心理健康就是指沒有疾病的狀態對嗎為什麼

時間 2021-10-14 21:33:32

1樓:蹦迪小王子啊

不對。簡單來說人的健康是一種身心的良好狀態,有身體健康和心理健康,身體健康很容易理解,心理健康就有點難定義,他是一種積極的樂觀的滿意感的一種狀態,綜合來看二者都完好就是健康的。至於心理健康當然不是隻有沒心理疾病就是健康,其實很多人都是處於亞健康狀態的。

2樓:潯盂

錯誤。健康有分心理健康和身體體健康。心理健康不只是沒有疾病的狀態。更是人處於開心愉悅的狀態,心理健康指人的心情愉悅不會煩躁,不會自卑。遇事沉著冷靜而不是一味的退縮。

3樓:小亮亮愛端木

不對,詳細研究起來是個非常複雜的問題,簡單來說人的健康是一種身心的良好狀態,有身體健康和心理健康,身體健康很容易理解,心理健康就有點難定義,他是一種積極的樂觀的滿意感的一種狀態,綜合來看2者都完好就是健康的。至於心理健康當然不是隻有沒心理疾病就是健康,其實很多人都是處於亞健康狀態的。

心理健康的概念是什麼

4樓:煙妮載樂雙

世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。健康包括:軀體健康、心理健康、社會健康、道德健康。

健康包括:身體健康,心裡健康,道德健康和良好的社會適應能力。

從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。

如果個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;認知,情緒反應,意志行為均處於積極狀態,並能保持適當的調控能力。在生活中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。

心理健康的標準

1、具有充分的適應力;

2、能充分地瞭解自己,並對自己的能力做出適當的評價;

3、生活的目標切合實際;

4、不脫離現實環境;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、善於從經驗中學習;

7、能保持良好的人際關係;

8、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒;

9、在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發揮個性;

10、在不違背社會規範的前提下,能夠恰當地滿足個人的基本需求。

5樓:候遠由雁

心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態,其特徵如下:

智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平,是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標誌,它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態,意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無常,則是心理不健康的表現。

行為協調統一

一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統一協調的,並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,**支離破碎,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現。

良好的人際關係

人生活在社會中,就要善於與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關係。人的交往活動能反映人的心理健康狀態,人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。

良好的適應能力

人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裡,一生中會遇到多種環境及變化,因此,一個人應當具有良好的適應能力,無論現實環境有什麼樣的變化,都將能夠適應,這也是心理健康的標誌之一。

以上是心理健康的主要特徵,但是心理健康並非是超人的非凡狀態,一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現,只要在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。

6樓:韋愛景苦嬋

who提出健康新概念(二)

世界衛生組織(who)關於健康的概念又有新發展,它指出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上完全處於良好的狀態,而不是單純的指疾病或病弱。也就是說,它不僅涉及到人的心理,而且涉及到社會道德方面的問題,生理健康、心理健康、道德健康,三方面構成健康的整體概念。

生理健康是指人的身體能夠抵抗一般**冒和傳染病,體重適中,體形勻稱,眼睛明亮,頭髮有光澤,肌肉**有彈性,睡眠良好等。

生理健康是人們正常生活和工作的基本保障,達不到這一點,就談不上健康,更談不上長壽。

心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態,包括智力發育正常,情緒穩定樂觀,意志堅強,行為規範協調,精力充沛,應變能力較強,能適應環境,能從容不迫地應付日常生活和工作壓力,經常保持充沛的精力,樂於承擔責任,人際關係協調,心理年齡與生理年齡相一致,能面向未來。

心理健康同生理健康同樣重要。據醫學家測定,良好的心態,能促進人體分泌出更多有益的激素,能增強機體的抗病能力,促進人體健康長壽。

道德健康也是健康新概念中的一項內容。主要指能夠按照社會道德行為規範準則約束自己,並支配自己的思想和行為,有辨別真與偽、善與惡、美與醜、榮與辱的是非觀念和能力。

把道德納入健康範疇是有科學依據的。巴西著名醫學家馬丁斯研究發現,屢犯****的人易患癌症、腦出血、心臟病和精神過敏症。品行善良,心態淡泊,為人正直,心地善良,心胸坦蕩,則會心理平衡,有助於身心健康。

相反,有違於社會道德準則,胡作非為,則會導致心情緊張、恐懼等不良心態,有損健康。試看,一個食不香、睡不安、惶惶不可終日者,何以能談健康!據測定,這類人很容易發生神經中樞、內分泌系統功能失調,其免疫系統的防禦能力也會減弱,最終會在惡劣心態的重壓和各種身心疾病的折磨下,或者早衰,或者早亡

7樓:來看天堂

心理健康是相對於生理健康而言的。心理健康也叫心理衛生,其含義主要包括兩個方面。一是指心理健康的狀態,即沒有心理疾病,心理功能良好。

就是說能以正常穩定的心理狀態和積極有效的心理活動,面對現實的、發展變化著的自然環境、社會環境和自身內在的心理環境,具有良好的調控能力、適應能力,保持切實有效的功能狀態。二是指維護心理的健康狀態,亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發展的規律和特點,遵循相應的原則,有針對性地採取各種有效的方法和措施,營造良好的家庭環境、學校環境和社會環境,通過各種形式的宣傳、教育和訓練,以求預防心理疾病,提高心理素質,維護和促進心理活動的這種良好的功能狀態。上述兩個方面即構成了心理健康這一概念的基本內涵。

從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。

實際上,對心理健康的標準還沒有一個公認的尺度,而且對它的評價還受很多因素,諸如種族、社會、文化、宗教信仰等的影響。古希臘哲學家蘇格拉底認為:正常狀態與人的自我認識有關,即沒有一個完全正常的人,因自我認識永遠不能完備,人格永遠是在發展之中。

而且,生活中的挫折本無休止,心理無時不在尋找某種平衡,就如同體操運動員在平衡木上的動作一樣,心理上的完美,也就在於動中取得平衡,在平衡中求動。

8樓:況穎卿濮卯

心理健康,從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。

從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。

9樓:管婉儀六志

指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認知、情感、意志行為、人格完整協調,能適應社會,與社會保持同步

標準:智力正常,情緒健康,意志健全,行為協調,人際關係適應,反應適度,心理特點符合年齡

10樓:林逸煙

什麼是心理健康

健康是人類生存極為重要的內容,它對於人類的發展,社會的變革,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性的作用。那麼,一個人怎樣才算健康呢? 2023年世界衛生組織明確規定:

健康不僅是身體沒有疾病,而且應當重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

人的心理,像春天的原野,應當是陽光明媚,然而現實生活中,卻常有些人心裡籠罩著沉重的陰影,或抑鬱孤獨,或嫉妒猜疑,或喜怒無常,或無端恐懼,或顧慮重重......人們將這種狀況稱為心理陰影,或叫心理失衡,它對人們的生活是有害的。

目前發現心理失衡主要有以下幾種表現:

灰色心理:「灰色心理」一詞源於美國。美國社會醫學專家經過調查發現,人到中年常會出現消沉頹廢、鬱悶不樂、焦慮煩燥等不良心理狀態,這種心理狀態被稱為「灰色心理」。

中年人為什麼會患灰色心理疾病呢?究其原因是由於中年人在生理上已由旺盛期進入緩慢衰退期,並開始感受到現代生活、工作的快節奏,在「內憂外患」的衝擊下,心理開始出現偏差。

抑鬱症:有資料表明,抑鬱症是造成全球精神疾患的主要原因之一。在20歲以上的成年人中,抑鬱症患者正以每年11.3%的速度增長,全球現有1%的人遭受此病折磨。

在我國隨著生活節奏的日益加快,人們固有的生活秩序被打亂。抑鬱症日益增多。

情緒飢餓::情緒飢餓與否與人的生活狀況有很大關係。清貧者由於整日為油鹽操勞,思想有所寄託,不致缺少情緒體驗。

情緒飢餓常產生在生活富足、閒散舒適、無所追求的人群之中,他們長期無所事事,精神毫無寄託,缺乏親情安慰,常處於情緒起伏的不健康狀態,久之則心情抑鬱,疾病纏身。

資訊膨脹:社會發展至今已進入了一個「資訊**」的資訊社會,資訊量的增加,使人精神負擔加重,心理障礙加大。對現代資訊如果的接受,超過了心理的承受能力,就容易造成大腦中樞神經功能的紊亂,發生現代資訊膨脹綜合徵。

造**們心理失衡有許多原因,社會變遷過快、生活方式日益更新、生活觀念的更新、家庭觀念淡薄等,都會使人們走進失落的世界。現代人的心理失衡是一種不健康狀態,已經成為一種嚴重的社會問題。因此,我們必須設法擺脫心理失衡使思維正常運作,走出心靈的誤區。

加強修養,遇事泰然處之。人的生命由旺盛走向衰老直至消亡,是人類不能抗拒的自然規律。應當養成樂觀、豁達的個性,平靜地接受生理上出現的種種變化,並隨之調整自己的生活和工作節奏,主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。

合理安排生活,培養多種興趣。適度緊張有序的工作可以避免心理滋生失落感,令生活更加充實,從而改善人的情緒和抑鬱心理,同時還要培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用,生活豐富多彩就能驅散不健康情緒,並可增強生命的活力,令人生更有意義。

盡力尋找情緒體驗的機會。

一是多想想你所從事的事業,時時不忘創新,做出新的成績,躍上新的臺階;

再者要關心他人,與親朋好友、同事同甘共苦,無論悲歡離合,都是心靈的撼動;

三是多參加公益活動,為子孫後代造福。最好是有一門愛好,無論唱歌彈琴、寫作繪畫,集郵藏幣,都會使你進入一種新的境界,在你的愛好之中尋找樂趣。保持心情寧靜。

面對大量的資訊,保持心情寧靜,學會吸收現代科學資訊,提高應變能力,將眾多資訊予以分類歸納、綜合判斷、分析研究,使其條理化。這樣就可避免資訊飽脹感和互相干擾感,適當變換環境。人在一個過於安逸的環境裡反而容易誘發心理失衡。

而新的環境,接受挑戰性的工作、生活,可以激發人的潛能與活力。亦可變換環境進而變換心境,使自己始終保持健康向上的心理,避免心理失衡。正確認識自身與社會的關係。

要根據社會的要求,隨時調整自己的意識和行為,使之更符合社會規範。要擺正個人與集體、個人與社會的關係,正確對待得失成敗。這樣可減少心理失衡。

心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態,其特徵如下:

智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平,是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標誌,它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態,意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無常,則是心理不健康的表現。

行為協調統一

一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統一協調的,並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,**支離破碎,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現。

良好的人際關係

人生活在社會中,就要善於與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關係。人的交往活動能反映人的心理健康狀態,人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。

良好的適應能力

人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裡,一生中會遇到多種環境及變化,因此,一個人應當具有良好的適應能力,無論現實環境有什麼樣的變化,都將能夠適應,這也是心理健康的標誌之一。

以上是心理健康的主要特徵,但是心理健康並非是超人的非凡狀態,一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現,只要在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。

健康就是指身體沒有疾病判斷對錯

不對。不光是身體的,還有心理,社會適應和道德健康。世界衛生組織關於健康的定義 健康乃是一種在身體上 精神上的完滿狀態,以及良好的適應力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。這就是人們所指的身心健康,也就是說,一個人在軀體健康 心理健康 社會適應良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。1 軀體健康 ...

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