1樓：落櫻思鐲
自卑源自先天，或者是成長的環境和遭遇共同作用。我小學時曾很自卑，然後用優秀的學習成績作為掩蓋自卑的工具，卻反成另一方面的自負。自卑+自負共同作用，很極端，也很矛盾。
現在努力的去做一個低調平和的人，兩層意思：低調=壓抑自負，平和=減輕自卑。但有時這兩者還會不時冒出來，自己的感覺最明顯，意識到時馬上就需要自我調節，一日磨一日，你的調節能力就很出色，長久下來，就會中和。
說了這麼多自己，其實想通過我讓你瞭解下這兩種情緒反覆在人格里鬥爭的過程。它的出現是經常性的，只能靠個人主動調控去減輕這種負面帶來的壞影響。
如果你不自負，比較好辦。想減輕自卑無非就是讓自己平和。首先你要找根源，為什麼自卑？
你說害怕被拒絕，那就接受被拒絕的結果被，不可能人生種種事情都會順利被認可和接受，哪個人敢說沒被拒絕過？甚至偉人？遭拒越多，你才該越勇敢，因為你會為下次行動做更好準備，你會有一定要達到目的的動力。
怕被別人傷害，根本無處避免，你知道你的一生會遇到多少能傷害你的人？被傷害時只有兩種辦法，一種主動承受，一種被動接受，你願意自己是那種？如既然傷害無法預知，唯有堅強，讓自己足夠強大到準備應對隨時而來的傷害，有了預警才不致讓自己傷的更深；其次不要太看重自己的任何缺點和錯誤。
人非聖賢孰能無過，我們每個人都不是完美的，都會犯錯，比較來看，客觀的自我評價：你在人群中是很差的那檔麼？好的比你優秀在哪？
差的比你欠缺在哪？對於不如己的，沒必要嘲笑和過心，把全部精力放在追趕優秀者上，但允許自己短期內的失敗——成長和提升，都是需要過程的，不是一蹴而就；最後，以上兩個自我安慰暗示法都不好用，你只能用下下策：不如我的大有人在，何必對自己太苛刻。。。。
（很多事確實需要此下策的自我安慰才好用哈哈。）
你可以嘗試通過幾個方法逐步建立：1、堅持每日大聲朗讀課文或英語課文——流利的話語和洪亮的音量提高你語言表達時的自信；2、主動參與到和同學的聊天中——讓自己開朗大氣；3、主動擔負同學的困難和請求，如果覺得自己分析和判斷力可以，適時適當幫他們做提點——提高你的決策力；4、學習之外的時間可以多看電視上團隊戶外遊戲、開心辭典等一類積極向上，氛圍或緊張或輕鬆的參與性節目——只要是積極類的，無論緊張和輕鬆的氛圍，都會對應讓你產生嚴肅和活潑的狀態，久而久之，該嚴肅時你是個可信的決策者，該活潑時，你是個好的傾聽者。
最後一句我想說的是，性格天生優秀的人，極少，都是後天自我調節。一個成熟的人一定是自我調節情緒能力到位的人，一個優秀的人一定是這種調節能力超強的人。小孩子生氣會哭會吵，大人還會麼？
所以很好理解吧。16歲，目前還是青春期，你對負面情緒的自控能力還是薄弱，性格在過度和形成的過程，這種狀態只是短暫的。放心啦，只要你能意識到自己性格的缺陷，有意去改變它，你一定會成功的。
懂得反省很可貴，在認識中不斷完善，在青春期過後，相信你會是一個優秀性格因素穩定的人。
2樓：春去花落水流紅
改變性格是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。
成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
3樓：匿名使用者
有了第一次勇敢以後全會輕鬆了 比如你課上倒次亂吧
一個人的性格可以改變嗎？怎麼改變？
4樓：書情吃
回答性格不好想要改變的話呢，有以下一些方法，第一，跟別人說話的時候，特別是對話的時候，要告訴自己，我想一想再說。
第二，多讀書，因為書本可以教會你很多做人的方法，也可以提升自己的修養。
第三，獨處，學會獨處，就會有更多的時間來進行思考，進行反思，在跟人打交道的時候，你就會可以擁有更多的委婉的方法
更多2條
5樓：釋樹枝練雪
性格可以改變的
但急不得，得慢慢來
性格可以在社交圈和生活環境中改變
社交圈：
比如你是一個性格內向且不善於說話的人，你經常去和周圍一群樂觀開朗，豪放粗獷的人交往，時間長了，你會在不經意間發現自己已經改變，性格變的外向些了，也變得健談了
在生活環境裡
比如你因工作需要，必須經常去和人交談溝通，時間一長，這樣也會改變你的性格
6樓：碧魯玉蓉靳酉
性格是改不了的。只能說你做人做事的看法，會被改變。
如何改變，很殘忍的。
很多人從小很活潑，突然變得沉穩了，成熟了。為什麼？是因為在他身邊，發生過了一件很重的事情，讓他對人生對社會產生了新的看法。
改變一個人其實很容易，讓他身邊的人文發生變化，就會改變他。
當然，這樣的做法不好，因為太殘酷。
還是自己一點一點長大，用自己的眼光去看待周圍，去改變自己，才是最好的途徑。
7樓：不斷成長的路上
人，出生後，是通過與他人（一般是家人）的互動經歷經驗，來獲得自我認知及對他人的認知，從而選擇互動方式（或者說性格）。
家人對待我們的方式，取決於他們自身的互動方式，僅是一個區域性小環境，從而讓我們產生錯誤的自我認知。
可以通過成長小組方式，小組成員之間沒有任何特殊利益關係，通過小組互動活動，可以讓成員瞭解到曾經家人教給自己的錯誤自我認知，並通過新的體驗經歷，形成新的自我認知和對他人認知，從而形成新的互動方式，獲得成長。
怎麼樣才可以徹底改變一個人的性格？
8樓：匿名使用者
第一、這是一個長期的事情，不是在很短時間可以解決的事情，因為這涉及到了改變你的性格的問題。 第
二、這是一個心理問題，心理問題往往環環相扣，涉及到你生活中的種種問題，如待人接物等，突然有太大的改變讓人接受不了，到時候你又不一定會處理這種場合，讓人覺的莫名其妙，你的心理也承受不了這種情況，時間長了你會處於內向和外向的邊緣，讓人琢磨不透，特別影響你的個人生活，能讓你痛不欲生，所以要特別小心對待。 第
三、性格內向往往有很多的好處，如待人誠懇，做事實在，比性格外向的人更懂禮貌更懂的如何使用錢財等，這些都是非常可貴的，一定要保留下來，對你的人生會有很大的幫助。 第
四、性格內向和性格外向都是比較極端的兩個性格，各有各的好處也各有各的壞處，不如做箇中立的人，保留兩者的優點，做個性情中人，做個自己的自己。 第
五、不要盲目崇拜，要有自己的主見，性格外向的人往往有很多的毛病，在改變的過程中認為好的、不違背中華民族的傳統美德的、不違背法律的事情才去做，否則，堅決不做，人們在改變性格的過程中往往會做一些讓人們意想不到的事情，如去歌廳、舞廳等場所等等，都是不可取的。這樣只會影響你的形象而不會對你有任何幫助。 第
六、測試一下自己的性格。 看看你能否處理這些場合： （1）親戚來了而你父母不在家；（2）三四個朋友一起來你家做客；（3）老師叫你起來講一個故事；（4）和一個朋友在家裡玩朋友突然休克；（5）和你合不來的人當眾損你； 看看你是否符合這些條件：
（1）不錯的朋友有三五個，經常在一起相處的朋友有一個，沒有狐朋狗友； （2）能夠對朋友真心相代，朋友來了照顧的很周到，朋友有事情求你你很熱心的幫他； （3）自信、自強、自立； （4）別人說話的時候用心去聽，尊重別人，開玩笑有度，知道在什麼場合下才能開玩笑，什麼場合下不能 如果你能夠輕鬆自如的處理以上所有的場合，又符合列出的所有的條件，那你就已經是一個很受人歡迎的人了，說明你已經早到了符合自己的位置。如果你還沒有符合這些要求，說明你在成長過程中缺乏在這些方面的經驗。建議你聽一聽金正昆的講座，會很有幫助的。
（5）不要太貪婪，找到自己合適的位置就可以了，不要盲目羨慕別人的性格，因為不是只要是好的就是可以在一個人身上出現的，那隻會適得其反
9樓：匿名使用者
江山易改，本性難移。只要你想就能做到。
看你想要改成什麼樣子了，也就是你的目標性格。然後把這種目標的特徵總結一下，分成幾個要點，每天提醒自己一定要做到。規劃一段時間，一週或一個月或更長。
每天睡覺天反省一天做到的和沒做到的。很管用的， 我試過。
具體的你也可以看看成功學的書，我推薦一本是《本傑明.富蘭克林自傳》。
希望對你有所幫助。
祝你能成功！
10樓：楊江富小情
因為我說話太直接了所以容易得罪人怎麼辦
11樓：匿名使用者
時間。。時間能證明一切！
12樓：匿名使用者
不然何來領悟？
人的性格一
一個人的性格可以改變嘛！怎麼改？
13樓：有趣地心理學
人的性格能不能被改變?」是一個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱、而困惑,
14樓：餜惎寰嬪笀餜惎
可以，不如你內向，不如多交朋友，多和人交往，平時不敢幹的事，反而去幹，不敢面對一樣去面對，不要老憋著家裡，多見見世面
15樓：匿名使用者
性格可以改善，但不好改變；
你想怎麼改，就向那個方向努力，會有改善，如果徹底改變就不是你了；
認真回答，請採納！
16樓：不打擾
可以。以前我很內向，現在慢慢的變得外向了點。不過也不能強求，要認識到自己性格的不足之處，也要認識到自己性格的優勢。雖然我內向，可是我比別人細心，認真。
17樓：一笑二笑三笑
有一個人十分崇拜女作家楊絳。高中快畢業的時候，他給楊絳寫了一封長信，表達了自己對他的仰慕之情以及自己的一些人生困惑。楊絳回信了，淡黃色的豎排紅格信紙，毛筆字。
除了寒暄和一些鼓勵晚輩的句子外，楊絳的信裡其實只寫了一句話，誠懇而不客氣：「你的問題主要在於讀書不多而想得太多」。我迄今都覺得這是對包括你我在內的大部分人的精神苦惱的最簡潔而樸素的概括。
怎麼改變一個人的性格？
18樓：匿名使用者
性格基本上很難改變。
其實也沒有必要去改變。
只要把自己的優點會好的。
也是一樣可以生活的很好。
19樓：陽光的碣石客
江山易改，本性難移。
不要想著改變一個人的性格，那是幾十年培養岀來的，改不了。除非是遇到大的挫折。
怎樣改變人的性格，怎樣改變一個人的性格？
具備上述幾點完善性格的人可能外向型的人多一點。不過，內向型的人也不必氣餒，因為性格可以鍛鍊，您不妨從打招呼開始，見面點點頭，問個好，日久天長以後人們也會覺得某某變了，她和人說話了，這樣受到鼓勵以後，她可能也增強了人際交往的信心和能力。不必把自己性格內向或外向作為一個包袱，因為每個人的性格和氣質有所長...
怎麼樣改變人的心態，怎麼樣改變一個人的心態
先考慮你想改變自己什麼？2.再考慮為什麼要改？3.仔細考慮那些你自己所希望改變的東西是怎麼形成的呢？是天生下來就那樣的嗎？如果這些問題的答案你都十分清楚，那麼你自己就知道怎麼改變自己。舉例來說，某人可能觀察到他非常心不在焉，到處遺失東西，忘掉事情等等。他開始對抗這個習慣，如果他有決心又講求方法，過一...
性格可以改變嗎？一個人的性格可以改變嗎？怎麼改變？
過去有句話叫江山易改，秉性難移。所以說人的性格一般都是遺傳以及。從小的生活環境所造就的。輕易的不可能改變，但小的改變。還是可能的，所以說性格改變。也是受環境的影響，也是比較大的。但是想從根本上改變一個人性格。也是很難很難的。尤其是那些遺傳因素造成的性格。幾乎沒法改變。但對人生的價值觀上方面的改變。那...