1樓：尢爾冭
那就好好打扮，用你的真誠多交朋友，多學習有用的東西，讓自己有一個技能上的優勢。
一定要找到能夠讓自己稍微開心的點，人一旦處於愉悅狀態，就會淡化掉那種不自信，至少那一瞬間會
2樓：在舜耕山看灌籃高手的雞冠花
你可以醜，沒問題，因為外表美麗是可以裝扮出來的，而內心的豐富是每個人都可以進行的修行。你可以笨，沒關係，因為每個人都是從無知到有知，從嘗試裡學習。但是，你不可以不自信，自信其實就是一個念想，只要你嘗試去相信自己，試著去接納自己，你就會有希望。
有希望，肯努力，你就會進步，最後就能改變。
「沒有人放棄你，除了你自己。」
3樓：張貴閱談
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一！如果一個人只注重外表，而自己又不願去改變，又因為某些原因，自己非常不自信。所以你現在需要做的是改變自己，如何改變？
從生活中的一件小事開始，比如早起每天看一兩頁書，晨跑等等，有計劃的進行，那麼你的生活就不會如此茫然無措。感謝聆聽，希望看到一個優秀自信的你！
4樓：匿名使用者
去增值自己，學多些技能，外貌不足能力來補，就會比現在自信了
5樓：大哥是度爺
硬著頭皮上唄，反正都已經在谷底了，還用得著怕往下掉嗎？
6樓：小阿
己有信心.認為我做的到.你要從1件事開始做起.慢慢起嘗試.對自己有相信.只要這1秒不絕望.下1秒就有希望.
7樓：evny__淉淉
人不都是一個鼻子兩個眼，誰比誰多個啥呢
8樓：
輝危及追蕩不可偏廢綽
9樓：沐子瑜
為什麼不自信呢？人比人氣死人。你幹嘛要拿自己不好的地方跟人家長處比？
沒有笨人的，記性差可以多記幾次，我看過一個英語教材，關於記不住單詞的問題。作者給了一種方法，一次幾二十個單詞，到自己能夠背出來並能寫出來。然後過5-8分鐘再背誦 然後寫出來，寫（背）不出來就在背（寫）。
然後在過半小時再來一次。5個小時左右再來一次。一天後再來。
據聽說這樣記住的單詞能夠記住很久。或許你說的記性差是關於工作的問題，那是因為 你在內心並沒有把這些事情 當回事（不用反駁我，這是必須的）。你只有因為這些事讓你真正感到 「痛了」你就不會再犯類似的錯誤了。
自信很簡單，你可以拿自己的長處去比別人的短處。「感情寄託」對不起！這個我無法理解。
你指的是找個肩膀依靠或傾訴？再或者是你指的是這個工作沒有你所感興趣的？（即使是這樣，你也應該為了拿工資，而改變你對工作的態度）
10樓：匿名使用者
核心信念，是一種關於自己的本質的評價，自卑、低自尊的人常常抱有這樣的核心信念——感到「自己無法滿足別人的期待，自己的存在本身就是會令人失望」(p.13)。（形成核心觀念的時候我們往往還太小，沒有餘力站在旁觀者的角度看待自己面臨的負面經驗）
生存法則指的是我們用於維繫自己自尊的，指導生活的策略與指導方針。比如，很多自卑者、低自尊者會發展出嚴格的自我要求，來維繫自己的自尊——「我要力求每件事情都做好，否則我就無法獲得我想要的東西（比如他人的尊重、自己的幸福）；一旦有一件事做不好，我的自我價值就會粉碎」(p. 19)。
觸發情境指的是「一個人的生存法則可能會、或者已經被打破的情境」。比如，a的生存法則是「我要力求每件事都做對」，那麼他的觸發情境就是那些讓他感到可能會犯錯、會被人批評的情況。比如，a的老闆忽然給a佈置了很多工，卻又給了很少的時間完成。
那麼，a在生活中的自卑可能就是這樣不斷持續產生的——a接到任務後，感到自己可能會無法把任務做好，他會開始這樣想：「怎麼辦，我這麼不夠好，我真的可以完成嗎？」（核心信念的啟用）。
他開始不能自控地想象可怕的後果：「如果我做不好會，老闆就會發現其實我是個糟糕的人，他會對我失望，覺得我其實無法勝任我的工作」（負面的預期） 他越想越害怕，開始出現焦慮反應：頭疼、冒冷汗、手抖，腹部疼痛，感覺無法思考。
同時，為了阻止預想中的可怕後果發生，他做了很多無效的行為：整日整夜的工作、試圖把每個細節都做到最好。結果，手忙腳亂之中，他反而開始犯錯：
丟失文件、搞錯細節、電腦也不配合地出故障。他卻又覺得不奇怪，對啊，自己就是不夠好，不是早就料到會這樣嗎？（核心信念的確認） 一旦確認自己確實不夠好，他開始不斷地產生自責的念頭：
「你果然什麼事情都做不成」他感到沮喪，原本和朋友約好週末出門，他也婉拒了，在家中悶悶不樂，思考將來還怎麼工作（抑鬱感）。這種抑鬱感讓他總是想著自己不夠好（核心信念的持續啟用），並且在下次遇到其他任務時，再次做出負面的預期。
就好像你去看貓小 帥學漢 字都是一樣的很多如果我們瞭解之後就會更加自信。
11樓：匿名使用者
努力提高自己啊，外表雖然無法改變，但是能力，氣質等外在因素可以提高
12樓：找不到四葉草
你跟我太像了。咱倆一樣一樣滴。
13樓：匿名使用者
你是成年人還是小孩子？未成年還能理解，再者某音，某手拿著社會人05後大沙雕什麼都弄為了紅人家要臉了嗎？ 某莉為了錢要面了嗎？
成年人我覺得不應該....你是家裡有礦嗎？為了錢面子算什麼？
你要錢要面？
14樓：匿名使用者
要麼去改變，要麼就縮在牆角瑟瑟發抖。
15樓：匿名使用者
那你就要根據自己的缺點去慢慢改進啊 勇敢的邁出去
對待笨又對自己很自信的人怎麼辦
16樓：匿名使用者
男人是誇出來的，越誇他越優秀，你說他笨是觸碰到他尊嚴了，當然要怒了
17樓：匿名使用者
你們是什麼關係？同事，同學，親戚，夫妻？不同的關係不同的處理方式。
18樓：平坑阿林
這種人一般都不學無術的，真不知他強大的自信心來自那裡，對於對著這種人，只聽不說，也不必去和他反駁。
感覺自己很呆，很笨，什麼事也做不了，該怎麼辦
19樓：匿名使用者
這個只是自己的感覺，可能別人這樣說你，說得多了，而你又在潛而版默化被承認了，權做人怎麼會什麼事都不會做呢，只是自己看到周圍的同齡人都做了一些自己還沒有能做的事，才覺得自己做不了什麼事吧，講你聽，如果他們的活拿來給你做，你同樣也做得了的，只是 你現在和他們做的不同，你在朝自己的方向學習中，他們卻早早出來做事了
20樓：匿名使用者
拋開一切（說的有點籠統,其實就是強迫自己去做自己認為難做的事情，當你盡一切努力成功之後會感覺很爽）至於後面的嘛就多和其他人說話聊天
21樓：匿名使用者
鍛鍊啊，鐵杵磨成針知道吧，為什麼就不去磨練自己呢？聰明的人都是經歷過磨練的人，沒有磨練過的人，永遠都會目光短淺
22樓：良又妹妹的男神
樓主別灰心，我也和你一樣很笨，慢慢來，我相信會慢慢變好的
因為長相醜陋 頭腦也笨,性格內向不敢談戀愛怎麼辦
23樓：小港渡者在旅途
這個不要被容貌所嚇倒
自信一點
相信有人愛你
提升實力不要怕
24樓：大橙子的憂桑
慢慢等吧，說不等會有人喜歡你呢
我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
25樓：匿名使用者
其實你不要不愛聽，你的性格中存在著很多的自卑，你不相信自己的實力，沒有自信，在事情還沒有開始前，就想到了你自己失敗的樣子！這是你的最大的失誤 ！～～
你很在意別人的看法,很在意別人對你怎麼評價,這是說明你很要強,也很有自尊心,屬於那種很上進的人,但過分的在意別人的看法,就會很容易失去自我,你會活的很累,你顧慮的很多,當然就沒有開始的勇氣，自然不會體會到過程的快樂!其實生活只是一個過程,我們在過程中去享受生活的美好,結果固然重要,但你也不應該害怕失敗,就不給自己嘗試爭取的機會!其實你的內心就像有一塊石頭,壓抑著你,抑制著你才能的發揮,你要釋放你的光彩,就必須鼓勵自己邁出第一步,很多著名的演講家開始還都是結巴呢?
人家能做到,你為什麼不能?何況,你還有資本在舞臺上去釋放自己的光彩?都是心態!
你要有信心!信心能讓你的身體充滿力量!有動力有激情的去做去創造!
人都是一樣的,別人能的!你也能!加油吧~朋友~相信你能走出來!
祝:你明天更好!
其實自卑自信全在一念間，完全在於自己的心態！就像心裡是美麗裡，就看外面是雨天，你看天空也是晴朗的！首先：
你要端正你自己的心態！告訴自己：我和別人一樣！
甚至比別人還好！世界上只有有一個你自己！獨一無二的你自己！
首先你要給自己自信的意念！以後就是做的事！！！
其實人最重要是世界觀，其實我和你講一個真實的故事，我以前臉上長了很多的痘痘，看著真的很心煩，到開始的厭惡到最後的自卑，誰都有自卑的過程，包括我，我看著自己亂糟糟的臉，心裡真的很壓抑，我甚至都不見我的朋友，暑假他們回來了，很期待見我，而我都編些理由而打發了，我的心裡難受及了，我覺得自己是世界上最醜的人！～我不敢很自然的走在大街上，我很少的去參加曾經喜歡的活動來，就在大二那一年，本來那些演講打賽，詩歌朗誦大賽，主持人大賽，本來都應該是我展示的舞臺，都由於我不正常的心態而把機會錯失了！現在想起來真的很後悔！
現在才知道，那些都是自己給自己壓抑的情緒！其實，人的臉上長痘痘沒什麼，人最美麗是微笑和開朗的性格！
你也是一樣！你只是不敢把第一步走出來！不敢把自己封閉的心靈和內向的性格改變一下！
你要懷著一顆積極的心理，很樂觀的心態，很感恩的心情，你用微笑面對人生，你對陌生人微笑，那一刻你會發現：原來生活如此的美好！親愛的朋友！
你必須要相信自己！人最重要的是氣質！那些高貴的氣質中最重要的一點就是自信！
你的自信會把別人不經意的感染，我們現在生活在這樣的社會，我們要學會交往才能生存，把自己怪異的封閉，只能讓機會擦肩而過！
我 現在每天都活的很開心！雖然臉上還有痘印，還是不 漂亮！但我認為我是最棒的 ！我很有自信和氣質的生活！
希望你也儘快的長大！勇敢的接受挑戰！希望你從明天開始：做以前想做而不敢做的事去吧！加油啊 ！！
嘿嘿！希望對你有幫助！ ！ ！
26樓：may美知道
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
當你有了知心朋友，當你在工作上充滿自信，你的事業便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！
我又傻又笨，長的又醜，沒錢沒勢，為人老實，沒有脾氣，別人就算打我我也只會逃避，我的命是不是很不值錢
那倒不是，只能說明你是一時的悲觀主義，不過現在悲觀的人太多，自卑的人也太多了，你需要的是調節你腸道的內心，只要心裡美，你可以衝出世界。自信點，很多時候並不是懦弱，而是更多是生活態度問題，你心善良，老實本分，這是優點！做真實的自己就好！心寬路寬！你有點自信，老實是沒有錯，要從脾氣上改變一下，做一個風趣...
男生長的臉胖又醜，怎麼辦，臉長得又胖又醜沒有男的喜歡怎麼辦？
紫堇軒愛 我覺得不管男女，長相不是唯一的因素 重要的是你的性格 還有其他的一些決定了你的生活能不能過得好 所以不要因為一個人的長相嫌棄他 也不要覺得自己長得不好耿耿於懷 長相是父母給的，沒辦法決定，但是能夠活的漂亮才是真本事 我是 不同的原因有不同的瘦臉方法哦 草原醉 每個人都或多或少對自己的長相不...
有的人又窮又懶又笨又嫉妒別人又沒有本事？
那和人才活的自私，為什麼有的人又窮又沒本事，還死要面子，高傲，沒孝心，還特別懶，光想吃好的，玩好的，喝好的。那種算什 沒有經過生活磨練的緣故。虛偽到極點，沒品到端點的人。有王子病，可是沒有王子命！因為從小沒吃過什麼苦？自己又矮，又醜，又窮，又懶惰，又沒本事的男人 婚姻和那些都沒關係，最主要看人。我信...