1樓：匿名使用者
●要有清醒的認識
大部分失戀的人，其實很清楚這其中的原因，是自己的原因，還是戀人的原因，抑或是第三者的原因，需要先認清楚原因，用客觀的想法去分析失戀的原因，這是減輕痛苦的第一步，當然，原因分析出來了之後你還是會痛苦的，但這在道理上，你已經先清楚明白了。大部分失戀者都可以做到這一點。
● 放縱並不是解決辦法
很多失戀的朋友會借酒精或者是其他的東西來麻醉自己，一醉方休，那個晚上，你是很容易睡著了，然後到了早上，你又一次陷入到痛苦之中，每個失戀的人都必經這個階段，我並不反對你去放縱，當放縱過後，你會發現，同樣不能解決問題，痛苦依舊，所以在放縱的時候，要適可而止，不要讓自己留下太多的遺憾了。
●堅信這個世界沒有誰都行
我們每個人都是很重要的，我們每個人也並是不可缺少的，而在你的世界中，你降生的時候，就是一個人來到世界的，你在經歷著這個世界的每種事情，在得到與失去之中感受生命的意義，失去本來就是一種真理，在你的世界中，失去誰其實都可以，因為是生命的必經階段，你將不斷感受著失去，同樣，你也不斷感受著得到。有失必有得。你要堅信這一點。
● 原諒他（她）
大部分的失戀，都是痛苦的，有些人會責怪他或者她，然而這是沒有必要的，戀愛是兩個人甜蜜的回憶，失戀，也並不是某個人的錯，也肯定有自己的責任，不要把所有的問題都推給別人，原諒他（她）吧，讓一切重新開始，學會寬恕，你將會更快樂。
●堅決不要立即尋找代替者
很多失戀者在失戀之後，會馬上開始第二段戀情，這的確在短時間內能夠安撫受傷者的心情，然而這對於新來者是極大的不公平，最終，失戀者會錯誤地開始了第二段感情，為以後帶來更大的煩惱，正確的做法是，讓失戀後半年，或者一年之後，能夠真正放開之前的感情，再去考慮新的感情。
●找朋友傾訴
失戀者大部分都是內心的痛苦，首先要轉移自己的注意力，做自己感興趣的事情，但往往很多時候並提不起勁，這時候建議可以找自己最親近的朋友傾訴，去訴說自己的煩惱，有時候煩惱訴說出來之後，的確可以減輕，你也只需要一名善意的聆聽者。
●興趣療傷
每個人有不同的興趣，也有不同的愛好，如果愛好可以讓你轉移注意力，最好不過了。旅遊、聽**、運動、散步、購物等等都很健康，也有一些人喜歡淋雨、飛車，就需要注意安全了，畢竟在失落只是暫時的，一定要讓自己好起來，也必須要堅信自己能好起來。
■玻璃碎了，就算能粘好，也有n條裂紋啊！再好也沒有新的好。所以要重新開始。
心碎了，就盡情放縱自己，讓心碎的你心死的徹徹底底。不再抱有任何幻想。
【徹底死過之後你才能得到重生】
2樓：雩葶霄
我和我前女友就是這樣，我們異地，不到半年她找了其他人，我當時的感覺和你一樣，萬念俱灰，像個快死的人，每天用菸酒麻痺自己，那時候說多沒用有多沒用，那樣死去活來的境地一直持續了將近四個月，後來慢慢的不得不接受，把注意力轉移到學習和事業上！後來又過了兩個月，她打**給我說最好的人還是我，想回到我身邊，可是我當時已經不在意了，我和她沒有可能了。
不管當初我多麼撕心裂肺的為她傷心過，但是熬過來了，便是一種經歷和過往，其他都不在意了，我們將變得更優秀，讓該後悔的人，後悔去吧！
時間能改變一切！
這樣的事情，別人是幫不了你的！
愛之深，恨之深！這屬於一種因果迴圈，只能用時間來撫平傷口！
當然，傷口一個是可以等它自己癒合，還一個也可以用藥包紮，這藥可以是再找一個女朋友，把注意力轉移，慢慢的就忘記！
但是你要想好，這樣做，是否會有***，哪個女孩又甘心去做你的治傷藥，你會不會傷到人家呢？
所以，還是用時間去驗證吧，若干歲月後，你會發現這是一筆財富，挫折和苦難闖過去了，便是財富！以後你會更優秀！
3樓：c霜記
一個人只要不愛了 就什麼都可以放下。
如果你沒有辦法去接受並發展一段新的戀情
那你就充實自己的生活 把自己變成更加優秀如果她回頭看一下 她會後悔
因為她失去的是一個深愛她的好男人
但是如果你一直墮落 連信心都不能給自己。
那麼她就會覺得慶幸是離開了你
你連自己的心情都不能保證 拿什麼來保證你和她的愛情。
她有資格讓你難過 但是沒有資格把你以後的生活都搭進去 **情的陪葬品
如果你願意的話 就讓回憶把你活活折磨死吧 。
你失去的只不過是一段不珍惜你的感情 一個不愛你的女人
4樓：
改變一下自己的觀點
蘇（蘇格拉底）：孩子，為什麼悲傷？
失（失戀者）：我失戀了。
蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麼味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢？
失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊。
蘇：丟了就是丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。
失：等待，等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。
蘇：但這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜的看著她和另一個人走去的。
失：那我就用自殺來表示我的誠心。
蘇：但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。
失：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。
蘇：可這隻能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。
失：您說我該怎麼辦？我可真的很愛她。
蘇：真的很愛？
失：是的。
蘇：那你當然希望你所愛的人幸福？
失：那是自然。
蘇：如果她認為離開你是一種幸福呢？
失：不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福！
蘇：那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。
失：這就是說，她一直在騙我？
蘇：不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。
如果她不再愛你，卻還裝著對你很有情誼，甚至跟你結婚，生子，那才是真正的欺騙呢。
失：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補償我？
蘇：不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。
失：可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平啊！
蘇：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平！
失：可是您看的明明白白，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。
蘇：為她而痛苦？她的日子可能過的很好，不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號。年輕人，德行可不能丟喲。
失：依您的說法，這一切倒成了我的錯？
蘇：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。
失：可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？
蘇：當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。
失：高興？怎麼可能呢，不管怎麼說，我是被人給拋棄了這總是叫人感到自卑的。
蘇：不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並不是就是不好的。
失 ：此話怎講？
蘇：有一次，我在商店看中一套高貴的西服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。你猜我怎麼說，我說質地太差，不要！其實，我口袋裡沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。
失：您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。
蘇：是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，可以向你推薦一位有能力的朋友。
失：誰？
蘇：時間，時間是人最偉大的導師，我見過無數被失戀折磨得死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間快樂。
失：但願我也有這一天，可我的第一步該從**做起呢？
蘇：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。
失：為什麼？
蘇：因為她給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會
5樓：簡單大調調
唉，別急，這都是暫時的。不怕你笑話，其實我也剛和女朋友分手。覺得…怎麼說呢…真的是連死的心都有了。
不過，生活還是要繼續，除了自己，沒別人疼你愛你，只有自己照顧自己，慢慢走出這個記憶吧。其實，開始一段新的愛情會讓更快走出這段感情…與君共勉吧…我最近也難受，雖然想開了但還是忍不住傷感…但願我也能趕快走出這段記憶…開始新生活吧！最後，跟你說，愛情是好的，別因為一個人失去了愛的信心和勇氣，放手去愛，活出自己一個人獨有的青春！
6樓：
我也失戀過，不止一次。
相信人生沒有過不去的坎兒，只有過不去的人。
時間是最好的催化劑，不去想過去的事，不去見過去的人，努力使自己忙起來。
加油，反正酸甜苦辣都是要自己親自去品嚐的，否則哪來人生百味兒呢。
別太把別人當回事兒，自我一點兒。相信 他配不上我才是真理11111!!!!!!
7樓：刷牙沒沫
我和我女朋友兩年前就分手了。原因是她去我家的時候，我家人看不上她。後來兩個人被迫分手，還記得最後一次見面在合肥火車站，她送我上火車。
我們當時都知道以後一輩子都見不到了。我一直沒有回頭。後來我來到浙江，換了號碼，當時候還是很矛盾要不要給她，最後在酒後還是叫我一個朋友，幫我和她說一下，要是她不要就算了。
後來不知道她要沒要，一直相互都沒聯絡過了。但是我知道她沒忘記我，我也沒忘記她。因為我們都是初戀，談了兩年。
相互的性格也是很瞭解的。
但是時間真的很可怕，會改變很多東西，雖然曾經說三年不會再談戀愛。這兩年，我也一直都沒談過戀愛。可是我最近感覺我心不在沉寂了，有些蠢蠢欲動。
有時候感覺我變的花心了，我一直在試圖說服自己。哈哈，也許只是外界對我的**籌碼不夠吧。終究有一天我還是會牽起別人的手的。
有時候也會自暴自棄，希望一輩子都不要結婚了。其實我也知道我現在只是在一個顛覆內心的掙扎期。只要掙扎出來就會，面對新的感情。
但是家人給我的壓力其實也很大，相親在他們的控制下，我感覺只是過一下場，但是他們一直問我怎麼樣，我都是一直回答他們。你們看行就行吧（也是為我女朋友出口氣吧）。也許明年的今天我就不是一個人了。
想想心裡有些後怕，但是也有一絲絲的寬慰，畢竟一個人在外面上班。一個月240條資訊。月底要剩下180條，其實也是很孤單吧。
說了這麼多廢話，其實只是想說，這只是一個坎，看個人的性格要多久才能過去吧。有的人要一個星期，有的人要一個月，有的人要一年，有的人要一輩子。。。
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