1樓：匿名使用者
王小波說，我選擇沉默的原因之一：從話語中，你很少能學到人性，從沉默中卻能。假如還想學得更多，就要繼續一聲不吭。
沉默帶給你的好處很多，擺低姿態，變得謙虛， 常言道，水往低處流，就是當你擺低了姿態，低人一等的時候，讓別人的智慧之源，源源不斷地流到自己的思想裡，讓自己變成一個成熟，睿智的人。
作家楊大俠指出，沉默讓人生圓潤
如何學會沉默？
2樓：士飛薇武鈞
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
3樓：酈合英玉琬
回憶，自責，悔恨，難過，怨恨，都不會改變過去，也不會改變別人，它們只會消磨我們的精神力量，並且阻礙我們獲得幸福。只有當我們學會忘記時，才能夠得到內心的寧靜，忘懷就是對過去的釋懷，才意味著改正我們的不理智，把所有發生過的一切當成一種經驗接受它。
學會釋懷，否則自己會過得很沉重。在學會釋放了一種心情後，就會覺得有一種豁然開朗。學會釋懷，因為釋懷過後，是另一種美麗。
什麼都可以重新開始，過去在腦子裡變成一片空白後，可以再用五彩的筆在上面塗塗畫畫，可以在上面塗出美麗的圖畫。當美麗再現時，你就會發現：天仍是那樣的藍，樹又是那樣的綠，世界仍是一個在溫柔等待我成熟的果園，生命是那樣的美麗與多姿。
在日常生活中時常會有磨擦的事情發生，或是因為工作上的不快，或是因為情感上糾纏不清的記憶，在情感的泥潭裡走不出。如果這些事都放在心裡而不去釋放、忘記，那麼心靈重負會太多太多，就會覺得好沉重好沉重，產生惡性迴圈，進一步又影響生活影響心情，所以，人，是要不斷的讓自己學會釋懷，用一種豁達的心胸面對生活，那麼，生活就會對你笑。儘管生活是平常的，然而平平淡淡從從容容才能真啊！
人生就是這樣，當精神掙脫了鎖鏈，便會感到一身輕鬆。
在人與人之間，彼此都只是過客，在人生路上沒有人能夠自始至終地陪你從起點走到終點，在這其中或許有人能陪你走一段，只不過陪的時間有長有短，故從某種意義上說，每個人也都是孤獨的行者。在行路中會遇到各種人各種事，當滄海變成了桑田，當滿目的飛花都變成了只是記憶裡的一個影子時，那麼，解除安裝心靈的重負吧，因為人世間的情是沒有永恆的，人的思想在變，人的境界在變，萬事萬物都在變化著，說「永恆」那是自欺欺人，永恆只是一個詞語，只是人們心中的一種美麗的願望。
人應走出藏在靈魂深處的那看不見摸不著的影子，走出那種心靈深處狹窄的無底洞，那裡面沒有光亮，沒有新鮮的空氣。走出深刻，是一種超脫，生命在忘卻裡超脫，在超脫中忘卻，心靈在忘卻裡得到一種寧靜，人生在學會釋懷之後會更美麗。
其實人活得好不好全在你自己，生活就是生活，把它理解成歌也好，理解成酒也好，你淡然些也許就能過得有點滋有點味，如果你聽信了某位哲學家的開導覺得不快樂是生活的原罪，那你活著也就只有受罪的份了。
學會釋懷吧。釋懷是我們身陷俗世的生命對紅塵的一種超度，是我們在匆忙的人生之路上對沿途風光的一次凝眸，是我們歷經磨練的靈魂中偶爾閃耀的晶瑩與純淨。其實誰都沒有必要裝得怎麼高尚，煞有介事，我們誰都不是救世主。
要拯救就拯救我們自己吧，學會釋懷，學會解脫，真真實實地活著，快快樂樂過好我們的每一天
4樓：柴晨欣臺濮
沉默不是一時的狀態，而是一種習慣！學會沉默要靠一點一滴的積累，不可能一蹴而就！慢慢練習，習慣了，自然就懂得沉默了！努力剋制自己去想些讓自己沉默的事，
下定了決心的話就以沉默為格言提醒自己。
其實好多事說起來很容易，
做起來就是很難的，
得需要自己在想說話的時候，
能夠時刻地自我提醒，
沉默是金。
5樓：載長瑩潛芸
從眼神改變自己，沉默的人眼神不是犀利的，而是有點孤獨的味道！從眼裡看出什麼事需要自己去做，自己去說。做人處事不會嘻哈，而是多看多做少說。
6樓：鳳萱庚錦
其實，沉默是偉大的，沉默是一個人的個性和內心世界的情感的體現，沉默有著它眾多的理由和內涵，沉默是一個人心靈的震撼，是一種自我慰籍的境界，是自我幸福和快樂的感受，沉默是一種情調，比承諾更可靠，沉默有時卻是一種最好的選擇，有時也是一種無奈的決策，卻面對不了殘酷的現實，在沉默的背後也會掩飾著一種難以啟齒的痛苦和煎熬。其實，沉默並不可怕，可怕的是內心的沉默難以的無法解脫。
沉默、是一種無言的表達和默契。沉默、是一個人的懦弱和軟弱，意味著一種心靈的震撼。
沉默、是一個人的孤獨寂寞和無助。沉默、是一個人的心機忍耐和等待。
沉默、是一個人的悲哀和無言的**。沉默、意味著一個人的懺悔和自責。沉默，是心靈傷害後的慰籍。
沉默，有著多少無奈的結局。沉默，會讓一個人充滿智慧的捷徑，會讓一個人奮進和崛起。
其實，沉默有時並不是冷漠和無情，而是一種避免被傷害的工具，總之、沉默有幸福和快樂，有悲傷和痛苦。貴人語話遲、沉默是金。心中的期盼無須訴說、沉默中自有萬語千言。
沉默中有著苦辣酸甜鹹五味俱全的味道。常言道，人，不是在沉默中爆發，就是在沉默中死亡。
其實，沉默是一種享受，與快樂並肩。沉默是一種風度，與瀟灑為伍。
沉默是一種境界，是寧靜沉澱的智慧。沉默是一種人生，是思索積累的沉著。
7樓：匿名使用者
一個人話多話少是由性格決定的，性格外向，善於侃侃而談、口若懸河的人，你再怎麼讓他沉默，也沉默不下來；性格內向，不善言辭的人，你不要他沉默，他一天也說不了幾句話。樓主想學會沉默，說明你平時話多，且得罪了別人。想沉默，教你一個辦法：
凡是想說的話，先在肚子裡說一遍，然後想一想，這句話可以不說嗎？如果覺得這句話可說可不說，那就別說了。這樣堅持不懈三個月，保證你學會沉默。
8樓：太陽之目
我用過的最簡單的辦法
把別人當作傻瓜
傻到你不想和他計較什麼的傻瓜
呵呵 要是被我以前的同學看到會砍我的
9樓：≮痴情≯東方
學會沉默的藥方:
心靈藥方 7分思考 1分憂愁 2分體會
物理藥方 巴豆200克 瀉葉200克 黑醜白醜各100克 以水煎之2小時一次輔以安眠藥 定不會給你說話的機會!
痴情東方獻上
命運天定 人定勝天
10樓：匿名使用者
我告訴你，最好的辦法就是想一些不開心的是，這樣就可以了，我以前也是這樣想的，言多必失這句化絕對是真理。加油吧。不懂在來問我
11樓：兩個糖豆在打架
佩服，我就是太沉默了，才沒喜歡
12樓：廖星扈飛宇
沉默」這個詞語。好象所有事情都可以在沉默中變的更加純淨和善良。在經過了很多很多,包括很多人知道的那些事情之後,...不知道一些話,應該如何說,才能繞過你的疼痛。所以我們就沉默
13樓：閉曄旅爾容
◎不說話
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此，你認為不必對全世界喊話。
卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能特別清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。
那麼，不想說話，就不說吧。在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋
14樓：乜驪僧思真
把最壞的結果先考慮好了怎麼處理，等你考慮好了就知道該怎麼說了
15樓：邗揚鮑珠軒
把沉默是金的概念深深刻在腦海…想著只要沉默一切都會美好
16樓：老氣安卓
你去看看《沉默的大多數》
可能會對你有所啟發，但還是要看你的心境是不是真的淨了。
怎麼樣才能學會保持沉默
學會放棄,可能我們活得更輕鬆快樂 學會放棄,在眼淚落下的瞬間,轉身離去,留下簡單的身影 學會放棄,將痛苦埋藏在心底,留下曾經屬於彼此最美好的回憶.時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將...
作文留一份沉默給自己快點啦，作文，《學會沉默》，自己手寫，不要貼上，速求，快快快，手寫手寫！500字作文
留一份沉默給自己在灰暗的日子中，灰暗的是人而不是日子？留一份大學生就業難是一個長期存在的社會問題，解決方法也將是一個長期的過程，不要希望能夠一蹴而就，穩紮穩打循序漸進才是 除舊佈新 的有效良方。你哭，全世界只有你一個人在哭。80後的我們，退去青春年幼的智嫩，開始適應社會大家庭?留一份沉我們都不甘心落...
如何讓自己學會沉默，做到少說話，怎樣讓自己學會沉默
融麗雅 就是在一些場合，如果有很多人發表言論，那麼自己就不要說話了，因為我覺得自己說說了一些自己的意見，最後也沒有人會在乎，反而會像跳樑小醜一般的在那邊自言自語，所以有的時候還不如不說話，把自己的一些真實想法寫在文章當中，也是不錯的選擇。 裝 如何？讓自己學會沉默做到少說話，首先我並不喜歡沉默的人，...