1樓：
看了你上面的描迷，你的情緒總是波動很大，總因為一個人或一個不好的事情厭惡這個世界，又突然因為溫暖瞬間突然心情變好。
我覺得，你的情緒總是波動很大，總因為一個人或一個不好的事情厭惡這個世界，又突然因為溫暖瞬間突然心情變好。這種情況表明，你是一個特別情緒化的人，這不能說你就不正常吧，只能說你這樣情緒大波動的人不多的。情緒完全可控更好吧。
2樓：見河影視
正常。這樣情緒的人很多的，稱為感性人群，隨著經歷豐富，不會因為一個人或不好的事而厭惡世界，但還會情緒低落，這是人之常情。
3樓：小國勵志語錄
對於現在的社會這種情況太正常不過了，隨著社會的進步和人們的思想轉變，再加上各種生活壓力使我們的情緒也多元化了。往往因為一件小事也會使我們倍受煎熬，想的多了，就會生出各種各樣的想法，反之遇到了開心的事情或者順心的時候都會使我們情緒變得開心愉快。
4樓：家喻戶曉
喜怒哀樂，人之常情，人會隨著各種原因而改變心情性情，實屬正常。有的人表現明顯，有的人表現不明顯。
5樓：敬天愛人l君
你需要早上起來鍛鍊一下身體，早晨的陽光給人以希望
6樓：匿名使用者
我覺得這個正常呀，很多人都會的
我躁鬱症兩年多，現在一個人沒事做的時候總是想事情就好像腦子裡有個人在說話一樣，靜不下心來，這正常嗎 150
7樓：小花仙
你做的非常正確，想永遠離開藥物的控制就必須自己內心強大起來。抽空多讀一些心裡方面的書，學會自我剖析，找到導致抑鬱症的根本原因，並去理解它接受它改變它，你就能戰勝抑鬱症的。也可以從抑鬱症的困境裡解脫出來的。
抑鬱症跟感冒一樣，就會侵蝕一個意志力弱，內心脆弱的人，慢慢讓自己內心變得強大就好了。。雖然過程可能有些苦澀，但是多讀些心裡方面的書，多參加有意義的戶外活動，多跟知心的人溝通就可以擺脫的。
8樓：匿名使用者
沒事的時候不要胡思亂想，讓自己靜下心來，可以找朋友去淡淡心，說說開心的事，這樣你就不會鬱悶了，什麼事情都不要給自己太大的壓力，你一定會好起來的。一定要有好心情。加油
9樓：匿名使用者
你的做法是對的。特別
是躁鬱症這種病，嚴重時應藥物**，平時要自己有毅力去客服，比如：多參加一些體育活動、多聽聽**、適當的看一些書籍，特意的看一下有關躁鬱症的**、症狀、**等知識，多進行自我客服，自我**，慢慢的你把一些不愉快的事情放下了，心胸開闊了，視野放寬了，心態就好了，病也就**了嘛。
10樓：匿名使用者
你應該去醫院跟醫生交流 ，醫生會給你專業的建議 ， 保持好的心情非常重要 ，平時不要想太多東西，在生活中實在無能為力的事情就不要強求了，畢竟退一步海闊天空嘛，還有晚上最好喝一杯牛奶睡覺，不要想太多了。
11樓：白金天少
這個需要你自己調解心情。吃藥會有***。最好你自己呢能想開一些事情。
12樓：dy丶
你應該去醫院跟醫生交流 醫生會給你專業的建議 我只能說 保持好的心情非常重要 平時不要想太多東西特別是晚上 不要讓自己心情不好 然後晚上早點休息
13樓：whw一
幻聽幻覺是精神類疾病，最好按醫囑吃，不可自己隨便停藥，適當體育鍛煉對你身心健康恢復有幫助
14樓：匿名使用者
你每天做些自己喜歡的事情，或者找個工作，你就不會胡思亂想了，多個人聊聊天什麼的，凡事都有兩面性，多想想開心的事
15樓：天外馬蜂窩
沒事的時候不要胡思亂想，可以找點事做，讓自己的心靜下來，也可以找親朋好友玩，讓自己開心開心，戒掉吃藥，只要你管理的好自己情緒就好。沒事的時候不要胡思亂想，可以找點事做，讓自己的心靜下來，也可以找親朋好友玩，讓自己開心開心，戒掉吃藥，只要你管理的好自己情緒就好。沒事的時候不要胡思亂想，可以找點事做，讓自己的心靜下來，也可以找親朋好友玩，讓自己開心開心，戒掉吃藥，只要你管理的好自己情緒就好。
16樓：匿名使用者
精神類的藥物不能輕易地停藥的，停藥後症狀會反覆的，病情會更嚴重的，藥物得慢慢減量的，所以還是去醫院跟大夫溝通，因為你現在的病情又**了，趕緊去醫院找專業大夫專業**。
17樓：匿名使用者
你的做法是正確的，躁鬱症是需要本人克服，藥物只是輔助作用。當然這也要一步一步**，也需要多和人溝通交流，緩解壓力。
18樓：功夫王
你就是毛毛躁躁，你的父母其中一人也必定有同樣情況，從小你生活在不穩定的家庭環境中，所以被環境感染至此。而且你話多，手閒不住，且膽小，性格又特別急躁！建議你練練氣功，或去山裡人少的地方靜待兩三個月，期間不要打**玩手機。
19樓：liu想念
是藥三分毒，你的做法是對的，只有靠自己去抵制，不能靠藥物。
20樓：ran後第一
病了就該去醫院檢查，而不是在這討論。
21樓：匿名使用者
藥物可以減輕症狀，但心理**可以改變不良習慣和不健康的心態，預防**。 要知道躁鬱症**不掉，只能預防和減少發生的概率。其實你需要放鬆心情！最好還是出去旅遊一下！
22樓：匿名使用者
這不正常 ，這說明你的操鬱症還沒有好轉，應該繼續**，還是去看看醫生吧，醫生會給你最好的建議。
23樓：一盞沉澱
推薦複查，依賴性的問題問你的主治醫生，你以為你自己比醫生懂得多嘛，
24樓：水晶水晶
我建議找心理醫生看一下他們應該不是用藥物**。
為什麼現在的年輕人容易間歇性情緒崩潰？
25樓：航小北日常科普
可能很多人都會有類似的感覺：一個月有某幾天會非常焦慮、傷感或者有其他之類的負面情緒，也有的人會有一到了晚上或者一天的某個特定時段就開始覺得非常難受，我周圍很多人都這樣抱怨過。
我自己也有類似的問題，比如說放假的時候半夜會突然發現自己怎麼都睡不著，然後腦子裡面全部都是一些亂七八糟的東西，尤其是過去的一些糟心事兒這個時候都湧上心頭，越想越睡不著，嚴重的可能得徹夜失眠，直到見到太陽之後才會好一點。
首先說生理特性，人體內的激素分泌是有周期的，比如說女性月經期間情緒會更加不穩定，這就跟這段時間內體內激素紊亂有一定的關係。而人大腦內有一個被稱為松果體的器官，這個器官每每到了晚上的時候就會分泌褪黑素，從而帶來瞌睡的感覺，而這種激素也是會影響人的情緒的。
而從心理角度上說，人很習慣給自己一些心理暗示，把自己的快樂跟周圍的某一種環境或者某一些人建立聯絡，比如說有些人會告訴自己，見到陽光就是很開心的，或者白天的時候見到朋友才會有開心的感覺，所以這就是所謂的「依賴」。而身邊的環境和人都是會變化的，所以自然就造成了情緒的突然變化。
所以說，這些都是很正常的現象，現代年輕人可能從小就接受了比較豐富的情感教育，相比我們的長輩，我們可能更加敏感，也更加細緻，所以容易產生這種週期性的情緒變化。
所以有這樣情況的人並不需要擔心，只需要一方面調整自己的作息，讓自己變得規律起來，另一方面鍛鍊自己的心靈，告訴自己，自己的快樂完全是建立在自己的感受上，而不是依賴外界的事物，這樣有利於達成那種「不以物喜、不以己悲」的境界。
當一個人患上了抑鬱症時，人會不由自主地頻繁出現極端的負面情緒，甚至於包括自殘和自殺，而且在生理上也會出現對應的症狀，比如說食慾降低、睡眠失常、體力降低、動作遲緩等等。【如下圖所示，就是人們總結出來的抑鬱症症狀】
26樓：欣若如巖
女生每個月總有那麼幾天會無理由的情緒低落，於是就有了大姨媽的故事。男生也不例外，偶爾也會突然情緒崩潰的時刻，被人稱之為大姨爹來了。但這只不過是一個笑話而已，真實的原因則是：
觸景生情和狂歡之後的落差感。
年輕人相對中老年人來說，社會經驗和人情世故還沒那麼多，剛從書本里解脫出來，從書本中學了太多的童話故事。但是生活中根本沒有那麼多的童話。一旦遇到未曾接觸過的困難，難免會產生失落感。
這種失落感會伴隨很久，只有當自己能熟練解決了才能消除。但是，當後面再遇到此種情況的時候就會想起以前的失敗感，瞬間就能讓自己的情緒崩潰。
其實人是高階動物，是有豐富的感情表達，所以在面臨問題的時候更多是一種感性表現，而大多數年輕人在情緒控制能力這一塊是不足的。比如：在面臨感情失利的時候，年輕人能久久不能釋懷，但是中老年人能很快進行釋放。
尤其是在某些社交場合，一群人狂歡之後，總有那麼幾個默默的會找個角落看著其它的人狂歡，然後聯想到自己狂歡的樣子在別人眼裡會是一個什麼樣子，深思之後就是越來越憂傷。年輕人大多追求完美，在思考自身的時候總是容易計較那些負面的東西，也就是太在意他人的看法，當發現自己如此不完美的時候，就瞬間崩潰。
安慰別人的時候一套一套的，安慰自己的時候只想找根繩子一套。
這句話說得太貼切，我們總是別人的醫者，卻怎麼也醫不了自己這個病人。
以前小時候覺得祕密是不可以說的，等成年了才知道，委屈只能吞不能說，當憋屈累積到一定程度的時候，情緒的大壩就如洩洪一般的洪勇而出！
願看文的你能有一個懂你所說，更懂你不能說的，讓你在崩潰的時候有人可依！
27樓：杜小帥
現在社會的生活壓力大，社會競爭強烈，而年輕人的生活經驗和抗壓能力較差，因此容易受到打擊！而現在社會的心理**意識普遍較低，年輕人受打擊往往很少有去心理**，也很少... 檢視全部
28樓：匿名使用者
我覺得很大的原因就是年輕人當遇到一些情緒上面的問題的時候，往往不能用一個合理的方式來解決自己的這個問題。
往往不能用合理的方式解決自己的問題，主要的原因就是自己的經驗實在是太欠缺了，為人處事方面也不是特別的好，所以常常就會衝動，所以想要克服這樣的事情，你必須要做的事情就是多去經歷，然後要記住衝動是魔鬼，在這個過程當中儘量的控制好自己的情緒，要讓自己變得更加的樂觀。
只有在生活當中讓自己變得越來越積極樂觀，那麼我們在生活當中才會過得越來越好。當我們面對挫折與壓力的時候，不要用小情緒來影響到我們未來的發展，我們要做的就是想辦法用積極樂觀的態度去克服這樣的一個挫折與壓力。
29樓：匿名使用者
我認為現在年輕人容易間接性情緒崩潰的原因有兩個方面，一方面是生活，另一方面就是感情了。
首先說生活，大家都知道現在的生活壓力有多大吧這個想必就不用我用過多的語言來進行贅述了。在這樣的壓力下，我們很多的上班族開始變成了各種「奴隸」。房奴，車奴，卡奴。
這樣的標籤真的能很體現出我們生活是有多麼的不容易。
還記得曾經有人說過「我們這樣的生活根本不叫生活，而是在努力的活著。那些有錢人的生活，才是生活。」我認為這句話對於我們現在的生活壓力描述的真的是很貼切了。
白天忙著累死累活的掙錢，晚上還要想著做一點什麼兼職再賺點外快。沒
有錢，你自己都給不了你自己安全感。想買的東西天天看，卻不捨的買。
再說感情，現在的人都懷念那種車馬慢的年代了，那個年代感情真的很真摯。而現在的感情，有的時候就像浮雲。先說感情本身，在這個社交網路發達到這種情況下，你就不怕有那種不要臉的渣男死皮賴臉的纏著你女朋友嗎？
你就不怕冰好，比你有錢的人撩你女朋友嗎？現在感情本身就不是太牢固。再加上經濟這個問題，沒有車沒有房，給不了人家安全感，人家根本不會考慮你，就算你長得再好看，沒有這些東西，你的感情也是維繫不了多麼長久的。
所以在感情方面我們也面臨著很大的壓力。
我的情緒波動很大,是為什麼，我的情緒波動很大怎麼辦
是不是生活中發生了一些不如人意的事,否則不會突然有這種情況.情緒波動大有可能是本身的性格問題也有可能是最近一週的心態問題.如發生了重大事件引起的情緒波動 如果在幾個月都呈現這種狀態,最好考慮去看專業醫生.不健康的身體是導致精神情緒好壞的最主要因素 我以前就是如此,手術後的恢復期,情緒波動十分大,不順...
我的情緒波動很大怎麼辦，我很愛一個人，情緒波動很大，因為他對我的態度，忽冷忽熱，怎麼辦？
放肆地微笑 有很多辦法可以調整自己的情緒 我的情緒也不是很穩定的說 情緒不好的時候可以去運動一下 更可以想些高興的事情轉移注意力 又或者可以抱抱大樹 很大的那種 一邊抱一邊整理自己的思緒 這是一種很奇怪卻很有效的辦法 還有想發火的時候深呼吸 節奏要慢 總之做到慢而深就ok 因為我們大腦的思考是需要氧...
我總是控制不好自己的情緒，怎麼辦
一是意識控制.當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示 別發火,發火會傷身體 有涵養的人一般能做到控制.二是自我鼓勵.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦,逆境作鬥爭.自娛自樂,會使你的情緒好轉.三是語言調節.語言是影響情緒的強有力工具.如你悲傷時...