都說心靜自然涼，是真的嗎，心靜自然涼是真的嗎？

1樓：

屬於唯心

但也可以歸為唯物

心是身體的主宰，如果心不靜下來，身體如何能停止運動？

2樓：仙墨徹奇冬

天氣燥熱，人會產生一系列負面情緒，比如煩躁不安等等，正所謂天氣會影響人的心情，研究表明，對人體最適宜的溫度是15攝氏度左右。

大家都明白，吵架的人都是臉紅脖子粗的，緊張不安的人會出汗也會感覺比較熱，本來嘛，誰在炎熱的天氣下會感覺舒服呢，恐怕一個個都是眉頭緊鎖吧，但反過來，如果讓自己有些煩躁的心平靜下來呢，這樣可以起到降低血壓等等作用。

更重要的是，把自己的注意力從炎熱的天氣上轉移到其他可以讓人感到平靜愉快的事物上來，注意力轉移了，自然就沒那麼「熱」了！類似於愛因斯坦的相對論，心裡的微妙變化完全可以改變人對外界事物的感知。

粗淺言論，全當拋磚引玉了

心靜自然涼是真的嗎？

3樓：play科普百科

5你知道「心靜自然涼」的由來麼

4樓：匿名使用者

小山醫師說，這一實驗結果在某種程度上證明了「心靜自然涼」的感覺。注射前醫生對患者說不疼，是一種有科學根據的止痛法。這一成果已發表在美國《全國科學

5樓：逸昌南

心靜自然涼是有道理的，也可以真實體驗。

中醫認為「心」屬「火」，心靜則心火降，體內熱氣自然消退，也就涼下來了。

西醫也認為心靜之後，心跳平緩，血液迴圈減慢，體溫也會下降。

你可以體驗一下：端坐在舒適的地方，閉目，想象周邊空曠如野、寂靜如夜，身背後立著一座冰山，冰山的涼風如同空調一般徐徐向你身上吹來。五分鐘過後，你就能感覺到身體的清涼。

心靜自然涼是什麼意思！

6樓：du_希望

心靜，指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態。心靜自然涼(the calm nature is cool )，本義是說心裡平靜，內心自然涼快。後用來指在遇到問題、困難、挫折時，放平心態，以一顆平常心去處理生活中的問題。

7樓：匿名使用者

做個簡單的比喻一般在夏天天氣熱的時候人們都會說心靜自然涼是說心裡越是毛躁或急於扇扇子反而越是熱慢慢的平靜心態不慌不躁安安穩穩就不會覺得很熱心靜是讓自己的心沒有雜念靜下心來會一心做好你想做的事

心靜自然涼，這句話有科學依據嗎？

8樓：柳巷笙歌祭

「心靜自然涼」有科學依據，感情會影響熱量變化。心情平靜，神經興奮性下降，腎上腺素分泌減少。新陳代謝緩慢，人的心率減慢，體內產生的熱量減少。

冥想的時候流很多汗，生氣的話臉會變紅，出汗的原因。

感情狀態會影響熱效率。輻射是將熱量傳遞到外部冷物體，散發熱量，出汗，蒸發熱量。洗冷水澡是一種傳導熱，通常吹風扇，空調是對流冷卻。

在這四種方法中，除對流冷卻外，其他三種方法都受**表面溫度的影響。另外，沒有耐性的話，大腦會興奮，縮小血管，減慢血流速度，降低**溫度，使熱量不容易散發。

心情平靜的時候，全身機能低下，運動少，熱量少。通過體表的熱輻射、熱蒸發和對流熱輻射。像不受外部溫度和環境影響的熱輻射一樣，出汗是蒸發散熱，一般是吹風扇和空調，溫度高、溫度低的物體由對流散熱。

情緒激烈的時候交感神經興奮，會產生心率、血壓上升、呼吸加快的調節作用，身體的激素水平也會發生變化，都可能增加身體的發熱。安靜後神經興奮度降低，體內熱量下降，和睡覺前的狀態一樣，自然感到涼爽。通過培養沉著冷靜的態度，事實證明，緩解身體過熱的方法有很多，包括靜坐冥想。

入門級的冥想方法是從深呼吸和思考場景開始的。冥想能使人平靜，注意到內在感情的變化，提高調節感情的能力。

人感到急躁的時候，大腦會因興奮而收縮血管，**表面的血流減少，所以熱量不容易散發。在心理方面，急躁的時候容易增強外部感情。不那麼熱也熱得受不了。

所以心情平靜自然是有科學根據的

9樓：花花就是我

這句話確實是有科學依據的，因為如果心情非常平靜的話，血液迴圈就會比較的慢，就不會過度的產生熱量

10樓：江南風情

當然有科學依據了。就像我們比較緊張的時候就容易流汗，而生氣的時候肯定也會特別的熱，所以說心靜自然涼。

11樓：dj林林

這句話很有科學依據，當你心情冷靜的時候也不煩躁了，你會發現不會鬧心了，就算再熱的天那麼心情也不會煩躁，也不會出汗，這就是一個人神經系統的一種變化。