覺得最近事事不盡心意,我該怎麼辦

時間 2021-10-17 23:39:43

1樓:閒看三國

正常,說明你現在已經在爬坡了,這一件好事兒,等爬到頂以後就可以放鬆一下了,看看高處的風景,然後再走一段平緩的路。

有句歌詞 說的好,你我皆凡人生在人間世,終日奔波苦,一刻不得閒。這其實就是我們日常生活的寫照不是麼?大家既然在活著,那就不可能永遠 的一帆風順,遇到些不順心的事兒也是在所難免,有的時候如果你不刻意去關注這些事兒也就沒什麼大不了的了。

話說在很多年前,我還是一名光榮的小客服,每天接待無數千奇百怪的會員前來諮詢,他們問的問題也都五花八門,有些更是讓人啼笑皆非,更有一些不可理喻者,但是我又有什麼辦法呢,只能忍著。

然後我不知道什麼時候起就開始掉頭髮,還不是整體的掉,而是一塊一塊的掉,當我發現的時候頭上已經有五六塊地方沒有頭髮了,那頭皮就像從來都沒有長過頭髮一樣光亮。

我被嚇壞了,我還那麼年輕,怎麼可以形象盡毀呢,然後我就到處求醫問藥,結果不是太貴就是不一定有效果,這事一直讓我苦惱了得有大半年。

後來突然有一天我想通了,有什麼大不了的,我的生活還得繼續,不可能因為掉了點頭髮就不活了吧?所以我天天苦惱只會讓我的身體更不好,所以隨它去吧!

然後我就再也不去想這些煩心的事兒了,每天該幹什麼就繼續去做,後來也不知道什麼時候開始,頭髮又重新回到了我的頭上,現在已經看不出來曾經掉過頭髮了。

煩心事不因為你的心煩就遠離你,既然這樣,與其讓自己心情不爽,莫不如就不去管它!說不定哪天你就發現,原來那些不順心竟然都已經消失了。

2樓:windy末日餘暉

每個人都會有段時間事情不順利,當我們處於這個時候,我們不要去抱怨我們經歷了什麼,我們怎麼樣的不順,我們要做的是想辦法去改變這種現狀。

這個方法並不能夠根本的解決這個問題,我們要想度過那一段是非期,我們還是應該少接觸事情,能夠避開的事情我們儘量避開不去做,做事謹慎,一件事情要多想幾遍到底應不應該去做,有時候真的會有好多不順心的事情敢到一起,所以說我們做事一定要小心謹慎。

3樓:dr_郭郭

其實,就這樣的情況來說,你並不是孤單的一個人。我相信,每個人應該都會有這樣的時候吧。覺得什麼事情都不順利,這或許就是所謂的低谷或者瓶頸期吧。在這種時候,應該積極去面對。

首先,要把自己的心態調整好。就算遇到再艱難,再不順利的境況,也應該學會努力調整自己的心態,讓自己的情緒波動始終處在一種正常的範圍之內。不會因為一些不好的事情發生,就心態**。

這樣對於自己的身心健康以及對於現狀的改變都沒有什麼用,反倒是會產生一些消極的影響。

其次,要面對困境反思自己。都說失敗是成功之母。並不是說失敗是成功的必經之路,只是想要告誡那些諸事不順的人,應該從自己所遭遇的不幸和挫折裡來總結經驗。

看是不是自己的處事方式有問題,又或是自己堅持的道義是錯誤的。越是這種時候,越應該直面挫折,反思自己,來得到自身品質和為人處事的昇華。

最後,應該採取一些積極的行動。反思出自己的問題之後,就應該果斷採取一些行動。一次的失敗和不順利並不能夠一直成為阻礙你前進的因素。

一次失敗,那就下次再戰,直到成功。不怕失敗,只怕失望。我之前參加學校裡組織的漢字聽寫大賽,初賽告捷,決賽卻在同學和老師的注視下輸得很慘。

我心裡很難過,但是我總結經驗,打算明年再參加一次。相信這次我用對了方法,認真準備,就一定能夠收穫好成績。所以,失敗不可怕,只要你繼續努力。

4樓:我叫派小星

人生太多的不如意,不盡心意的事情我很多,比如我一開始進入大學的時候,我的蘋果手機被偷了,在最應該感到開心的時候我卻因為這事情感到煩惱,還有很多很多,每個人都有不一樣的體驗吧,可是我對這些問題慢慢的就學會了去理解,原諒這些難題,因為我知道,哪怕自己在傷心,失去的東西始終都回不來了。

是啊,人活著就是一個難題,每天面對那麼多的人,工作中還要面對客戶的各種難題,有些時候還要迎合領導的開心,就算自己在怎麼努力,工作加班加點到最後三個月的工資還沒有人家一個月的工資高,而且很多時候不被人家理解,太多太多的不如意,不盡心意,細細去想有些時候都想著去放棄。

當然放棄是不可能的,這也就是自我調節的一種方法手段罷了,因為不管怎麼樣生活還要繼續,對一個活著的人來說,我們還得向前,除非你想不通自殺了,我想也會極少數人只有這樣做吧,而我們呢?我們需要樂觀去面對生活,既然不能改變生活,我們可以改變自己,試著去理解生活吧,試著去接受種種的困難,因為要是生活沒有了一點阻力,那我們的生活不就是無聊一片,毫無憧憬,毫無未來,毫無拼搏的毫無奮鬥的存在。

微笑去面對你的每一天,轉變自己的思想,想想好的方向,那些給你幫助的人,還有可愛可親的父母,還有你的那些朋友,生活讓你認識了他們,在你最需要擁抱的時候,愛你的人都會無私的給你奉獻,想想小時候的自己,那麼天真,那麼可愛,對未來的嚮往,每天都無憂無慮哪怕是一件很小的事情,我們也會笑的很燦爛,人間是溫暖的,難道你沒有感覺到嗎?至少世間的正義永遠高於**。

5樓:徐夏炎

覺得最近事事不盡心意,最重要的方法就是調整心態,努力改變。

首先要判斷是不是自我感覺不順心,而不是真正的不順心意,如果真的是最近諸事不順,那麼就要找一下原因,看看是不是最近自己狀態不佳,或者是自己在某方面的能力不足,導致事情辦的不是那麼順利,然後找到原因後,就努力改善自我,適應環境,這樣可能事情就會轉變,變得更盡心意一些。

如果不是真的不順心意,而是自己心理的感覺,那麼就要正視自己的心態,努力調整,更加積極地面對生活。老是覺得各種事情不盡心意,一個可能是對自己要求過於嚴苛,過於盡善盡美,二個可能是看事情的態度太過消極,這樣的心態都是不太正常的,說嚴重點就是畸形心理。人要活的更加樂觀向上,不要太過於強求自我,看事情和過生活要更平常心一些,這樣人的心情也會好,做事情也會更順利。

所以找到原因,努力改變自我,這樣可能看世界的眼光就改變了,事情也就變的盡心意了。

6樓:7up心理

這位朋友問出這樣的問題,想必最近一定不好受吧。不過,你還能在這裡提問,說明你是嚮往有所改變的,怎麼做對你來說比較合適呢?

1.多做開胸運動。

不知道你發現沒,當人低落的時候,肢體語言總是傾向縮在一起。從生理上來說,這是為了減少能量的消耗,也是在蓄積能量。生理和心理有時是相互影響的,如果多做開胸運動,身體收到訊號,會誤以為你狀態好轉,同時會反饋給情緒中樞,然後你的心情會慢慢變好。

這樣,相當於你用身體上的動作欺騙了你的大腦,而大腦並不知道,結局是:你變得更開心了。

2.列舉不如意事件清單。

將那些你覺得不盡心意的事情一件一件地列出來,然後分類,哪些是在你能力範圍內不可控的,哪些是你可控的。把不可控的先丟一邊,集中火力來攻克這類可控的事件。

當可控的事件得到解決或者說有了相對明朗的局面時,再來看看不可控的一類。相信這個時候,在你專注地解決可控事件的同時,你的情緒已經得到部分緩解,能夠理智地思考問題了。

既然是不可控的事件,問問自己:我想要去完成它的深層動機是什麼?如果完不成我會怎樣?有沒有可以替代滿足的事件?

如果這些問題都有一個清晰的答案了,我相信,你的人生會逐漸走向你希望的那個樣子,祝好運!

據說分享和傾訴能帶來快樂,我是心理諮詢師,在【7up心理】等你來聊(psychology7up)

7樓:匿名使用者

我覺得這是心態問題,不論遇到再大的困難,只要心態正了,你就一定會解決。如果一個人總是覺得他倒黴,那麼他肯定就會一直倒黴,可是如果一個人把倒黴的事全部換成幸運的事,那麼他就會越來越幸運。我一直堅信一句話,那就是越努力越幸運,所以遇到事情我不會去退縮,我也不會自認倒黴。

所以一個人心態要正,心態正了,什麼事兒都是正確的,就算是遇上再倒黴的事,他也會從中看到幸運的一面,看到了幸運的一面,他就可以繼續向前。每個人都有事事不盡心的時候,可是每個人如果都像你那樣抱怨,那麼他就會一路跌到谷底。他就永遠沒有站起來的可能,可是你要把每件事兒都當做幸運的事,既然發生了,就要去解決它。

只有想辦法解決它,我們才會過得更好。

就比如我現在在外邊上學,沒有花家裡邊的錢,平常的生活費,我也沒有**,於是我就在學校裡打工掙錢,掙到了我自己的生活費,我遇到了困難,但是我靠自己的能力去解決了它,我認為這是很好的。所以遇到了困難,一定要想辦法自己解決。

8樓:獅子

但其實並沒有人去針對你,只是自己正是因為處在這種煩躁的心理情緒之中,所以這就是一個惡性迴圈。覺得所有的事情都是一個樣子,不盡心意,然後在做下一件事情的時候也是這樣一種想法,所以秉承著這種消極的態度做事情,那麼自然也就沒有什麼好的結果。

而調整自己的心態,想到沒有誰會一直不會犯錯,沒有誰會做任何事情都特別順利,這只是事物的正常表現而已,不能太過度的苛責自己,否則就認讓自己鑽入一個牛角尖兒,而出不來。

自己好好的放鬆一段時間,既然這段時間內自己做的任何事情都不順心,那麼正好是給自己一個休假的機會,可能這些事情正好是在提醒自己該休息了,不要過度勞累。放鬆心情,保持良好的心理和身體狀態才是明智之選,是老天在幫助自己休假。

自己平常多做一些好事,做好人好事是有回報的。告訴自己在不斷的積德,相信老天爺一定會看到,所以就會打破自己這種不盡心意的狀態。

多做一些體育鍛煉,進行運動。研究表明,運動能夠恢復一個人的心情,讓心情變好。雖然運動的時候會出很多汗,讓自己感到特別勞累。

但是正是這種揮汗如雨的感覺,才能讓自己更加有成就感,所以心情也會變好。

9樓:夢想被那什憋醒

如果覺得事不隨人願那就調整一下自己的心態,等狀態好的時候在去幹這些事情,可能就會好一點。

每個人都會有一段時間就是會很煩躁,或許是因為現在的工作壓力過於大,所以就會不自覺的產生一種牴觸心裡,所以對於一些平時自己能力範圍之內的事都有可能做不好,這個時候應該讓自己放鬆一下,這樣做起事情的時候就會事半功倍。

可以給自己放個假,這個時候出去揮霍,去一下自己想去的地方,買自己喜歡的衣服,出去跟朋友吃吃玩玩,這都是放鬆心情當然一種方法,心裡不要想這些東西,好好的讓自己變得閒,這樣心情好起來了,那麼自然等過一段時間回來的時候就會發現,其實原來哪些不順的事情也不是那麼糟糕。

如果由於特殊情況,需要自己堅持下去,不能中途請假休息休息,那麼就一定要自我調節,在心裡不斷的告訴自己,什麼事都要慢慢來,沒有什麼事情事你解決不了的,這樣讓自己的節奏慢下來,就會好一點。

因為人就是這樣的,假如一件事的時候就在潛意識裡覺得不是很麻煩,輕輕鬆鬆的就可以做好,但是事情多了,而且每件事情都很急,那麼就會讓心裡難受,覺得那麼多的事情,害怕自己做不好,這樣辜負別人的信任,自然而然,也就亂了,心裡沒有條理,肯定會做不好。

在這個時候,一定不要逼著自己非要做好一些事情,調節自己的心態很重要。

事事不如意,該怎麼辦,事事不如意怎麼辦?

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