1樓：漫慧
想些以前發生過的開心的事，找朋友傾訴一下，或者聽聽自己喜歡的歡快一些的，勵志的歌曲。不要讓自己總想著痛苦，不然會一直難受。
2樓：枇杷新葉有毒
不要自己一個人消化這些不好的情緒，這個時候朋友真的很重要，找朋友傾訴，或許朋友不能與你感同身受，但你可以有個途徑釋放你自己，發洩不好的情緒，然後讓生活繼續。
3樓：雲麥大鵬
去旅行，到一個自己完全承重的城市，去尋找新的方向。
4樓：影子
你要知道你絕望和痛苦的根源是什麼，讓自己去做一些別的事情幫助自己從這種情緒中走出來。
5樓：消化
建議你買點水果或空著手去大型公立醫院的重症病房看看，看看那些重症患者對健康生命的渴望，看看那些生命即將走到盡頭的患者對生活的眷念。
6樓：萌新小主
可以出去走一走，放鬆一下自己的心情，看看外面的世界是多麼的美好，自己還有什麼痛苦的呢！
7樓：老桃傾聽
一定先要讓自己冷靜下來，記清楚自己的思路，這個時候只有頭腦保持清醒，才能夠讓自己儘快從不好的情緒中脫離出來。
8樓：沉夜孤星
我們可以先把這種情緒放到一邊，想想生活中是否還有其它好的情緒，比如快樂開心等等，另外最為關鍵的是人在解決問題時最好不要帶有情緒，它會障礙你看到事情的真面目，理智的處理事情比任何情緒都來的實在而重要。
9樓：匿名使用者
找個好朋友談談心，讓他開導開導你，同時自己心裡也放開點，沒什麼過不去的坎，現在的低谷，總不能比現在更差了吧？
10樓：回憶
那應該要放鬆自己，不能讓自己一直都處於這種狀態，很容易會出現精神疾病的，暫時遠離讓自己痛苦的事情。
11樓：花悅安
首先，千萬不能夠讓自己的情緒過於低迷不能氣餒，一定要平靜下來，想辦法脫離當前的痛苦和絕望。
12樓：徐之兒
陷入絕望的時候最好是找一個人傾訴吧，或者就是出去旅旅遊啊，然後就唱唱歌之類的吧。
13樓：舒思萍
給自己放一些比較勵志的歌曲或者聽電臺，用環境氛圍來帶動自己，讓自己走出絕望或痛苦的心境。
無聊應該做什麼呢，人在無聊的時候該做些什麼？
多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 ...
大學裡沒課的時候應該做些什麼
晨啊54269牙顆 就我身邊的同學而言，大學沒課的時候分好幾種，愛學習的自然是去圖書館或者自習室複習四六級或者雅思託福計算機等級考試等。不愛學習的部分人，有的在宿舍睡懶覺有的出去約會有的去打球逛街，有的在宿舍打遊戲煲劇混日子。如果你是一名大學生我希望你分配好娛樂與學習，否則你會後悔一輩子，有些人的距...
無聊的時候應該做些什麼來打發時間呢
度衣塗易夢 找個人聊天，在暢所欲言中，會感覺時間過的很快，當然是在有共同愛好的話題的情況下。 抗厚辜思天 那要看你喜歡幹甚麼咯！我喜歡看書，逛街，閱讀資料，旅遊，彈鋼琴，和死黨狂聊。反正我是沒甚麼時間無聊就是了。我的生活很充實，你也要想辦法讓自己充實起來呀！這樣你就不用打發時間了 季嬪彤微 回答問問...