1樓：雅俗共賞
每個人的生活環境不同，導致每個人的性格也有所差異。有的人就比較自卑，感覺自己很卑微，這樣一來就不利於自己的健康成長。要想改變自己的性格，提高自信心，有以下的方法。
1.做自己害怕的事情。
如果說有什麼事情做了之後，自信心暴漲，那麼就是做自己害怕的事情。當人們做完自己害怕的事情之後，自信心就會變得很高，因為他克服了他心裡認為很難的事情。 所以說如果自己比較怕蛇，自己就可以試著到動物園裡正視蛇，這樣就能夠感覺到自己的自信心增長了很多，感覺自己能夠做成很多事情。
2.做運動。
做運動也能夠幫助人們增強自己的自信心。因為運動是一個需要長期堅持，並且不斷挑戰自己的行為，而且運動過後還能夠使人的身體感覺更舒服，人體的抵抗力體質都增強了，人的身體狀態也是影響人的心理狀態，這樣一來人也會更加自信。本身運動就是一個不斷挑戰自我的事情，自己一次又一次堅持了下來，自己的自信心也會不斷的增強。
3.每天進步一點點。
人之所以會自卑，歸根結底還是感覺自己比較弱，自己沒有做了充足準備。所以可以要求自己每天進步一點點，那麼自己未來就是不斷在進步的，自己也會對自己的未來充滿信心，感覺自己的未來不可限量。這樣一來內心裡就比較自信了。
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2樓：小李講情感
多看看自己所擁有的，不要總拿別人的優點跟自己的缺點相比較，這樣時間長了就會越來越自卑。
3樓：王不留行
努力提升自己，找到自己的特點和長處，要明白每個人都有短板，不要和別人攀比，做好自己就可以了。
4樓：嗨天天麻麻
提高自信心第一步是把自己打扮得漂漂亮亮的。
5樓：文文張
多參加集體活動，在集體活動中多做事大聲說話。這樣可以提高自己的自信心。
6樓：農家小妹婉兒
可以看些心理學的書，緩解自己的情緒，這樣以來就不會亂想而自卑了。
7樓：小
多參與到團隊當中，這樣能讓自己增加信心，覺得自己被需要就不會自卑了。
8樓：匿名使用者
要提高自己的強項，某一方面比別人強，會樹立起自己的自信心。
自卑來自於心底的不自信，應該怎麼提高自己的自信心？
9樓：張晨曦
自信對於人來說，是一件很重要的東西，只有自信你才能昂起頭來走路，都說自信的人才最漂亮，但是，現實中卻有很多的人是很沒有自信的，或者是特別的在乎別人的說法，從而導致自己失去信心，其實這樣是不對的。想要整個人都變的有自信，就得要做到以下幾點:
一:要學會正確的認識自己。
每個人身上都會有自己的優點和缺點，而我們能夠做到的就是揚長避短，正確認識自身。身上的缺點讓我們不自信，但是優點卻能夠讓我們重新找到自信，所以說，正確的認識自己事
是最重要的。就像你的身材不是很好一樣，這是你的缺點，所以說，這個時候你就需要搭配的衣服能夠遮住你的身材缺陷，把自身的優勢發揮出來。
二:做自己平時不敢做的事情。
每個人都會有害怕的事情，這並不可怕，可怕的是你從來不敢去嘗試它。就拿騎單車這件事情來說，看別人騎很簡單，但是有的人就是不敢騎，很害怕。如果你不去嘗試，你會一直害怕這件事情，而且一直都沒有自信。
所以就得去嘗試，等你會的時候，你就會非常有自信，整個人都是神采奕奕的。
三:平時多練習發言，正視別人說話。
多和別人說話是一個能夠讓你找回自信的好方法，而且是能夠正視別人。很多人和別人說話的時候都是低著頭，不敢抬頭。其實正視別人說話是對別人最起碼的尊重，你越不敢抬頭就越膽小，不會說話。
平時也可以多對著鏡子練習練習，看怎麼和人交流。與別人說的多了，得到了別人的肯定，你也會大膽很多。
10樓：趣說史話
我個人認為如果要培養自己的自信心，那麼就要從生活中的每一件小事做起，讓自己成為一個自律的人給自己制定一份計劃。這樣慢慢的我們每件事情都按照計劃來完成，我們也就會變得優秀從而擁有自信。
自卑的人大多都不自信，這是一個普遍現象，由於自己自身的原因，或者是心理上的原因造成了自己的自卑。所以無論是在生活和工作中都不自信，導致自己總是失敗，不能夠成為更優秀的人。其實我們完全可以在生活和工作中都為自己制定一份計劃，或者是作息時間表和要完成的目標。
比如說，我們先制定一份在生活中的作息時間表，早上5點起床，晨跑一個小時，然後吃早餐，洗漱以後上班。這看似很簡單，但是我們只要持之以恆的每天按照這個時間表來去完成的話，那麼我們就會成為一個自律的人，慢慢我們也會培養起自己的自信心，自信就是先把每件小事做好。
在工作中我們同樣可以這樣制定計劃，每天完成一個非常小的目標，比如說在工作中發現了錯誤或者是一些可以改進的地方，我們就馬上去加以改正，或者可以向領導提出建議，慢慢的我們在工作上也就會有了積極的表現，也會使自己的自信建立起來。
一個人的自信是體現在各個方面的，只要我們勇於的去表達自己，嚴格的按照自己的計劃和目標來做慢慢的去改變自己，那麼自信就一定會在我們身上體現出來。我認為這個世界上就算再偉大的人也會有自卑和不自信的時刻，但是他們總能夠戰勝自己內心的自卑和不自信，那正是因為他們心中有個目標和計劃，嚴格的去遵守它，去執行它，所以我們也同樣應該為自己制定出計劃和目標，慢慢的去一步一步地實現它，這樣一來我們的生活自然而然會變得美好起來。
11樓：匿名使用者
一個人最大的敵人就是自己。所以，要提高自己的自信心，就要向自己發起挑戰，多嘗試自己平時不敢做的事，比如積極參加集體活動，踴躍發言等等。
12樓：曾經來過
首先要培養個人的獨立能力，其次就是提高個人的經濟能力，這樣才能讓自己更有自信心。
13樓：雷運法
多去嘗試，自己要敢於去嘗試，不要怕失敗，就可以提高自己的自信。
14樓：匿名使用者
1、首先要對自己有信心，相信自己，因為每個人都是獨一無二的。
2做事之前首先想好，哪些該做，哪些不該做。專注於細節。這樣又快又好的完成了事情。
3多看一些書，豐富自己的知識和閱歷。時間長了對事對人都有自己的主見。自信心就慢慢養成了。
15樓：匿名使用者
1、提升外表的形象，外表會影響別人對自己的看法。
2、培養一些自己的興趣愛好，讓自己的生活變得有趣起來。
3、善於發現自己的優點，肯定自己，認可自己。
16樓：ai自由
要每件事情都向積極的方向發展，多看到自己的長處和優點，多鼓勵自己，告訴自己自己真的很棒。
17樓：薏仁家的喵
不自信首先是對自己的不認可，提高自信，就是要提高對自己的認可度，多去發現自己的優點。
18樓：愛你
首先要樹立起自己的自尊心，不要高看別人，貶低自己
19樓：無限
那是你在意的太多了呢，不要在意別人，只在意自己就好。
20樓：lala嫣然
提高自己的自信心 養成不自卑的心裡狀態
21樓：蘇格拉底de麥穗
首先要改變自己的外貌，去理髮店整一個合適自己的髮型，改變自己以往的穿衣風格，讓自己時尚起來，然後多讀點書，培養一下自己的氣質，豐都內涵。
22樓：
早上起來可以看著鏡子，對自己說我很棒，平時多參加社交活動，在他人面前多表現自己。
23樓：花魂
可以根據自己喜歡的事情，提高自己的自信，做一些自己力所能及喜歡的事情
24樓：匿名使用者
多看看自己身上的優點，不要總是用別人的優點和自己的缺點做比較，慢慢的就會變的自信了。
25樓：葡萄糖
自信的積累源自於對自我的肯定，很大程度上取決於自身的成長環境，如果成長在一個充滿愛的家庭，父母經常鼓勵子女，容易對自己持肯定態度。對於自卑的人，可以通過心理調整慢慢改善，還有就是不斷地取得成功。
26樓：龍貓小淘
作為家長可以多鼓勵孩子，多認可他，慢慢的就改善了.
27樓：美麗
所以我們都要有一顆自信的心理呀，這樣才能戰勝一切。
自卑的人怎麼提高自信 提高自信的10個方法
28樓：重慶寸草心理
如何克服自卑建立自信
自信的建立遠遠難於自卑的形
成，它需要一個相對較長的時期來完成。所以，在增強自信的階段中要有一定的恆心，不可半途而廢、急功近利。也不要認為自己是無藥可救，因為世上沒有絕對的不可能，只要自己努力，任何事都不會難倒自己的。
重慶寸草心心理諮詢師表示克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實力，從而提高自信的水平。另一方面是他人。
以別人的評價與態度作為自我評價的主要標準，用別人的評價與態度來調節自己的行為，從而達到提高自信的目的。
自身方面：
正確對待失敗。每一個人由於知識、經驗的侷限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。在人的一生中，一帆風順是不可能的，對此，既要認真總結經驗教訓，以利「再戰」又要持平常之心，不被失敗擊倒。
增強自信。凡事都有應有必勝的信心，對自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因為自信會使你獲得更多的成功。但在自信心的基礎上，要有符合自己實際情況的「報負水平」。
過低不利激發鬥志，過高易遭受失敗。
揚長避短。每個人都各有自己的優點和弱勢，要全面正確地評價自己，既不對自己的長處沾沾自喜，也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善於發現和挖掘自己的優勢，以彌補自己的不足。
他人方面：
注重儀表。人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用於你，形成良性的迴圈。
宣傳自我。大膽向別人展示自己，讓別人瞭解你。
廣交朋友。朋友的關心會讓你感覺溫暖，朋友的誇讚會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就象重新塑造了一個自我。
朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。
重慶寸草心心理諮詢師提示信心十足不等同於自高自大自我浮誇，不要給自卑加上「不想出風頭」的美麗謊言。
缺乏自信如何改善 自卑的人怎麼提高自信
29樓：匿名使用者
因為缺乏自信，這說明你有自卑心理。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
感到很自卑，怎麼辦，我感到非常自卑怎麼辦
如果人都是一個型別，那麼這個世界是多麼的乏味啊如果你是檸檬，還是學會表現自己的酸甜吧 正因為有了特別的你，這個世界也變得特別的美。同時，你也要學著欣賞別人，單純的嫉妒和自卑只會讓別人的目光都從你身上移開，內在的美麗可以使無鹽散發出的光芒蓋過西施的秀色。只有學會接納他人，欣賞借鑑，自己才會進步 我相信...
我很討厭自己，見到漂亮女生感到很自卑，家又是農村的又窮。總感覺低人一等。不敢大聲和她說話，甚至看到
愛是2個人的事。不要一廂情願。一廂情願只能傷自己，懂嗎？這樣一個愛錢的女人也不適合你，你需要的是跟你一起奮鬥的女人，不是嗎？ 過去的已經過去了！也許你會遇到一個真正值得你愛的人！回憶終究是美好的！但那只是回憶而已！如果你不想接受就讓他去尋找屬於他的愛 與伱共度一生 不要自卑，要對自己有信心，不是每個...
和優秀的人在一起自己為什麼會感到很自卑
從感覺上而言，自卑感和其他感覺一樣，是物種進化中形成並且保留下來的。它集合了多種比較 基礎 的感覺，例如 恐懼害怕，緊張憂慮，無助，迷茫。從認知上而言。自卑感既是受到上述感覺影響，也影響了上述感覺的形成。可能在某段時期的經歷中，人長期出於上述的感覺中，因此對自己下了 我很差 的判斷。也可以是長期專注...