是
39樓：他春夏
我覺得這是因為這段時間你的心情不太好比較低谷。這時候一定要給自己一些正能量的東西，讓自己儘快好起來。
人總感覺自己孤獨，寂寞，害怕，那她是不是得了抑鬱症
40樓：發明正能量
只有這些bai症狀的話，倒還du不能盲目判斷他是抑zhi鬱症。
建議dao調理方法如下：
開闊心胸、視回野，以長遠眼答光看問題，知道煩惱只是暫時的，要從不同角度看問題，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面。平時注意多與他人交流、談心，適當多一點戶外活動、體育運動，散散心，透透氣，調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計劃，充實自己的生活。
有時間，可以諮詢一下心理醫生。
如果一個人總感覺自己孤獨,寂寞,害怕,那她是不是得了抑鬱症?
41樓：手機使用者
抑鬱症是指對日常活動（包括業餘愛好和娛樂）興趣顯著減退；感到生活無意義，對前途悲觀失望，常沉思過去不愉快的事，遇事常往壞處想，自覺懶無力、精神不振，腦力遲鈍、反應緩慢，對工作、學習缺乏信心，自我評介下降，對讚揚、獎賞無相應情緒反應，不願主動與別人交往；常唉聲嘆息，易傷感流淚或愁容滿面；有想自殺的念頭，但內心矛盾重重，下不了決心。心境惡劣，煩燥、易怒等。 所以她不是抑鬱症患者，只是性格釋然。
抑鬱症會不會使頭髮變白，抑鬱症會導致白頭髮嗎
頭髮變白的原因有很多種，我覺得抑鬱症只是其中的一個因素吧，每個人或多或少都會有幾根白髮，只是到一定的時間段要麼就越多，要麼就徹底沒有了。這個應該和每個人的生活習慣，飲食習慣還有居住環境都有些關係吧。畢竟有因才會有果。可能最初你的白髮並不是因為你的病而引起的，只是後來因為你周圍的環境變化，以及朋友同學...
有抑鬱症的人會不會覺得自己患上抑鬱症
你好，鬱症是精神心理科常見病，多發病，抑鬱症與性格，壓力，消極壓力應對策略，社會支援缺乏，負性認知偏向，不良成長經歷，不恰當父母教養方式等多種因素有關係。抑鬱症對人的傷害非常大，甚至是生命代價，積極 絕大多數患者可以取得理想的 效果。抑鬱症診斷主要根據患者症狀表現，主訴，並結合心理測驗的結果做出。抑...
有抑鬱症或得過抑鬱症的人會不會成大事
神經官能症的人，屬於易感人群，他們的心靈比較敏感和感性，也就是在理性方面比較欠缺，更多的是感性。所以幹大事大多都是果斷理性的人，在這個基礎上抑鬱症，焦慮症，難成大事，就算成了大事如果受到挫折反向打壓更是雪上加霜，後果不堪設想，既然屬於易感人群最好過平淡的生活！另外名氣 權利 財富 都是身外之物 最重...